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「手淫」如何趋利避害

「手淫」如何趋利避害
发表人:陈善闻

——介绍几种以“手淫”动作为基础的阴茎功能与康复训练方法

民间传说精液十分宝贵,认为精液是“天地之精气”,排除精液会丧元气,所谓“一滴血、十滴精”。认为手淫会使人精力耗泄而发生“肾亏”。而现代医学则认为手淫本身对身体和精神无害,是人类的一种正常生理活动,也是为了缓解因性紧张的积累而引起不安和躁动的一种自慰方式,是一种自身的合理的性宣泄手段。在我的十多年的泌尿外科专科医师职业生涯里,男性因手淫导致性功能障碍虽然不多见,但确有少数男性因此而导致阳痿、早泄、不射精,也有极少数出现逆行射精、精液质量异常改变,从而导致不育。究其原因多数与长期的恶劣手淫习惯造成性心理障碍所致。

如果想戒“手淫”你可能得采取分散注意力、减少一个人独处时间,以无暇去自慰,或学习性卫生知识,消除对性的神秘感;其他还有什么去“邪”法、睡眠法都是鼓励树新风、下决心去戒断手淫,其实效果也就那么一丢丢,说的很有道理,做起来却很难。比如洗个澡清洁丁丁头,也会刺激局部神经引起痒感导致自慰;早晨憋尿,膀胱充盈,刺激神经,使阴茎勃起,自己用手玩弄,也可引起自慰;其他感官刺激也会使性神经冲动,诱发自慰。往往很难把持,都会被这种久违的快感所打败,这样的“性”福是短暂的,不能长久的。

我想与其想方设法去劝男性朋友戒“手淫”,还不如选择一种更好的方式趋利避害,引导男性朋友学习如何掌握正确有益的“手淫”技巧。下面向大家介绍以“手淫”动作为基础的「丁丁」耐受和脱敏训练,相关的训练都必须具备一定的生理知识,希望训练之前上网查看一下阴茎及阴茎周边人体组织的结构名称,只要只要在哪即可:

一、「丁丁」耐受训练

「丁丁」耐受训练可以单独一个人完成,若夫妻配合共同参与,其效更佳。

1.反复按摩法

首先摩擦的双手必须提前摩擦预热,然后轻轻握住「丁丁」中部,就像“手淫”一样,使龟头有节奏地间歇性振动,但是最好动作慢一些,通过振动或按摩刺激阴茎,使其血管扩张,促进血液循环,改善机能代谢,增加性欲,待出现射精紧迫感时,立即停止,并向后牵拉睾丸,待紧迫感消失后继续进行。如此反复 3-4 次后才让其射精。

注意:「丁丁」是比较敏感和脆弱的,动作一定要温柔,同时也要注意「丁丁」的保养,可以试试简单易行的热敷拉伸法,其方法:热敷温度不宜过高,温水即可,每次大约 5 分钟,再用毛巾擦干,然后轻轻地拉伸「丁丁」和阴囊部位的皮肤几分钟,让这些紧绷绷的地方变松变软,更容易拉伸。抓住「丁丁」和阴囊的结合处,轻轻地往外拉,你会感到睾丸和小肚子部位有一种牵拉感。轻轻地拉,放松,再拉,反复做几分钟。这能帮助你拉长阴囊部位的组织,增加血液量,进而增大尺寸并提升硬度。休息片刻后,按摩睾丸及周围的部位,让血液通畅,皮肤柔软。以阴囊根部为中心,稍用力握住睾丸往下拉伸,同时另一手抓住整个阴茎往上拉伸,你会感到结合部位肌肉的牵拉感,保持几秒再松开,稍停再握,用力应以局部无不适感觉为宜,如此重复 5~6 次,目的在于增强局部血液循环,促进性激素分泌,增加性快感。

2.挤捏法

用手指轻柔按摩「丁丁」,就像“手淫”一样,待勃起后,有射精紧迫感时立即停止,分散注意力,朝着向后向下方向牵拉睾丸,并将拇指置于「丁丁」头背侧,食中指置于「丁丁」腹侧冠状沟系带处,朝「丁丁」根方向稍用力挤捏 1-4 秒,约 0.5-1 分钟后射精紧迫感会完全消失,再重新开始按摩,如此反复进行至少 3-4 次才能允许射精。这两种阴茎耐受训练方法应每周进行 1-2 次,至少持续 3-6 个月,才有良好效果。

注意:对于「丁丁」比较敏感且射精控制力较差的男性朋友前期利用手淫方式勃起的时候手法更应该慢、轻柔,不要求有射精紧迫感,稍微有射精的感觉时就立刻停下,等待快感消退。同时必须配合身体腹部及骨盆肌肉的锻炼,其中重点是阴部肌群的锻炼,比如平板支撑、起蹲、凯格尔运动等(可自行上网查询相关资料)。

二、「丁丁」脱敏训练

「丁丁」的脱敏训练主要源于“早泄”的行为治疗,具体如下:

1.「丁丁」拍打法

用左手手掌托住阴茎头、冠状沟及系带部位,右手手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位,开始拍打 100 下,以后每天拍打 150~200 次。

2.「丁丁」冷热按摩法

用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围 5 分钟。再用摄氏 40 度左右温水热敷阴茎、阴囊及大腿内侧约 10 分钟,后以肥皂水或适量润滑剂润滑阴茎,手掌摩擦勃起的龟头,主要是尿道开口处及其上方的大面积位置,轻轻地,由慢到快,找自己最敏感的点,但是不要摩擦龟头后面的沟沟(冠状沟),那样容易导致射精。等到稍微持久一些了再摩擦那里,就像“手淫”一样,当你有射精的感觉时就立刻停下,等待快感消退,或者采用上面提到的挤捏法使快感消退。感觉射精的冲动消失之后,再次用双手轮流握住阴茎根部向阴茎头方向轻柔滑动摩擦,使掌面刺激阴茎根、阴茎体、冠状沟及阴茎头部,重复之前的动作。开始第一次摩擦 50 次,以后每天摩擦 150~200 次,以每次不射精为原则。如此锻炼,初期可以有效地延长性爱时间,最后便能达到自由控制的境界,长时间享受高潮的快感而不射精。学会控制之后,可以体验一下刚才提到的摩擦龟头的感觉。

在训练时,不能射精,在射精紧迫感出现时,立即停止刺激,对阴茎、阴囊用冰水降温防止射精。每次训练操作,开始阶段可以 2 分钟左右时间,以后逐渐增加时间,以自身能够耐受为宜。频率为每天一次,15-20 天为一疗程,再进行第二个疗程,对于早泄患者若能耐受连续 50 次以上快速刺激,即可恢复性交,如能抵受刺激时间超过 5 分钟,谓之治愈。据临床观察,治疗早泄一个疗程的治愈率达 70%以上,总有效率达 90%以上。第一疗程失败者,应继续坚持治疗。若早泄合并阳痿及前列腺炎等患者,应针对病因同时治疗。

三、器械辅助

介绍器械辅助阴茎勃起主要是针对那些患有勃起功能障碍的男性朋友,他们不能简单地通过“手淫”的方式使阴茎勃起,而真空负压吸引装置可以以机械负压作用于阴茎海绵体,使血液进入阴茎,阴茎根部放置负压环阻止血液回流,保持阴茎勃起,使阴茎得到充分的血液灌注。其被作为勃起功能障碍患者药物治疗无效后的二线治疗方案的首要选择。该法简单易行,适宜自行购买器械在家中使用,较易被老年患者接受,通常临床有效率 60%左右,需坚持长期治疗,至少 3 月以上,每日 2-3 次,连续负压吸引不能超过 30min。缺点是:①与“手淫”不同,由于没有主动的海绵体和血管平滑肌松弛,阴茎的勃起是被动性的,没有一定的快感;②有部分患者因为负压太大而导致阴茎皮肤有轻微的青肿或瘀斑;③高效,但不能根治,只是作为一种阴茎锻炼康复的手段。

注意:这里提到的真空负压吸引装置属于正规医疗器械范畴,市场售价在 5000 元左右,并不是某宝上售卖的几十块的东西。而且针对网上那些辅助“手淫”的飞机杯、倒模等,不可否认的确可以带来一定的快感,但是如果使用不正确,很容易导致阴茎的损伤、感染,更不建议像网上炒作的那样拿来作为锻炼男性功能、延长性爱时间的工具,请谨慎使用或者根本不要去碰。

最后想奉劝广大的男性朋友,“手淫”不是长久之计,回归正常的生理需求,有问题有困惑请正规医院泌尿外科或男科专科就诊,我们将给您最有效、最专业的解答。非常感谢!

我们男人的健康我们自己守护。关注男性健康,你一直都可以很“强”,谢谢大家!

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

勃起功能障碍疾病介绍:
勃起功能障碍(ED)是男性性功能障碍的一种,是指在性生活中有正常的性欲冲动且受到有效的刺激,但是由于自身原因不能维持足够的阴茎勃起,从而无法达到满足感,这种现象持续时间至少3个月,即可确诊勃起功能障碍。功能器官退化、心理压力过大、不良性经历、心脑血管基础疾病等,均可导致本病的发生。勃起功能障碍久而久之会影响生活、心理等方面,需要及时进行干预。
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  • 文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

     

    他,由于长辈的溺爱,自小就非常任性,结婚后也是想干什么就干什么。

     

    一年前,他开始痴迷上了网游,刚好赶上单位的事情也比较多,所以,他经常晚上加班加点玩游戏,而白天还得到单位去应付差事。

     

     

    而爱人的劝说,他从来都是当成耳旁风。一气之下,爱人回到了娘家。

     

    可这样一来,他就彻底放飞了自我。直到半年后,他玩腻了那个游戏。

     

    此时的他刚好年纪也大了,家中的父母开始催着要抱孙子,甚至以不生孩子就“断供”来威胁已经习惯了啃老的他。

     

    他这才“想”起自己还有一个爱人。

     

    当他好不容易把已经生了离婚念头的妻子请回家,当晚却悲哀地发现自己不能勃起了。

     

     

    为什么好好的他,会出现勃起功能障碍呢?

     

    原来,男性在夜间睡眠时,“小弟弟”一晚会出现多次不受控制的自我勃起现象。

     

    这种情况,其实和汽车需要定期保养、维护很相似。

     

    同时,也很像一块电池,即使不使用,也经定期充放电一样。

     

    正是由于这种夜间睡着之后的勃起,“小弟弟”才会得到充分的休息与修复。

     

    而经常睡眠不足,导致夜间勃起次数的减少,势必会影响男性的正常勃起功能。

     

    同时,长期经常性的熬夜,也会因破坏睾酮等激素水平的调节规律而影响正常的性欲。

     

    正是因为上述的原因,年纪轻轻的他,就因为长期熬夜而出现了勃起功能障碍!

  • 阳痿即勃起功能障碍,勃起功能障碍不及时治疗,可能有影响性生活质量、心理压力和情绪问题、潜在健康问题等危害。

    1. 影响性生活质量:勃起功能障碍会给男性的性生活带来困扰和不满意感未无法达到或维持足够的勃起会影响性爱的进行和满足,可能导致性自信心的下降和夫妻关系的矛盾;

    2. 心理压力和情绪问题:勃起功能障碍可能给患者带来心理压力、焦虑、抑郁等负面情绪。尤其在长期不治疗的情况下,这种压力可能会逐渐加重,对患者的心理健康产生更严重的影响;

    3. 潜在健康问题:勃起功能障碍可能是其他潜在健康问题的信号或并发症的风险因素。某些情况下,阳痿可能与心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等相关联。勃起功能障碍没有及时接受相关检查和治疗,这些潜在的健康问题可能被忽视或延误。

    有勃起功能障碍的患者,要及时就诊并寻求相关医生的评估和治疗,医生可以通过评估患者的病史、进行体检、必要的实验室检查等来确定病因,并提供适当的治疗。

  • 性爱是一件很美妙的事情,但是很多男性朋友不幸患上了阳痿,使得阴茎不能正常的勃起,这样人夫妻之间性生活受到影响。这样男性朋友的自尊心受到了打击,长期下去还会影响到男性的生育,所以患上阳痿之后一定要及时治疗,那么阳痿应该怎么治?

    1.心理治疗:

    阳痿的类型是很多的,有些人出现阳痿是因为精神方面的因素,例如长期在高压下工作、童年的某些痛苦经历或者长期紧张焦虑、夫妻之间性生活不和谐等因素,只要我们消除精神因素所带来的影响,那么阳痿的症状也自然有所缓解。所以当丈夫出现阳痿症状时,妻子要鼓励丈夫,要正确对待“性欲”,除不和谐因素,默契配合,慢慢改善心理因素引起的阳痿。

    2.物理治疗阳痿:

    对于不是精神因素引起的阳痿我们可以通过物理方法治疗,其实物理治疗阳痿的方法有很多,常见的有阴茎注射、外用药膏、阴茎内用药以及器械刺激等,阴茎注射适合器质性阳痿或严重功能性阳痿。如果使用物理治疗都无法恢复病情,则可以通过手术治疗,“阴茎假体”手术就是最为常见的一种。

    3.根据病因来治疗阳痿

    治疗阳痿是非常讲究方法的,引起阳痿的原因很多,如果是气血不畅,阴茎充血引起的阳痿则需要进行中药调理,去血化瘀。如果是因为男性的性器官受到损伤等造成的阳痿,那么就需要及时的处理好外伤,及时调理。

    阳痿应该怎么治?相信都过上面的介绍都有所了解了,治疗阳痿不是那么简单的一件事情,不同的患者肯定会选择不同疗法,所以说我们首先要去医院查看自己的病情,找出原因,然后实行针对性的治疗,这样才能更快的治愈阳痿疾病。

  • 在发生性生活时,一些男性朋友喜欢忍住不射精。而强忍不射,精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱,形成“逆行射精”。而这样的次数多了就会形成条件反射,易造成不育。许多不射精症的患者,就是强忍引起的。忍精不射需要大脑加以控制,长期如此,对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用,易引起性功能紊乱,导致勃起功能障碍等。


    生活中,很多男人在过夫妻生活的时候,总是想尽各种办法让精液别射出来强行阻止射精,把性爱时间当做是衡量性能力强弱、性技巧高低的标准对身体会产生很多不良的影响,可能会招致前列腺疾病和不育。那么,忍着不射精好吗?接下来,我们一起来看看相关的医疗知识。

     

     

    忍着不射精好吗?忍着不射精不好,我们认为忍着不射精的危害有可能是不育,如果男性朋友的性生活强行控制使精液不能排出,往往会形成逆行射精,并可能造成不育。我们认为忍着不射精的危害有可能是痔疮,如果男性朋友的性生活经常控制射精,会影响肛门部位血液循环,形成痔疮。

     

    我们认为忍着不射精的危害有可能是慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎,如果男性朋友的性生活强行中断射精导致持续充血状态,就会诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病。我们认为忍着不射精的危害有可能是精囊炎,如果男性朋友的性生活性交时忍精不射,精囊持久充血,会导致精囊毛细血管扩张甚至破裂,从而发生出血性精囊炎。

     


    我们认为忍着不射精的危害有可能是频繁遗精,如果男性朋友的性生活控制精液射出,精液没有去处,就会遗精。我们认为忍着不射精的危害有可能是神经衰弱,如果男性朋友的性生活时间久了便会引起神经衰退,出现失眠、健忘、头痛、头昏等。我们认为忍着不射精的危害有可能是勃起功能障碍,如果男性朋友的性生活接近性高潮时强行控制,就会因盆腔过分充血而加重性神经系统和性器官负担,久而久之会使男性性欲降低,并诱发勃起功能障碍。


    好啦,以上是我们关于“忍着不射精好吗”问题的解答,相信大家又有了进一步了解,在此,我们提醒大家,和谐的性生活跟时间并没有多大关系,一味地追求长时间的性生活,除了对男性健康产生威胁外,还会使女性性感受降低,进而产生焦虑、反感甚至抗拒的情绪。因此,夫妻两个人的事,还是顺其自然好。以上内容仅供参考,个人的体质都不同,实际情况大家还要多多请教医生,否则后果自负。

  • 阳痿不但严重,而且特别的普遍,会有较多的男性出现阳痿的症状,受到了阳痿的困扰,导致患者的性生活方面无法正常进行,而且还会带给男性患者特别多的压力,阳痿的治疗特别的重要,一旦发病必须要注重治疗的工作,那么男性阳痿的治疗方法有哪些呢?

    阳痿是一种特别可怕的男科疾病,困扰了较多的男性患者,导致患者的心理产生了障碍,为此阳痿的出现精神疗法是极为重要的,应当令患者正确认识阳痿疾病,同时还要树立战胜该病的信心,精神疗法可以做为治疗功能性非常重要的方法,能有效缓解患者的病情,减轻了患者的心理障碍。

    另外患者还应当采用药物进行治疗,选择一些抗焦虑的药物,从而能有效缓解患者紧张的情绪,而抗抑郁类的药物能够有效减轻患者所出现的抑郁情绪,需要注意的是药物对于性功能能起到抑制的作用,必须要慎重使用,需要在专业的男科医生指导下进行,这样才可以降低阳痿的危害。

    除了精神治疗以及药物治疗之外,阳痿患者还可以采用手术方法进行治疗,手术治疗方法主要适用于静脉性或者是动脉性的阳痿患者,而阴茎静脉手术是常用的手术方法,主要包括阴茎脚静脉结扎术、阴茎背深静脉结扎术、坐骨海绵体肌折叠术,应当结合患者的病情来进行针对性的治疗。

    男性朋友看完以上的内容后,知道了阳痿的治疗措施有哪些了,阳痿会困扰到患者的日常生活,还会严重的危害到男性朋友的身体健康,做为男性必须要关注自己的性功能问题,还要全面了解阳痿的知识,在自己出现了该病的症状后,治疗方面的工作不能拖延,需要尽早展开。

  • 阴茎勃起困难,医学称为勃起功能障碍,大部分吃药能改善,部分患者可以痊愈。勃起功能障碍的患者大部分预后良好,在对自身心理性因素、器质性疾病进行积极的治疗后,大部分患者或可以获得较为满意的性生活。所以积极有效的治疗是非常重要的,需要正视问题,避免刻意回避或者采取民间的偏方以及不恰当的手术使原有疾病加重,甚至导致长期的勃起功能障碍。因此,患者应当对疾病有正确的认识,进行规范化和程序化的整理,比如使用西地那非、他达拉非等治疗。勃起功能障碍的男性应该跟伴侣进行积极的沟通,避免夫妻关系的不和谐。

    建议勃起功能障碍的患者如果有必要还是及时就医,寻求医生的帮助,更好的面对问题。

  • 对于很多男性来说,阳痿都是非常常见的一种症状。阳痿是什么?其实阳痿就是男性在性生活的时候,明明自己很有欲望,但是阴茎却不能正常的勃起,或是就算是勃起了也达不到进入阴道的阴度,即便勃起和有硬度之后,也不能持久,严重影响夫妻之间的性生活。同时,男性患了阳痿后,经常会有一些比较明显的症状。

    患了阳痿后,会出现以下症状:

    1、男性朋友的阴茎并不能正常勃起,更重要的是就算勃起了,也达不到坚挺,不可能完整进行正常的性生活。

    2、年轻人患了阳痿后,很容易难以说出口,所以与另一半情感交流不充分,经常会出现焦虑和急躁的心理。

    3、一些人可能会出现有阳痿情况,但是在下次性生活后却完全正常,这很可能只是因为一时劳累所引起,并不属于患了阳痿。

    4、很多时候,一些男性患者经常会出现阳痿症状,但有些情况如在早上或自慰时,阴茎能够正常的勃起并且持续一段间。这种情况很常见,属于患者的心理性问题。

    5、阳痿的患者通常还会有一些男性的生殖疾病。

    阳痿的危害不可忽视

    患了阳痿后,不仅影响夫妻之间的性生活,造成夫妻之间感情不合。同时因为很多时候,阳痿关系到男性的隐私问题,所有,男性在尴尬的同时很多时候并不会选择去医院治疗。所有,很多男性朋友也因此失去了治疗的最佳时间,更严重的是,有些患者还会出现病情加重,引起其他生殖疾病的情况。

    所以,要是男性患了阳痿后,不能放置不管,要知道大病通常都是因为对一系列的小病的不重视而引起的。更重要的,男性患者在患了阳痿后,切记不可乱用药,特别是壮阳药,因为阳痿的病因是非常复杂的,不对症治疗是没有效果的。广大男性朋友要及时的到医院去进行诊断,找出病因,在医生的指导下科学、规范治疗,才是治疗阳痿的最好方法。

  • 阳痿是男性当中一种性功能的疾病, 阳痿伴随着男性的生活压力和工作压力的一直增大 ,患有阳痿的人也越来越多。不仅对男性健康造成影响,也 给男性造成了严重的心理伤害,有的甚至影响到家庭的和 睦。介绍几种辅助性治疗阳痿的食物,希望对大家有所帮助。

    (1)虾仁煨羊肉:羊肉250g,洗净切块,加入清水和微火慢煮,待七成熟时加虾子25g,生姜5片,食盐、味精少许,调拌好后食用。有补肾助阳的功效。用于老年人肾虚阳痿。

    (2)韭菜炒羊肝:韭菜100g,洗净切段。羊肝120g切片。铁锅急火炒羊肝(适量食油、食盐、味精),待羊肝炒至八成熟,放入韭菜共炒,炒好后吃掉。有补肝肾,益精血的作用。用于肝肾不足,精血亏虚之阳痿。

    (3)虫草炖甲鱼:冬虫夏草10g,甲鱼1只。将宰好的甲鱼切成3~4块,放入锅内煮一下捞出,割开四肢,剥去腿,油洗净。虫草用温水洗净。大枣开水泡胀。甲鱼放在汤碗中,上放虫草、红枣,加料酒、盐、葱节、姜片、蒜瓣,上蒸笼蒸,熟后食用。本品有温阳益气,滋阴固肾作用。用治肾虚阳痿、遗精。

    (4)虫草炖胎盘:冬虫夏草10~15g,鲜胎盘1个。将胎盘洗完切成块,小火与冬虫夏草共放,炖熟后稍加佐料食用。可以大补气血不足的,治疗阳痿的。用于肾虚的阳痿。

    这上面都是我们介绍对阳痿有着一定的治疗效果,男性患有了这个阳痿是一定要去治疗的,并且在治疗的时候一定要有目的性的治疗,以便彻底的治愈这个疾病,不要的盲目的去乱治疗,以免变得更加的严重,错过了好的治疗时间。

  • 阳痿,即勃起功能障碍,是指男性在企图性交时阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活的症状。一般来说,阳痿根据病因可分类为心理性阳痿和阳痿。丈夫患了早泄是对他来说一个重大的打击,严重的话会此对生活、工作、社交等都失去信心,所以需要及时治疗。

    大家都西药的副作用比较大,所以我推荐的几款温和的中成药:

    1、龟鹿补肾片:龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度,促进肾上素激素中的性激素分泌增加,提供给男性阴茎能量,增强硬度,龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步,是专门用于男性补肾壮阳的产品,通过补肾养精治疗阳痿早泄。

    2、益肾壮阳膏:益肾壮阳膏内病外治,通过体外局部给药,药物直接由皮肤进入血液循环,通经贯络,作用稳定。

    3、罗补甫克比日丸:为维族经典补阳药,有温补脑肾,益心填精之效。用于阳痿,抑郁,滑精,早泄,体虚,消瘦,神经衰弱的治疗。

    4、引阳索胶囊:独含五味子和淫羊藿,具有补肾壮阳,益津,主要适用于男性阳痿早泄,肾亏肾虚,性爱时间较短或对性生活质量不满足者。与玛卡合用壮阳缓解疲劳。

    当然,通过药物治疗外,需要夫妻齐心协力。好女人要学会体谅、宽慰丈夫。当男性偶尔在性方面出现问题时,好女人一定要理解、体谅和宽慰他,多给他一些鼓励,女人给的温暖在一定程度上能够鼓励和鼓舞丈夫,一定不要学会用冷言冷语打击他,否则可能使暂时性的勃起功能障碍发展为永久性阳痿早泄。希望通过以上的几个药方能给你带来一定的帮助。

  • 男性过了30岁,“办事”能力也开始走下坡路,夫妻生活更是“有心无力”,主要表现为不能勃起、勃而不坚,或勃起维持时间短,不能完成满意的夫妻生活。

     

    但是,有很多人讳疾忌医,觉得羞于启齿,不仅拒绝与伴侣沟通,也不愿意上医院治疗,然后小病拖成大病,越拖越严重。其实,男人“能力”下降是有原因的,也是有征兆的,如果你身体有这些信号,一定不可以马虎,及早预防和治疗。

     

    导致勃起障碍的原因有哪些?


    1、年龄:男人过了30岁,年龄越大,发生勃起障碍的风险越高;

     

    2、疾病因素:内分泌疾病,像甲状腺疾病、帕金森、糖尿病、高血压、老年痴呆,都可能导致勃起障碍;

     

    3、不良嗜好:像抽烟、酗酒、不爱运动,也都可能诱发勃起障碍;

     

    4、药物因素:长期服用降压类药物和精神类药物,会影响中枢神经,引起勃起障碍;

     

    5、心理因素:妻间关系不和谐;不良的经历;不适当或不充分的性刺激以及焦虑和抑郁都会加重勃起障碍。

     

    身体出现这4个信号,提醒勃起功能下降


    第一个信号:经常性腰疼

     

    男性如果出现腰疼的情况,一定要留意起来,腰疼或许是表现肾脏有问题,肾虚的男性自然就会逐渐性功能下降,最终导致勃起的障碍。

     

    第二个信号:浑身乏力

     

    男性一般在得到充足的休息后是很有精力的,如果在睡一觉后仍然是无精打采浑身乏力无力的状态,那很有可能是预示着自己身体出现了问题。

      
    第三个信号:尿频尿急

     

    尿频尿急这一症状很多男性不以为然,认为大多数男性都是这种情况,其实当出现尿频尿急的症状时有可能是尿路感染,也有可能是前列腺增生的早起症状,不要因为疏忽,让小毛病成为大问题,时间久了还会影响勃起的障碍。

     

     

    第四个信号:没有晨勃

     

    晨勃是正常的生理现象,从男性性成熟开始,越年轻次数也就越频繁,持续时间也会越长。无缘无故没有晨勃,可不是个好现象,很可能是勃起障碍的前兆。

     

    勃起功能下降该如何治疗?坚持这2点,重拾信心


    1、药物治疗

     

    导致勃起障碍的关键在于细胞内的环磷酸鸟苷(cGMP)分泌不足,浓度过低,要想解决这一问题,主要靠PDE5抑制剂,通过抑制cGMP降解,提高cGMP浓度,从而起到辅助的作用。

     

    PDE5抑制剂是目前唯一得到全世界公认的、治疗男性勃起障碍的一线药物,像大家熟悉的阿伐那非就属于此类药物。

     

    阿伐那非起效快,所以不需要提前服用,一般在夫妻生活开始前15分钟服用即可。阿伐那非建议起始剂量为100㎎,适应之后,根据自己的实际情况调整,可增加至200㎎(200mg是最大服用剂量),也可减少至50㎎。

     

    是药三分毒,虽然阿伐那非的副作用相对较少,耐受性良好,但也可能出现脸红、头晕、头痛、腹胀、鼻炎等不良反应,基本上程度都很轻,一旦副作用明显,应停止服药,尽快就医。另外,由于阿伐那非的药效只能维持4~6个小时,当药效消除之后,不良反应就会消失。

     

     

    2、改变不健康的生活习惯

     

    不健康的生活习惯是导致勃起功能障碍的关键原因,因此,除了药物治疗外,还要从生活上着手。首先要适当的戒烟戒酒,其次,要养成锻炼的好习惯,饮食方面讲究营养搭配,从生活细节做起,远离男性疾病。
     

  • 我是一个三十出头的男人,平凡的生活被一场突如其来的疾病打破了。起初,我只是觉得自己在性生活中有些力不从心,早泄和勃起疲软的问题开始困扰我。起初我并没有太在意,认为这只是暂时的状态,然而随着时间的推移,这些问题越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和沮丧,担心自己的健康和性能力问题会影响到我的婚姻和家庭。

    在一位朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙和对医院的恐惧,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位经验丰富的中医专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。经过一番分析,医生告诉我我是阴虚内热,需要通过中药调理来改善我的身体状况。

    在医生的指导下,我开始服用一系列中药颗粒剂,并且遵循了一些生活上的调整。例如,减少手淫和熬夜,避免食用辛辣和寒凉的食物,保持心情愉悦等。随着时间的推移,我逐渐感受到身体的变化,早泄和勃起疲软的问题得到了明显的改善。我的自信心也随之恢复,生活和工作都回到了正轨。

    这次经历让我深刻认识到,及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时,也让我对中医的治疗效果有了更深入的理解和信任。现在,我已经完全康复,并且在日常生活中也更加注重自己的健康和生活习惯。

    阴虚内热的中医治疗指南 常见症状 阴虚内热的常见症状包括早泄、勃起疲软、口渴、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦等。易感人群主要是长期熬夜、过度手淫、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应避免辛辣和寒凉的食物,多吃清淡易消化的食物。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度手淫。 3. 可以服用中药颗粒剂进行调理,例如六味地黄丸等。 4. 心情也很重要,保持心情愉悦可以帮助改善身体状况。 5. 定期进行体检,及时发现和处理问题。

  • 我曾经是一个健康的男人,直到那一天,我发现自己在性生活中出现了问题。起初,我只是觉得尿滴白严重,勃起和性欲有些下降。但是,随着时间的推移,情况变得越来越糟。每次和女友尝试性行为时,我都会在关键时刻疲软,无法完成。这种窘迫和焦虑让我感到非常沮丧和无助。

    我开始四处寻找解决方案,尝试了各种方法和药物,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,预约了一位专家医生进行咨询。

    医生很耐心地听完了我的问题,并进行了一系列的询问和检查。最终,他告诉我我的问题可能是由前列腺炎引起的,导致了尿滴白和勃起障碍。他开出了两张处方,一张是西药坦索罗辛,另一张是中药配方,并建议我每两天晚餐后用中药配着吃二分之一片小剂量的他达拉非。

    我有些疑惑,问医生为什么要用他达拉非,毕竟我知道它是用来治疗勃起功能障碍的。医生解释说,虽然他达拉非通常被认为是“伟哥”,但在这种情况下,它的作用是帮助改善血液循环,促进勃起功能的恢复,而不是简单的性刺激药物。我决定按照医生的建议去做,希望能够解决我的问题。

    在接下来的几周里,我按照处方服用药物,并注意了医生给出的调理要点。慢慢地,我开始感觉到一些变化。尿滴白的症状减轻了,勃起硬度也有所改善。最重要的是,我和女友的性生活也变得更加和谐和满意了。

    这次经历让我深刻地体会到了互联网医院和线上问诊的便利和有效性。通过这种方式,我不仅找到了合适的治疗方案,还避免了许多不必要的尴尬和麻烦。如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你尝试一下这种新型的医疗服务方式。

    前列腺炎就医指南 前列腺炎就医指南 前列腺炎是一种常见的男性疾病,主要表现为尿频、尿急、尿痛、尿滴白等症状。易感人群包括40岁以上的男性,尤其是那些有不良生活习惯或性生活不规律的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间坐着 注意个人卫生,避免性生活不规律和不洁 合理饮食,多吃富含锌和维生素的食物 按医嘱服用药物,如坦索罗辛和他达拉非等 定期进行体检和复查,及时调整治疗方案

  • 我一直认为自己是一个健康的人,直到那一天。我们正在享受浪漫的夜晚,准备进入高潮的阶段,但我却突然感到一阵无法控制的冲动。尽管我试图延迟,但最终还是失败了。这种情况已经发生了几次,我开始感到非常焦虑和沮丧。我知道我需要寻求专业的帮助。

    我决定尝试在线问诊,选择了京东互联网医院。医生很友善,询问了我的症状和生活习惯。我们详细讨论了我的情况,包括我的性生活频率、勃起情况、晨勃和夜间勃起等。他还问了我一些其他的症状,如手脚发凉、阴囊潮湿、大便干燥或稀、失眠多梦、烦躁易怒、容易出汗等。

    在了解了我的情况后,医生告诉我我可能患有肾阴虚肾气不足,并且心理因素也可能起到一定的作用。他建议我养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,并提供了一些调理方案。这些方案包括多运动、少熬夜、少喝酒、少吃生冷辛辣油腻的食物,饮食清淡一些,不要看色情小说电影图片等。

    我也向医生提到了我之前做过的龟头测试,敏感度挺高的,但这是在割包皮之后。医生告诉我这不会影响治疗,并且按照他的建议用药治疗就可以了。

    我非常感激医生的帮助和建议。通过在线问诊,我不仅找到了解决问题的方法,还学到了很多关于健康和生活习惯的知识。我希望我的经历能够帮助其他人,也鼓励大家在遇到健康问题时寻求专业的帮助。

    肾阴虚肾气不足的治疗和调理 常见症状 肾阴虚肾气不足的常见症状包括早泄、勃起问题、手脚发凉、阴囊潮湿、大便干燥或稀、失眠多梦、烦躁易怒、容易出汗等。这些症状可能会影响患者的生活质量和心理健康。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 多运动,增强体质; 2. 少熬夜,保持良好的作息习惯; 3. 少喝酒,避免过度刺激; 4. 饮食清淡,少吃生冷辛辣油腻的食物; 5. 不要看色情小说电影图片,保持心情舒畅。

  • 我从来没有想过自己会面临这种尴尬的局面。作为一个成功的商人,我总是自信满满,认为自己可以征服一切。然而,最近我开始注意到自己的身体出现了一些异常。起初,我只是觉得自己在工作压力下有些疲惫,但随着时间的推移,这种疲惫感逐渐演变成了一种无法忽视的困扰——勃起困难。

    我试图用各种方法来解决这个问题,包括锻炼、改变饮食习惯等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了一个关于中药治疗勃起困难的帖子。我决定试一试,毕竟中药是中国传统医学的精华,应该不会有什么副作用。

    我找到了一个在网上口碑不错的中医师,开始了我的治疗之旅。医生给我开了一些肾虚滋补固精养肾的中药,并告诉我要坚持服用至少两周才能看到效果。我按照医生的指示,认真地喝了四天的中药。虽然我还没有看到明显的改善,但我确实感觉精神状态好了很多。

    在与医生的交流中,我也了解到了一些关于勃起困难的知识。医生告诉我,这种情况可能与多种因素有关,包括心理压力、生活习惯、甚至是某些药物的副作用。医生建议我如果情况没有改善,可以考虑使用西地那非等药物来辅助治疗。

    虽然我对西地那非的安全性有些担忧,但医生向我保证,只要不是严重过敏体质,使用西地那非的风险是非常低的。听到这话,我放心了不少,也决定如果中药治疗无效,就尝试一下西地那非。

    在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院的便利性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还能在家中就得到专业的医疗建议。这种模式不仅适合像我这样忙碌的商人,也适合那些因为各种原因无法亲自到医院就诊的人群。

    我希望我的经历能够帮助更多的人了解勃起困难的治疗方法,并鼓励大家在面对健康问题时勇敢寻求帮助。毕竟,健康是最宝贵的财富,我们不能因为一时的尴尬而放弃对它的追求。

    勃起困难就医指南 常见症状 勃起困难是指男性在性生活中无法获得或维持足够的勃起硬度。这种情况可能会导致性生活不满意,甚至影响到个人的自信心和心理健康。易感人群包括中老年男性、有心血管疾病或糖尿病的患者、长期吸烟或酗酒者等。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动、合理饮食等。 2. 减少心理压力,通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解焦虑和抑郁情绪。 3. 如果必要,可以考虑使用西地那非等药物来辅助治疗,但需在医生指导下使用。 4. 中药治疗也是一种有效的选择,肾虚滋补固精养肾的中药可以帮助改善勃起功能。 5. 定期进行体检,及早发现并治疗可能引起勃起困难的潜在疾病。

  • 我曾经是一名年轻有为的白领,生活看似平静而充实。然而,私下里我却有一个秘密:我有着过度手淫的习惯。起初,这只是一种释放压力的方式,但随着时间的推移,它变成了我生活中不可或缺的一部分。直到有一天,我发现自己开始出现勃起疲软的问题,这让我感到极度的恐慌和焦虑。

    我开始四处寻找解决方案,尝试各种方法,但都没有效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索相关信息,发现了京东互联网医院的男科专家。我犹豫了一下,但最终还是决定尝试线上问诊。

    与医生的交流非常顺畅,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地辨证。经过一番分析,医生告诉我我的问题主要是由于肾精亏虚引起的,并开具了一份中药颗粒剂的处方。医生还给了我一些建议,包括减少手淫频率、保持良好的生活习惯等。

    我按照医生的指示服用药物,并逐渐调整了自己的生活方式。几个月后,我的勃起疲软问题得到了明显改善,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时寻求专业帮助是非常重要的。

    肾精亏虚就医指南 常见症状 肾精亏虚的常见症状包括勃起疲软、早泄、腰膝酸软等。易感人群主要是长期过度手淫或性生活频繁的人群。 推荐科室 男科 调理要点 1.减少手淫频率,避免过度刺激; 2.保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食等; 3.服用中药颗粒剂或六味地黄丸等中药进行调理; 4.避免过度劳累和精神压力; 5.定期进行体检,及时发现和处理健康问题。

  • 我是一名中年男性,生活在龙岩市。最近,我开始经历尿急尿频和勃起困难的问题。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是,随着时间的推移,这些症状变得越来越严重,影响了我的日常生活和性生活。

    我尝试了各种方法来缓解这些症状,包括改变饮食习惯、增加运动量等,但都没有明显的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在网上搜索了相关信息,发现了京东互联网医院。通过这个平台,我可以在线咨询医生,获取专业的医疗建议。我选择了一位经验丰富的男科医生进行咨询。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述,并询问了一些关于我的身体状况和既往病史的问题。最终,医生诊断我可能患有肾虚和前列腺炎,并开具了相应的药方。

    我按照医生的指示服用药物,并在日常生活中注意调理。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善。现在,我可以正常地生活和工作,不再为这些问题而烦恼。

    肾虚和前列腺炎的治疗和调理 常见症状 肾虚和前列腺炎的常见症状包括尿急尿频、勃起困难、腰酸背痛等。这些症状可能会影响患者的日常生活和性生活,给他们带来很大的困扰和焦虑。 推荐科室 如果你出现了上述症状,建议你去男科或泌尿科就诊。 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上要注意清淡,多吃一些有益于肾脏和前列腺的食物,如黑豆、核桃等。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 4. 如果需要,可以服用一些中药或西药来缓解症状和治疗疾病,例如六味地黄丸、前列腺素等。 5. 定期进行体检和复查,及时发现和处理问题。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到最近半个月,我开始遇到勃起困难的问题。每次尝试与伴侣亲热时,我都无法保持坚挺,射精前就软了下来。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑,甚至开始怀疑自己的男性能力。

    我尝试了各种方法来解决这个问题,包括锻炼、调整饮食、减少压力等,但都没有效果。最终,我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。

    在这里,我遇到了一位非常专业的医生。通过详细的问诊和检查,医生告诉我我的问题可能与肾虚有关,并且建议我进行一系列的治疗和调理。医生还开了一种叫做参茸鞭丸的药物给我,告诉我要坚持服用一个月,并且注意生活习惯的改善。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理的过程。每天早上,我会吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免辛辣刺激的食物,适当运动,避免熬夜和久坐。同时,我也开始服用参茸鞭丸,按照医生的指示进行治疗。

    经过一个月的努力和坚持,我的情况有了明显的改善。勃起困难的问题逐渐消失,性生活也恢复了正常。我非常感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我找回了自信和健康。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起困难、射精前软、腰酸乏力、耳鸣头晕等。易感人群主要是长期从事体力劳动、久坐不动、熬夜等生活习惯不良的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 饮食上应多吃新鲜蔬菜水果、优质蛋白质如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,避免辛辣刺激的食物。 2. 生活习惯上应适当运动,避免熬夜和久坐,保持良好的作息习惯。 3. 可以服用一些中药调理,如参茸鞭丸等,但需在医生指导下使用。 4. 定期进行性激素、血糖、血脂等检查,及时发现和治疗相关疾病。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,适当放松自己。

  • 我一直以来都有一个小小的秘密,一个让我羞愧难当的问题。每次和女朋友亲热时,我总是提前结束战斗,早泄的问题困扰了我很久。更糟糕的是,最近我发现自己有了勃起障碍,性生活变得越来越不顺利。这种窘迫和焦虑让我感到非常无助和沮丧。

    在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,并选择了男科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的问题后,告诉我这可能是肾虚引起的早泄和勃起障碍,并建议我使用中成药进行调理治疗。同时,他也强调了生活习惯的重要性,提醒我要纠正熬夜、久坐、劳累、饮酒和手淫等不良习惯,保持良好的生活和饮食习惯,适当运动,例如慢跑和深蹲等。

    在医生的建议下,我开始了治疗和调理。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但医生告诉我要有信心,心态是最重要的。果然,随着时间的推移,我发现自己的症状有了明显的改善。性生活也变得更加顺利和满意。

    这次经历让我深刻地体会到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且专业可靠。它为我解决了一个长期困扰的问题,让我重新找回了自信和幸福感。

    肾虚早泄和勃起障碍的治疗指南 常见症状 肾虚早泄和勃起障碍的常见症状包括性生活时间短暂、勃起不坚或无法勃起、精神疲惫、腰膝酸软等。这些问题通常影响中年男性,但也可能发生在其他年龄段的人群中。 推荐科室 男科 调理要点 1. 使用中成药进行调理治疗,例如六味地黄丸等。 2. 纠正不良生活习惯,避免熬夜、久坐、劳累、饮酒和手淫等。 3. 保持良好的生活和饮食习惯,适当运动,例如慢跑和深蹲等。 4. 使用助勃药物,例如希爱力等,改善供血不足的问题,并延长性生活时间。 5. 在医生的指导下,合理使用达泊西汀等药物,帮助控制早泄问题。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活看似一帆风顺。但是,自从我开始出现勃起障碍的问题后,我的生活就像一场噩梦。每次与妻子亲热时,我都感到无比的挫败和羞愧。这种情况持续了很长时间,直到我鼓起勇气去看医生。

    在网上搜索后,我发现了京东互联网医院这个平台。于是我决定在这里寻求帮助。通过线上问诊,我遇到了一位非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的体质。从他的分析中,我得知自己是脾肾阳虚,湿浊内蕴,郁久化热的体质,导致了勃起障碍和早泄等问题。

    医生开了一副中药方,并指导我如何服用。起初,我对中药颗粒剂持怀疑态度,但在服用一周后,我惊喜地发现自己的症状有了明显改善。与此同时,医生也给了我很多生活上的建议,包括饮食和运动等方面的调整。这些都对我的康复起到了重要的作用。

    现在,我已经完全恢复了正常的性功能,生活也回到了正轨。我非常感激京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了自信和幸福。

    脾肾阳虚引起的勃起障碍就医指南 常见症状 脾肾阳虚、湿浊内蕴、郁久化热的体质可能会导致勃起障碍、早泄、乏力怕冷、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、尿频尿急、小腹胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等症状。 推荐科室 男科、泌尿科、内分泌科等相关科室。 调理要点 1. 饮食上应避免过于寒凉或辛辣的食物,多吃温补的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 可以服用中药调理,如人参、黄芪、当归等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。

  • 我一直以来都认为自己是一个健康的人,直到那一天我和女朋友尝试了一些新鲜的东西,结果却让我大失所望。勃起问题让我感到非常尴尬和沮丧,甚至开始怀疑自己的男性能力。这种情况持续了几周,我决定寻求专业的帮助。

    在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并填写了我的病情描述。很快,一位医生就联系了我,开始了详细的问诊过程。

    医生问了我很多问题,包括我的生活习惯、饮食情况、工作压力等等。通过这些问题,医生初步判断我可能是肾虚引起的早泄。然后,医生推荐我去做一些检查以确定诊断,并开了一些中药方子来帮助我调理身体。

    在服用中药的同时,医生还给了我一些建议,例如要注意休息,避免熬夜,保持良好的心态等等。经过一段时间的治疗和调理,我的勃起问题逐渐改善,女朋友也对此表示了满意。

    这次经历让我深刻地认识到,面对健康问题,及时寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、有效的解决方案,我非常感激。

    肾虚早泄的治疗方法 常见症状 肾虚早泄的常见症状包括勃起功能障碍、射精过早、性欲减退等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、生活不规律的人群。 推荐科室 泌尿外科或男科专科 调理要点 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累 合理饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃等 适当进行体育锻炼,增强体质 可以服用一些中药方子来调理身体,例如六味地黄丸、金匮肾气丸等 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗

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