作者：张慧 主治医师 湖南省脑科医院 骨外科

肩周炎，又称五十肩，是中老年人常见的肩部疾病。随着生活节奏的加快，肩周炎的发病率也在逐年上升。了解肩周炎的症状和防治措施，对于预防和治疗该病具有重要意义。

肩周炎的症状有哪些？

一、急性期：肩部自发性疼痛，疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。活动时，如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重，不能梳头洗脸，患侧手不能摸背。

二、慢性期：肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈冻结状态。肩关节的各方向活动均比正常者减少50%-20%。严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌肉萎缩，多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛，此时持续时间较久，通常为2-3个月。

三、恢复期：肩痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急性期、慢性期的时间有关。冻结期越长，恢复期也越慢；病期短，恢复也快。整个病程短者1到2个月，可又发病可达数年。

肩周炎的防治措施有哪些？

一、日常保养：保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行肩部锻炼，增强肩部肌肉力量。

二、药物治疗：在医生的指导下，根据病情选择合适的药物进行治疗，如非甾体抗炎药、止痛药等。

三、物理治疗：通过物理治疗，如电疗、超声波治疗等，缓解肩部疼痛，改善肩关节活动范围。

四、手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

五、医院和科室：患者可根据自身情况，选择合适的医院和科室进行治疗。

以上就是对肩周炎症状及防治措施的介绍，希望对大家有所帮助。

我曾经历过一段非常困扰的时期。头脑不清醒，脸部肌肤微肿胀，双脚发凉，这些症状让我感到极度的不适和焦虑。我尝试了各种方法来缓解这些症状，但都没有效果。直到我在网上找到了一位医生，通过线上问诊，他帮助我找到了问题的根源。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和病史。医生非常专业和耐心，问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否做过任何检查、是否有高血压或糖尿病等。最终，医生告诉我可能是周围神经或腰椎问题，并建议我做进一步的检查。

我按照医生的建议去做了检查，并最终确诊为颈椎病、肩周炎和上额道炎症。虽然这个结果让我有些失望，但我也很庆幸能够及时发现并开始治疗。现在，我正在积极进行物理治疗和药物治疗，希望能够尽快恢复健康。

我一直以为自己是那种无所畏惧的人，直到那天我发现自己的胳膊开始有弹响和紧张感。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑或者是过度劳累所致。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始频繁地访问互联网医院，希望能够找到一些解决方案。通过与医生的在线交流，我了解到这种症状可能是肩周炎的表现。医生建议我多进行一些肩部和手臂的运动，并且避免长时间低头使用电子设备。

在接下来的日子里，我认真地按照医生的建议去做。每天早上，我都会花一些时间进行简单的肩部和手臂的拉伸运动。同时，我也开始注意自己的坐姿和使用电子设备的习惯。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。无论是身体上还是心理上，我们都需要时刻关注和照顾自己。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好。

我是一个果农，生活在西安市。三个月前，我在装车时受了伤，导致左侧肩胛下肌肌腱损伤。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活和工作。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩和休息，但效果都不明显。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生进行在线问诊。医生详细询问了我的病情和症状，并对我进行了初步的诊断。根据我的描述，医生判断我可能患有肩周炎，并建议我进行一系列的治疗和康复锻炼。医生还开具了处方，包括外用药膏和口服药物，帮助我缓解疼痛和促进康复。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复过程。每天，我都会按照医生的建议进行康复锻炼，使用烤灯照射和外用药膏来缓解疼痛。同时，我也注意休息和避免过度劳累。经过一段时间的努力，我的疼痛逐渐减轻，肩膀的活动范围也得到了改善。虽然我还没有完全康复，但我对未来的恢复充满了信心。

那是一个平凡的下午，我正在家中整理衣物，突然感觉到一阵剧烈的疼痛从肩膀蔓延至胳膊，那种感觉就像是被什么东西紧紧勒住了一样。我想这应该不是什么大问题，但疼痛却持续了整整一年。

一开始，我并没有太在意，只是偶尔用艾灸来缓解疼痛。但随着时间的推移，疼痛愈发严重，以至于我连日常的简单动作都难以完成。我意识到，是时候寻求专业的帮助了。

于是，我在朋友的推荐下，选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生***的耐心和专业让我深感安慰。他详细询问了我的症状，并通过核磁共振的结果，初步判断可能是第六和第七节神经受到压迫。

在得知这个结果后，我并没有感到绝望，反而对治疗充满了信心。医生告诉我，肩膀的问题需要在当地医院做一个详细的检查来确诊是肩周炎还是肩袖损伤。虽然我有些担心，但医生的鼓励让我重新找回了勇气。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。医生的专业知识和温暖的关怀让我深感感激。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到彻底的治愈。

我从未想过，自己会被肩周炎这个看似不起眼的疾病所困扰。起初只是偶尔的肩膀酸痛，渐渐地发展成每天都要忍受的剧烈疼痛。工作、生活都受到了影响，甚至连睡觉都成了一种挑战。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的症状和病史，并给出了明确的诊断和治疗方案。医生建议我去医院康复科做理疗、按摩和推拿，效果会更加理想。同时，医生还推荐我经常补充维生素D和钙，以预防骨质疏松。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天服用维生素D和朗迪钙，定期去医院做理疗和按摩。随着时间的推移，我的肩膀疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也大大提高了就医的便捷性和可及性。

2024年9月5日，凌晨3点48分，上海浦东新区的一位患者在京东互联网医院上发起了一次线上问诊。患者主诉左上臂疼痛一个月左右，不能抬举，不能向后，且吃药十天无效果。医生在仔细询问和分析后，初步判断可能是肩袖损伤或肩周炎，建议患者进行肩膀的核磁共振检查，并强调需要在大型医院使用高清晰的核磁机器以确保检查结果的准确性。患者表示当地医生认为情况不严重，不需要做检查，但医生坚持认为需要进一步检查以明确病因。医生还提醒患者在此期间不要举手锻炼，并建议可以先尝试服用扶他林或塞来昔布缓解疼痛。最终，医生再次强调了检查的重要性，并建议患者在不疼痛的情况下可以尝试贴膏药治疗。整个问诊过程中，医生展现了其专业的医疗知识和良好的沟通能力，赢得了患者的信任和满意度。

我一直以为自己身体很好，直到这个冬天。肩周炎的疼痛让我无法忽视自己的健康问题。更糟糕的是，我开始感到异常的怕冷，口臭也变得越来越严重。夜间出汗更是让我担心不已。这些症状让我感到非常困扰，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合舌象分析，认为我主要是肾阴阳两虚，伴有脾虚湿重的状况。医生建议我采用中药调理，并开具了十天的药方。这些药物都是颗粒状的，非常方便服用。

在服用药物的过程中，医生还给出了很多宝贵的建议。比如，避免抽烟、喝酒和熬夜，注意饮食健康，少吃辛辣刺激和过于肥甘厚腻的食物。同时，医生也提醒我如果有不适，应及时就医。

经过十天的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。肩周炎的疼痛减轻了，怕冷和口臭也得到了缓解。夜间出汗的情况也明显减少。最重要的是，我重新找回了健康和自信。

我曾经是一名活泼的年轻人，热爱运动和户外活动。然而，自从去年开始，我就被肩周炎和肌腱炎的疼痛所困扰。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。可随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、理疗和药物治疗，但都没有明显的效果。最终，我决定去医院看病。医生诊断出我患有肩周炎和肌腱炎，并建议我打封闭针。虽然打针后疼痛有所减轻，但并没有完全消失。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位专科医生。通过视频连线，医生详细询问了我的病情和症状，并查看了我上传的舌苔照片。最终，医生诊断出我属于气阴两虚，建议我服用中药进行调理。

我按照医生的指示，开始服用中药颗粒剂。起初，我对这种治疗方式持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现疼痛逐渐减轻，甚至有了明显的改善。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。

那天，我正为肩颈疼痛困扰，不知如何是好。偶然间了解到互联网医院的存在，于是抱着试一试的心态进行了线上咨询。

医生详细询问了我的症状，了解到我的疼痛主要集中在上背部，特别是长时间低头后更为明显。他建议我提供一张肩颈部位的照片，以便更准确地判断病因。

经过医生的诊断，我得知这是由于长时间低头导致的肌肉筋膜炎。医生耐心地为我讲解了病情，并告诉我需要注意的事项。

他还为我开了塞来昔布和乙哌立松两种药物，一种是止痛药，另一种是松弛肌肉的。我按照医生的指导用药，症状逐渐得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识、耐心解答，让我对疾病有了更深的了解，也让我更加信任互联网医疗这一新兴服务。