中医理论认为乳腺癌的发病原因是肝郁脾虚，即肝脾经络失调。只需一套穴位敷贴，就能“一键”疏通肝脾经络，有效预防乳腺癌，为健康保驾护航，是不是非常值得学习一下呢。

 

一、穴位贴敷是什么？

 

简单来说，将含有中药成分的贴片贴在穴位上，就是穴位贴敷。

 

这里的贴片，往往是一种涂抹有膏药的传统纯棉布或新型无纺布。其中，膏药是膏药基质和中药的结合体。膏药基质既是药物的载体，具有一定的通透性，渗透药物分子；又具有一定的粘性，将药物和皮肤结合在一起。而药物既可能以粉末的形式散布在基质上，又可能和基质混匀或熬制形成糊状或膏状物。

 

 

我们在穴位贴敷时要根据治疗目的，选取合适经络上的合适穴位，才能“对症下药”，直达病灶。比如在疏通肝脾经络时，就可以选取肺经络上的太渊、中府、少商、列缺等穴位进行穴位贴敷。

 

 

二、穴位贴敷的原理是什么？

 

穴位贴敷是一种中医药无创外治疗法。我们将贴片贴在肺经络的四个重要穴位上，就能疏通肝脾经络。为什么是肺经络呢？其实，肺部的气血和肝脾脏的气血就像“跷跷板”的两端，呈现出一升一降的特性。巧用人体中的气机“杠杆”，就能让肺经络和肝经络相互影响，以维持人体内的阴阳平衡。

 

中医一贯有“肝生于左，肺生于右”的观点，并且认为人体左侧总是相对处于上升之“阳”的状态，右侧则处于下降之“阴”的状态。所以，在中医提出的气机升降理论中，心脏作为主管运行气血，同时肝气升、肺气降，脾胃则居于中焦作为枢纽。所以，“左宜补，右宜泻，肝宜升，肺宜降”就成为我们在疏通经络，抚顺气血时要遵循的基本治疗原则。

 

 

运用这套穴位敷贴，选用能降气的药材，作用于肺经络的四个大穴位上，就能升肝气，通经络，有效解决肝脾经络失调问题。

 

三、穴位贴敷有什么功效？

 

首先我们介绍一下“腠理”的概念。所谓腠理，其实就是皮肤、肌肉和脏腑的纹理，我们可以把它看成是药物渗入皮肤，交通肌肉，抵达脏腑的门户。

 

如果把药物比作“士兵”，那么我们的穴位敷贴就是“兵营”，会源源不断地派遣士兵，在“出发点”穴位集结，从“门户”腠理潜入，沿着“通道”经络行军，最后抵达“敌营”病灶开战。通过这一过程，我们能集中向肝脾经络输送药力，以激发气血，调理经络。

 

穴位贴敷的办法能行之有效，无创无痛地“隔空”作用于肝脾经络，解决肝脾经络失调问题。只有肝脾经络顺畅无阻了，痰湿才不会聚集，乳岩也就不会形成。

 

巧用穴位贴敷法让，让你的肝脾经络气血顺畅，更让乳腺癌对你“无处扎根”！

作者 | 北京天坛医院

文章首发于 | 北京天坛医院公众号

 

“我母亲患了乳腺癌，我会得乳腺癌吗？好恐惧呀！我都不敢结婚生孩子了！”电话那边中学同学小丽哽咽着对我说。

 

“我患乳腺癌有没有可能遗传给女儿，我自己得病没关系，千万不能害了孩子啊！”

 

“大夫，我姥姥80岁患了乳腺癌，我会不会也得啊？”

 

“我同事得了乳腺癌，会不会传给我啊?”

 

……

 

 

 

作为乳腺专科医生的我，我的微博里每天都会收到类似的咨询。

 

前几年美国著名影星安吉丽娜•朱莉为了防止乳腺癌的发生，预防性切除乳房的故事曾经轰动一时。关于朱莉放弃乳房的原因，她在《我为何要切除双乳》一书中写道：“我的医生们预测，我患乳腺癌的危险为87%，患卵巢癌的风险为50%。”让朱莉担心的正是乳腺癌遗传！

 

确实，乳腺癌的遗传是很多乳腺癌患者和他们的亲人都关心的问题，真相究竟是怎样的呢？下面让我们来盘点一下乳腺癌遗传的那些事儿。

 

 

乳腺癌会遗传吗？

 

科学研究发现，乳腺癌中只有5-10%的患者是遗传性乳腺癌，也就是说绝大部分乳腺癌并非遗传所致。

 

乳腺癌的发生是一个多因素共同致病的结果，目前已知证据表明，长期不良饮食习惯、持续的心理压力、不良情绪及性格特征、长期服用雌激素类药物及食物、长期接触放射性线、初潮过早或过晚闭经、不育或晚育、乳腺非典型增生等乳房疾病，都是乳腺癌发病的危险因素。

 

何为遗传性乳腺癌？

 

遗传性乳腺癌是家族人群中乳腺癌易感基因突变，这种“问题基因”通过生殖遗传给后代，在多因素作用下携带这些基因的人易患乳腺癌。

 

目前研究发现最常见的乳腺癌易感基因是BRCA1和BRCA2，影星朱莉的母亲就是BRCA1基因发生了突变，并且遗传给了朱莉。朱莉为了防止乳腺癌发生，做了乳腺预防性切除。

 

当然，乳腺癌不是传染病，没有血缘关系的朋友之间是不会传播的。

 

如何判断自己是否为遗传性乳腺癌？

 

在临床上，遗传性乳腺癌患者常常有以下特征：年轻发病，三阴性乳腺癌，家族中有多位乳腺癌、卵巢癌的肿瘤患者等。当然，最主要的证据是基因检测发现乳腺癌易感基因突变。

 

遗传了乳癌易感基因就一定会患病吗？

 

首先，遗传的是突变的易感基因，而不是乳腺癌。突变的易感基因遗传给了后代，只是增加了乳腺癌发病的风险，但并非一定发病。

 

欧洲的数据显示BRCA1突变的女性70岁前发生乳腺癌的风险近60%，BRCA2突变的女性发生乳腺癌的风险约50%；我国的数据也证实，中国女性BRCA1/2突变时，终生风险在35%左右。ATM、CHEK2、PLB2、Lifraumeni综合征相关基因，PTEN和P53基因等突变时也会增加乳腺癌发生的风险。

 

确实“问题基因”的存在大幅度增加了乳腺癌的发病风险，但并非人人发病。从健康角度出发，有“问题基因”的女性，需要更加严密地随访监测。

 

发现自己携带乳腺癌易感基因怎么办？

 

对于乳腺癌易感基因突变的女性，可以寻求专科医生的帮助，评估发病风险，制定针对性更强的防治策略。

 

 

总之，乳腺癌确实是一种有一定遗传风险的恶性肿瘤，对此我们应该保持警惕。

 

大量研究表明，通过学习掌握乳腺癌相关知识，养成良好的生活习惯，保持健康的心态，坚持定期体检，早期发现、规范治疗，乳腺癌仍然是可防可控的，即便是携带乳腺癌易感基因的朋友，也不必过于恐慌。

 

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咳嗽、打喷嚏或大笑时漏尿；跳广场舞、大步快走时憋不住尿……这些在医学上称为“尿失禁”，其病根儿很可能是你的「盆底肌」松了。

 

 

由于分娩等因素影响，女性的盆底肌更易出现松弛，漏尿、脏器脱垂、盆底痛等便会接踵而至。

 

每年6月的最后一周是世界尿失禁周。《生命时报》邀请权威专家，教女性收紧盆底肌，改善漏尿等尴尬。

 

受访专家

中国医科大学航空总医院妇科主任 余立群 □妇科盆底和生殖内分泌门诊主治医师 闵敏

北京大学第三医院妇科主治医师 王一婷

中山大学附属第六医院肛肠外科主任、盆底中心主任 任东林

 

盆底肌，女人最该锻炼的肌肉

 

盆底肌是骨盆底的肌肉，它就像一张“吊床”，从下方托住盆腔内的膀胱、尿道、子宫、直肠、阴道、前列腺等脏器，使这些组织处于正常位置。

 

 

在盆底肌引发的一系列问题中，尿失禁是最常见的，主要有以下几种类型——

 

• 压力性尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑等导致腹压增加，尿液漏出。
• 急迫性尿失禁：有强烈尿意时，还没到厕所尿液已经漏出。
• 混合性尿失禁：前两者症状兼有。

 

根据中华医学会尿控学组的数据，23%~45%的中国女性有不同程度的尿失禁，其中约50%为压力性尿失禁。

 

导致尿失禁的因素主要有：

 

妊娠、多产，使盆底肌和膀胱颈后尿道松弛，影响控尿能力；

 

慢性咳嗽、长期便秘、搬重物、肥胖、长时间憋尿等，使腹压增加，盆底肌长期受到较重压力，造成控尿能力受损；

 

45岁后，女性雌激素水平下降，盆底肌支持功能随之下降，也会导致尿失禁；

 

接受盆腔及阴道手术后，引起盆腔正常解剖结构改变，导致控尿能力减弱。

 

即使有些女性分娩后没有尿失禁表现，但复查结果已显示轻度的阴道、子宫脱垂。

 

尿失禁应及早干预，以免绝经后由于体内缺乏雌激素支持，而导致病情严重。

 

多科医生推荐盆底肌训练

 

盆底肌训练，也叫凯格尔运动，在妇产科、泌尿科、肛肠科、男科医生眼中，可缓解多种病症：

 

• 预防或缓解尿失禁；
• 帮助顺产及产后恢复；
• 预防痔疮；
• 提高性功能；
• 按摩并保护前列腺，缓解排尿困难。

 

女性的盆底肌更容易出现问题，所以，女性尤其应注重盆底肌训练。对男性来说，盆底肌训练则是一项可以改善勃起、缓解排尿困难的加分项。

 

具体操作可按以下步骤进行：

 

1.找到你的盆底肌

 

憋小便和憋大便的感觉，就是你在收缩盆底肌肉，但不要在如厕时做凯格尔运动。

 

2.排空膀胱

 

膀胱充满尿液时做凯格尔运动，易增加尿路感染风险。建议运动前先排尿，确保膀胱是空的。

 

3.开始练习

 

吸气，肛门用力内吸上提紧缩3秒，再呼气放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下，早晚各一次。

 

随着运动的进行，可逐渐增加紧缩或放松的时长，一般在3~10秒比较合适。

 

采取卧位做凯格尔运动效果更好，方法是：

 

• 仰卧，把头和两个脚后跟作为支点；
• 吸气，抬高腰部和臀部，收缩盆底肌，保持3~10秒；
• 呼气，放下臀部，放松3~10秒。

 

4.坚持

 

凯格尔运动好处多且操作简单，难就难在坚持。一般来说，坚持4~8周，效果就会比较明显。

 

除肛门局部感染、痔疮急性发炎或肛周脓肿等情况外，凯格尔运动可在任何时候进行，如开会、排队、办公时。

 

憋不住尿，你还可以这样做

 

女性一生中，妊娠分娩和绝经两个时期，尤其要防治尿失禁。

 

妊娠期及分娩后，要尽量避免咳嗽、便秘，产后及时做盆底检查。

 

绝经期，应积极治疗慢性支气管炎、便秘等增加腹压的疾病，定期做妇科检查，平时不要憋尿，注意控制体重。

 

 

不管是哪种类型的尿失禁，患者都应尽量选择幅度小的运动，减少长期站立或行走，避免负重的运动。

 

饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，不要吃得过饱，少喝咖啡和浓茶，预防便秘。

 

穿衣服以松软透气的材质较好，避免穿紧身裤，便后及时清洗外阴，减少泌尿道和阴道感染的机会，一般使用清水清洁即可。

 

出门尽量备好干净的衣服和卫生巾护垫等，以防出现不自主漏尿。

 

但最根本的，还是要坚持进行盆底肌训练。只有盆底肌得到充分锻炼，恢复正常功能，才能有效缓解漏尿的尴尬。▲

 

本期编辑：郑荣华

病例：

 

总是低烧不退，开始也没太在意，后来出现了腹部疼痛，到医院检查时得了胆结石了，医生是建议手术治疗的，但是我还是有些担心，想了解一些胆结石治疗方法。

 

发生在胆囊内的结石称为胆结石，这是一种我们在平时很常见的一种疾病，而且这个病是会随着患者年龄的增长发病的几率也是在逐渐的增多的，在患病的人群中女性的发病率是多于男性的。因为随着近几年我们经济的发展，生活水平的提高，一些饮食习惯也是在逐渐的发生着变化。

 

饮食

由于饮食不当是引起胆结石的主要的发病，患者一旦出现胆结石会感觉疼痛难忍，这是结石已经在身体发挥它的作用了，所以就要必须接受手术，把结石取出来，如果病人体内虽然有结石但是对患者的身体没有造成任何的影响，是不用去管他的。在饮食上进行一下调理就可以了。

 

手术

我们除了积极的治疗在日常中的饮食习惯也是要改变的，出现结石后我们要定期的去做检查来观察结石的变化，好的根据具体的病情作出合理的治疗方法胆结石的治疗方法有开腹探查取出结石，这是个比较传统从治疗办法，还可以通过在腹腔镜微的观察下把结石切除，还有一些中医的疗法，但具体的要使用哪一种还是要对根据患者的具体的情况来看的，我们要遵照医生的嘱咐进行治疗。

 

 

 

药物

 

除了一些手术的方法，还可以使用一些非手术的方法可以治疗，比如体外撞击碎石的方法，还有通过药物溶解胆结石，不过要提醒大家的是由于胆结石是出现在胆囊的部位，我们只是使用单纯的非手术的方法治疗，只是可以起到暂时性的祛除，并不会对病情起到根治的效果，如果要想根治胆结石还是要通过手术来治疗的。

除了使用一些医疗的方法来治疗胆结石我们还可以采用一些食疗的方法。而且制作也是很简单的，选核桃仁120g，纯香油30-60g，把核桃仁和香油在锅内煎炒后在拌入90g的冰糖就可以了，用法是一日可以分为三次服用，10天为一个疗程，也可以根据自身的具体的结石情况来定。

 

我们还要在生活中注意要少吃生冷油腻，高蛋白含量过高和刺激性的食物，可以吃一些含有维生素A和维生素C比较丰富的的蔬菜和水果。

关节炎患者要如何进行护理呢?在生活中，我们经常会看到一些朋友，一到阴天的时候，就非常的痛苦，这就是患上关节炎的朋友，我们大家应该都知道，这种疾病最让人头疼的就是很容易复发。那么，关节炎患者要如何进行护理呢?

情志护理：

 

由于关节炎的病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，如疾病急性发作，或病情加重，行动不便，生活不能自理时，就感到悲观失望，甚至产生轻生的念头;有的对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于示愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了治病的疗效，此时虽有"灵丹妙药"也难奏效，所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。具体做法如下：

1)指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力;

2)争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

生活护理：

1、一般护理：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

 

对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。

2、饮食护理：1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。2)饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。3)注意饮食宜忌。

上面介绍的就是关节炎患者需要注意的护理方法，希望可以帮助大家。如果大家患上了关节炎的话，心理会变得非常的脆弱，疾病的反复折磨，让患者的情绪大受影响，所以，作为患上关节炎患者的家属，大家一定要注意护理好患者。

二三十岁的人，五六十岁的腰。“腰痛”早已成为跨越年龄的通病：站也不是，坐也不是，走几步腰部发沉，坐久了直不起身，越想尽快缓解它，越是如影随形。

 

 

腰肌劳损和腰椎间盘突出，是导致腰痛常见的原因，但这两者怎样区分？你的腰疼又是哪一种？

 

《生命时报》邀请专家，推荐一个动作自测腰痛的原因，并教你对症缓解不同类型的腰痛。

 

受访专家

东南大学附属中大医院疼痛科主任 孙岩军   主治医师 周昊

火箭军特色医学中心骨科主治医师 朱泽兴

 

“一站一坐”自测腰痛原因

 

有的人站着行走时腰疼明显，坐着时缓解；有的人则是在做某些特定动作时腰疼。“一坐一站”动作虽然简单，在医生的眼中，却可以简单地测试腰痛的原因。一般来说，站着腰疼要重点看椎体，而坐着难受更多的是腰肌劳损。

 

站着腰疼看椎体

 

如果说脊柱是人体的“支柱”，腰椎就是脊柱的“根基”，是我们腰部主要的负重结构，包括腰椎椎骨、椎间盘、韧带、关节囊等。

 

腰椎间盘，作为腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲的作用。

 

腰椎之间的压力较大时，就会把椎间盘中的髓核挤出来，压迫脊髓神经，产生腰痛、腿痛、坐骨神经痛等。

 

 

腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等与椎体相关的腰痛，往往表现为站立时疼痛明显，甚至出现“走着走着就瘸了”的症状，而卧床后疼痛减轻。

 

这是由于直立位时，人体重量会加重神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了病变对周围神经的刺激。

 

自己在家做个“直腿抬高试验”，可以初步判断是不是腰突：

 

平躺放松，双腿并拢、伸直。找人帮忙抬起其中一条腿，膝关节不能打弯，看看能抬多高。

 

如果到60°~70° 也没有觉得不适，很可能不是腰突；抬高在60°以内，坐骨神经（大腿后部、小腿后外侧和足部）就痛得不行，则基本可判断为腰突。

 

 

值得注意的是，腰椎间盘突出并不是一种疾病，腰椎间盘突出症才是。成年人或多或少都会出现“腰椎间盘突出”的情况，如果突出的椎间盘没有压迫到神经，并不会出现不舒服，只有严重到一定程度才叫“腰椎间盘突出症”。

 

腰椎间盘突出症的表现十分复杂，除了腰痛，还包括腿麻、下肢肌肉萎缩、双腿无力等情况。

 

如果没有以上症状，那么恭喜你，你的腰椎很可能暂时处于安全状态。

 

坐着难受是劳损

 

腰椎附近的肌肉丰富且力量强大，足以承担起日常腰部的各种活动，但过度负荷、不当发力，也可能造成腰损伤。

 

 

若是急性损伤，往往是在弯腰拾物、旋转腰部时疼痛剧烈，但站立或坐着时，只要保持腰部姿势正常，就基本没有痛感。

 

而慢性腰肌劳损属于慢性的无菌性炎症，症状常出现在久站、久坐、夜间久卧后。此时，适当活动可以缓解疼痛，改善症状。

 

在骨科门诊，10个腰部不适的患者中，就有4个是腰肌劳损。腰肌劳损反复发生，会造成腰椎不稳定，增加患腰椎间盘突出的可能性。

 

与体位无关的痛，可能是脏器原因

 

肾脏以及输尿管疾病、慢性盆腔炎等引发的疼痛，往往和体位变化没有明显关联，比如：

 

• 泌尿系统的慢性炎症往往表现为一侧腰部的慢性、反复性疼痛，可以伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；
• 尿路结石往往表现为剧烈的腰痛，可以向大腿内侧放射，严重时伴有恶心、大汗淋漓等表现；
• 慢性盆腔炎疼痛，往往表现为下腹坠胀痛，也可出现腰骶部酸胀痛。

 

以上方法可用来简单自测原因，腰痛反复或长时间疼痛的人，要及时去骨科就诊。

 

不同腰疼各有缓解法

 

针对不同原因引起的腰疼，治疗方式也各不相同。

 

腰肌劳损

急性发作期主要是卧床休息以及物理治疗（按摩、热浴、牵引等）；配合使用消炎镇痛类药物及外用膏药。

 

疼痛缓解期要注重“养”，改变不良姿势，减轻腰部肌肉等软组织的负担。

 

1保持正确坐姿

平卧时，腰椎为1.0倍负荷；站立时为1.5倍；前倾约70°时则为2.5倍负荷。椅子高度要合适，调至双腿屈膝90°时，大腿与地面平行即可。

 

 

最好使用一个靠垫，为腰部提供支撑。没靠垫时，臀部要把椅面坐满，不建议只坐一半椅子。

 

 

最重要的，不要跷二郎腿，以免使腰臀部的肌肉力量左右不对称，进而诱发腰痛。

 

2避免久坐、久站、久躺

久站、久坐、久躺都可能导致腰痛，在工作或劳动中要劳逸结合，建议每坐下30分钟就起来走一下。卧床时，避免高枕和窝着看电视、看书。

 

3选个软硬适中的床垫

腰不好的人应睡软硬适中的床垫，以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜。

 

合理的床垫硬度有个3:1原则，比如3厘米厚的床垫，手压后应陷下1厘米；10厘米厚的床垫，陷下约3厘米。

 

4最好侧躺，减少仰卧

腰痛的人不宜长时间仰睡，侧躺微蜷可以减轻腰部压力。侧卧时，应避免将上侧的膝盖搭下来，可以在双腿间夹个小枕头。

 

 

腰椎椎体异常

腰椎间盘突出症、椎间盘源性下腰痛、压缩性骨折等引起的腰部疼痛，往往要采取微创手术的方式解决疼痛根本原因，必要时还可以采取开放性手术治疗。

 

如果发现有腰椎间盘突出症，医生大多会说注意静养，但这并不是叫你回家往床上躺着，而是不宜有太剧烈或者过度的运动。

 

如果只是属于轻度的腰椎间盘突出，打太极、散步、仰卧模拟蹬车、游泳等，可以促进血液循环，改善肌肉痉挛。

 

病情严重者则要遵医嘱积极接受手术治疗。另外，大家还要注意避免久坐、弓腰驼背、窝在沙发上看电视等不良习惯。

 

缓解腰痛的3个“王牌动作”

 

腰背肌功能锻炼，是腰部疼痛及腰椎间盘突出的常见治疗方法。不管你是哪种原因导致的腰痛，都可以练练以下动作：

 

1小燕飞

此动作能训练臀大肌和脊椎沿线的肌肉，并有效调动下背部肌肉。

 

俯卧在瑜伽垫上，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢，绷腿、绷脚尖，头颈部上抬。持续5秒钟，放松5秒钟，每天早、晚各做1次，每次10分钟左右。

 

 

2臀桥

仰卧，双膝屈曲并拢置于瑜伽垫上，抬起臀部，头部和肩部置于垫面，整个人形成拱桥状。

 

每天早、晚各做1次，每次做3组、每组15个，在臀部抬离垫面时维持5秒。

 

 

3平板支撑

俯卧，双前臂支撑在身体前方，保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间。每天早、晚各做1次，每次做3组，每组间隔2~3分钟。

 

该动作可锻炼竖脊肌、臀大肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌，提高核心肌群的力量。

 

 

需要注意的是，这些动作的重点，是要收紧腰背部的肌肉，所以不要一味追求动作难度。

出现了腰椎坐骨神经痛，对患者身体危害大，大家必须要合理的进行治疗，缓解疼痛，而且要注意些事项，有效的进行休息，合理的进行药物服用，这样对缓解疼痛有很大的帮助。同时也要注意身体的保健，那么，腰椎压迫坐骨神经痛的缓解方法有哪些？

生活中有很多的人会出现腰椎病，若是不能够合理的进行治疗，还会造成神经压迫，导致坐骨神经痛，出现了腰椎压迫坐骨神经痛的出现。患者会感觉到腰部疼痛，严重的影响到了患者的生活，平时应该注意护理方法，要注意一些事项，有效的进行缓解疼痛。

1、平时需要注意多休息，在出现了腰椎疼之后，应该注意合理的进行休息，最好是进行躺着。这样可以有效的缓解疼痛，同时，也要注意避免风寒刺激，以免造成气血受阻，导致经络不通畅，造成疾病反复，平时需要注意保暖方法，有效地进行防寒。

2、要注意避免各种感染，尤其是出现了一些常见的骨骼疾病，要合理的进行治疗。避免造成细菌感染，导致毒素侵袭血液，引起坐骨神经痛，而且要注意防止感染。

3、需要注意合理的进行饮食，平时应该注意饮食搭配合理，而且要注意多吃一些粗粮，避免暴饮暴食，要注意避免肥胖，以免造成神经受到压迫，导致坐骨神经痛，尤其是上班族，不要长时间地坐着，这样容易造成腰背酸痛，引起的危害很大，同时也要注意护理方法。

 

4、需要注意积极的进行锻炼，有效的增强营养，增强肌肉力量，增强抵抗力，这样对缓解病情有很大的帮助，同时，要注意合理的进行饮食，平时需要注意减少喝酒，避免对肝脏造成影响，导致自身的免疫能力下降，平时一定要注意护理方式。

 

 

温馨提示，大家需要注意腰椎病的出现，有效进行治疗，避免造成自身健康受到影响，导致神经受到压迫，引发坐骨神经痛，出现了这种疾病时，必须要有效进行治疗，以免带来更多困扰，同时也要注意合理的进行保健，科学进行用药，有效增强身体素质，这样才能避免疾病严重，以免造成病情恶化。

股骨头是指人体的股骨头的位置发生坏死的一种现象。在我们的生活中也是可以发生的一种骨科病症。由于患有股头坏死后，人的骨胳及身体都会受到影响，所以在发生股骨头坏死的初期，一定要及时的加以治疗。

股骨头坏死就是指腿部和髋部处连接的骨头发生了变异的现象，由于这种变异现象的存在，那么就会产生我们所说的坏死现象，如果人们一旦发生股骨头坏死的症状，那么就会对身体产生很大的影响，甚至是无法下地走路了，所以要做到，及时的发现，及时的治疗，才能控制住病情的发展。

 

1、股骨头坏死是一种骨质坏死的病症。所以要想骨头不发生坏死，需要在前期也就是说病症刚开始被发现时，早早的治疗。这样就会避免股骨头完全坏死。一般来讲，股骨头坏死可以根据症状的严重与否分为几期的症状。如果是在早期发现时，做到及时治疗和控制，那么病情是可以很好的得到治疗的。所以患有股骨头坏死后，要及时的进行治疗。

2、如果在现实生活中，人们患有股骨头坏死后，那么就需要在症状的初期进行有效的治疗。一般来讲，股骨头坏死的病症，一般来讲没有特效药物能够治疗，也就是说服药什么的都是没有效果的。根据症状的严重程度来看，初期是可以采取锻炼的治疗。中期就是采取局部治疗的方法。促进血液循环，使骨头再生。到了末期，最有效，最直接的方法就是进行手术。

 

通过手术把关节进行置换。可以直接解决病痛。目前治股骨头坏死的价格是不一定的。因为每个患者的症状程度，和采取的治疗方法都是不同的。一般治疗的费用，可以从5000元到时10000元不等。当然价格不是绝对的。要根据病情的程度来确定。在现实生活中，如果患有股骨头坏死，一定要及时的进行治疗。否则时间越长，治疗起来就越麻烦。

最后，患有股骨头坏死的患者，在发现自己有疼痛的时侯，一定要尽快的去医院进行检查。做到早发现，才能早治疗。只有发现的及时，及早的进行治疗。这样才能在病情发生的最初时期，得到较好的控制，早控制病情了，那么才不至于病症继续严重。所以患者在这方面一定要引起非常的重视。

 

 

我们长期酗酒、不注重体重管理、不摄入足够的营养等就会引起我们的健康问题，我们肝脏就会受到损害，会出现脂肪肝。那么如果患有脂肪肝我们应该怎么从饮食方面进行改善呢？因为没有具体的药物来治疗，只能是改变我们的饮食，一起来看看脂肪肝的患者可以吃哪些食物吧。

 

1、燕麦

燕麦具有较高的营养价值，含有非常丰富的亚油酸和肥皂苷，可以减少 血清胆固醇和甘油三酯。另外，燕麦中的β葡聚糖可以使血液中的葡萄糖含量减少，可以有效地预防和控制肥胖、糖尿病和心血管疾病。燕麦丰富的膳食纤维具有清理肠道垃圾的作用，可以帮助排出多余的脂肪和有害物质，预防便秘。

2、蒜

大蒜的好处非常多，它含有硫化物的混合物，不光可以使血中的胆固醇减少降低，而且还可以阻止形成血栓，对于增加高密度脂蛋白含量很有帮助，并且还能预防脂肪肝。大蒜中还有许多的微量元素，其中就包括硒，这种微量元素可以通过参与血液的有氧代谢，有效地清除毒素，还可以使肝脏减轻负担，从而可以保护肝脏。大蒜不仅可以防止心脑血管中的脂肪沉积，还可以促进组织内部脂肪代谢，增加纤维蛋白溶解活性，抑制血小板聚集，降低血浆浓度等。大蒜还可以增加微动脉扩张，帮助调节血压平衡，增加血管通透性，从而达到抑制血栓的形成和预防动脉硬化。

3、苹果

苹果不仅可以调理肠胃功能，还能降低胆固醇，血压，还可以防癌、减肥，增强孩子的记忆力。苹果不仅含有多种维生素、脂质、矿物质、糖类等营养物质是构成大脑所需的成分，也含有有助于儿童成长发育的纤维素和可以提高儿童记忆力的锌元素。另外，苹果含有丰富的钾元素，不仅可以排出体内多余的钾盐，还可以维持正常的血压；含有丰富的果胶、纤维素和维生素d，不仅具有良好的降低脂肪作用还可以减少人血液中的低密度胆固醇，预防动脉硬化。

 

 

4.海带

海带含有丰富的碘等矿物质元素而且热量低，含有适量的蛋白质和丰富的矿物质，不仅具有降低血脂、血糖的作用，还可以帮助调节免疫的功能。同时也具有抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒、抗氧化等多种生物功能。另外，海带中含有的牛磺酸和纤维褐藻酸含量也是比较高的，不仅可以帮助减少血液中的胆固醇，还可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄功能。

我在京东互联网医院进行了乳腺癌治疗后的调理咨询，医生非常耐心和细心地倾听了我的主诉，并给出了专业的建议。医生提醒我要完整填写问诊单，以便更详细了解我的病情，为我开具有针对性的处方用药。在咨询过程中，医生还关心地提醒我在服药期间要锻炼身体，少吃油炸、辛辣的食物，按时作息，尽量放松精神，并随时反馈服药后的变化。虽然在开具处方时出现了一些小问题，但医生及时重新修改了处方，让我感到很放心。整个咨询服务过程非常顺利，让我对互联网医院的服务印象深刻，也对医生的专业素养和耐心沟通表示感谢。

医生的耐心和细心给了患者很大的安慰。80岁的患者因为管内乳头状乳腺癌而前来咨询医生是否可以不手术。医生在与患者的交流中，耐心解答了患者的种种疑虑，详细解释了手术的必要性和风险。患者对手术的恐惧逐渐消散，感受到了医生的关怀与专业。最终，患者决定接受手术治疗，而医生也为患者做出了详细的手术方案和术后护理建议。

这个过程中，医生始终以友善的态度与患者交流，倾听患者的需求，并结合自己的丰富医疗知识为患者提供了最专业的建议。同时，医生也把患者的疑虑一一解答，让患者对手术和治疗有了更清晰的认识。这种耐心和细心，让患者在面对疾病时倍感温暖与安心。

最终，医生和患者一同做出了治疗决定，患者也感受到了医生的关怀与专业。这种医患沟通的过程，不仅仅是医疗知识的传递，更是医生品质的展现。在这个过程中，医生的沟通能力和专业素养得到了充分展现，也为患者的治疗之路注入了更多的温暖和信心。

我是一个患有乳腺癌的患者，最近在网上找到了一个医生进行线上问诊。我提供了我的病理报告，并询问了关于术后肿块增大、化疗方案、手术医院等问题。医生非常耐心地回答了我的问题，并给出了针对性的建议。

医生告诉我，根据我的病理报告显示我是luminal型乳腺癌，需要进行新辅助化疗。虽然我担心化疗的效果，但医生告诉我不要灰心，预后并不一定不好。医生建议我继续配合治疗，可以加用CDK4/6抑制剂进行治疗。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的专业和耐心，他给予了我很大的信心和支持。我相信只要配合治疗，一定可以战胜疾病，活得更久。

那个周三的下午，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情沉重。母亲刚刚从医院回来，脸色苍白，眼神中满是忧虑。她告诉我，她被诊断出了浸润性乳腺癌。

接下来的几天，我们通过互联网医院与医生进行了沟通。医生很耐心，详细询问了母亲的病情，包括是否有其他检查，以及她的身体状况。母亲告诉我，医生说肿块不大，可能是早期的。

医生还告诉我们，需要做更多的检查，比如脑部、肺部、骨骼，以确定是否有转移。听到这个，我紧张得手心都出了汗。但医生安慰我们，早期发现还是有机会的。

母亲决定进行手术，医生建议先进行免疫组化检查，以确定病理类型。我看着母亲，心里五味杂陈，但我知道，我们只能信任医生，相信科学。

手术安排在下周，我们等待免疫组化结果的日子充满了焦虑。但医生一直保持着乐观的态度，告诉我，有的类型可以豁免化疗，这让我稍微安心了一些。

手术当天，母亲被推进了手术室。我在外面焦急地等待着，直到医生出来告诉我手术很成功。那一刻，我心中的石头终于落地了。

术后，母亲需要接受一段时间的恢复。医生告诉我，具体的治疗方案需要等待免疫组化结果出来后才能确定。我看着母亲，心中充满了感激，感谢医生的专业和耐心，感谢互联网医院为我们提供了便利。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，更重要的是，它让我们能够接触到专业的医生，得到及时的指导和帮助。我相信，在医生的精心治疗下，母亲一定会战胜病魔，重新焕发生机。

那个下午，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，手握着手机，心中有些忐忑。这是我第一次尝试线上问诊，心情既期待又紧张。屏幕上出现了***医生的头像，我深呼吸，开始了我们的对话。

“您好，我最近发现乳房有几个小结节，医生说我可能是3C级，目前医生建议是良性，但微创手术也是可行的。”我简要地描述了我的病情。

“明白了，结节的具体情况如何？钼靶做了吗？”***医生的回复很专业，让我感到安心。

“医生很明确说良性，就没有让我做钼靶。”我回答。

“哦，那确实没有必要。不过，您觉得做微创手术怎么样？毕竟结节太多，不做手术也不太放心。”***医生提出了一个建议。

我沉默了一会儿，心中有些犹豫。最终，我决定听从医生的建议，上传了结节的照片。

“图片传不上来，是怎么回事？”我有些焦急。

“别担心，可能是图片太大。我们试试别的上传方式。”***医生的耐心让我感到温暖。

最终，图片成功上传了。***医生仔细查看后，给出了专业的建议。

“根据您的病情，微创手术是个不错的选择。不过，由于结节较多，手术的风险也会相应增加。您需要考虑清楚。”***医生的话让我陷入沉思。

“非常感谢***医生，您的建议我会认真考虑。”我感激地说。

“不客气，祝您早日康复。”***医生的回复让我感到温馨。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。虽然医生和患者相隔千里，但通过互联网，我们依然可以畅快交流，得到专业的医疗服务。

在这个快节奏的社会里，人们的生活压力越来越大，导致各种健康问题层出不穷。为了方便患者就医，越来越多的人选择了互联网医院进行线上问诊。

有一天，一位患者在互联网医院上线进行了关于乳腺癌的咨询。医生收到患者的主诉后，第一时间提醒患者必须完整查看病例后开始诊疗行为，为了保障患者的隐私和权益，医生将患者的隐私放在第一位。

患者在问诊中详细描述了自己的问题，医生耐心倾听，并给予了专业的建议和支持。在交流过程中，医生始终保持友善的态度，让患者感受到了温暖和关怀。

经过医生的评估，医生为患者制定了最合适的治疗方案，并开具了处方。在开具处方时，医生严格遵守相关规定，确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，保障患者的用药安全。

患者收到处方后，仔细核对并完成了用药。医生提醒患者在用药期间如有不适请及时线下就诊，保障患者的健康。

在整个问诊过程中，医生始终以患者为中心，关注患者的需求和感受，为患者提供了优质的医疗服务。互联网医院的便捷和高效让患者感受到了医疗行业的温暖和关怀。

我是一名患有乳腺癌的患者，这是我第一次尝试在互联网医院进行线上问诊。经过一番沟通，我与***医生进行了问诊，***医生非常细心地了解了我的病情，给予了我专业的建议和支持。

在问诊过程中，***医生让我详细描述了我的症状，然后根据我的描述给出了合理的治疗方案。***医生的耐心和细心让我感受到了他的专业和负责任的态度，让我对线上问诊有了更多的信心。

最终，***医生建议我先在二甲医院进行手术，为了避免转院的麻烦，我决定听从医生的建议。***医生还为我开通了绿色通道，让我可以顺利住院并进行手术。

整个问诊过程让我感受到了医生的专业和贴心，让我对互联网医院的服务有了更多的认可和信赖。

我在一家互联网医院进行了问诊，医生非常耐心地询问我的症状和病史，给我提供了很多专业的建议。医生告诉我，乳腺癌晚期治疗是一个复杂的过程，需要综合考虑手术、放疗、化疗等多种治疗手段，并根据个人情况定制治疗方案。我向医生提出了很多问题，比如治疗方案、并发症的处理等，医生都给予了详细的解答。最后，医生还为我开具了详细的处方，建议我定期复诊检查，保持乐观的心态，这让我感到非常放心和安心。

这次问诊让我深刻感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质，让我对治疗乳腺癌晚期充满了信心。

我做完导管瘤手术一个半月了，现在挤压原来溢液的孔有黑色血，擦在纸巾上是咖啡色的。伤口不痛不痒。我向医生咨询，医生告诉我不用太紧张，因为手术中会有血液稽留在手术区域附近的其他乳腺导管中，挤压的时候就会挤出来。患者询问医生，挤出黑色血的孔就是术前有问题的孔，医生仍然告诉患者不用太紧张，这个原因跟之前说的一样。并建议患者定期复查。患者还咨询医生做了手术后什么时候可以怀孕，医生建议手术后至少三个月。患者表示犹豫，因为术前做了CT，医生说做了CT那就另当别论，还是建议至少三个月后再来备孕比较好一些。患者提到自己有甲亢，内分泌医生要她可以怀孕了，因此不知道怎么办，医生表示这个是比较两难的情况。患者问医生如果怀孕对乳房会有影响吗，医生建议至少术后一个月备孕。患者表示因为自己有甲亢很多年了，最近指标控制不错，内分泌医生要她可以怀孕了，所以不知道怎么办，怕几个月后指标不好就又不能备孕了。医生表示这个是比较两难的情况，并个人建议至少术后一个月备孕。患者问医生怀孕对出血有没有影响，医生回答没有影响。患者最后咨询医生需不需要马上去医院，医生建议如果不放心可以到医院做一个检查，但从医生的角度来看观察就可以了。患者感谢医生，医生表示有事可以留言，现在要做手术了。

挤出来是这个样子的，患者向医生展示挤出黑色血的情况，医生建议让手术医生看下，自己也不需要太紧张。医生表示晚上有急诊手术，让患者留言看到会尽快回复的。患者向医生表示医生好辛苦，询问医生这种颜色的血一般有没有大问题。医生回答说看着芝麻大小黑色的一点，擦到纸上就是这样的，可能是术区积的血，让线下医生看下更放心些。最后医生表示回复仅为建议，如需诊疗请前往医院就诊。问诊结束。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我的母亲，那个一直坚强乐观的老人，最近检查发现乳腺癌。我无法接受这个现实，但我必须面对。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，希望找到一位有经验的医生。

我选择了京东互联网医院，预约了一位乳腺外科的专家。医生***温和的声音让我感到一丝安慰，他详细询问了母亲的病情，包括手术、化疗和内分泌治疗的情况。当我提到母亲抵触手术时，医生并没有急于给出建议，而是耐心地解释了手术的必要性。

母亲曾在2020年做过穿刺活检，证实为乳腺癌。尽管没有进行根治性手术，但她坚持了三年的内分泌治疗，服用瑞宁德。最近，医生发现乳腺癌略有增大，建议考虑手术。

在与医生的交流中，我深刻感受到了他的专业和耐心。他不仅为我解答了关于乳腺癌的疑问，还关心母亲的感受，让我对治疗有了更深的理解。尽管母亲对手术仍然抵触，但我也开始意识到，为了母亲的健康，我们可能需要重新考虑手术方案。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业建议让我对母亲的病情有了更清晰的认识，也让我更加坚定了与母亲一起面对病痛的决心。