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科室介绍
保定新视眼科医院位于保定天鹅中路178号,是由保定市行政审批局审批通过的眼科医院,医院设有眼科,内科,麻醉科,医学检验科,医学影像科等科室。
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谢苗
主治医师
眼科
保定新视眼科医院
专业擅长:在眼科整形方面有较高造诣。对青少年上睑下垂、斜视、重睑、老年眼袋、提眉,面部除皱,眼睑内、外翻手术,以白内障、青光眼、眼底病的诊断及治疗有丰富的临床经验。
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DIY妙招 白领摆脱熊猫眼
随着现代生活节奏的加快,越来越多的白领阶层开始受到熊猫眼的困扰。黑眼圈不仅影响美观,更是身体疲劳、睡眠不足的信号。今天,就为大家介绍几种简单易行的DIY方法,帮助白领们摆脱熊猫眼的困扰。 一、眼部疲劳的成因及危害 熊猫眼的形成与多种因素有关,主要包括: 长时间对着电脑、手机屏幕,导致眼部肌肉紧张、血液循环不畅。 睡眠不足、作息不规律,导致身体疲劳,眼部皮肤变薄,血管更容易显露。 饮食不均衡,缺乏维生素和矿物质,导致皮肤弹性下降。 过度使用眼部化妆品,导致皮肤负担加重。 熊猫眼不仅影响美观,还可能引发以下危害: 眼部疲劳,导致视力下降。 皮肤松弛,加速衰老。 影响心理健康,导致情绪低落。 二、DIY去除熊猫眼的方法 以下几种DIY方法可以帮助白领们有效去除熊猫眼: 1. 冷敷法 将冰袋或冷毛巾敷在眼部,每次15-20分钟,可以缓解眼部疲劳,收缩血管,减轻黑眼圈。 2. 热敷法 将温热的毛巾敷在眼部,每次10-15分钟,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。 3. 茶包敷眼法 将泡过的茶包敷在眼部,每次10-15分钟,可以缓解眼部疲劳,收缩血管,减轻黑眼圈。 4. 马铃薯敷眼法 将新鲜马铃薯切片,敷在眼部,每次10-15分钟,可以缓解眼部疲劳,收缩血管,减轻黑眼圈。 5. 按摩法 用无名指和中指轻轻按摩眼部周围,每次5-10分钟,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。 三、日常保养建议 除了以上DIY方法,以下日常保养建议也有助于缓解熊猫眼: 保证充足的睡眠,每天至少睡7-8小时。 避免长时间对着电脑、手机屏幕,每隔一小时休息5-10分钟。 保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素和矿物质的食物。 适当运动,增强体质,改善血液循环。 选择合适的护肤品,保持眼部肌肤的水润。 通过以上方法,相信白领们可以轻松摆脱熊猫眼的困扰,重拾美丽。
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