当前位置:

京东健康

身体上的伤痕怎比得上心里的痛

身体上的伤痕怎比得上心里的痛

在心理门诊经常会遇到很多有自伤行为的人群,其中大部分是女性。

美丽的装扮下藏着一颗“玻璃心”,长长的衣袖下遮盖的是密密麻麻刀割的伤痕。

他们大都会有人际关系不良,内心缺乏安全感,很难相信他人的特点。情绪也极其不稳定,前一刻还兴高采烈,下一秒就可能暴跳如雷。他们总是害怕被他人“抛弃”,总会设置一些难题试探自己与别人的人际关系是否稳定。周围的人与其相处过程中总有一种“冰火两重天”的感觉,为此十分辛苦。

小米(化名)第一次来心理门诊就诊,来的原因是不想上学,老师认为其平时行为奇怪让家长带她看看心理医生。

小米说不愿上学是感觉处理不好与同学及与老师的关系。她回忆说,最初是因为跟同桌闹着玩,用笔在对方身上画,闹着闹着就觉得对方有些过分,但自己一向脾气好就忍着,后来感觉忍不住了,就从书包里拿出削笔刀扎对方的腿。老师知道后把她叫到办公室批评。老师认为一个女孩子不应该有这样的行为,而且被叫到办公室也没哭,非常不正常,所以就说她有“心理疾病”。小米说在班级里根本没有知心朋友,为了跟同学玩常常迎合他人,委曲求全,每日也很辛苦。

父母在她很小的时候就离异,她跟爷爷和爸爸生活在一起。爸爸时常饮酒,喝醉了有时会打她,不喝酒的时候也很少关心她。平时很少能看到妈妈,并且爷爷、爸爸时常辱骂妈妈,说妈妈不好,不让她与妈妈联系。她感到自己非常的孤独,这个世界上好像没人能理解她,没人需要她,自己非常的多余。因为孤独,害怕被别人抛弃,所以要讨好亲人,讨好同学。然而过度的讨好并没有换来知心好友,反而是同学的欺负与看不起。对父亲的讨好仍然换来的是平时的冷漠与醉酒后的殴打。小米时常感觉自己的情绪波动较大,有的时候挺开心的,但大多数时间是不开心,寂寞,孤独的,时常感觉控制不住自己的脾气,不知道为什么就发脾气,以至于过后又要低三下四的去讨好别人,赔礼道歉。当她内心无助,绝望,烦躁时,就会忍不住用刀割自己的手臂。

她大方地向我展示她的左前臂,密密麻麻的都是刀割的伤痕,有的是新伤刚结痂,有的则已是瘢痕。她说每次特别难受的时候唯有疼痛才能让自己冷静下来,知道自己是真实存在的。我问她,“这么明显的伤痕,爸爸没发现吗?”。她笑一笑说:“爸爸看见了,我还正想怎么撒谎说这个事情,我爸自己就说这是猫抓的”。小米笑容的背后透露出对父亲的失望与伤心。

小米描述自己还有一种很奇怪的现象,感觉旁边有人看着自己,在自己特别伤心,孤独,难受的时候能感觉到这个人抱着自己,尤其是躺在床上这种感觉更强烈。她说如果这个人是真的就好了,时常看着我,关注着我,抱着我,安慰着我,可我知道这是不真实的可我需要这种感觉。

在美国《精神障碍诊断与统计手册第五版》(DSM-5)中将小米类似情况的人群归纳为“边缘型人格障碍”。具体为一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及显著冲动的普遍模式。表现为下列 9 项症状中的 5 项(或更多)症状即可诊断。

  • 极力避免真正的或想象出来的被遗弃。
  • 一种不稳定的、紧张的人际关系模式,以极端理想化和极端贬低之间的交替变动为特征。
  • 身份紊乱:显著的持续而不稳定的自我形象或自我感觉。
  • 至少在两个方面有潜在的自我损伤的冲动性(例如:消费、性行为、物质滥用、鲁莽驾驶、暴食)。
  • 反复发生自杀行为、自杀姿态或威胁,或自残行为。
  • 由于显著的心境反应所致的情感不稳定(例如,强烈的发作性的烦躁,易激惹或是焦虑,通常持续几个小时,很少超过几天)。
  • 慢性的空虚感。
  • 不恰当的强烈愤怒或难以控制发怒(例如,经常发脾气,持续发怒,重复性斗殴)。
  • 短暂的应激有关的偏执观念或严重的分裂症状。

边缘型人格障碍个体可能会在目标即将实现时出现自我毁坏的模式(例加,毕业即将来临时辍学;在讨论治疗进行得如何好之后出现严重退行;当关系可以明确地继续进行时将它破坏)。有些个体在应激下可以发展出精神病样症状(例如幻觉、体像扭曲、牵连观念、临睡前的幻觉现象)。比起人际关系,该障碍个体可能对过渡性客体(例如,宠物或某种无生命的物件)感到更加安全。该障碍个体,尤其是那些与抑郁障碍或物质滥用障碍共病的个体,可能因自杀而过早死亡。自虐行为或自杀未遂可能导致该障碍个体的躯体残疾。反复失业、教育中断、分居或离婚很普遍。边缘型人格障碍可以引发家庭暴力、工作效率下降、性瘾、赌博、自残、犯罪等等。躯体和性虐待、忽视、敌意的冲突、早年父母丧失,在边缘型人格障碍个体的童年时期较常见。边缘型人格障碍还饱受其他心理疾病的困扰,常常与抑郁和双相障碍、物质使用障碍、进食障碍(特别是神经性贪食)、创伤性应激障碍以及注意缺陷/多动障碍等心理疾病共病。

边缘型人格障碍人群内心的苦楚,身心的煎熬鲜为人知。公众对“边缘型人格障碍”没有足够的理解,这一人群遭到长期的忽视。但该障碍对患者本人及他人的影响,破坏性因未对该疾病的认识也未及时得到干预与解决而持续存在并加重。倘若您遇到类似的境遇,或您发现您的孩子身上有不明伤痕,淤青时请到心理门诊就诊寻求解决的办法。

该文中的小米,经过药物及心理治疗自伤行为已消失,情绪也有改善,但如何让她相信他人,建立稳定的人际关系,内心有安全感,不再怕被抛弃仍需要更长时间的心理治疗来修复和改善。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我想知道如果大脑某个区域受损,会影响精神和行为吗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却如同被乌云笼罩一般,沉重而压抑。因为我刚刚从医生那里得知了一个令我心惊胆战的消息:我的大脑某个区域受损,可能会影响我的精神和行为。

我坐在沙发上,手里紧握着医生的诊断报告,脑海中不断回放着医生的话语:“额叶、丘脑、边缘叶……这些区域的损伤都可能导致精神情感和行为障碍。”

我感到一阵恐慌涌上心头,仿佛整个世界都在崩塌。我开始想象自己变成一个完全不同的人,无法控制自己的情绪和行为。这种想法让我更加焦虑和不安。

我决定寻求专业的心理疏导和治疗。经过一番调查和比较,我选择了京东互联网医院。他们的在线咨询服务非常方便,我不需要排队等候,也不用担心交通问题。

在与医生的对话中,我向他详细描述了我的症状和担忧。医生耐心地听完后,告诉我:“大脑的损伤确实可能会影响精神和行为,但这并不意味着你一定会出现问题。我们可以通过心理治疗和药物治疗来帮助你控制症状。”

我感到一丝安慰,但仍然有许多疑问和担忧。医生解释说:“做梦是因为白天受到了精神刺激,这是正常的现象。我们可以通过一些技巧来帮助你减少焦虑和压力。”

我开始接受治疗,并且每天都在记录自己的情绪和行为变化。慢慢地,我发现自己变得更加平静和自信。虽然大脑的损伤仍然存在,但我已经学会了如何与之共处,如何控制自己的情绪和行为。

现在,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢面对,积极寻求帮助。毕竟,健康没有小事,我们都应该多注意自己的身体和心理健康。大脑受损引起精神和行为障碍的科普指南 常见症状 大脑受损可能导致多种精神和行为障碍,包括但不限于记忆力下降、情绪波动、注意力不集中、社交能力下降等。不同区域的受损会引起不同的症状,例如额叶受损可能导致决策能力下降,丘脑受损可能引起睡眠障碍,边缘叶受损可能导致情绪不稳定等。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 及早就医,接受专业的神经系统检查和评估。 2. 根据医生的建议,可能需要进行药物治疗,例如抗抑郁药、抗焦虑药等。 3. 参加康复训练,包括物理治疗、语言治疗、认知训练等,以帮助恢复受损的功能。 4. 建立健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等,以促进大脑的恢复和健康。 5. 寻求心理支持,例如心理咨询、支持小组等,以帮助应对可能出现的心理压力和情绪波动。

健康管理专家

人阅读
查看详情

文章 男人补肾,喝哪种茶好?

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟,渴望飞翔却无能为力。每当夜幕降临,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。这种感觉已经伴随我很久了,直到有一天,我鼓起勇气,决定寻求帮助。

我来到了京东互联网医院,希望能找到解决问题的方法。医生**接待了我,他的眼神温暖而专业,给了我莫大的安慰。我们开始了长达一个小时的深入交流,他详细询问了我的症状和生活习惯,甚至要求我上传舌苔图片以便更好地了解我的身体状况。

“你有肾虚的表现,”医生**说,“汗多、早泄、偶尔腰疼,这些都是肾阳虚的症状。”我点了点头,心中充满了恐惧和无助。医生**继续解释道:“肾阳虚可以通过服用一些中药来调理,但首先你需要改变一些不良的生活习惯。”

他建议我心情放松,忌酒忌辣忌生冷,多活动,避免熬夜和手淫,节制或暂停性生活。这些听起来都很简单,但对于我来说,却是一个巨大的挑战。我知道我需要改变,但我也知道这将是一场艰苦的战斗。

在接下来的几个月里,我按照医生**的建议,开始了我的康复之路。每天早上,我会泡一杯枸杞茶,据说它可以补肾壮阳。虽然我不确定它是否真的有效,但至少它让我感觉自己正在做些什么。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和过度劳累。

慢慢地,我开始感觉到一些变化。我的精神状态变得更好,腰疼的次数也减少了。最重要的是,我不再像以前那样焦虑和恐惧了。我知道这只是一个开始,但至少我已经迈出了第一步。

现在,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,你们是如何应对的?我相信,分享经验和互相支持是我们战胜疾病的最好武器。同时,我也想感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业和关怀让我重新找回了生活的信心和勇气。肾虚调理指南 常见症状 肾虚是中医常见的病症,主要表现为腰酸、腿软、头晕、耳鸣、性功能减退等。易感人群包括长期熬夜、过度劳累、性生活不节制的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持良好的作息规律,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上应多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 可以适当服用一些中药补肾的方剂,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 4. 心情放松,避免过度焦虑和压力,保持良好的心态。 5. 适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质,改善肾虚症状。

全球医疗视野

人阅读
查看详情

文章 孩子腋臭怎么办?什么时候可以做手术?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。我的孩子,才刚刚十岁,已经开始有了腋臭的问题。每次他和小伙伴们一起玩耍,总是被排挤在外,孤独地站在一旁。我看在眼里,疼在心里,心想:这可怎么办呢?

我决定带他去看医生,希望能找到解决的办法。我们来到了京东互联网医院,通过在线咨询,很快就得到了专业的医生回复。医生告诉我们,孩子还小,暂时不能做腋臭手术。这个消息让我有些失望,但也让我明白,不能急于求成,必须等待合适的时机。

医生解释说,腋臭手术治疗时机,一般都建议在患者汗腺发育稳定的阶段。到18周岁以后,孩子的汗腺尤其是大汗腺才能够发育稳定,所以建议等到18岁以后再进行手术治疗,效果会更加明确而且稳定。18岁之前孩子可能会非常困扰,且引起一定的心理障碍,这个时候也可以提前治疗。听到这里,我不禁松了一口气,至少我们还有时间去寻找其他的解决办法。

医生给我们开了一些外用药,希望能够缓解孩子的腋臭问题。我问医生有没有更好的办法,医生说目前只有外用药可以使用。虽然我有些失望,但我也明白,医生是根据孩子的实际情况来做出判断的。

回家后,我和孩子一起使用了医生开的药。虽然效果不是很明显,但至少我们在努力。每天晚上,我都会陪他一起洗澡,帮他清洁腋下,希望能够减轻他的困扰。看着他那无助的眼神,我心疼不已,恨不得自己能代替他承受这一切。

这段时间,我也在网上查找各种关于腋臭的信息,希望能够找到更多的解决办法。有时候,我会和其他家长交流经验,分享彼此的困扰和心得。虽然每个人的情况不同,但我们都有一个共同的目标:让我们的孩子过上正常的生活。

现在,孩子的腋臭问题依然存在,但我们已经不再那么焦虑和恐慌。我们知道,时间会解决一切,等到他长大一些,手术治疗也许就是最好的选择。直到那一天到来,我们会继续陪伴他,支持他,直到他完全摆脱腋臭的困扰。

如果你也有类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腋臭的治疗与调理 常见症状 腋臭主要表现为腋下异味,尤其在夏季或运动后更为明显。这种情况可能会影响患者的社交生活和自信心,特别是在青少年时期。 推荐科室 皮肤科或整形外科 调理要点 1. 保持良好的个人卫生习惯,经常洗澡并更换衣物。 2. 使用抗菌肥皂和除臭剂来减少腋下细菌的生长。 3. 在医生的指导下使用外用药物,如氯己定或三氯卡班等。 4. 在18岁以后考虑手术治疗,例如大汗腺切除术或激光治疗等。 5. 注意饮食健康,避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。

AI医疗先锋

人阅读
查看详情

文章 1年焦虑,之前用过多种药,想找医生开新药和检验单

我记得那天,阳光明媚,窗外的鸟儿欢快地歌唱着,仿佛世界上没有任何烦恼。然而,我的内心却像一团乱麻,焦虑和恐惧交织在一起,压得我喘不过气来。过去的一年里,我尝试了各种药物,希望能找到一丝安宁,但似乎每一种都只是暂时的缓解,无法根治我的病痛。

我决定再次寻求医生的帮助,于是打开了京东互联网医院的应用程序。通过视频咨询,我遇到了一个温柔而专业的医生。我们开始了长达一个小时的对话,医生详细询问了我的病史和症状,甚至要求我提供以前的就诊记录和药盒,以便更好地了解我的情况。

我告诉医生,我曾经在上海精神卫生中心就诊,诊断结果是心境障碍-抑郁发作。医生听完后,建议我服用德巴金和喹硫平来控制我的躁狂相。同时,她也开具了检验单,希望我能在服药前进行一些必要的检查。

在等待检验结果的日子里,我开始反思自己的生活方式和工作压力。是否是我对工作的过度投入导致了我的病情?是否是我对未来的不确定感和恐惧感使我陷入了这种状态?我开始意识到,我的病不仅仅是生理上的问题,更是心理和生活方式的综合反映。

当检验结果出来后,医生再次与我进行了视频咨询。我们讨论了我的检验结果和药物治疗方案。医生建议我每天服用德巴金和喹硫平,并在必要时补充舍曲林。同时,她也提醒我要注意药物的副作用,尤其是对工作和日常生活的影响。

我开始按照医生的建议服药,并逐渐调整自己的生活方式。每天早上,我会花一些时间进行冥想和深呼吸,放松自己的身心。晚上,我会尽量避免使用电子设备,给自己留出一些安静的时间来阅读或听音乐。慢慢地,我发现自己的焦虑和恐惧感开始减轻,生活也变得更加平静和有序。

现在回想起来,那段时间的经历让我成长了许多。我不再是那个被病痛折磨的无助的人,而是一个有勇气面对生活挑战的人。感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心帮助我走出了黑暗,重新找回了生活的色彩。

如果你也正在经历类似的困扰,不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括持续的担忧、紧张、恐惧、易怒、失眠、疲劳等。易感人群通常有过度压力、遗传因素、脑化学物质失衡等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、曝露疗法等可以帮助患者改变负面思维模式和行为习惯。 2. 药物治疗:抗抑郁药(如舍曲林)、抗焦虑药(如左洛复)等可以缓解症状。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食、适量的运动等有助于改善情绪和减轻焦虑症状。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持团体交流可以提供情感支持和减轻孤独感。 5. 自我管理:学习放松技巧(如深呼吸、冥想)和应对策略(如问题解决、时间管理)可以帮助患者更好地管理焦虑症状。

医疗故事汇

人阅读
查看详情

文章 我总是盯着别人看,心里很难受,怎么办?

我总是盯着别人看,心里很难受,怎么办?

这是我在京东互联网医院与一位医生交流时提出的问题。我的名字叫小明(化名),我来自南京。从小我就有一个奇怪的习惯:总是盯着别人看,尤其是他们的隐私部位。每次这样做后,我的内心都会充满恐惧和自责,感觉自己很猥琐。但我又控制不住这种冲动,仿佛有一种力量在驱使我去做这些事情。

这位医生听完我的描述后,首先问我最近的情绪状态如何,并询问了我是否按时服药以及药物的效果如何。我告诉他,我在吃阿立哌唑,但效果并不理想。医生建议我需要调整用药,并可能需要进行一些心理疏导。

我向医生坦白了我的困扰,包括我会望别人的隐私部位,心里面一想到不能笑时嘴角就会上扬一点,心里越想到不能做的事就越做等等。医生告诉我,这些症状可能与我的心理障碍有关,并且可能需要更深入的治疗和支持。

在与医生的交流中,我感到了一丝安慰。至少我知道我不是一个人在经历这些困扰,并且有专业人士可以帮助我。医生还建议我扫描他的二维码关注他,以便在必要时及时咨询他,并发放了一个随访计划,按照上面的要求回答问卷,京东会发放总额200元的优惠奖励。

我决定接受医生的建议,开始了我的治疗之旅。虽然我知道这将是一段漫长而艰难的路程,但我也知道,只有通过面对和克服自己的问题,才能真正地走出困境,重获自由和快乐。

如果你也有类似的经历,或者知道有人正在经历这样的困扰,我想说,别害怕,别羞愧,去寻求专业的帮助吧。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

强迫症就医指南 常见症状 强迫症是一种常见的精神障碍,主要表现为反复出现的、不合理的、强烈的想法或冲动(强迫观念)和/或重复的、无意义的行为或心理活动(强迫行为)。患者可能会有强烈的焦虑感和内疚感,影响日常生活和社交功能。易感人群包括青少年和成年人,尤其是有过度责任感或完美主义倾向的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如阿立哌唑等药物可以帮助缓解症状。 2. 心理治疗:认知行为疗法(CBT)是最有效的治疗方法之一,通过改变患者的思维和行为模式来减少强迫症状。 3. 家庭支持:家人和朋友的理解和支持对患者的康复至关重要。 4. 生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以帮助改善症状。 5. 自我管理:学习放松技巧、冥想和深呼吸等方法可以帮助患者更好地管理焦虑和压力。

健康驿站

人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是感到疲劳、失眠,情绪低落,想问一下可能是抑郁症吗?患者女性

就诊科室:

总交流次数:17

医生建议:如果你被诊断为抑郁症,药物治疗是非常重要的一部分。请务必按照医生的指示使用药物,并注意可能的副作用。同时,改变生活方式也可以帮助你缓解症状。例如,多出去走走,和朋友家人交流,保持良好的作息习惯等。这些都可以有助于改善你的心情和生活质量。记得定期复查,以便及时调整治疗方案。

查看详情

我最近情绪低落,失眠,头晕,想知道盐酸安非他酮缓释片的使用情况和副作用。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:如果您被诊断为抑郁症,医生可能会开具盐酸安非他酮缓释片等抗抑郁药物。使用时请注意观察身体反应,避免过量使用。同时,保持良好的生活习惯,合理安排作息时间,适当进行体育锻炼,有助于改善症状。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解盐酸安非他酮缓解片(II)的用法和注意事项,之前没有使用过这个药。患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:如果您需要使用盐酸安非他酮缓解片(II),请务必先进行线下就诊并获得医生的指导。由于每个人的病情不同,药物的用量和使用方法也会有所差异。请遵循医生的建议,并在用药过程中密切关注自己的身体反应。如果出现任何不适,应立即就诊。同时,保持良好的生活习惯和心态也对治疗有积极的影响。

查看详情

我想了解马来酸氟伏沙明片的用药问题,但只有一张南京脑科医院的发票,其他资料都没有了。请问我该怎么办?患者女性

就诊科室:药剂科

总交流次数:15

医生建议:如果您需要购买马来酸氟伏沙明片,首先需要确诊为抑郁症焦虑症等精神障碍。然后,根据医生的建议和处方,按照说明书的用法用量来服用。同时,保持良好的生活习惯,合理安排作息时间,适当进行体育锻炼,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

友情链接