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文章 夏天清爽坐月子要这样穿衣服
炎炎夏日，对于产后新妈妈来说，如何度过一个清爽的月子期是一个值得探讨的话题。传统观念认为，坐月子期间应该“捂”，避免着凉、受风。然而，在炎热的夏季，一味地“捂”反而可能导致中暑，影响产后恢复。 产后新妈妈的身体处于虚弱状态，免疫力降低，更容易受到外界环境的影响。因此，夏季坐月子，穿着打扮显得尤为重要。 首先，选择合适的材质至关重要。棉质衣物因其良好的吸汗、透气性能，成为夏季坐月子的首选。其次，穿着以长衣长裤为主，薄袜子为辅，避免直接接触地面，减少细菌感染的风险。 睡眠质量对产后恢复至关重要。选择宽松的睡衣，必要时穿着袜子，有助于保持身体温暖，避免着凉。此外，衣物要勤洗勤换，保持清洁卫生。 根据天气变化，适当增减衣物，避免过热或过冷。必要时，可以佩戴头巾或帽子，遮挡阳光，保护头部。衣物洗净后，最好在太阳下暴晒消毒，杀死细菌，避免感染。 在潮湿的环境中，可以使用熨斗将衣物熨干，防止衣物长时间不干，滋生细菌。 除了穿着，产后新妈妈还要注意饮食、休息、情绪等方面的调理，才能度过一个健康的月子期。
药事通
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文章 诱发皮肤过敏的原因有哪些
皮肤过敏是生活中常见的皮肤疾病，给患者带来诸多困扰。了解诱发皮肤过敏的原因，有助于我们预防和治疗。 一、常见诱因 1. 食物因素：海鲜、鱼虾、芒果、坚果等食物可能导致皮肤过敏。 2. 药物因素：青霉素、磺胺类药物等可能导致皮肤过敏。 3. 化妆品：某些化妆品中含有致敏成分，如香料、防腐剂等。 4. 环境因素：灰尘、花粉、柳絮、动物毛发等可能导致皮肤过敏。 5. 紫外线：过度暴露在阳光下可能导致皮肤过敏。 二、治疗建议 1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，避免接触。 2. 抗过敏药物：如抗组胺药、糖皮质激素等。 3. 物理治疗：如紫外线光疗、冷热敷等。 4. 中医治疗：如针灸、拔罐等。 三、日常保养 1. 保持皮肤清洁：每天清洁皮肤，避免污染物刺激。 2. 保持充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于皮肤恢复。 3. 饮食健康：保持饮食均衡，避免食用刺激性食物。 四、医院与科室 皮肤过敏的治疗需要到专业的皮肤病医院就诊，如北京京城皮肤病医院。
中医养生之道
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文章 家里要慎重使用抗菌药物
在日常生活中，抗菌药物似乎成为了许多家庭的‘万能药’。无论是感冒发烧，还是腹泻腹痛，人们往往首选抗菌药物进行治疗。然而，这种看似方便快捷的做法，却隐藏着巨大的风险。 首先，我们需要明确一点，抗菌药物并非‘万金油’。抗菌药物主要针对细菌感染，对于病毒感染、真菌感染等其他病原体则无效。因此，滥用抗菌药物不仅不能治疗疾病，反而可能导致病情加重。 其次，抗菌药物并非越贵越好。许多廉价药物同样具有很好的疗效，关键在于合理使用。滥用抗菌药物，不仅浪费金钱，还可能增加药物的副作用，甚至导致细菌产生耐药性。 那么，如何正确使用抗菌药物呢？首先，在使用抗菌药物之前，一定要明确病因，避免盲目用药。其次，严格按照医嘱使用药物，不要擅自调整剂量或停药。最后，注意观察药物的副作用，如有不适，及时就医。 除了抗菌药物，日常生活中还有一些其他注意事项，可以帮助我们预防疾病，保持健康： 1. 保持良好的生活习惯，规律作息，合理饮食。 2. 加强体育锻炼，增强体质。 3. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。 4. 定期进行健康检查，及时发现并治疗疾病。 5. 遵循医生的建议，合理使用药物。
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