每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号，因为这些大夫确实有两把刷子。前天，老家来了一家人，大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒，到当地医院检查，被怀疑得了白血病。听说白血病三个字，家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子，加上家人意识到的高昂治疗费用。 

 

家长还算明事理，直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样，急性白血病。经过系统检查，明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题，资金来源和配型。资金，当然没有这么多，不过可以借。但配型就需要好好等了。

 

这个患者的村子和我们村子有一段距离，但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。

 

我们这治疗白血病没问题，我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病，就算老家周围，也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人，可能是新装修房子闹的。 

 

 

 

原来，他们省钱为孩子在县城买了套新房，目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂，装修用的材料也不是很好的。装修完之后，孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害，可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧，孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量，超标是肯定的，而且超标很多。 

 

甲醛是可以造成白血病的，尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物，是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物，浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

 

 

 

研究认为，甲醛超标的房屋，可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子，基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的，因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。

 

这个孩子今天可以见到我给安排的医生，希望一切顺遂！

癫痫，就是老百姓所说的“羊角风”，是由于大脑皮层神经元过度异常放电而导致脑功能突发性、暂时性的紊乱，在临床中，患者可以有短暂的肢体感觉障碍，肢体的抽搐以及意识的丧失。癫痫可以分为大发作、小发作、局限性发作和精神运动性发作等。癫痫发作时具有短暂性的特点，重复发作，发作后上诉症状可以完全缓解。

 

 

引起癫痫发作的病因有很多种，在临床中要注意鉴别。分为遗传性的、脑部疾病、全身或者系统性疾病。

 

遗传性因素：包括有脑畸形、染色体的异常等。这种病人一般早期就可发病，并且反复多次发作，家族中具有癫痫患者。

 

外伤：在临床中由于外伤导致的癫痫，一般比较容易鉴别，具有明确的外伤病史，常见的外伤主要有出血、挫伤、缺血等。有些头颅手术也可导致癫痫发生。

  
感染：引起癫痫发作的常见的感染主要有脑膜炎、脑炎、脑脓肿，水肿等。这些患者进行体格检查时可以有脑膜刺激症，腰椎穿刺取脑脊液化验，必要时完善头颅CT，可以辅助诊断脑部的病变。

 

中毒：常见的中毒包括乙醇、铅、汞，另外一些全身性的疾病，例如严重的肝性脑病、肺性脑病，严重的全身性感染等均可以导致癫痫的发作。

 

 

脑部疾病：包络头颅的占位，脑血管畸形、脑出血、脑缺血等，这些在临床中是癫痫发作的主要原因。对于以上疾病的鉴别可以根据伴随症状，相对而言，脑出血是比较急危的疾患，患者还会伴有恶心、呕吐、意识丧失等，头颅CT可以明确脑出血。脑梗死在神经内科常见，多见于老年人，患者有一侧肢体的偏瘫、麻木，神经系统的查体可以出现阳性体征。头颅核磁是诊断脑梗死的有效检查。

  
另外一些内分泌性的疾病，如低血糖、糖尿病酮症酸中毒、甲亢、维生素B6缺乏也可以导致癫痫的发作。在儿童患者中，严重的高烧导致惊厥，也是癫痫发作的原因之一，高热可以导致脑组织的缺氧或水肿，进而影响神经的传导，发生癫痫。

 

在临床中，并不是所有的疾病都能找到原因，癫痫也是一样的。在目前的医疗水平及检查的条件下，可能找不到原因，这种被定义为原发性癫痫。

 

对于癫痫的治疗，关键是查找到引起癫痫发作的原因，去除病因，才能根治。例如脑部肿瘤，需要手术切除肿瘤，对于脑膜炎就要抗感染消除炎症。对于找不到明确病因的患者，可以对症治疗，在临床中有抗癫痫的对症药物。可以先控制住癫痫的发作，然后再查找病因。

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不少小宝宝，尤其是没满月的新生儿，经常会出现打嗝不止的情况，不停打嗝往往让新手妈妈很担心、很紧张，担心宝宝是不是出了什么毛病。

 

其实，宝宝打嗝是一种正常的生理现象，在喝奶的婴儿中非常常见。 家长可以通过拍嗝缓解，以及正确喂养来预防。 

 

 

宝宝打嗝是什么原理？

 

宝宝与成人一样，在胸腔和腹腔之间有一层被称为「膈肌」的肌肉。它把胸腔和腹腔分割开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

 

新生儿打嗝多由三方原因引起：

 

一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷气”而诱发打嗝。

 

二是由于乳食不当，若乳食不节制，停积不化，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

 

三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。

 

打嗝通常在进食后或哭闹后出现，一般是生理过程，并不会造成什么病理性的问题，但是，新生儿打嗝频繁往往代表着一些宝宝不舒服的信号，那针对宝宝们打嗝频繁，奶爸奶妈该怎么做呢？

 

一，当宝宝出现打嗝时，最好停止喂奶。不要让宝宝继续一边哭闹一边吃奶，不断地挣扎哭闹会令婴儿吞下更多的空气，这会增加宝宝的不适感，甚至会使宝宝吐奶。

 

 

二，拍嗝。

 

当宝宝出现以下 3 种情况时建议拍嗝：

 

 宝宝吃奶变得烦躁

 

 如果宝宝吃着吃着开始变得烦躁不安，但又明显没有吃够，那就有可能是一个嗝顶住了，可以暂停喂奶，给宝宝拍拍嗝。

 

 宝宝吃奶很急 

 

吃奶很急，大口吞咽时很有可能会吞入空气。 

 

 用奶瓶喝奶 

 

奶瓶吃奶要比吃母乳的时候更容易吞入更多的空气，更需要拍嗝。

  

拍嗝的频率可以一分钟 50～60 次左右，不要太快到宝宝感觉不舒服即可，有以下三种方法。

 

直立式 ：

 

尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。

 

端坐式 ：

 

如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。

 

侧趴式 ：

 

妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

 

这 3 种姿势对给宝宝拍嗝都是很有效的，没有优劣之分，家长可以根据自己的需要进行选择。

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孤独症属于广泛发育性疾病，是其中最常见、最有代表性的疾病，多起病于婴幼儿时期，以社会交往障碍、语言交流障碍、刻板重复行为作为主要临床表现，约70%的患儿同时伴有精神发育迟滞。能够导致孤独症发生的病因有很多，包括遗传学因素、病毒与免疫学因素、神经生化与神经内分泌因素、脑结构与脑电生理学因素、围生期因素、社会心理学因素等。

 

 

一、孤独症的发病原因

遗传学因素：有研究证实，孤独症与遗传因素高度相关，遗传率高达80%~90%。
病毒与免疫学因素：病毒可能潜伏在中枢神经系统内，把其DNA整合到宿主DNA上，翻译出异常蛋白质，作为异体抗原，它们可能刺激机体的免疫系统进行免疫应答。
神经生化与神经内分泌因素：孤独症的神经生化问题也就是研究突触和中枢神经递质的问题，由于脑能神经递质发育不成熟，可导致患儿行为和精神异常。
围生期因素：围生期损害，如出生时窒息、缺氧、脑轻微损伤等，在患儿的发病中起到一定程度上的辅助作用。
社会心理学因素：有研究证明，孤独症不是任何单独的社会学和心理学原因引起的。孤独症是一种广泛发育性障碍，儿童发育和成长的家庭和社会环境因素都会影响儿童的言语、社会技能的获得和发展。

二、哪些人群好发孤独症？

有家族史者：孤独症具有遗传性，有家族史的人更容易患孤独症。
免疫功能紊乱者：各种原因导致的免疫功能紊乱都有伤害脑组织的可能，从而诱发孤独症。
神经发育异常者：有研究显示，孤独症患儿存在神经的结构和功能的异常。

三、哪些因素容易诱发孤独症？

 

母孕期的不利因素：比如高龄产妇、怀孕期间出现过先兆流产、病毒感染、围生期发生过缺氧等。

环境因素：在患儿大脑发育的关键时期，其生活环境及社交与孤独症的发病密切相关。

 

四、孤独症和自闭症的区别

 

孤独症和自闭症的区别，自闭症患者会表现的孤独离群不会与别人建立一些联系，就是不愿与人说话。孤独症它是一种特殊的精神疾病，主要是指在婴幼儿时期的自闭现象，引起孤独症的原因有遗传因素和胎儿在子宫里的环境因素以及营养因素等等，而自闭症属于发育过程中出现的疾病，患者会出现社会交流问题，一般表现在缺乏和别人的交流或者一些交流的技巧，甚至和父母之间也缺少一种安全的相互依恋的关系等，非常严重的，还会出现语言交流的问题，患者还会出现一些呆板的行为而且重复的出现。

烧伤一般都会面积比较大，而且程度都会比较严重的，尤其是会给患者的外观造成很大的影响。经常受伤的位置就是人们的双手，还有脸部，这些位置都是比较容易受到伤害的，而且烧伤之后一般都会留下一点疤痕，影响外观，那么，烧伤去疤痕整容可不可以。

1，烧伤之后去疤痕的话，可以到医院进行整容，现在整容的技术比较发达，对患者的疤痕会有很好的作用，所以说只要去正规的美容机构就可以得到针对性的治疗效果，因为疤痕的面积不同，受伤程度不一样，所以治疗的办法也是很不一样的，一般需要根据患者的具体情况来制定适合患者的办法进行整容，首先要是面积欧属于中小型的话，就可以采用单纯切除缝合法进行治疗，就是将皮肤疤痕切除后用小针细线仔细闭合创面，这种手术一般都需要经过两次，才会有比较好的作用，还有一种适合创面比较大的患者，就是疤痕切除加植皮法， 只要积极的配合医生，就可以得到比较好的治疗效果了。

2，或者是还可以采用皮瓣法修复疤痕，皮瓣移植也是较常用的一种方法，修复之后患者患处的皮肤就和正常的皮肤差不多了，也不会有什么明显的差别，只要是想要去疤痕的患者，一定要去正规的医院，只有越正规的医院，治疗上面才会有更多的保障，千万不能选择一些街面上的整容机构，弄不好还会有一些不利的影响，到时候就得不偿失了，对患者的皮肤也会有很大的影响，平时还需要注意休息。

最后，患者想要去疤痕的话，一般都要在稳定期3-6个月的时间进行，这个时候进行手术或者是植皮的话，才会有更好的效果，而且期间还可以使用疤痕霜或疤痕帖辅助治疗，也可以起到预防增生的作用，尽量少吃辛辣和海鲜类的东西，以免对自己的疤痕恢复不利。

油性皮肤是长痘痘的基础，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺的油脂多，因为油脂是细菌等微生物的良好培养基，所以细菌繁殖多了，就会引起毛囊皮脂腺的炎症，也就是我们经常说的痘痘，医学上叫做“痤疮”。

 

有些同学们就要问了，治疗痘痘到底是先祛痘，还是先控油。这就相当于是鸡生蛋，还是蛋生鸡的问题，真的很难回答。我想说的控油和祛痘不冲突，可以同时进行。油脂少了，痘痘自然就少了。而且治疗痘痘过程中就有很多控油的药物。

 

先来看看油脂的来源

 

1、雄性激素对皮脂腺的刺激和调控

 

皮脂腺之所以会出油，都是雄性激素对皮脂腺的刺激和调控。

 

所以有些时候控油会从源头上治疗，如补充雌激素，让雌激素和雄激素平衡。像达英35，丹参酮，逍遥丸等都是补充或调节雌激素的。

 

 

这种药物个人经验是不着急应用，因为有些人用了以后导致激素紊乱，会更严重，而且治疗不容易。急躁，熬夜也会刺激雄激素产生。所以不能熬夜，生气。着急。

 

2、糖

 

糖是合成雄激素的材料，所以得痤疮的朋友一定不能吃糖、甜食、蜜食等平时一定不能吃。

 

3、再就是毛囊口堵塞，导致油脂排除不畅，产生粉刺

 

针对这种情况一般是使用维A酸类药物治疗。这类药物外用药有0.025%维A酸乳膏，异维A酸红霉素凝胶，阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶，统一的副反应是皮肤有时候会刺激的发红，针对于黑头粉刺特别有效。

 

内服的药物包括维胺酯胶囊，异维A酸胶丸。这种药统一的副作用是可以导致胎儿畸形。所以只要是服用这种药物必须避孕一段时间。维胺酯要求1年，异维A酸要求半年。

 

 

这种药口服以后可以导致嘴唇干裂，血脂升高。皮肤的油少了，都去到血液里了，所以应当定期查一下血脂，必要时需要应用降血脂药。看起来这类药副作用挺大的，但是它却是治疗痘痘最有效的药物。临床治疗上需要权衡利弊，慎重用药。

 

4、降火的中药或是中成药

 

身体出油多，在中医辩证上一般是湿热较重，所以临床上用一些降火的中药或是中成药，也可以取得理想的效果。如清热暗疮丸，连翘败毒丸，栀子金花丸，珍珠暗疮片，润燥止痒胶囊等都有一定的效果，可以选择应用。

 

5、再就是外用的控油祛痘的化妆品

 

药妆效果更好一些。

 

所以控油和祛痘并不冲突，只要是用对药物，也会好的很快。

高血压，作为慢性疾病中的一种，在中老年人群中是十分常见的，而对于高血压患者来说，饮食是非常重要的，毕竟，吃对了，可以稳定血压，但是吃错了，反而会加重病情。

 

今天要给朋友们讲一讲高血压患者的一些饮食禁忌，虽然以下三类食物，高血压患者偶尔吃一点，对血压不会造成很大的影响，但是如果长期大量摄入，那么势必会影响血压的稳定，继而加重病情，在日常饮食中，咱们还是建议血压高的朋友，尽量少吃或者不吃这三类食物。

 

血压高的人，少吃动物肝脏

 

动物肝脏中比较丰富的维生素a、维生素b、维生素d、维生素k等。肝脏之中还含有非常丰富的蛋白质、铁离子，摄入体内可以增强人体的免疫力，可以改善缺铁性贫血。

 

但对于血压高的人来说，包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝和鸭肝等动物肝脏含有的胆固醇很高，经常食用动物肝脏的话，否容易冠状动脉粥样硬化，也会加重高血压的症状。

 

还有一点需要提醒大家的是，如果自己烹制动物内脏，一定要注意煮熟了再吃。

 

 

血压高的人，白酒要尽量少喝

 

高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素，可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害，最终导致衰竭。

 

对于高血压患者来说，应该尽量不要饮酒，酒精之中含有大量的乙醇，过量饮酒不但会增加高血压的发病风险，而且随着饮酒量增加，这种风险也会越来越高，还会损害肝细胞。

 

如果实在避免不了饮酒，那么尽量选择低度的酒，比如啤酒、葡萄酒等，尽量避免饮用高度烈性酒。

 

 

血压高的人，少喝点鸡汤

 

天气越来越冷，很多人都乐意吃点热乎乎的东西暖身，同时补一补身体，比如鸡汤，就是大部分人都非常喜欢的炖品，鸡肉中加点滋补中药，营养又美味！

 

但我们却不建议高血压人群多饮鸡汤，相信不少喝过鸡汤的人都会发现，鸡汤表层都飘着厚厚的一层油，脂肪含量非常高，再加上嘌呤有溶于水的特点，所以，鸡汤也是一种高嘌呤食物。

 

如果高血压人群经常喝鸡汤，那么肯定是会给心血管增加不少负担，鸡汤对于高血压人群、痛风患者，都是不太适合多吃的。建议去掉上层油脂，少量喝点清汤，吃点鸡肉还是可以的。

视网膜脱落医学上称为视网膜脱离，是指视网膜神经上皮与色素上皮的分离。眼底拍片医学上称为眼底照相，一般可以查出视网膜脱离。

1.视力检查：视力的好坏可由视网膜分辨影像能力的大小来判定，视力检查可评估视网膜脱离对视力的影响。

2.眼底照相：眼底照相可检查整个视网膜的形态学改变，目的是粗略评估视网膜脱离的范围。

3.眼底检查：分为直接检眼镜检查法和间接眼底镜检查法，目的是观察眼底视网膜的脱离情况，确定视网膜的脱离范围，寻找视网膜是否存在裂孔。

4.眼部B超：严重白内障和玻璃体浑浊可导致屈光间质不清，无法进行眼底镜检查和眼底照相，患者可选眼部B超检查，辅助发现视网膜脱离。

视网膜脱离患者要及时就诊，平时注意健康用眼，进行对抗性运动时可佩戴护目镜。

孩子性早熟的发病率越来越高，由于生活水平的提高，导致越来越多的孩子过多的摄入了营养物质，因此导致身体出现异常。

 

那么对于性早熟儿童，我们究竟要采取哪些治疗方法呢?现将治疗药物简介如下。

 

1促性腺激素释放激素拟似剂

为目前治疗真性性早熟，特别是特发性性早熟最有效的药物之一。

 

它可以使垂体对内源性的促性腺激素释放激素失去敏感性，促性腺激素的分泌随之减少，从而使性激素总体水平下降，患儿性征得到消退。

 

并能有效地延缓骨骼的成熟，防止骨骺过早地融合，有助于提高患儿的最终身高，使患儿的成年期身高达到正常水平，是治疗特发性性早熟的首选药物。

促性腺激素释放激素拟似剂的抑制作用具有高度可逆性，如果停药2～3月，这种抑制作用会慢慢地自行消失，性腺功能即行恢复。所以，对患儿今后的青春期发育并无不良影响。治疗宜早，疗程宜尽可能延长，以期获得最佳效果。

早期的制剂往往需要采用每日皮下注射或鼻腔吸入的方式给药，患儿难于接受。

 

 

目前常用的几种促性腺激素释放激素拟似剂多为长效的控释制剂，肌肉注射后被缓慢地吸收，每月仅需注射一次，较为便捷。

 

疗程长短则需根据患儿的病情、病程及初始治疗时的年龄加以确定，一般需要连续治疗数月至数年，直至接近正常青春期发育时仍需用药，本类药物基本上没有明显的副作用。

2安宫黄体酮

是一种高效的孕激素类药物。对于性早熟女孩虽然可以中止月经的来潮，但是对于骨骼成熟、骨骺生长加速等方面的疗效却较差，故而，经过治疗后患儿的身材仍旧矮小。

 

肌注的作用较口服给药要强4倍左右。长期使用安宫黄体酮可以使垂体促肾上腺皮质激素(acth)的正常分泌受到抑制。

3炔诺酮

 

是一种高效的孕激素。具有潜在的雄性化作用，相当于睾酮的1/16。对于月经过多的患儿具有较好的止血作用，应当根据病情来决定剂量的大小。一般采用每天6～8毫克，分次服用。严重的月经过多者(止血)，则用药总量可至每次25毫克，每隔6小时服用一次，待血止后逐渐减量，以防止不良反应产生。

4酮康唑

大剂量可以抑制睾丸酮的合成，可用于假性性早熟的治疗。但要注意，在病情控制以后，假性性早熟可能会呈现出真性性早熟的一系列体征，此时可用促性腺激素释放激素拟似剂治疗。

上述是针对孩子性早熟常见的治疗方法，家长们一定要对这方面的疾病重视起来，毕竟该疾病对孩子造成的伤害是相当大的，因此一旦发现自己的孩子出现性早熟现象，那么建议应立即采取治疗措施。

外伤导致指甲和肉分离需进行一般治疗、药物治疗，严重时还应考虑手术治疗。

1.一般治疗：外伤导致指甲和肉分离，受损不严重，应当及时就医进行消毒处理，使用敷料加压包扎，加强患处保护，避免受到压迫和外地作用。

2.药物治疗：疼痛较严重时，可应用止痛药物改善，如布洛芬、塞来昔布，为了避免出现感染，还应使用抗菌药物治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星等，降低感染风险。

3.手术治疗：指甲受伤比较严重，甲肉分离较多，可能需要进行手术治疗，如拔甲术，将与甲床分离的甲板清除，并进行消毒和包扎。

在治疗期间一定要遵医嘱用药，并做好日常护理，避免过度活动，合理休息，清淡饮食。

在天门市的某个角落，一个年轻的男子小李（化名）正为自己的健康问题而苦恼。他的脸部容易出油，头发也很油腻，尤其是在过年期间，这些问题变得更加明显。更让他困扰的是，他的性生活质量不高，时间过短，影响了他和伴侣的关系。小李尝试了各种方法来解决这些问题，但都没有明显的效果。直到有一天，他在网上偶然发现了京东互联网医院，并决定在线咨询一位专业的医生。

在与医生的交流中，小李详细描述了自己的症状和生活习惯。医生耐心地听取了他的描述，并对他的问题进行了专业的分析。医生指出，小李的症状可能与脾虚有关，建议他从饮食和生活习惯入手，进行调理。同时，医生也给出了针对小李的具体治疗方案，包括使用某些药物和进行特定的锻炼。小李按照医生的建议进行了治疗，并在15天后复诊。复诊时，小李的症状有了明显的改善，脸部出油减少，头发也变得干净清爽。更重要的是，他的性生活质量也得到了提升，时间明显延长，给他和伴侣带来了更多的乐趣和满足感。

通过这次在线咨询和治疗，小李深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。他不再需要为了看病而排队等候，也不用担心隐私泄露的问题。京东互联网医院的医生们不仅有着丰富的医学知识和经验，还具备良好的沟通能力和服务态度。小李感慨道：“如果早点知道京东互联网医院的存在，我就不会浪费那么多时间和精力去尝试各种无效的方法了。”

冬季气候干燥，肌肤容易出现缺水、干燥、粗糙等问题，尤其是北方城市。本文将针对北京、上海、广东三个地区，介绍针对冬季沙漠肌的3日保湿法，帮助大家度过干燥的冬季。

北京Plan：清新绿洲肌

北京冬季气候干冷，空气污染严重，肌肤缺水指数高。以下是为北京地区制定的3日保湿法：

第1天：深层清洁，焕亮肌肤

使用温和的洁面产品深层清洁肌肤，去除污垢和多余油脂。随后使用去角质产品去除角质，促进肌肤新陈代谢。

第2天：面霜锁水，温润养肤

选择质地丰盈的面霜，为肌肤提供长效保湿。同时使用保湿精华，进一步补充肌肤水分。

第3天：面膜加码，水感倍现

使用保湿面膜为肌肤提供密集补水。同时注意眼部肌肤的保养，使用眼霜或眼膜。

上海Plan：活力绿洲肌

上海冬季气候温和，但空气湿度大，肌肤容易受到电磁辐射和有机物污染的影响。以下是为上海地区制定的3日保湿法：

第1天：角质精华，温和调理

使用温和的去角质精华，去除多余的角质，促进肌肤代谢。

第2天：乳霜按摩，深入滋润

使用乳霜配合按摩手法，提升肌肤温度，促进营养成分吸收。

第3天：精露打底，活力涌现

使用精油为肌肤打底，随后使用面膜进行密集护理。

广东Plan：强韧绿洲肌

广东冬季气候潮湿阴冷，肌肤容易受到臭氧污染和花粉污染的影响。以下是为广东地区制定的3日保湿法：

第1天：高效保湿，平衡肤质

选择高效能的保湿产品，为肌肤提供长效保湿。

第2天：补水美白，双管齐下

在补水的同时，使用美白产品提亮肤色。

第3天：抗氧抗衰，强韧升级

使用防晒霜和隔离霜为肌肤提供防护，同时使用抗氧化的护肤品。

冬季沙漠肌保湿的关键在于选择合适的产品和方法。希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的保湿方案，度过一个舒适的冬季。

随着生活节奏的加快，人们对于美丽和年轻的需求也越来越高。面部表情纹作为衰老的明显标志，让许多人感到困扰。除了手术方法外，还有许多其他方法可以帮助我们去除或减轻表情纹，让肌肤恢复平滑光泽。

首先，了解表情纹的类型对于选择合适的方法至关重要。常见的表情纹包括抬头纹、鱼尾纹、法令纹、唇纹等。这些皱纹的产生与我们的日常习惯、表情动作以及皮肤状况密切相关。

除了手术方法外，以下是一些有效的祛表情纹方法：

1. **日常保养**：保持良好的作息习惯，避免熬夜、吸烟和过度饮酒，这些不良习惯会加速皮肤老化。同时，选择合适的护肤品，如抗氧化、保湿和抗皱产品，可以帮助改善皮肤状况。

2. **饮食调整**：多吃富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和鱼类，这些营养物质可以促进皮肤胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性和紧致度。

3. **运动锻炼**：适量的面部肌肉锻炼可以促进血液循环，增强肌肉力量，有助于改善皮肤状况。例如，可以尝试做一些简单的面部表情运动，如微笑、皱眉等。

4. **中医养生**：中医认为，面部表情纹与肝肾亏损、气血不足等因素有关。可以通过中医调理，如针灸、拔罐、按摩等，改善肝肾状况，促进气血循环，从而改善面部表情纹。

5. **家用美容仪**：一些家用美容仪，如射频美容仪、微电流美容仪等，可以帮助改善皮肤状况，促进胶原蛋白的生成，减轻表情纹。

总之，去除或减轻表情纹需要综合运用多种方法，并结合个人的实际情况选择合适的方法。在追求美丽的同时，也要关注身体健康，保持良好的心态。

很多女性都希望拥有精致的小脸，然而脸大的问题却困扰着许多人。其实，造成脸大的原因往往与我们的生活习惯息息相关。以下是一些有助于改善脸型的医学相关建议，帮助您成为小脸美女。

1. 饮食习惯

饮食是影响脸型的重要因素之一。过多的盐分摄入会导致体内水分滞留，造成脸部浮肿。建议减少盐分摄入，多吃富含钾元素的食物，如香蕉、土豆等，帮助消除水肿。

2. 睡眠质量

充足的睡眠有助于保持良好的新陈代谢，促进脸部血液循环。建议保持良好的睡眠习惯，保证每天7-8小时的睡眠时间。

3. 姿势

不良的坐姿和睡姿会导致脸部肌肉松弛，造成脸型不美观。建议保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或侧卧。

4. 运动锻炼

适当的运动可以锻炼脸部肌肉，帮助塑造小脸。例如，面部瑜伽、面部按摩等。

5. 医学美容

如果上述方法效果不明显，可以考虑进行医学美容治疗，如面部吸脂、肉毒素注射等。

总之，想要拥有小脸，需要从饮食、睡眠、姿势、运动等多方面入手，养成良好的生活习惯，并寻求专业的医学建议。

冬季，肌肤问题频发，如毛孔粗大、痘痘、干纹细纹、肤色暗沉、斑点、松弛、细纹、高原红等。针对这些肌肤问题，我们需要根据自身情况，简化保养步骤，选择合适的保养品。

皮肤问题一：毛孔粗大，油光痘痘不停歇

冬季，皮脂膜受损，皮脂腺加速分泌油脂，导致毛孔粗大、痘痘等问题。建议选择含适量植物油脂的保湿产品，配合清爽锁水产品，改善肌肤屏障，恢复健康状态。

皮肤问题二：肤色暗沉有斑点，美白产品不起用

保湿是美白的基础，建议先用化妆水湿敷，充分滋润肌肤后使用美白精华和保湿精华，最后涂抹乳霜。

皮肤问题三：肌肤松弛有细纹，肤色暗沉无光

胶原蛋白减少是导致肌肤松弛、细纹的原因。建议选择含有神经酰胺、不饱和脂肪酸等细胞级保湿成分的保养品，配合紧致抗老产品，恢复肌肤弹性。

皮肤问题四：两颊总是高原红，擦保养品易受刺激

敏感肌肤在冬季更容易受到刺激，建议精简保养步骤，避免使用含刺激成分的产品，选择温和的保湿产品，修复受损肌肤。

总之，冬季肌肤保养要注重保湿、修复和舒缓，选择合适的保养品，简化保养步骤，才能拥有健康美丽的肌肤。

我曾经历过一段让人心力交瘁的时光。我的脸皮肤突然变得异常敏感，轻微的触碰都会引起红肿和刺痛。这种情况持续了数周，令我感到非常焦虑和无助。我试图用各种护肤品来缓解症状，但都无济于事。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们通过文字和图片交流，医生详细了解了我的病情，并要求我提供了发病部位的照片。医生告诉我，我的症状可能与脾虚有关，这可能导致脸部皮肤松弛、下垂和塌陷。医生还强调了在使用任何药物之前，需要确保我没有过敏史，肝肾功能正常，并且不是孕期或哺乳期。

医生给出了详细的治疗方案，包括忌口和使用特定的药物。医生建议我避免食用鱼虾蟹、辣椒、酒、牛肉和羊肉等食物，并推荐了一种名为“沐儿欣”的药物来治疗过敏反应、湿疹和虫咬皮炎。医生还提醒我，在服药期间如果出现任何不适，应立即就诊。

除了药物治疗，医生还提供了一些健康指导，包括使用古书记载的防蚊香包来防止蚊虫叮咬。医生解释说，夏天蚊虫较多，防蚊香包可以有效地驱赶蚊虫，但孕妇和一岁以下的小孩不能使用。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我的皮肤逐渐恢复正常。医生还提醒我，需要从上往下看待问题，不能只关注表面现象，而忽视了潜在的健康问题。

我非常感谢医生的帮助和指导。通过这次经历，我深刻理解了在线医疗的重要性和便捷性。即使在家中，也可以得到专业的医疗服务和治疗方案。这次经历不仅治愈了我的皮肤问题，也让我对自己的健康有了更深入的认识和关注。

　　生活中，许多女性因为长期在厨房和家务劳动中，导致肌肤出现暗沉、干燥等问题，被称为“黄脸婆”。其实，通过科学的护肤方法和日常保养，我们可以有效地改善肌肤状况，恢复白皙细腻的肌肤。以下介绍几种告别黄脸婆的方法，帮助您重拾美丽。

　　一、科学敷面膜美白

　　面膜是美白肌肤的有效工具，它可以短时间内为肌肤提供充足的营养，淡化色素沉淀，均匀肤色，提亮肤色。选择适合自己的面膜很重要，干性肌肤可以选择保湿面膜，油性肌肤可以选择控油面膜，混合型肌肤可以选择深层清洁面膜。敷面膜的时间不宜过长，一般20分钟即可，每周2-3次。

　　二、化妆水补水保湿

　　肌肤缺水会导致暗沉、干燥，化妆水可以补充肌肤所需的水分，维持肌肤的水油平衡。选择适合自己的化妆水，干性肌肤可以选择柔肤水，油性肌肤可以选择爽肤水，敏感肌肤可以选择敏感水。每天早晚洁面后，轻拍化妆水，帮助肌肤更好地吸收后续护肤品。

　　三、淘米水洗脸美白

　　淘米水中含有丰富的营养成分，具有美白、去角质的作用。将初次和第二次的淘米水留下，静置一段时间后，取上面的清水，加入适量的清水稀释，用这个水洗脸，可以改善肤色，使肌肤更加细腻。

　　四、睡前护肤

　　晚上是护肤的最佳时机，睡前做好护肤工作，可以事半功倍。睡前可以使用小黄瓜片敷脸，帮助肌肤补充水分，提亮肤色。同时，涂抹睡眠面膜，为肌肤提供一夜的呵护。

　　五、饮食调理

　　美白肌肤不仅仅依靠护肤品，饮食调理也非常重要。富含维生素C的水果和蔬菜具有美白肌肤的作用，如柠檬、橙子、猕猴桃、西红柿等。同时，要尽量避免油炸食品，保持肌肤清洁。

　　六、定期进行皮肤检查

　　定期进行皮肤检查，可以及时发现肌肤问题，并采取相应的措施。如果发现肌肤出现异常，应及时就医，避免病情加重。

　　七、保持良好的作息和心态

　　良好的作息和心态对肌肤健康至关重要。保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，有助于肌肤健康。

　　通过以上方法，我们可以有效地改善肌肤状况，告别“黄脸婆”，重拾美丽。

我从未想过，40岁的我会面临这样的困扰。月经量少，浑身乏力，皮肤松弛，头发油腻头屑痒，睡眠不佳，食欲大增，肚子也特别大，偶尔口干，脸部皮肤经常感觉紧绷状态，大便粘腻沾马桶，早晨起来口臭，尿黄，耳鸣，近一年看起来老的特别快。这些问题像一团乱麻缠绕着我，让我感到窘迫和焦急。

我曾经在医院看过好多中医，吃了很多汤药，但一停药就不行了。直到我遇到了这位医生，他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我患有肝郁脾虚湿盛的问题。这个诊断让我有些吃惊，但也让我感到安心，因为我终于知道了自己的问题所在。

医生开具了清热利湿活血的处方，并告知我这种调理不是十天半个月就能好的，需要长期坚持。我决定按照医生的方案治疗，希望能够恢复健康。

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我在镜子前发现了一个小小的皮下结节。它位于我的左侧面颊，虽然不痛不痒，但它的存在让我感到极度不安。我开始四处寻找答案，希望能找到一个简单的解决方案。然而，随着时间的推移，这个小结节似乎在慢慢变大，我的焦虑也随之增长。

在网上搜索后，我了解到这可能是脾虚导致的脸部松弛下垂塌陷。这种情况在中医中被认为是由于脾气虚弱，不能很好地运化水谷精微，导致面部肌肉松弛下垂。我开始尝试各种方法来改善我的脾气，包括改变饮食习惯和进行适当的运动。但是，结节依然存在，我的心情也越来越低落。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。医生非常友好和专业，他仔细地查看了我提供的照片，并询问了我的症状和病史。经过一番讨论，他告诉我这个结节可能是一个良性肿瘤，建议我去口腔科进行进一步检查和治疗。

虽然这个消息让我有些担忧，但我也感到一丝安慰。至少我知道了问题的根源，并且有了一个明确的治疗方向。现在，我正在积极地接受治疗，并且也在继续改善我的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

冬季，寒冷的气候让许多爱美的女性为臃肿的身材而烦恼。然而，除了身体脂肪外，脸部肥胖也是一大困扰。一张圆润的脸庞，不仅影响美观，还可能隐藏着健康隐患。别担心，今天我们来介绍一种简单有效的瘦脸方法——脸部瑜伽，让你轻松拥有精致小脸。

脸部瑜伽是一种通过特定的面部肌肉锻炼来达到瘦脸效果的方法。它不仅可以帮助消除面部多余脂肪，还能改善面部线条，提升面部轮廓。下面，就让我们一起学习几个简单有效的脸部瑜伽动作吧。

1. 脸部紧致操

将双手放在脸上，用指腹轻轻按摩面部肌肉，从额头到下巴，从鼻翼到太阳穴，全方位进行。按摩时，力度要适中，避免过度拉扯皮肤。

2. 面部提拉运动

闭上嘴巴，用嘴唇紧紧包住牙齿，然后用力向上提拉，同时用双手轻轻按压下颚，坚持5-10秒。

3. 面部表情锻炼

尝试做出各种夸张的表情，如微笑、皱眉、张口等，每组动作重复10-15次，每天进行2-3组。

除了脸部瑜伽外，以下几种方法也有助于瘦脸：

1. 合理饮食

避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进肠胃蠕动，减少面部脂肪堆积。

2. 充足睡眠

保证充足的睡眠，有助于身体的新陈代谢，减少面部水肿。

3. 避免熬夜

熬夜会导致身体免疫力下降，内分泌失调，容易导致面部水肿和肥胖。

4. 避免吸烟和饮酒

吸烟和饮酒会影响身体的代谢，导致面部脂肪堆积。

通过以上方法，相信你一定能够拥有精致小脸。同时，也要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免影响身体健康。