科普文章
文章 睡一觉就能消除“痛苦”
近年来，睡眠障碍已成为困扰许多人的健康问题。而北京大学第六医院（以下简称北大六院）与四川大学华西医院联合研发的新疗法，为解决这一难题带来了新的希望。该疗法通过在特定睡眠状态下对痛苦记忆进行干预，有望让患者在睡一觉之后，痛苦记忆得以消除。 新疗法的研究者通过对受试者的睡眠过程进行监测，同时对其痛苦记忆的巩固过程进行干预。具体方法是在受试者进入深度睡眠后，通过播放特定的声音和轻微电击，使受试者将这种声音与恐惧关联起来。经过一段时间的治疗，研究者发现，受试者在清醒后的恐惧反应明显降低，且治疗过程不会影响其睡眠结构与质量。 这种新疗法突破了传统治疗手段的瓶颈，为无创伤、无痛苦治疗创伤后应激障碍（PTSD）提供了新的可能性。创伤后应激障碍是一种常见的心理疾病，主要表现为反复出现的创伤性记忆、过度警觉、回避等。以往的治疗方法往往需要患者进行心理治疗或药物治疗，而新疗法有望为患者带来更为舒适的治疗体验。 除了创伤后应激障碍，新疗法还可能应用于其他类型的心理疾病，如焦虑症、抑郁症等。未来，随着研究的深入，该疗法有望为更多患者带来福音。 值得注意的是，新疗法目前仍处于研究阶段，尚未广泛应用于临床。在正式推广应用之前，还需要进行更多的临床试验和验证。同时，患者在接受治疗时，也应注意与医生保持良好的沟通，遵循医嘱，以确保治疗效果。
健康百科
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文章 基本药物目录是如何选定的
近年来，随着国家基本药物制度的不断完善和实施，我国医疗体系得到了长足的发展。本文将带您深入了解国家基本药物制度的演变过程、遴选原则以及其对公众健康保障的意义。 一、国家基本药物制度的演变 国家基本药物制度始于上世纪70年代，旨在保障公众基本用药需求。从最初的2033种药物品种，到如今的307种，国家基本药物目录经历了多次调整和优化。 二、国家基本药物遴选原则 国家基本药物遴选原则由“临床必需”改为“防治必需”，更强调“防”与“治”的结合。遴选过程中，会考虑以下因素： 1. 常见病、多发病所需药品； 2. 基层用药的可及性； 3. 药物安全性、有效性、经济性； 4. 遵循国家法律法规和伦理道德。 三、国家基本药物制度的意义 1. 保障公众基本用药需求； 2. 促进医疗资源合理配置； 3. 降低医疗费用，减轻患者负担； 4. 提高医疗服务质量和效率。 四、未来展望 国家基本药物制度将持续完善，以更好地服务于公众健康。未来，我们将看到以下发展趋势： 1. 药物品种将更加丰富，满足不同人群的需求； 2. 药物价格将更加合理，减轻患者负担； 3. 药物使用将更加规范，提高医疗安全水平。
医者仁心
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文章 夏天促进宝宝食欲的3大妙方
夏天，阳光明媚，气温攀升，然而，对于许多宝宝来说，炎热的天气却带来了食欲不振的困扰。宝宝夏季厌食，不仅影响宝宝的生长发育，还会导致营养摄入不足。本文将从宝宝夏季厌食的原因、预防、治疗以及日常饮食保养等方面进行详细介绍，帮助家长们解决宝宝夏季厌食问题。 一、宝宝夏季厌食的原因 1. 消化不良：夏季气温高，宝宝出汗多，消化液分泌减少，导致消化功能减弱，容易发生消化不良，进而影响食欲。 2. 热量消耗大：夏季天气炎热，宝宝活动量增加，消耗的热量增多，需要摄入更多的营养，但厌食导致营养摄入不足。 3. 误食刺激性食物：夏季冷饮、冰棍、烧烤等刺激性食物过多，容易刺激宝宝的胃肠道，导致消化不良，进而影响食欲。 二、宝宝夏季厌食的预防 1. 适量饮水：夏季气温高，宝宝出汗多，需要及时补充水分，可适量饮用温水，避免饮用冰镇饮料。 2. 适量摄入冷饮：夏季可以适量摄入冷饮，但要注意选择低糖、低脂的冷饮，避免过量摄入。 3. 适量摄入水果：夏季水果丰富，可以适量摄入新鲜水果，补充维生素和矿物质。 4. 适量摄入粗粮：夏季可以适量摄入粗粮，如玉米、红薯等，有助于促进消化。 5. 适量摄入益生菌：益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化吸收。 三、宝宝夏季厌食的治疗 1. 中医治疗：中医认为，宝宝夏季厌食多由脾胃虚弱引起，可采取中药调理脾胃，促进食欲。 2. 营养补充剂：在医生指导下，可以适量补充营养补充剂，如锌、铁、钙等，以满足宝宝生长发育的需要。 3. 改善饮食习惯：合理安排宝宝的饮食，避免过量摄入刺激性食物，保证营养均衡。 四、宝宝夏季厌食的日常保养 1. 保持室内通风：夏季气温高，要保持室内通风，避免宝宝中暑。 2. 适量运动：鼓励宝宝进行户外活动，增强体质，促进食欲。 3. 保持良好心态：保持良好的家庭氛围，避免宝宝情绪波动过大。
健康解码专家
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