随着人们的生活水平的提高，各种隐形的疾病也随之而来。不管是大人还是孩子，怎么去预防呢？

其实膀胱结石的最好的预防办法就是多喝水，让小型的结石随着尿液排出体内，另外我们也要多注意运动，保持营养均衡。下面我们一起来学习一下婴儿和大人是如何预防膀胱结石的吧。

婴儿预防膀胱结石有哪些措施？

1. 孕妇在怀孕的时候，我们应该注意补充营养，尤其最重要的就是蛋白质，充足的蛋白质才可以保证产后有足够高质量的母乳来喂养婴儿。

2. 我们提倡母乳喂养，尽量减少糖类食品的摄入。

3. 在婴儿的辅食中我们也要保证足够的乳类食品。 

4. 我们可以适当的增加婴儿的饮水量，增加尿液的排出。

成人应该如何预防呢？

1. 我们要保持清淡的饮食习惯，尽量减少食盐的摄入。

2. 我们要尽快减少动物蛋白的摄入，少吃一些动物的内脏和肉。

3. 我们要少吃一些含有草酸的蔬菜，比如菠菜等深绿色的蔬菜，因为里面含有的草酸钙是形成泌尿结石的主要成分。

4. 我们要多喝点水，如果是体力工作者或者是高温作业的工作者更要喝大量的水。

5. 我们要尽量避免喝浓茶，尽量选择喝清茶或者是水。

6. 我们应该每年都要去体检，定时地做尿检，检查泌尿功能是否正常。

膀胱结石的表现

1. 我们尿液会出现突然的中断，并且还会伴随着剧烈的疼痛，而且这种疼痛可以放射到阴部或者阴茎头。

2. 患者在排尿的时候会出现排尿困难还会伴随着尿频，尿急和尿痛，如果严重时还会出现还会导致症状加重，部分患者还会出现脓尿。也有患者还有可能会出现血尿。

3. 结石的会长期地刺激膀胱黏膜就会导致他出现化生，最终会引起膀胱鳞状上皮癌。

膀胱结石虽然是男性泌尿系统中发生最多的疾病，但是可以通过以上的预防措施和一些症状的表现，我们在平时的生活中多观察多注意，还是可以避免或者减少疾病的发生。

另外我们在生活中一定要多喝水，一定要保证身体所需要的水分，以供应身体的代谢功能可以正常进行，也可以帮助我们排出体内小分子的结石。而且我们也不要养成憋尿的习惯，有尿的时候一定要及时排出，尽量避免膀胱拥有过多的残尿。