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文章 湿气重是什么引起的
湿气是中医理论中的一个重要概念，它影响着人体的健康和疾病的产生。湿气过重，会导致身体出现各种不适症状，甚至引发一系列疾病。 那么，湿气重是什么引起的呢？主要可以分为外湿和内湿两个方面。 1. 外湿侵滞 外湿主要是指外界环境因素导致的湿气侵入人体。例如，长时间处于潮湿环境中，如地下室、地下室等；或者经常淋雨、涉水等，都可能导致外湿侵入人体，造成湿气过重。 2. 内湿 内湿是指人体内部产生的湿气，主要与生活习惯和饮食有关。 2.1 久坐不动 久坐不动会导致气血运行不畅，从而产生湿气。因此，久坐办公室的白领、司机等人群，更容易出现湿气重的问题。 2.2 饮食不当 饮食不当是导致湿气重的主要原因之一。例如，过度食用油腻、辛辣、生冷等食物，容易导致脾胃功能受损，从而产生湿气。 2.3 睡眠不足 睡眠不足会导致人体免疫力下降，从而容易受到湿邪的侵袭。因此，保证充足的睡眠对于预防湿气重至关重要。 2.4 饮食口味过重 饮食口味过重，如过于甜腻、咸等，容易导致脾胃功能受损，从而产生湿气。 2.5 长期节食 长期节食会导致人体营养摄入不足，从而影响脾胃功能，产生湿气。 为了预防和调理湿气重，我们可以采取以下措施： 1. 改善生活习惯，避免长时间处于潮湿环境中，注意保暖。 2. 增加运动量，促进气血运行。 3. 保持良好的饮食习惯，避免过度食用油腻、辛辣、生冷等食物。 4. 保证充足的睡眠，提高免疫力。 5. 可以适当食用一些具有祛湿功效的食材，如薏米、红豆、茯苓等。
医学奇迹见证者
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文章 刺络放血疗法的副作用 你了解刺络放血疗法的利弊吗
刺络放血疗法，作为一种古老的中医治疗方法，在现代社会仍然被广泛应用。它通过在人体特定穴位或体表小静脉放血，以达到调节气血、活血化瘀、消肿止痛等效果。 刺络放血疗法对中暑、头痛、咽喉肿痛、腰痛等症具有显著的治疗效果。然而，任何治疗方法都存在利弊，刺络放血疗法也不例外。 首先，刺络放血疗法具有以下优势： 1. 活血化瘀，改善血液循环，缓解疼痛。 2. 调节气血，增强免疫力。 3. 消肿止痛，改善局部症状。 然而，刺络放血疗法也存在一定的风险： 1. 感染风险：如果不注意卫生，放血过程中容易造成细菌感染。 2. 出血风险：放血量过大或操作不当可能导致出血不止。 3. 体质不适宜：患有血小板减少症、血友病等出血性疾病患者不适宜进行刺络放血疗法。 为了确保治疗效果和安全性，选择正规的医疗机构和经验丰富的医生至关重要。同时，患者应如实告知医生自己的病情和病史，以便医生制定合理的治疗方案。 除了刺络放血疗法，中医还有许多其他治疗方法，如拔罐、刮痧、针灸等。这些方法各有特点，适用于不同的疾病和人群。在治疗过程中，患者应遵循医嘱，积极配合治疗，并注意日常保养，以促进康复。
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文章 女人补肾的水果有哪些 黑枣荔枝都不错
女性肾虚，身体会出现诸多不适，如精神疲惫、反应迟钝、皮肤暗沉、腰腿酸软等。为了改善这些问题，女性朋友们需要注重日常饮食，多吃一些具有补肾功效的食物。以下是一些适合女性补肾的水果，供大家参考。 1. 黑枣 黑枣含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有很好的补肾养血功效。中医认为，黑枣性味甘温，归心、肝、肾经，能够养肾阴血、补益脾胃。对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白等症状，黑枣都有一定的缓解作用。 2. 荔枝 荔枝含有丰富的果胶、苹果酸、葡萄糖、胡萝卜素、维生素和游离氨基酸等营养成分。中医认为，荔枝性味甘温，归心、脾、肝经，具有生津止渴、补益气血、添精生髓等功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、失眠多梦、面色苍白等症状，荔枝有一定的缓解作用。但荔枝性热，过量食用容易导致上火，因此食用时要适量。 除了黑枣和荔枝，以下水果也具有补肾功效： 3. 山楂 山楂具有消食化积、活血化瘀、补肾强腰等功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、食欲不振、消化不良等症状，山楂有一定的缓解作用。 4. 樱桃 樱桃含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，具有很好的补肾养血、美容养颜等功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、面色苍白、头晕耳鸣等症状，樱桃有一定的缓解作用。 5. 芒果 芒果含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质，具有很好的补肾养血、美容养颜等功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、面色苍白、头晕耳鸣等症状，芒果有一定的缓解作用。 需要注意的是，肾虚的原因有很多，如劳累过度、久病体虚、房事不节等。因此，在食用具有补肾功效的食物的同时，还应注意调整生活方式，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，以促进身体健康。
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洪立民
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血瘀;需开药:桂枝茯苓丸84丸X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-21
洪立民
主任医师
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胃炎;需开药:胃复春胶囊0.35g*60粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
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2024-11-21
洪立民
主任医师
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瘀肿疼痛证;需开药:活血止痛片0.6g*36片X5。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
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2024-11-21
洪立民
主任医师
疾病描述：
溃疡性结肠炎;需开药:固肠止泻丸216丸X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
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2024-11-20
洪立民
主任医师
疾病描述：
泄泻病;需开药:四神丸60gX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
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2024-11-20
洪立民
主任医师
疾病描述：
慢性乙型病毒性肝炎;需开药:富马酸丙酚替诺福韦片25mg*30片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
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2024-11-20
洪立民
主任医师
疾病描述：
流注病;需开药:西黄丸3g*6瓶X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
洪立民
主任医师
疾病描述：
流注病;需开药:西黄丸3g*6瓶X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
洪立民
主任医师
疾病描述：
眼底出血、阴虚肝旺证、血热伤络证;需开药:和血明目片0.31g*105片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
洪立民
主任医师
疾病描述：
胸闷;需开药:复方丹参片0.32g*135片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
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