科室介绍
北京添福家中医康复医院有限公司，成立于2016年，位于北京市，是一家以从事卫生为主的企业。企业注册资本5746.3758万人民币，实缴资本5746.3758万人民币。通过天眼查大数据分析，北京添福家中医康复医院有限公司拥有行政许可10个。风险方面共发现企业有
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科普文章
文章 窝沟封闭是什么意思
窝沟封闭作为一种常见的口腔保健措施，近年来受到了广泛的关注和推广。它主要是通过在牙齿的窝沟部位涂抹特殊的封闭剂，形成一层保护膜，从而有效预防龋齿的发生。 龋齿是牙齿常见的疾病之一，它会导致牙齿疼痛、敏感、甚至牙齿缺失。而窝沟是牙齿表面的一种自然凹陷，容易积聚食物残渣和细菌，成为龋齿的高发区域。 进行窝沟封闭治疗时，医生会使用专门的工具清洁牙齿表面的窝沟，并涂抹一层粘结力强的封闭剂。封闭剂固化后，形成一层光滑的保护膜，能够有效阻止细菌的侵入和食物残渣的堆积。 窝沟封闭使用的材料主要有化学固化类、光固化类的合成高分子树脂以及与牙质有良好粘结力的玻璃离子粘固剂。这些材料具有优良的生物相容性和机械性能，能够保证封闭剂与牙齿的长期稳定。 窝沟封闭治疗通常适用于儿童和青少年，尤其是那些牙齿窝沟较深、容易患龋的人群。治疗过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的封闭剂和操作方法。 完成窝沟封闭治疗后，患者需要定期到医院复查，以确保封闭剂的有效性和牙齿的健康状况。如果发现封闭剂脱落，需要及时进行再次封闭。 除了窝沟封闭外，保持良好的口腔卫生习惯也是预防龋齿的重要措施。患者应每天刷牙、使用牙线，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。 总之，窝沟封闭是一种简单、有效的口腔保健措施，能够有效预防龋齿的发生。通过定期复查和良好的口腔卫生习惯，我们可以更好地保护牙齿健康，享受美好生活。
健康管理专家
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文章 红枣怎么吃才好 六种黄金吃法效果好
红枣作为我国传统滋补食品，历史悠久，深受人们喜爱。红枣含有丰富的营养成分，具有多种保健功效。本文将围绕红枣的营养价值、食用方法、注意事项等方面进行科普，帮助大家更好地了解和利用红枣。 一、红枣的营养价值 红枣含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素（尤其是维生素C）、矿物质（如钙、磷、铁等）等。其中，红枣最突出的特点是维生素含量高，尤其是维生素C和维生素E，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。 二、红枣的食用方法 1. 红枣泡水：将红枣掰开，用温水冲泡，可养肝排毒、美容养颜。 2. 红枣泡茶：将红枣炒黑后泡茶，可治疗胃寒、胃痛，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。 3. 红枣熬汤：将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。 4. 红枣煮蛋：用红枣、桂圆和红糖煮鸡蛋，可补血养颜。 5. 红枣熬粥：将红枣与小米同煮，可安神助眠。 6. 红枣泡酒：将红枣浸泡在酒中，可保持血管通畅。 三、红枣的注意事项 1. 红枣不宜与葱、海蟹、动物肝脏等食物同食，以免影响消化或产生不良反应。 2. 红枣性温，体质燥热者应适量食用。 3. 红枣泡水时，水温不宜过高，以免破坏维生素C。 四、红枣的保健功效 1. 补血养颜：红枣富含铁质，可帮助补血，改善肤色。 2. 增强免疫力：红枣中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可增强免疫力。 3. 保护心血管：红枣中的营养成分可降低血脂、胆固醇，保护心血管健康。 4. 缓解疲劳：红枣中的营养成分可补充能量，缓解疲劳。 5. 抗衰老：红枣中的抗氧化物质可延缓衰老。
健康驿站
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文章 春季减肥十大有氧运动
春季，万物复苏，人体新陈代谢加快，也是减肥的最佳时期。减肥不仅是为了拥有美丽的身材，更是为了身体健康。本文将为大家介绍几种春季减肥的有效方法，帮助大家轻松度过这个美好的季节。 一、春季减肥方法之运动篇 1. 按摩减肥：通过按摩促进血液循环，加速脂肪燃烧。具体方法：涂抹按摩油，用手掌轻轻按摩想瘦的部位，每天20分钟，一周可瘦0.5公斤。 2. 仰卧起坐：锻炼腹部肌肉，提高新陈代谢。每天早晚各做10个，坚持一个月，腰围可减少3CM。 3. 交互蹲跳：增强腿部肌肉，燃烧脂肪。每天做30次，一个月后可感觉到身材变结实。 4. 扭腰减肥：刺激腰部肌肉，燃烧脂肪。每天做30×3次，一个月可瘦2公斤左右。 5. 有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，能有效燃烧脂肪。建议每次运动20分钟，让血液充满氧气。 6. 跳绳运动：简单易行，燃烧脂肪效果显著。每天跳绳15分钟，五天后即可感觉到脂肪燃烧，一个月可瘦1公斤。 7. 伸展操：伸展身体，促进血液循环，防止脂肪囤积。对改善驼背也有很好的效果。 8. 健步走：简单易行，燃烧脂肪效果持久。每天走30分钟，脂肪燃烧可维持10个小时。 9. 压膝盖里侧：刺激淋巴，促进血液循环。建议在洗澡后进行，效果更佳。 10. 游泳+晚餐不吃主食：游泳能锻炼全身肌肉，晚餐不吃主食能控制热量摄入。一周游泳三天，坚持每天晚餐不吃主食，效果明显。 二、春季减肥方法之饮食篇 1. 控制热量摄入：合理搭配膳食，避免高热量、高脂肪食物，如油炸食品、甜食等。 2. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。 3. 喝足够的水：保持身体水分平衡，有助于新陈代谢。 三、春季减肥注意事项 1. 不要过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响身体健康。 2. 不要过度运动：过度运动会导致肌肉损伤，影响身体健康。 3. 保持良好的心态：减肥是一个长期的过程，需要保持良好的心态，坚持到底。
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王丽妮
主治医师
疾病描述：
胃阴不足证、慢性胃炎;需开药:参梅养胃颗粒16g*6袋X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-23
王丽妮
主治医师
疾病描述：
胃食管反流;需开药:奥美拉唑碳酸氢钠胶囊20mg:1.1g*7粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
支原体性肺炎;需开药:红霉素肠溶胶囊0.25g*20粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
癃闭;需开药:癃闭舒胶囊0.3g*24粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
感冒;需开药:百蕊颗粒5g*6袋X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
慢性支气管炎;需开药:沙美特罗替卡松吸入粉雾剂50μg:250μg*60泡X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
慢性乙型病毒性肝炎;需开药:拉米夫定片0.1g*14片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
腰痛病;需开药:洛索洛芬钠片60mg*20片X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
支气管哮喘、慢性支气管炎;需开药:吸入用异丙托溴铵溶液2ml:0.25mg*10支X1、吸入用布地奈德混悬液2ml:0.5mg*5支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-22
王丽妮
主治医师
疾病描述：
支气管哮喘、咳嗽变异型哮喘;需开药:吸入用布地奈德混悬液2ml:1mg*30支X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2024-11-10
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