在现代社会,许多人由于忙碌的生活节奏或个人口味偏好,往往忽视了新鲜蔬菜和水果的重要性。然而,这种看似微不足道的饮食习惯却可能对身体健康造成严重的影响。长期不吃新鲜蔬菜水果,不仅会导致营养不均衡,还可能引发贫血等健康问题。
新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素C,这种营养素对于人体的新陈代谢和健康至关重要。维生素C能够促进铁质和叶酸的吸收,帮助合成血红蛋白,从而预防贫血。此外,维生素C还能增强血管壁的弹性,维护血管健康。
长期缺乏维生素C会导致坏血病,这是一种胶原合成障碍性疾病,表现为牙龈出血、皮肤出血点等症状。严重时,还可能引发营养性巨幼细胞性贫血,这是一种由于缺乏维生素B12和叶酸而导致的贫血。
要预防贫血,关键在于均衡饮食。建议每天摄入充足的蔬菜和水果,特别是富含维生素C和铁质的食物,如柑橘、草莓、猕猴桃、菠菜、红肉等。同时,合理搭配膳食,保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
如果不幸患上贫血,应及时就医。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,包括补充铁剂、叶酸、维生素B12和维生素C等。此外,患者还需注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。
总之,新鲜蔬菜和水果是人体健康的重要保障。长期不吃新鲜果蔬,不仅会影响身体健康,还可能引发严重的疾病。让我们从现在开始,关注自己的饮食习惯,为健康加分。
文章 至宝三鞭酒:如何应对肾虚和贫血引起的身体不适?
疾病介绍
肾虚和贫血是两种常见的健康问题,它们可能会相互影响,导致身体出现一系列不适症状。
肾虚是指肾脏功能减退,表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲乏等症状。
贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量不足,导致组织器官缺氧,表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。
药品功能主治
至宝三鞭酒是一种中成药,具有滋阴补肾、益精养血的功效。主要用于治疗肾虚、贫血所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲乏、面色苍白等症状。
建议就诊科室
建议患者就诊于中医科或内科,由专业医生进行诊断和治疗。
用法用量
口服,一次20-30毫升,一日2次。
孕妇禁用。
儿童、老年人、慢性病患者应在医生指导下使用。
用药禁忌
1. 对酒精过敏者禁用。
2. 肝肾功能不全者慎用。
3. 服药期间,应避免食用辛辣、油腻食物。
如何存储
置阴凉干燥处,密封保存。
医疗新知速递
文章 至宝三鞭酒:如何改善肾虚、贫血症状?
疾病介绍
肾虚,又称肾虚证,是指肾脏功能失调,表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲乏、失眠多梦、面色苍白、畏寒肢冷等症状。肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚三种类型,不同类型的表现略有差异。贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常范围,导致组织器官缺氧的一种病理状态,常见症状包括乏力、头晕、心悸、气短等。
药品功能主治
至宝三鞭酒是一种具有补肾壮阳、益气养血功效的中药酒剂,主要成分包括人参、鹿茸、枸杞子、当归等。该药品适用于肾虚、贫血所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神疲乏、面色苍白等症状。
建议就诊科室
患有肾虚、贫血的患者建议前往中医科、血液科就诊,以便得到更专业的诊断和治疗。
用法用量
口服,一次15-30ml,一日1-2次。
用药禁忌
1. 患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病者应在医师指导下使用;2. 孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者应在医师指导下使用;3. 服药期间应忌辛辣、油腻食物;4. 服药3天症状无缓解,应停药并就医。
如何存储
密封,置阴凉处。
医疗新知速递
文章 至宝三鞭酒:如何有效改善肾虚和贫血症状?
智慧医疗先锋者
文章 肾虚、贫血患者如何科学选用至宝三鞭酒?
**疾病介绍**
肾虚,中医认为是指肾脏功能减退,表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、面色晦暗、精神疲乏等症状。贫血是指血红蛋白浓度低于正常值,导致组织缺氧,表现为乏力、头晕、心悸等症状。
**药品功能主治**
至宝三鞭酒是一种中成药,具有滋阴补肾、养血填精、强身健体的功效。主要用于治疗肾虚、贫血所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色晦暗、精神疲乏等症状。
**建议就诊科室**
建议就诊科室为中医科或内科。
**用法用量**
口服,每日1次,每次15-30毫升。
**用药禁忌**
1.对本品过敏者禁用。
2.孕妇、哺乳期妇女禁用。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4.服药期间,忌辛辣、油腻食物。
5.儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
6.服药3天症状无缓解,应去医院就诊。
7.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
8.药品性状发生改变时禁止使用。
9.儿童必须在成人监护下使用。
10.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
11.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
**如何存储**
密封,置阴凉处。
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文章 至宝三鞭酒:如何缓解体质虚弱、神经衰弱等健康问题?
**疾病介绍**
体质虚弱、神经衰弱、腰背酸痛、用脑过度、贫血头晕、惊悸健忘、自汗虚汗、畏寒失眠、面色苍白、气虚食减等均为常见的健康问题,这些症状可能由多种原因引起,如营养不良、生活压力、慢性疾病等。
**药品功能主治**
至宝三鞭酒是一种具有补血生精、健脑补肾功效的药品,主要用于治疗体质虚弱、神经衰弱、腰背酸痛、用脑过度、贫血头晕、惊悸健忘、自汗虚汗、畏寒失眠、面色苍白、气虚食减等症状。
**建议就诊科室**
患有上述症状的患者建议就诊于内科、中医科或神经内科。
**用法用量**
口服,一次10ml,一日2次。
**用药禁忌**
孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者、患有严重心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者应慎用。同时,禁止与酒类、辛辣、油腻等刺激性食物同食。
**如何存储**
至宝三鞭酒应置于阴凉、干燥处,避免阳光直射和高温,密封保存。有效期为24个月。
医疗星辰探秘
患者曾经因子宫肌瘤腹腔镜手术前贫血78血色素,手术后恢复至120。最近血常规结果显示血色素117,主要指标正常。患者诉说早上不头疼,忙了一天到晚上有不时头疼头晕,偶尔还有点头晕,但这两天稍微好一点。医生怀疑可能与颈椎病有关,建议患者去做颈椎CT检查。
就诊科室:中医内科
总交流次数:23
李斌
主治医师
呼和浩特市蒙医中医医院
新冠阳性老人,伴有糖尿病,出现头晕和乏力等症状,寻求Paxlovid处方咨询。
就诊科室:普通内科
总交流次数:23
曹静
副主任医师
京东互联网医院
贫血是一种常见的血液疾病,主要表现为血红蛋白或红细胞数量低于正常水平。气血不足也可能是导致贫血的原因之一。治疗贫血通常需要通过补充铁、维生素B12等营养素来恢复正常的血液功能。
就诊科室:中医内科
总交流次数:10
江海杰
主治医师
祁门县中医医院
患者因抑郁症和贫血导致食欲不振、乏力和月经不调,医生建议进行抽血检查以确定贫血的严重程度,并可能需要调整治疗方案。
就诊科室:消化内科
总交流次数:23
谢芳
副主任医师
南方医科大学南方医院
患者有贫血和血糖高的症状,医生建议使用无糖阿胶糕来补气血和改善贫血。
就诊科室:中医内科
总交流次数:11
孙丰卿
主治医师
海阳市东村中心卫生院
王虹
副主任医师
血液科
苏州大学附属第一医院
刘兴东
主任医师
中医内科
长沙市中医医院
丁辉
主任医师
血液科