前列腺炎是一种常见的男性疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，严重时甚至会导致性功能障碍。传统治疗前列腺炎的方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。近年来，中医治疗前列腺炎也逐渐受到关注，其中穴位按摩作为一种非侵入性的治疗方法，备受患者青睐。

治疗前列腺炎的穴位按摩主要选取以下四个穴位：

1. 阴陵泉：位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。阴陵泉穴具有清热利湿、健脾和胃的作用，对于治疗前列腺炎引起的尿频、尿急、尿痛等症状有很好的效果。

2. 三阴交：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，具有调和气血、滋阴补肾的作用，对于治疗前列腺炎引起的性功能障碍有很好的效果。

3. 气海：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海穴具有温中散寒、健脾益气的作用，对于治疗前列腺炎引起的腰酸背痛、乏力等症状有很好的效果。

4. 中极：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。中极穴是膀胱的募穴，具有利水消肿、通淋止痛的作用，对于治疗前列腺炎引起的尿频、尿急、尿痛等症状有很好的效果。

除了穴位按摩，以下方法也可以帮助预防和治疗前列腺炎：

1. 规律的性生活：保持适度的性生活，避免过度手淫，避免性生活过于频繁。

2. 健康的饮食：多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物，戒烟限酒。

3. 多饮水：每天保证充足的饮水量，有助于稀释尿液，减少细菌滋生。

4. 避免久坐：避免长时间坐着不动，适当进行运动，促进血液循环。

5. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。