我一直对自己的侧脸不太满意，尤其是嘴巴部分，看起来有些凸出。每次照镜子都让我感到不自在，甚至影响了我的社交生活。于是我开始寻找改善的方法，听说戴牙套可以帮助调整面部轮廓，于是决定在线上问诊平台咨询专业医生。

在与医生的交流中，我了解到需要进行曲面断层片和模型的分测量来确定是否需要拔牙。医生告诉我，虽然戴牙套可以改善嘴凸问题，但具体情况还需要根据测量数据来判断。医生还提到，可能需要拔掉智齿并推磨前牙才能达到理想的效果。听到这里，我不禁有些担心，毕竟我从未经历过拔牙的过程，担心会有不适感或其他问题。

然而，医生很耐心地解释了整个治疗过程，并告诉我可以选择隐形牙套，减少对日常生活的影响。医生还强调了拔牙的必要性，否则可能无法达到预期的效果。虽然我仍然有些犹豫，但医生的专业态度和详细解释让我感到安心和信任。

在结束咨询后，我决定再次与医生面对面交流，详细了解治疗方案和可能的风险。虽然我知道这将是一段漫长的过程，但我相信只要坚持下去，总有一天我会拥有一个更加自信的侧脸。

随着社会审美观念的变化，越来越多的人开始关注自己的面部轮廓，尤其是双下巴问题。双下巴不仅影响美观，还可能带来一些健康隐患。今天，我们就来聊聊如何有效地瘦脸，告别双下巴困扰。

一、了解双下巴成因

双下巴的产生主要与以下因素有关：

• 脂肪堆积：随着年龄增长，人体新陈代谢减慢，脂肪容易在颈部堆积形成双下巴。
• 肌肉松弛：随着年龄增长，颈部肌肉逐渐松弛，失去支撑力，导致双下巴出现。
• 姿势不当：长时间低头、坐姿不良等不良姿势会导致颈部肌肉紧张，进而形成双下巴。

二、瘦脸方法

1. 运动瘦脸

运动可以锻炼颈部肌肉，增强肌肉弹性，有助于消除双下巴。以下几种运动可以帮助瘦脸：

• 狮子龇牙：眼睛直视前方，嘴角向两侧牵动，持续10秒，重复5次。
• 下巴抬升：将头缓缓向后仰，嘴巴张开呈“啊”字型，持续10秒，重复5次。
• 猴子表情：嘟起嘴，脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，持续10秒，重复3次。

2. 饮食瘦脸

饮食对瘦脸也有一定影响。以下几种食物有助于消除双下巴：

• 低脂食物：低脂食物可以减少体内脂肪堆积，有助于消除双下巴。
• 富含维生素C的食物：维生素C可以促进新陈代谢，有助于消除双下巴。
• 富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白可以增强皮肤弹性，有助于消除双下巴。

3. 日常保养

日常保养也是消除双下巴的重要环节。以下几种方法可以帮助消除双下巴：

• 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减少颈部肌肉紧张，有助于消除双下巴。
• 定期按摩：定期按摩颈部可以促进血液循环，增强肌肉弹性，有助于消除双下巴。

三、总结

消除双下巴需要坚持运动、饮食和日常保养。通过合理的饮食和运动，可以有效地消除双下巴，拥有美丽的颈部曲线。

那天，我正走在回家的路上，一阵突如其来的滑倒让我重重地摔在了地上。膝盖一阵剧痛，我挣扎着爬起来，却发现膝盖处已经开始流水了。

心里一阵慌乱，我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院，找到了骨科医生**。他看起来很专业，声音也温和，让我稍微安心了一些。

‘医生，我膝盖摔到了，一直流水，这是怎么回事？’我焦急地问。

‘膝盖摔到了，伤口有点流水，这是正常的。您受伤有多久了？’医生的声音里带着一丝关切。

‘一天前。’我回答。

‘您用了碘伏消毒了吗？’医生又问。

‘是的，用了碘伏。’我回答。

‘一般来讲，皮肤擦伤后，损伤组织会有少量组织液分泌渗出，属于正常表现，请保持局部清洁干燥。如创面持续发红，分泌物增多，请至线下医院就诊，清创处理。’医生的话让我稍微放心了一些。

‘生活上建议您近期保持伤处制动，避免揉按。饮食清淡，避免吸烟饮酒及进食生冷油腻辛辣食物。休息时适当抬高患处，以利于肿胀消退。’医生的建议让我觉得他真的很专业。

‘嗯，谢谢医生，我没其他问题了。’我回答。

‘不客气。请问您还有其他医药问题需要咨询吗？’医生的语气里带着一丝温柔。

‘伤口可以用什么药，只用碘伏就行了吗？’我又问。

‘之前有碘伏消毒后，建议无二次污染情况就无需反复使用碘伏刺激了，保持局部清洁干燥即可。’医生回答。

‘好的，谢谢医生，我没其他问题了。’我回答。

‘不客气，麻烦您点击右上角，给予五星 ☆☆☆☆☆ 好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。谢谢！’医生的话让我感到很温馨。

‘已点。’我回答。

‘谢谢！’医生的声音里带着一丝喜悦。

‘谢谢！’我回答。

‘后续系统将结束问诊，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。祝您早日康复！’医生的话让我感到很温暖。

‘嗯，谢谢医生。’我回答。

通过这次咨询，我深刻体会到了互联网医疗的便捷。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

随着年龄的增长，皮肤松弛成为许多人的烦恼。这不仅影响美观，还可能引发一系列肌肤问题。本文将探讨皮肤松弛的原因、预防措施以及如何有效改善松弛肌肤。

一、皮肤松弛的原因

皮肤松弛主要是由于胶原蛋白和弹力纤维的流失。随着年龄的增长，这些结构蛋白的生成减少，导致皮肤失去弹性和紧致度。

此外，不良的生活习惯、环境污染、紫外线照射等也会加速皮肤松弛的过程。

二、预防皮肤松弛的方法

1. 均衡饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如鱼、鸡爪、猪蹄等，同时保证充足的蛋白质摄入。

2. 适量运动：运动可以促进血液循环，增强皮肤弹性。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于皮肤修复和更新。

4. 避免紫外线照射：外出时涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。

三、改善皮肤松弛的方法

1. 使用抗衰老护肤品：选择适合自己肤质的抗衰老护肤品，如含有视黄醇、胜肽等成分的产品。

2. 激光治疗：激光治疗可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善皮肤松弛。

3. 微针射频：微针射频可以刺激皮肤深层胶原蛋白的生成，使皮肤紧致。

4. 线雕：线雕是一种非手术的美容方法，通过植入可吸收的线材，使皮肤紧致。

四、日常保养技巧

1. 早晚洁面：保持皮肤清洁，有助于预防皮肤松弛。

2. 定期去角质：去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。

3. 使用保湿产品：保持皮肤水分，有助于预防皮肤松弛。

五、医院和科室推荐

皮肤松弛问题可以咨询美容科、整形外科等相关科室。以下是一些知名医院和科室推荐：

1. 北京协和医院 美容科

2. 上海华山医院 美容科

3. 广州中山大学附属第一医院 整形外科

早上好，我揉揉膝盖，疼得厉害，心里直发慌。

医生，我昨天不小心摔了一跤，膝盖出血了，已经用双氧水清洁过，也涂了碘酒。

医生说：“创面处理得不错。”

我小心翼翼地问：“这个腿什么时候会结痂？”

医生回答：“大概一周左右吧。”

我是个学生，最近还有课要上，害怕耽误学习。

医生安慰我：“不用担心，按时用药，好好休息，不会耽误你的学业。”

我点点头，心里稍微踏实了一些。

我又问：“有什么要注意的吗？”

医生说：“口服抗生素、活血化淤药，具体药名是阿莫西林和云南白药。”

我担心地问：“夏天有点害怕灌脓。”

医生笑着说：“放心吧，这种情况很少见。”

我松了一口气，又问：“那多久可以洗澡？”

医生说：“一周后可以淋浴。”

我又问：“需要打破伤风吗？”

医生说：“最好打。”

我有些疑惑：“我在医院有个医生开的是破伤风要217，这是破伤风免疫球蛋白，我应该不需要这个吧？”

医生耐心解释：“破伤风可以打的，这是预防措施，以防万一。”

我点点头，心里有了底。

最后，我又问：“有什么食物不能吃？向鸡蛋可以吗？”

医生说：“没有禁忌，可以吃。”

我听了，心里暖暖的，觉得医生真的很贴心。

😊

这次就医经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

大脸不仅影响美观，更易暴露女性的年龄。那么，如何有效减掉大脸呢？以下介绍几种简单有效的瘦脸方法，助你轻松拥有精致小脸。

一、面部按摩

1. 将双手掌心放在脸颊两侧，轻轻向上提拉，带动嘴角上扬，保持微笑10秒，有助于促进血液循环，放松颊肌。

2. 将双手掌根放在嘴角两侧的笑肌上，轻轻向左右拉动，有助于恢复笑肌弹性，提高肌力。

3. 将双手掌心放在眉头上，适度施力按下10秒并向上提拉，有助于刺激血液循环，加速新陈代谢，预防皱纹产生。

二、大笑瘦脸操

1. 坐在椅子上，低下头闭目，上身向前收缩弯腰，手肘向下弯曲，手臂收在身前，握拳放于头前，一边慢慢呼气保持姿势3秒。

2. 上臂保持手肘弯曲，向两侧张开平举，手掌打开，令胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时抬头，张大嘴巴大口吸气，保持3秒。

三、头部颈部伸展运动

1. 左臂手肘弯曲，扶着头顶偏右后的位置，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。

2. 换成右手扶着头顶偏左后的位置，手掌慢慢施力，将头部向后压下，充分伸展颈部肌肉，刺激水分流通。

3. 双手掌心打开并放在脸颊上，轻轻打圈按摩10秒。

通过以上方法，可以帮助你有效减掉大脸，拥有精致小脸。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食和运动，也能帮助你保持美丽容颜。

那天，我正坐在客厅的沙发上，看着电视，突然一阵刺痛让我猛地坐直了身子。我低头一看，手臂上那片烧伤的地方，红肿得厉害，还冒出了几个血点。我心里一紧，这不会是感染了吧？

我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的在线咨询。医生问了我烧伤有多久了，我回答说今天是第七天。医生又问我有没有创面图片，我赶紧拍了发过去。

医生看了图片后，说：“这个有感染，需要每天换药治疗。”我听了心里一沉，换药？那得多疼啊！医生又安慰我说：“这个是正常的，会慢慢消退的。”

接下来的几天，我每天都按照医生的建议，用生理盐水清洗创面，然后涂抹烧伤膏，再覆盖纱布加压包扎。每次换药前，我都紧张得手心冒汗，生怕疼得受不了。但每次医生都会温柔地安慰我：“别怕，忍一下就过去了。”

创面周围的皮肤有点痒，带着点刺痛，我忍不住问医生：“这不是感染吧，周围一直红肿啊？”医生说：“这个也有感染，但不用担心，这是治疗过程中的正常反应。”

在京东互联网医院的帮助下，我的烧伤逐渐好转。每次和医生的交流，都让我感到温暖和安心。我想，如果我没有及时咨询医生，病情可能早就恶化了。

现在，我的烧伤已经基本愈合，回想那段日子，我感慨万分。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的面部轮廓问题。如何判断自己是否需要提升面部轮廓呢？我们可以通过以下测试来初步判断。

如果前四个答案是“是”，说明你的皮肤已经开始有最初的松弛衰老症兆。如果一到七的答案为是，那皮肤的松弛迹象已经很明显了，需要立刻采取措施。如果十个问题全部回答是，表示你的皮肤松弛比较严重。

皮肤松弛下垂的原因主要有以下几种：

A：肌肤失去弹性。随着年龄增长，表皮层和基底薄膜之间的连接力逐渐变差，皮肤里的胶原纤维弹性受损、断裂，导致肌肤变薄，失去弹性，加上地心引力作用，面部包括颈部的皮肤肯定会逐渐呈下垂趋势。

B：脂肪过多。年轻时的圆圆脸虽然可爱，等到30岁之后，肌肤紧致不再，无法束住脂肪，“掉出来”的肉很容易看起来面部下垂，并且还有双下巴。

C：代谢不好易水肿。生活作息不正常，压力大，或者身体代谢不佳，废物无法顺畅排出体外，脸蛋看起来浮肿。

D：肌肉问题。脸部深层肌肉过于强壮，造成表情纹，或者咀嚼肌发达，造成国字脸。肌肤线条因此更加容易下垂。

针对面部轮廓问题，我们可以采取以下措施：

1. 使用紧致功能的产品，如紧致精华、紧致面霜等。

2. 注意正确的护肤手法，避免过度揉搓面部。

3. 定期进行专业护理，如BIO仪器提拉疗程等。

4. 做一些颈部运动，如下巴向前划圆，向后划圆的动作等。

通过以上措施，我们可以有效地提升面部轮廓，保持年轻态。

随着生活节奏的加快，越来越多的女性面临着肌肤松弛、暗黄等衰老问题。相较于年轻MM，熟女们对于肌肤的保养更加用心。本文将从疾病预防、日常保养、医疗建议等方面，为大家揭秘熟女保鲜术，助你嫩肌通关。

一、疾病预防

1. 皮肤松弛：皮肤松弛是常见的衰老现象，主要由胶原蛋白流失、皮肤弹性纤维断裂等原因引起。预防皮肤松弛，首先要保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒等不良习惯；其次要注重饮食，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等；最后，要定期进行面部护理，使用具有紧致肌肤功效的护肤品。

2. 脸色暗黄：脸色暗黄可能与多种因素有关，如作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等。预防脸色暗黄，要保持良好的作息，保证充足的睡眠；饮食要均衡，多吃富含维生素C、E等抗氧化剂的食物；坚持运动，促进血液循环，改善肤色。

二、日常保养

1. 洁面：每天早晚用温水洗脸，选择适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁毛孔，防止黑头、粉刺等问题。

2. 爽肤水：使用爽肤水可以收缩毛孔，平衡肌肤酸碱度，为后续护肤步骤做好准备。

3. 乳液/面霜：根据季节和肤质选择合适的乳液或面霜，为肌肤补充水分和营养，保持肌肤水润。

4. 面膜：每周使用1-2次面膜，为肌肤提供密集的营养和水分，改善肤色。

5. 睡眠面膜：在睡前使用睡眠面膜，可以促进肌肤吸收营养，改善肤质。

三、医疗建议

1. 美容医院：如果肌肤问题较为严重，可以考虑前往美容医院进行激光、射频等治疗。

2. 皮肤科：如果肌肤出现严重的炎症、过敏等问题，应及时前往皮肤科就诊。

四、医院科室

1. 美容科：负责提供各种美容服务，如激光美容、射频美容、注射美容等。

2. 皮肤科：负责诊治各种皮肤疾病，如痤疮、过敏、皮炎等。

随着审美观念的不断变化，越来越多的人开始关注自己的脸型。在台湾，一种名为‘瘦脸按摩法’的美容方法备受追捧。那么，究竟这种按摩法如何操作？它的原理是什么？它又有哪些注意事项呢？接下来，我们就来详细了解一下。

首先，我们需要明确一个概念：脸型并非一成不变，它受到多种因素的影响，包括骨骼、肌肉、脂肪、水分等。因此，针对不同原因导致的脸大，我们需要采取不同的方法来改善。

1. 骨骼因素：天生骨架较大的人，可以通过面部整形手术来改善脸型。例如，下颌角整形手术可以缩小下颌角，使脸型更加精致。

2. 肌肉因素：肌肉肥厚会导致脸部线条不清晰，可以通过以下方法改善：

    （1）进行面部肌肉训练，例如咬肌训练、颧肌训练等，帮助肌肉线条更加紧致。

    （2）注射肉毒杆菌素，抑制肌肉收缩，使肌肉松弛，从而改善脸部线条。

3. 脂肪因素：脂肪堆积会导致脸部圆润，可以通过以下方法改善：

    （1）进行面部吸脂手术，去除多余的脂肪。

    （2）结合溶脂针和肉毒杆菌素注射，从内而外改善脸部线条。

4. 水分因素：水肿会导致脸部浮肿，可以通过以下方法改善：

    （1）加强淋巴循环，促进水分代谢。

    （2）保持良好的作息习惯，避免熬夜、饮食不当等。

除了以上方法，日常保养也非常重要。以下是一些简单有效的瘦脸按摩手法：

1. 瘦脸按摩消肿手法：

    （1）将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

    （2）接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

    （3）由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

    （4）头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

2. 瘦脸按摩紧实手法：

    （1）以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。

    （2）接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。

    （3）以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。

    （4）双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。

需要注意的是，在进行瘦脸按摩时，手法要轻柔，避免过度用力导致皮肤松弛或损伤。