我是一位来自安徽合肥市的普通上班族，最近由于工作压力大，导致出现了紧张性头痛的症状，让我感到非常不舒服。为了方便快捷地得到医生的诊疗建议，我选择了线上问诊，在这里我得到了一位精神科医生的帮助。

医生不仅详细询问了我的症状和病史，还耐心地给我解释了紧张性头痛的原因和治疗方法。他用平易近人的语言，让我更加容易理解，同时还提醒我在用药期间的注意事项。

通过医生的专业指导，我得到了及时有效的治疗，让我的头痛症状得到了缓解。感谢医生的耐心和细心，让我在家就能得到专业的医疗建议。

紧张性头痛是一种常见的慢性头痛类型，其特点是头痛持续时间较长，疼痛程度较轻，但常常给患者带来不适。针灸作为一种传统的中医疗法，近年来在治疗紧张性头痛方面取得了显著的疗效。

针灸通过刺激人体特定的穴位，可以疏通经络、调节气血，从而达到缓解头痛的目的。研究表明，针灸治疗紧张性头痛的疗效显著，一般经过3-5次治疗，患者头痛症状即可明显减轻，1-2个疗程治疗即可治愈症状。

然而，针灸治疗的效果因人而异，具体取决于患者的个体差异，如体质、病情轻重、病程长短等因素。病程短、病情轻、体质好的患者见效较快，而病程长、病情重、体质差的患者可能需要更长时间的治疗。

在针灸治疗过程中，患者需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，积极配合治疗。
• 注意休息，避免过度劳累。
• 保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
• 定期进行针灸治疗，直至症状完全消失。
• 遵医嘱，合理用药。

总之，针灸治疗紧张性头痛具有疗效显著、安全性高等优点，是一种值得推荐的治疗方法。患者可根据自身情况，选择适合自己的治疗方法，以期达到最佳的治疗效果。

我是一名备孕期的女性，最近总是在晚上头痛。这种疼痛让我感到非常无助和焦虑。每次疼痛发作时，我都希望有人能告诉我该怎么办。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过与医生的交流，我得到了很多有用的建议和治疗方案。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状和生活习惯。医生问了我一些问题，包括头痛的性质、是否伴有恶心呕吐、每次头痛持续多长时间等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有紧张性头痛，并且我的不良生活习惯可能是诱因之一。

医生建议我调整作息，晚上10点前入睡，避免看电视和手机，尤其是刺激性的内容。他还推荐我使用一些药物来缓解头痛和改善睡眠质量。同时，医生也提醒我，长期熬夜晚睡可能会引起一系列健康问题，包括脑神经递质失调、植物神经功能紊乱、生物钟紊乱等。

我非常感谢医生的建议和关心。通过这个在线平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的健康。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，并且在医生的指导下使用药物来缓解头痛。我相信，随着时间的推移，我的健康状况会越来越好。

我从来没有想过，一个简单的按摩会让我陷入如此的困扰。前段时间，湿气重得让我难以忍受，于是我决定去做精油开背，希望能缓解一下身体的不适。按摩师在我背上用力按摩，感觉非常舒服。然而，事情并没有像我预期的那样发展。按摩结束后，我开始感到后脑勺胀痛，尤其是在低头时更为明显。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，这种疼痛不仅没有消失，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。最后，我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生告诉我，可能是按摩手法或强度不当导致的头皮软组织损伤，也可能是血液循环加快引起的暂时性头胀痛。他们还建议我观察一下血压情况，并提醒我如果头痛持续不缓解，需要及时就医检查头颅CT和脑血管彩超等。

我听从了医生的建议，去医院做了相关检查。结果显示，我并没有什么大问题，只是因为按摩引起的暂时性不适。医生给我开了一些药，告诉我要注意休息和避免过度劳累。现在，我的头痛已经基本消失了，我也学到了一个教训：在选择按摩机构时，一定要选择正规的、有经验的按摩师，以免再次遇到类似的问题。

那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我已经忍受了两年的头昏脑胀，特别是每天晚饭后，那种难受感仿佛要将我吞噬。今年上半年，我曾在当地三甲医院的神经内科住院治疗，核磁、CT、颈动脉彩超、心电图等检查都做了，但医生们都无法给出一个明确的诊断。

随后，我又去看了精神科，但效果依然不明显。大部分医生都说是脑供血不足，但具体原因却始终不明。

在绝望之际，我选择了互联网医院。在那里，我遇到了一位非常专业的医生。他耐心地听我讲述病情，详细询问了我的生活习惯和症状变化。在仔细分析了我的病例后，他给出了一个全新的诊断：紧张型头痛。

听到这个诊断，我感到既惊讶又欣慰。原来，困扰我这么久的问题，竟然是这么简单。医生还告诉我，可以通过一些简单的治疗方法来缓解症状，比如梳头、按摩头部、热水洗头或热敷头部等。

更重要的是，医生还为我开了一些药物，并告诉我如何正确服用。他说，这些药物需要一段时间才能见效，但我相信，只要坚持，我一定能够战胜病魔。

现在，我已经开始服用这些药物，并且按照医生的建议进行生活调理。虽然治疗的过程有些漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会恢复健康。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我得到了专业、便捷、贴心的医疗服务，让我感受到了医生们对患者真挚的关怀。

我是一名患有神经衰弱和紧张性头痛的患者，最近出现了头微微疼的症状，于某日在互联网医院进行了图文问诊。开始时，医生提醒我和医生之间的沟通只有3次对话的机会，所以我需要尽量详细描述我的问题，以节约问诊次数。在医生询问我的情况后，我描述了自己的症状，并表示有时候会感到心烦，尤其是头晕的感觉让我困扰。医生非常耐心地与我沟通，并提出了一些针对性的问题，帮助我更准确地描述我的症状。最终，医生为我开具了一份处方，其中包括脑心舒口服液和脑蛋白水解物片。医生还建议我有规律地运动，增加自己的兴趣爱好，以调节情绪和改善精神状态。在结束之前，医生再次提醒我注意用药禁忌和注意事项，并祝愿我生活愉快。

我从大年初二开始就感到头部刺痛，整整六天了。起初我以为是过年那几天劳累没睡好导致的，但随着时间推移，疼痛感并没有减轻。每次按压都能感觉到一阵剧烈的疼痛，甚至影响到了我的日常生活。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状，并且告诉医生我没有头晕、呕吐等其他症状。医生问了我一些问题，包括睡眠情况和是否有缓解的迹象。通过我们的交流，医生初步判断可能是偏头痛或紧张性头痛，并建议我完善头颅CT检查，以排除其他可能的疾病。

如果CT结果正常，医生会考虑给我开一些口服药物进行观察和治疗。整个过程非常顺畅，医生专业、耐心地解答了我的问题，给了我很多有用的建议和指导。我真的很感激京东互联网医院提供的这项服务，它让我在家就能得到高质量的医疗咨询和帮助。

在医生的陪同下，我来到了一个神秘的互联网医院，这里是一个可以在线进行问诊的地方。我一直被头部麻木和局部头痛困扰着，希望能够得到专业的建议和治疗。

医生询问了我的病情多久了，了解了我的病史和诊断情况，要求我提供线下就诊记录。我回忆起几年前曾经吃过药好了几年的经历，但是症状又复发了。

医生耐心地询问我的情况，了解到我的头痛情况并建议我按摩颈部缓解症状。他还给我开具了布洛芬对症止痛的处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

经过医生的细致问诊和专业建议，我终于找到了缓解头痛的方法，感到非常满意和安心。

紧张性头痛，又称肌缩性头痛，是一种常见的头痛类型，主要表现为颈部和头面部肌肉持续性收缩，导致头部压缩感或沉重感。这种头痛反复发作，不仅影响工作和学习，还让人感到烦恼不安。那么，如何有效缓解紧张性头痛呢？本文将为您介绍几种方法。

一、药物治疗：快速缓解疼痛

对于急性紧张性头痛，药物治疗是首选。常见的止痛药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类药物。这些药物能够快速缓解疼痛症状，帮助患者恢复舒适。

二、物理治疗：放松肌肉，缓解头痛

除了药物治疗，物理治疗也是缓解紧张性头痛的有效方法。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩和推拿等。这些方法能够帮助放松肌肉，缓解头痛症状。

三、心理治疗：释放压力，缓解头痛

心理压力过大是导致紧张性头痛的重要原因。因此，释放压力也是缓解头痛的关键。可以尝试以下方法：

• 放松训练：通过深呼吸、冥想等方法放松身心。
• 运动：适当的运动有助于释放压力，缓解头痛。
• 心理咨询：寻求心理咨询师的帮助，学习应对压力的方法。

四、日常保养：预防头痛复发

除了治疗，日常保养也是预防头痛复发的重要措施。以下是一些建议：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 避免长时间保持同一姿势，定期活动颈部和肩部肌肉。
• 注意饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
• 保持良好的心态，学会释放压力。

总之，紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通过合理治疗和日常保养，可以有效缓解头痛症状，提高生活质量。