足踝部损伤是日常生活中常见的急性损伤，包括扭伤、脱位、骨折、感染等。及时正确的处理对于恢复至关重要。以下是足踝部损伤后基本的处理步骤：

1. 休息并制动患肢，抬高以减少肿胀。

2. 冷敷受伤部位以防止水肿和出血。

3. 使用石膏固定受伤的足踝部位。

4. 进行X光检查以了解骨骼的情况。

然而，许多人对足踝部损伤存在一些错误的认识。例如：

1. “我可以活动，所以不可能有骨折。”事实上，即使有骨折，你也可能能够行走。因此，一旦发生足踝部损伤，应及时就医。

2. “足趾受伤，没必要立即治疗。”如果存在骨折，应立即就医。否则，可能会导致骨折移位或成角。

3. “如果有了足踝部外伤，应立即给予热敷。”这也是错误的。热敷会加速血流，导致软组织肿胀，产生更深的疼痛。正确的做法是立即给予冷敷。

4. “用柔软的绷带包裹扭伤的踝关节，是适当的治疗。”柔软的绷带不能提供强有力的固定和支撑作用。踝关节扭伤通常需要石膏、夹板固定或物理治疗，必要时可能需要外科手术治疗。