两个月前，李先生在下楼梯时不小心扭伤了踝关节，因为疼痛不是很剧烈，便没有到医院检查。近三个星期他感到疼痛加剧，这才来到医院就诊。

经过手术治疗，李先生的症状大部分消失，但走路多了后踝关节仍有一些疼痛。医生告诉他，这是由于错过了骨折的最佳治疗时间，关节面无法恢复到受伤前的平滑状态，发生创伤性关节炎所致。

骨折要在刚发生时处理

一般骨折三周之内的称为新鲜骨折，而三周以后的称为陈旧性骨折。在新鲜骨折时进行治疗，可以让骨折处在第一时间恢复正常的解剖关系，从而使骨折处的骨头和软组织均能够尽快在一个正常的位置进行修复重建，避免“盲目建设”。新鲜骨折如果不能及时发现和处理，常常会使骨折的程度加重，使一些简单的骨折变得复杂。结果“小病拖成大病”，治疗变得棘手，治疗效果也会“打折扣”。

陈旧性骨折复位难

陈旧性骨折患者，骨折断端和骨折周围往往存在大量纤维疤痕组织和骨痂，导致复位困难。一部分患者骨折在一个错误的位置长到一起，形成畸形愈合，严重者往往要将骨折“盲目建设”导致的畸形愈合处折断，重新恢复骨折处正常的解剖关系。

然后再“重复建设”让骨折在正常的位置愈合，既增加了患者痛苦，又延长了愈合时间。陈旧性骨折本身还可造成很多不可避免的后遗症，如创伤性关节炎、骨缺血坏死，骨骺损伤所致骨发育障碍等。

骨折后如何及时发现

首先，不能以疼痛作为判断骨折的唯一标准。每个人对疼痛的耐受程度不一样，加上骨折的损伤机制和类型繁多，很多骨折患者并不出现难以忍受的疼痛，往往使一些新鲜骨折“漏网”，成为陈旧性骨折。

其次，不只是暴力和外伤才能导致骨折，很多慢性积累劳损一样可以导致骨折，长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上可以使之发生骨折。常见的如“行军骨折”，属疲劳骨折中的一种，常见于持续高强度的行走者。还有一些重度的老年骨质疏松患者，可因咳嗽或者乘车颠簸发生骨折。

最后，不能迷信CT和X片。很多骨折患者在受伤后第一次拍片时，看不到骨折线，便以为万事大吉。事实上，有一种隐匿性骨折，就是患者已发生了骨折，骨的完整性或连续性中断，但由于X线照片本身的局限性，骨折线不易显示，极易被医师忽略而延误诊断。

对于这种情况，有条件的可行局部磁共振检查。也可动态观察，每周复查拍片一次，对于确实有骨折的患者，随着时间的推移可观察到骨折线或骨痂形成，此时应及时进行处理。

骨折，作为常见的骨关节疾病，给患者带来了极大的痛苦。其中，脚踝骨折是较为常见的一种。许多患者在经历了脚踝骨折手术之后，都会关心一个问题：手术多久后可以恢复同房？

一般来说，脚踝骨折手术后需要三个月以上的时间才能恢复同房。这是因为骨折愈合需要一定的时间，过早的同房可能会导致骨折移位、畸形愈合，甚至不愈合。因此，患者需要耐心等待，遵循医生的建议。

骨折是指骨的完整性或连续性中断，主要由暴力损伤或骨病引起。骨折可能发生在身体的任何部位，常见的部位包括脚踝、手腕、脊椎等。骨折后，患者需要及时就医，进行适当的检查和治疗。常见的治疗方法包括手术、药物治疗、物理治疗等。

在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时也要注意日常的保养。以下是一些脚踝骨折术后需要注意的事项：

1. 休息：术后需要充分休息，避免过度活动，以免影响骨折愈合。

2. 保暖：注意保暖，避免受凉，以免影响血液循环。

3. 功能训练：在医生的指导下进行适当的功能训练，以促进骨折愈合。

4. 饮食：注意饮食，多吃富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。

5. 避免同房：在骨折愈合期间，尽量避免同房，以免影响骨折愈合。

除了脚踝骨折，其他部位的骨折也需要注意同房的问题。例如，脊椎骨折患者需要等待至少六个月以上才能恢复同房。因此，患者在恢复期间需要遵循医生的建议，避免过早同房。

骨折是生活中常见的意外伤害，很多人认为骨折后需要长期卧床休息，但实际上，适当的锻炼对身体恢复至关重要。本文将介绍骨折后的锻炼注意事项，帮助患者更好地恢复。

首先，适当的锻炼可以促进消肿和防止关节粘连。骨折后，局部软组织会出现出血和水肿，如果不及时消除，可能导致粘连和僵硬，影响关节活动。通过功能锻炼，可以促进血液循环，减少肿胀，预防粘连。

其次，锻炼有助于促进骨折愈合。功能锻炼可以加强骨折部位的纵向挤压力，缩小骨折缝隙，使骨折部位更加稳定，改善局部营养，促进骨折愈合。同时，锻炼还可以矫正微小的骨折错位，提高愈合质量。

此外，锻炼还有助于预防血栓形成。长期卧床会导致血液循环变慢，容易形成血栓。适当的锻炼可以增强血管壁弹性，促进血液循环，预防血栓形成，降低并发症风险。

骨折患者在进行锻炼时，需要注意以下几点：

1. 在医生指导下进行锻炼，避免盲目运动造成二次伤害。

2. 根据骨折部位和程度，选择合适的锻炼方式。

3. 锻炼强度要适中，避免过度劳累。

4. 锻炼过程中要注意安全，避免跌倒和碰撞。

总之，骨折后适当的锻炼对身体恢复至关重要。通过合理的锻炼，可以促进消肿、防止粘连、促进愈合、预防血栓，帮助患者早日康复。

下颌骨骨折是口腔颌面外科常见的损伤之一，而手术治疗是治疗下颌骨骨折的重要手段。然而，手术治疗之后，患者可能会面临多种并发症，影响术后恢复。

首先，感染是下颌骨骨折术后最常见的并发症。术后2到8周，患者可能会出现局部疼痛、化脓、肿胀等症状。感染的发生与创伤本身、患者的全身状况、疾病性质以及抗菌药物的使用等因素有关。

其次，伤口裂开也是下颌骨骨折术后常见的并发症之一。这种情况多见于软组织缺损患者，可能与缝合张力过大或缝合不恰当有关。

此外，咬合关系错乱与咬合干扰也是下颌骨骨折术后可能出现的并发症。咬合关系错乱可能与固定不牢固或术前未检查咬合关系有关。

神经感觉异常是另一种可能的并发症。这种情况可能与手术时螺钉设置不当，导致下牙槽神经血管束受损有关。如果神经未完全离断，一般会在3到6个月后自愈。

为了预防这些并发症，医生会根据患者情况使用抗生素进行抗炎处理。由于术后咬合关系受限，患者可能会出现进食和语言障碍，一般在术后1到2个月后逐渐好转。因此，在术后康复阶段，患者需要积极配合医生，做好检查，按照医嘱进行治疗。

除了手术治疗，下颌骨骨折的预防和康复也需要注意以下几个方面：

1. 加强口腔卫生，保持口腔清洁，预防感染。

2. 避免过硬食物，以免造成二次损伤。

3. 术后进行适当的康复训练，恢复咬合功能。

4. 定期复查，及时发现问题并进行处理。

总之，下颌骨骨折术后并发症的预防和治疗需要患者、医生共同努力，才能确保患者早日康复。

手部骨折是常见的损伤之一，很多人在骨折后都会出现手指无法弯曲的情况。这究竟是怎么回事呢？

首先，骨折后手指无法弯曲可能与骨折后的长期制动有关。为了促进骨折愈合，医生通常会要求患者在骨折后制动一段时间，这段时间内手指活动受限，导致关节僵硬。

其次，骨折处的组织粘连也可能导致手指无法弯曲。在骨折愈合过程中，关节囊、肌腱等组织可能会发生粘连，限制手指的活动。

此外，风湿性关节炎也可能导致手指无法弯曲。风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节肿胀、疼痛、晨僵等症状，严重时会影响手指的活动。

对于手骨折后手指无法弯曲的情况，可以采取以下措施：

1. 加强手指活动：在医生指导下进行手指关节的主动或被动活动，促进关节恢复。

2. 药物治疗：对于风湿性关节炎导致的关节僵硬，可以服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物。

3. 物理治疗：通过物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，缓解关节疼痛，改善关节活动。

4. 注意饮食：加强营养，禁忌辛辣和刺激性食物，戒烟戒酒，促进骨折愈合。

5. 寻求专业帮助：如果手指无法弯曲的情况严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

骨折是生活中常见的伤病，许多患者在恢复期间都会关注饮食问题。那么，骨折了能吃醋吗？答案是肯定的。适量食用醋对于骨折恢复具有一定的积极作用。

首先，我们来了解一下骨折。骨折是指骨头的完整性或连续性遭到破坏，常见原因包括跌倒、碰撞、交通事故等。骨折后，患者会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

在恢复期间，饮食调理对于骨折愈合至关重要。适量食用醋可以帮助促进肠胃消化，增强新陈代谢，有助于骨折恢复。醋中的乙酸可以刺激胃酸分泌，提高食欲，促进营养吸收。

然而，需要注意的是，食醋的摄入量要适度。过量食用醋可能导致钙质吸收不良，影响骨折愈合。因此，骨折患者在恢复期间可以适量食用醋，但不宜过量。

除了饮食调理，骨折患者在恢复期间还需要注意以下几点：

• 保持良好的心态，避免过度焦虑。
• 根据医嘱进行适当的功能锻炼，促进血液循环，防止肌肉萎缩。
• 避免剧烈运动，防止再次受伤。
• 定期复查，及时了解恢复情况。

总之，骨折患者在恢复期间可以适量食用醋，但要注意控制摄入量。同时，保持良好的生活习惯，积极配合治疗，才能尽快恢复健康。

张女士是一位注重健康的女性，她在进行乳房自检时意外发现了乳腺癌。幸运的是，她的病情得到了及时的发现，并通过手术成功切除。然而，手术后的张女士并未按照医生的建议进行后续的治疗，而是选择了放弃化疗。然而，不久后，张女士开始出现腰痛的症状，经过一系列检查后，医生告知她乳腺癌已经复发并发生了骨转移。

乳腺癌术后最常见的不良事件就是肿瘤复发转移。即使出现复发转移，乳腺癌的治疗效果和生存期也要优于许多其他肿瘤。徐波主任强调，一旦出现复发转移，患者应立即就医，及时治疗。乳腺癌复发转移最常见的类型是骨转移，占所有远处转移的47%-85%。如果患者出现顽固的骨痛、自发性骨折、高钙血症等症状，应高度怀疑骨转移的可能性。

乳腺癌的治疗需要综合治疗，并兼顾个体化的原则。患者应遵循医生的建议，按时、按质、按量的接受治疗。同时，患者也要保持积极乐观的心态，做好日常保养，提高生活质量。

苋菜作为一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，不仅口感佳，还具有多种保健功效。

首先，苋菜含有丰富的钙、铁、维生素K等营养成分，有助于促进儿童生长发育，增强体质，预防骨质疏松，对牙齿和骨骼的生长发育起到促进作用。对于老年人而言，苋菜中丰富的钙质和铁质有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。

其次，苋菜具有很好的补血功效。其丰富的铁质和维生素K可以促进凝血，增加血红蛋白含量，改善贫血症状。对于贫血患者来说，食用苋菜是一个很好的选择。

此外，苋菜还具有很好的减肥作用。其丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，帮助排除体内毒素，达到减肥效果。

苋菜还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。

总之，苋菜是一种营养价值高、保健功效多的蔬菜，适合各个年龄段的人群食用。

肋骨骨折的恢复时间因个体差异和骨折程度而异。

一般来说，骨折后疼痛减轻，患者可以适当活动，愈合时间约为六周。但具体恢复时间还需根据患者的具体情况来判断。

肋骨骨折后，疼痛减轻是一个积极的信号，表明骨折正在逐渐愈合。但需要注意的是，如果患者存在多根肋骨骨折、连枷胸、胸腔积液、积血、呼吸困难、肺挫伤等情况，需要及时进行治疗，否则恢复时间可能会延长，甚至可能需要三个月以上。

肋骨由12段构成，分为左右两侧，前与胸骨相连，后与胸椎相连，共同构成胸廓。肋骨骨折是胸部闭合损伤或开放性损伤中较为常见的一种，约占胸廓骨折的90%。肋骨骨折的症状包括肿胀、压痛、局部青紫、胸廓挤压征阳性等。

肋骨骨折的治疗方法与骨折程度、疼痛情况、肋骨错位情况以及是否合并并发症等因素有关。对于骨折断端较少、疼痛不严重的情况，可以通过卧床休息、胸带包扎固定等方法进行治疗。而对于骨折断端较多、存在并发症的情况，可能需要进行手术治疗，通过钢板固定骨折断端，促进愈合。

除了手术治疗，患者还需要注意日常保养，如避免剧烈运动、保持良好的姿势等，以促进骨折愈合。

在治疗肋骨骨折的过程中，患者需要积极配合医生的治疗方案，并定期复查，以便及时了解骨折愈合情况。

尺桡骨双骨干骨折是一种常见的骨折类型，其治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折程度较轻、年龄较轻的患者。在保守治疗中，患者需要佩戴夹板或石膏进行外固定，以帮助骨折部位恢复。

一般来说，尺桡骨双骨干骨折保守治疗的患者，在4-6周左右可以拆除外夹板。在此期间，患者需要定期进行复查，以确保骨折部位恢复情况良好。

在拆除夹板后，患者需要进行前臂的相关功能锻炼，以恢复前臂的旋转等功能。如果过晚拆除夹板，可能会导致前臂旋转功能受损，甚至出现粘连等情况。

在饮食方面，患者应以清淡为主，多吃水果蔬菜以及富含纤维和蛋白质的食物，以促进营养吸收和骨折愈合。同时，应避免辛辣刺激食物、油腻食物、烟酒等，以免影响骨折愈合。

除了饮食和生活习惯的调整外，患者还需要定期进行复查，以便医生了解骨折恢复情况，及时调整治疗方案。

对于尺桡骨双骨干骨折的患者，选择合适的治疗方法至关重要。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，并保持良好的心态，以促进骨折的恢复。