在现代生活中，不少男性朋友面临着性功能低下的困扰，他们往往将之归咎于中医所说的“肾虚”。因此，壮阳药物和器具成为他们寻求解决方案的首选。然而，过度依赖壮阳药物不仅无法解决问题，反而可能带来诸多副作用。

长期服用壮阳药物可能导致失眠、肝肾功能损害、精神不振等问题，甚至可能加重性功能低下的状况。其实，改善性功能并非只有依赖药物这一条路。良好的睡眠质量对于性功能恢复至关重要。

睡眠医学研究表明，性功能与睡眠密切相关。在睡眠过程中，人体会经历非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段。在快速眼动睡眠阶段，男性会出现自发勃起现象，这是人体正常的生理反应。然而，性功能低下的患者往往缺乏这种自发性勃起。

针对性功能低下的治疗，中医提倡辨证论治。患者应注重睡眠质量的提升，并针对自身情况选择合适的治疗方法。例如，失眠、甲状腺机能亢进、睡眠呼吸暂停等疾病都可能影响性功能，需及时治疗。

此外，中医治疗性功能低下多采用中药调理、针灸等方法。其中，部分壮阳中药中包含安神药物，有助于改善睡眠质量。对于性功能低下患者来说，良好的睡眠是恢复性功能的关键。

总之，面对性功能低下问题，患者应树立正确的观念，不要过度依赖壮阳药物。通过改善生活方式、调整心态、寻求专业治疗等方式，才能有效恢复性功能。