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遵义市汇川区博爱医院,成立于2016年,位于贵州省遵义市,业务范围是“全科医疗”。该社会组织注册资金150万人民币。
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文章 秋葵功效被吹过头了

秋葵作为一种常见的蔬菜,近年来被广泛宣传具有各种神奇的功效,例如减肥、增强免疫力、提高性功能等。然而,秋葵的功效真的被吹过头了吗?本文将为您揭开秋葵的神秘面纱,帮助您理性看待秋葵的功效。 秋葵并非“高级食物”。秋葵的黏液是一种多糖,与海带表面的多糖类似,对增强机体免疫力有一定的帮助,但人体缺少分解这种多糖的酶,较难被吸收利用。白籽与辣椒里面的白籽类似,吃进去也比较难消化。因此,秋葵并非“高级食物”,大家不要过于迷信。 “蔬菜伟哥”的说法并不科学。有人称秋葵是“蔬菜伟哥”,这是因为从小鼠实验中得出秋葵能提高精液数量的结果。然而,尚无证据表明这一结果在人身上也成立。即便真的成立,按数据推算也要吃好几十斤的秋葵才能有效果,这显然是不现实的。 单靠秋葵减肥不靠谱。有人认为秋葵含水量高,脂肪很少,多吃可以减肥。其实想要减肥还是要靠控制总热量的摄入,用秋葵代替高热量的食物确实能起到一定的效果,但是能做到这点的蔬菜有很多,比如菠菜、空心菜、小白菜等,不是非秋葵不可。专家建议,各种蔬菜水果都要适量吃,将秋葵作为一种增加食物多样性的绿色蔬菜就好,不要太过神奇化。 秋葵的营养价值。从营养角度讲,秋葵还是含有丰富的维生素和矿物质的。每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素,富含锌和硒等微量元素。颜色深一些的红秋葵,在类胡萝卜素和花青素方面稍胜一筹,而绿色秋葵叶绿素含量较多。 如何挑选和储存秋葵。在挑选秋葵时,应选择长度为5~10厘米的,捏起来不发硬,有点韧度的,破而有汁的比较新鲜。秋葵易变老嚼不动,最好在买回家的24小时内吃完。储存时,秋葵怕冷,不要放入冰箱,放在厨房阴凉处即可。 总结:秋葵并非万能,其功效被夸大了。适量食用秋葵可以提供一定的营养,但不要过分依赖它来治疗疾病或减肥。

运动与健康

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文章 小儿痔疮怎么办?

小儿痔疮是一种常见的儿童肛肠疾病,尤其在便秘患儿中较为常见。由于儿童挑食、饮食习惯不规律等因素,便秘问题较为普遍,进而增加了痔疮的发病率。因此,家长需要关注孩子的饮食和生活习惯,预防痔疮的发生。 孩子患有痔疮时,家长应特别注意饮食调整,避免辛辣刺激性食物,多摄入富含膳食纤维的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品,以保持大便通畅,减轻痔疮症状。此外,保持良好的个人卫生习惯也至关重要,如每日清洁肛门、勤换内衣等,有助于预防感染和病情恶化。 对于孩子痔疮的治疗,除了饮食和生活习惯的调整外,还可以考虑以下方法: 1. 药物治疗:使用外用药膏或栓剂,如痔疮膏、痔疮栓等,可以缓解疼痛、肿胀和出血等症状。 2. 冷敷疗法:冷敷可以减轻肛门疼痛和肿胀,促进局部血液循环。 3. 热敷疗法:热敷可以扩张血管,促进局部血液循环,缓解疼痛和不适。 4. 运动疗法:适当的运动可以增强盆底肌肉力量,预防便秘,降低痔疮复发率。 5. 中医治疗:中医治疗痔疮有独特的优势,如针灸、拔罐、中药熏洗等,可以根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法。 当孩子患有痔疮时,家长应及时带孩子就医,由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中,家长应积极配合医生,关注孩子的病情变化,并及时调整治疗方案。

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文章 婴儿秋季腹泻症状治疗方法

随着季节的变换,婴儿秋季腹泻成为许多家长关注的焦点。婴儿秋季腹泻的症状包括频繁腹泻、呕吐、食欲不振、发热等。针对这一疾病,本文将从病因、症状、治疗方法、饮食建议等方面进行详细介绍。 一、病因 1. 消化系统不成熟:婴儿的消化系统尚未完全成熟,消化酶活性差,对食物的耐受性较低。 2. 营养摄入不当:喂养不当或过量食用脂肪、淀粉类食物,导致胃肠功能障碍。 3. 免疫功能下降:婴儿或老年人免疫功能下降,容易感染病原体。 4. 气候变化:秋季气温变化大,容易使婴儿感冒和腹部感冒,引发腹泻。 二、症状 1. 频繁腹泻:每天排便次数增多,大便呈水样或糊状。 2. 呕吐:伴有恶心、呕吐等症状。 3. 食欲不振:食欲减退,拒绝进食。 4. 发热:体温升高,伴有寒战、出汗等症状。 三、治疗方法 1. 对症治疗:根据病情,给予补液、止吐、止泻等对症治疗。 2. 药物治疗:可服用蒙脱石散、思密达等药物治疗,促进大便成形。 3. 饮食治疗:给予易消化、清淡的食物,如小米粥、山药粥、软面条等。 四、饮食建议 1. 注重清淡易消化的食物:避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 多喝水:防止脱水,保持水分平衡。 3. 适量补充营养:确保婴儿获得足够的能量和维生素。 五、预防措施 1. 注意饮食卫生:保持双手清洁,避免病从口入。 2. 增强免疫力:合理喂养,提高婴儿的免疫力。 3. 保持室内通风:避免婴儿受凉。

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