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很多人在被确诊为肝病之前,都觉得肝病离自己还很远,因为身上完全没有任何肝病的征兆。其实,肝病是最“狡猾”的疾病,一开始的时候,人能跑能跳,能吃能喝,让人很难预料到体内的肝细胞已经病变了。
这主要还是跟肝脏的特殊构造有关,因为本身就缺少痛感神经,导致肝脏无法及时向我们传达信号,像其他器官受伤了,我们可能立马会感受到不适、疼痛等症状,而肝脏不会,它总是自己默默承受着。
很多肝病患者被救治的时候,已经是晚期了,这都是因为前期没有重视所导致的。所以,对肝病有深入的了解,对肝病征兆了如指掌,都有助于我们预防肝病和及时治疗。
肝细胞病变时,身上4处会露出“破绽”,一个不占才能安心
1、脸色不佳
人在没睡好的时候会出现精神疲惫、脸色不佳的现象,所以很多朋友就想当然地认为脸色不好的时候多休息就好了,其实这很有可能就忽略了肝脏给我们的提示。因为脸色不好的原因中,肝功能受损也是一个重要因素,肝脏的代谢能力和合成能力减弱,人就容易疲惫、乏力、脸色不好。
2、脸上粉刺多,易出油
爱美人士对于脸上出现的任何东西都会耿耿于怀,尤其是对影响美观的粉刺和油脂了,谁也不希望脸上满面油光、皮肤粗糙,但肝病患者却没有选择。因为肝功能下降后,体内的毒素、油脂、垃圾就无法顺利排出,这就导致我们的脸上容易出现痘痘、粉刺、色斑、油脂等。
3、指甲上有竖纹
现在很流行做美甲,许多女性朋友都会定期去美甲店或者自己做美甲,虽然在指甲上涂上一层又一层的指甲油会给普通的指甲增色不少,但要提醒大家的是,指甲的作用不是为了美观,而是为了揭示身体的健康状况。肝主筋,当肝细胞出现癌变时,指甲上也会发生一些变化,比如长出不规则纹路,竖纹、白斑等。
4、眼睛发黄
对于每个人来说,有一双明亮有神的眼睛都会为颜值增色,这也是很多朋友所羡慕的。但是眼睛的价值除了观看世界之外,还有另一个作用,那就是体现肝脏的健康情况。肝病在发展过程中,眼睛也在悄悄给我们暗示,当发现自己的眼睛出现了泛黄、干涩、发痒的症状时,要趁早检查肝CT。
肝有3“怕”,希望你一个都不做
1、肝怕熬夜
虽然现在很多年轻人都把熬夜当作是家常便饭,但还是要提醒大家一句,熬夜伤肝!人每天都需要休息,肝脏也一样,而且肝脏也有属于自己的最佳休息时间,超过这个时间,即使补足了睡眠时间也于事无补。夜晚1-3点是肝脏的排毒和自我修复时间,在这个时间段要进入熟睡状态,就要保证夜晚11点准时睡觉。
2、肝怕酗酒
喝酒早已不是什么稀罕事了,很多人都有喝酒的习惯,无论是参加聚会,工作应酬,还是个人爱好,酒精已经成为一种粘合剂,让人与人之间的距离变近,让烦恼消散。但不得不说,过量饮酒其实就是在“慢性自杀”,喝得越多,肝受损越严重,对寿命的影响越大。
3、肝怕发火
很多人都是火爆脾气,无论谁对家里人还是对朋友、领导,都没什么好脸色,这种人除了人际关系不好,没什么朋友之外,健康状况也堪忧。因为容易生气的人,一般肝都不好,生气会导致肝气郁结,不仅损耗肝血,还会降低肝细胞的免疫力,导致肝脏更容易受到疾病攻击。
肝不好的人,要谨记“养肝5君子”
1、菊花:能改善肝火旺盛的症状,排肝毒,缓解肝脏受损;
2、决明子:清除肝脏内淤积的毒素,提高肝脏代谢能力;
3、金银花:预防便秘,缓解肝气郁结的症状;
4、牛蒡根:减轻肝脏的排毒、代谢负担,调理肝脏;
5、桂花:减轻肝受损所造成的口腔异味,清爽口腔。
准备:决明子、桂花、牛蒡根、金银花、菊花5种食材,相应地加入一些有调理肝脏、养生作用的草本植物,科学配伍,制成茶包,早晚喝一杯,肝慢慢恢复健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
肝癌是常见的消化系统恶性肿瘤,在我国的发病率也高于世界其他国家。根据国际癌症研究署在2012年发布的全球恶性肿瘤疾病名单中,2012年全球新发肝癌病例约782000例,其中我国新发肝癌占了50.5%,肝癌死亡占51.3%,所以是值得大家去重视的。
但不知道从什么时候起,有些人开始喜欢通过身体某些部位的表现去判断是否患上某种疾病,有时这个疾病并不在这些部位有典型或常见的临床表现。首先要强调的是,这样的想法其实是不对的,根据症状盲目去对号入座不仅缺乏准确性,更会增加心理负担。
回到肝癌的表现上,肝癌的确可能会给手脚带来一些改变,但反过来手脚上的一些改变并不能够说明就是患了肝癌,所以这一点大家首先是要清楚的。
肝癌可以从手脚看出一些不一样吗?
1. 肝掌
肝掌是慢性肝病最典型的手部表现,包括肝癌。患者双手会表现为大小鱼际肌皮肤和指尖泛红,手掌中心较白,形成鲜明的颜色对比。泛红的皮肤轻轻按压可变白,但很快又会恢复为红色,并无压痛或者疼痛。
2. 指甲变黄
正常情况下指甲的颜色应该是白里透红的,而肝癌时由于肝细胞坏死,大量胆红素释放进入血液循环,胆红素随血液循环到达指尖,就会使指甲变黄,但需要强调的是,肝硬化、胆囊疾病也会出现类似的表现。
3. 脚部皮肤瘙痒、脱皮
肝癌时一方面出现内分泌失调导致皮肤干燥,另一方面高胆红素血症也会导致皮肤瘙痒,所以脚部皮肤可能会出现瘙痒,脱皮。
4. 双脚水肿
这也不是肝癌的特异性表现,但肝癌时由于白蛋白合成减少,导致低蛋白血症,也会引起双脚水肿。
肝癌的其他表现
除了上面的表现以外,肝癌最主要的表现还是在全身症状,早期的肝癌其实多数没有明显的表现,进展至中晚期可出现肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦及腹部肿块,全身皮肤巩膜黄染,皮肤有蜘蛛痣等。
如何预防肝癌?
在我国,肝炎病毒感染是肝癌发生的最主要病因,另外还有黄曲霉素、蓝藻毒素暴露以及高风险致癌的生活方式,所以预防肝癌可以从下面几方面进行。
1. 预防肝炎病毒感染
这里可以分两方面,一是阻断母婴传播感染,乙肝病毒(HBV)是可以通过母婴传播的,所以对患慢性乙型肝炎的母亲,其新生儿在出生的24小时内应尽早注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,以后按要求定期接种乙肝疫苗。二是积极治疗慢性肝炎,对于慢性乙型肝炎,治疗的目标是最大限度地长期抑制HBV的复制,而慢性丙型肝炎的治疗目标则是清除丙肝病毒(HCV),获得治愈。
2. 避免接触致癌毒素
黄曲霉毒素和蓝藻毒素都是高致癌毒素,在我国南方地区,天气潮湿炎热,食物储存不当容易发霉,而在这些发霉的食物中就会存在黄曲霉毒素,所以应该避免食用。蓝藻毒素主要通过水和水生动物污染,也是需要高度警惕的。
3. 改变高风险致癌的生活方式和疾病
吸烟、饮酒、肥胖和糖尿病等都是高风险生活方式和疾病,吸烟可以加重肝纤维化的程度,增加HBV和HCV的致癌作用,饮酒、肥胖和糖尿病也可增加肝癌发病风险,所以在日常生活中应注意纠正这些不良的生活方式,积极治疗糖尿病。
总结
许多疾病都会有相似的症状,所以仅仅通过症状去判断肝癌是不科学的。肝癌的病死率高,大家应该重在预防,强调定期体检,通过肝脏超声,癌胚抗原,必要时做腹部CT进行筛查,如有腹部不适等异常,强调及时就医,做到早发现早治疗。
参考文献:
《中国肝癌一级预防专家共识》(2018年)
相信大家都知道肝脏的重要性,这里就不多说了,今天主要介绍一下肝病来临时的一些症状和表现,希望大家能记下来,好好比对,看看自己有没有出现这些症状,若已经出现,建议及时检查身体,以免错过最佳治疗时机。
睡觉时身体出现4种表现,是在通知你:肝病已登门,早查肝功能
1、晚上总是容易惊醒,失眠多梦
熬夜在现代已经是很常见的事了,大多数人虽然嘴上说着要早睡,但其实并没有把这句话放在心上,尤其是那些平时经常需要加班或喜欢熬夜玩游戏、看电视的朋友,即使没有失眠,他们也会睡得很晚。
但主动熬夜和失眠还是不一样的,失眠可能是身体出了问题,大部分人对待失眠的态度还是比较消极的,他们总觉得失眠很正常,过一段时间就好了,这样一拖再拖,却没有考虑过自己的失眠可能跟肝病有关。肝火旺盛或肝功能受损,都会影响我们的睡眠质量,引起失眠和导致惊醒。
2、小腿容易抽筋
腿部出现抽筋的现象在很多人身上都发生过,有的人比较在意,会及时补充钙质,但小腿抽筋的原因却不仅仅跟缺钙有关,像肝脏受伤也会导致腿部抽筋。中医上讲“肝主筋”,当肝受到损害的时候,身体里的“筋”也会受到影响。
如果近期频繁发生小腿抽筋的情况,建议大家一定要提高警惕,不要光顾着买钙片、喝牛奶补钙,努力的方向不对,一切都是白搭。
3、打呼噜、磨牙
一个人睡觉时会有各种形态,有的人睡觉时就很容易打呼和磨牙,而且不论怎么调整睡姿和枕头高度,都没有改善的迹象。这个时候就要注意下肝脏的健康情况了,因为肝功能受损时,肝脏储存血液的能力受到影响,对各个器官的滋养作用就大打折扣了。
4、频繁起夜
很多人晚上睡觉时最怕的就是起夜,让一个本来正处于睡梦中的人起来上厕所,实在是一件不厚道的事,还会影响睡眠质量。但起夜与否可不是我们所能决定的,而跟肝脏有关系。其实大家对于腹泻的第一反应还是肠胃问题和饮食不洁的问题,实际上,肝脏也是消化系统离不开的器官,肝受损,也会导致腹泻和消化异常。
这3件事,个个都是肝脏的天敌,经常做的人,肝可能保不住
1、暴饮暴食
现在能好好吃顿饭的人都是让人羡慕的对象,随着社会的发展,很多人的工作越来越多,压力也越来越大,精神上受到刺激,人就容易报复性进食。不知道大家有没有过压力特别大的时候,有些人习惯在这种时候用食物充当情绪是出口。其实这种行为不会对现状有任何改变,反而会让肝脏的代谢负担加重。
2、酗酒
食物和酒精,是现代人发泄情绪的两大主要途径,有的人爱暴饮暴食,就有人爱用酒精麻痹自己。酗酒的原因除了这个以外,还有一些无能为力的因素,比如聚餐、谈生意等,这些都不在自己能掌控的范围内,饮酒量也是别人决定的,喝到吐也是常有的事,但肝脏却要承担我们酗酒的后果。
3、熬夜
可能很多人都知道熬夜对肝脏的伤害有多少,但却没有人重视,因为熬夜看起来似乎并没有那么危险。其实,已经深深受到熬夜的打击的人,可能早就已经去了医院了。长期熬夜不仅会让体内器官加速老化,还会让肝脏无法休息,自我修复也成了空想,时间久了,肝功能也会逐渐下降。身体状况,往往与生活习惯密切关联,所以,为了养成一个健康的身体,大家尽早改掉以上不良习惯!
上周三,刘先生在体检时"意外"查出了肝癌,好在还处于早期,有很大可能治愈。
据了解,刘先生并没有感觉身体有什么不适,但体检时显示肝功能异常,CT也看到了肝区异常占位,而甲胎蛋白的检测数值高达580ug/L,最终确诊为肝癌。
拿到这个结果,他如遭当头棒喝,愣在了原地。
他的家人非常疑惑,刘先生身体一直都很好,怎么会突然患上了肝癌?
医生询问之后了解到,刘先生患上肝癌,身体早有迹象。
大概半年前,他前胸出现了很多红色的痣,痣体看起来就像一个个红色的小蜘蛛,当时刘先生以为是过敏,抹了点药没放在心上。
几个月过去,情况非但没有好转,反而出现了眼白发黄的表现,家人逼着他做全面检查,没想到查出了肝癌。
医生提醒:肝癌"有迹可循",身体出现4个异常,早做检查
1、蜘蛛痣
刘先生身上出现的痣体就是蜘蛛痣。
它因形状酷似蜘蛛而得名:中心凸起,周围血管放射状扩散。是肝硬化的典型症状之一。
肝脏病变之后,会对体内雌性激素的正常灭活、代谢造成影响,这会引起体内雌激素含量升高,造成皮下黏膜小血管异常扩张,引起蜘蛛痣。
令人遗憾的是,这没有引起刘先生的重视,才导致肝病一拖再拖,最终恶化。
2、巩膜发黄
这属于黄疸的症状之一。
黄疸的外在症状包括:小便发黄、皮肤发黄、巩膜发黄,而巩膜发黄的出现意味着病情已经发展的很严重了。
肝脏分泌胆汁,胆红素是胆汁里面神经毒素的一种,体内胆红素的转化和摄取都需要依赖肝脏。
肝脏病变,会造成体内胆红素含量升高,其积累到一定程度,会从皮肤、血管等显示其本身的颜色——黄色。
超量的胆红素随血液到达眼部,就会引起巩膜发黄。
3、肝病面容
这是肝病患者面部特征的总称。
一般表现为:面色黯淡无光、眼周黑紫、嘴唇发黑等。
肝脏作为"人体血库",对我们身体内的血液有一定的"净化"作用,其解毒功能可以分解或排出血液中的毒素。
肝脏病变之后,血液中的毒素会增多,会更多沉淀于血管壁或皮肤,而面部尤其是眼周皮肤很薄,血管分布又较为密集,肝脏病变之后,就会出现典型的面部特征——肝病面容。
4、晨起乏力
乏力是肝病的又一特征,以早上起来最为明显。
经过一夜的休息,早上起床本应该是我们精力最为充沛的时候,经常性的晨起乏力,高度怀疑是肝脏疾病引起的。
肝脏病变会导致体内转氨酶升高,胆碱酯酶浓度被稀释,这会影响到神经——肌肉的结合,引起乏力。
保护肝脏健康,建议多运动
运动是肝脏健康的"好帮手",经常运动可以让身体内脂肪的消耗效率更高,肝脏内的脂肪含量随之减少,进而起到预防脂肪肝的作用。
此外,运动还能让肝脏更有活力,更好的抵御致病菌的入侵,保护肝脏健康。
对很多人来说,每天下班,靠在床边刷手机,就是一天中最惬意的时刻。许多人,晚上睡觉手机不能离手,这也导致了此类人的入睡时间过长。另外,他们经常睡前玩手机,大部分也不是为了工作,而是不愿意等着无聊的时候睡觉。
经常睡前玩手机为什么会伤肝呢?中医学讲,肝开窍于目,久视则伤肝。意思是说,肝脏健康的人,因为肝血充足,眼睛可以得到血液的充分滋养,就会变得明亮、有神。如果长时间过度用眼的话,就会消耗大量的肝血,损伤肝脏。而经常在睡前玩手机的话,还容易导致视力受损。再加上有的人习惯关了灯玩手机,此时手机上的光会刺激眼睛,引起眼睛干涩、视物模糊。
睡前爱玩手机的人,身体若有4种"异常",或是肝已病变
异常1、尿黄如茶
在人体中,红细胞经过一系列的分解代谢,变成了一种黄色的"胆红素"。当肝脏受到损害,肝细胞受到损害时,会影响胆红素的分解、代谢,导致胆红素更多地进入血液,当尿液排出时,便会出现尿色加深的现象。
异常2、脸色晦暗
资料显示,肝病患者中有30%以上的人,眼睛和脸部皮肤会变得暗淡,嘴唇也会异常干燥,这就是肝病脸部特征。肝脏病面容貌出现的主要原因是肝细胞被破坏,肝脏中储存的铁元素会流入血液,加上肝脏机能下降,黑色素会增加,最终导致脸色变黑。
异常3、口苦口臭
许多肝病患者都会有口苦口臭的症状,且,常呈腐臭味。肝脏损伤较严重时,蛋氨酸释放氨气,产生二甲基硫和甲基硫醇,无法被及时排除体外,就会随着口鼻排出。
异常4、食欲不振
肝与机体的代谢有关,包括分泌胆汁。而胆汁与我们的消化系统息息相关,当肝脏受损后,胆汁分泌异常,进而影响脂肪等物质的代谢,是患者出现厌油、食欲减退的症状。
除了睡前玩手机,这3个习惯也很伤肝,趁早改掉
1、经常饮酒
俗话说,小酒怡情,大酒伤身。酒精是伤肝的元凶,每天喝一大口,必然会对人体健康有害。由于人们喝酒后,酒精在肝脏进行代谢,最终分解为二氧化碳和水排出体外。
当人体过量饮酒后,多余的酒精不能被完全代谢,就会产生乙醛,使肝细胞发生不可逆的损伤,经过一连串的进化而形成肝硬化,医学上称为酒精性肝硬化,严重的还会诱发肝癌。
二、经常大口吃肉
肝是人体三大营养素:糖、蛋白质、脂肪的代谢中心。当人常大口吃肉或无肉不欢时,难免会加重肝脏的负担。尤其是大量进食后,再不运动,体内的脂肪不能被及时消耗,就会发生积聚,增加脂肪肝出现的几率。
三、滥用药、乱吃药
肝是人体最大的解毒器官。人体摄入的药物、以及通过引起饮食摄入的有害物质都会通过肝脏代谢。因此,平时用药的话,应谨遵医嘱,避免擅自服药。临床上,药物性肝损的患者大多是自己擅自增加服药量造成的。
怎样预防肝病?
1、情绪控制
中医学认为,肝主疏泄。长时间处于闷闷不乐的情况,就容易引起肝气郁结。情绪过于激动的话,如愤怒、悲痛等都会消耗大量的气血,增加肝脏的负担,影响肝脏的自我运转。而生活中,应学会调节自我情绪,缓解心中的苦闷。自己心情不好的话,可以多做一点自己喜欢的事情,或者出去散散步。
2、接种疫苗、进行定期检查
按照规定接种乙型肝炎疫苗可以预防 HBV感染。如果已经感染了乙型肝炎病毒,要及时到正规医院就诊,并进行治疗。需要注意的是,乙肝疫苗接种一次后,并不是终身受用的。建议每6年复查一次"乙肝二对半",看体内是否还存在乙肝抗体。若无抗体,应及时到就近的防疫站接种乙肝疫苗。对于乙型肝炎、HBV携带者、丙型肝炎、肝硬化患者、长期饮酒者,建议定期复查。检测项目主要有:肝功能、 HBV检测、肝彩超等。
55岁的李先生因为腹胀到医院检查,通过检查,很快被明确为肝硬化,医生说,李先生之所以会出现肝硬化,是因为他长期酗酒,无形之中,大量的酒精对肝脏产生了致命伤害,最终形成了晚期肝病,而一旦发展为肝硬化,则无法逆转。
现实生活里,很多人像李先生一样,喜欢长期酗酒,但是喝酒对身体百害而无一利,喝酒不仅容易诱发酒精性肝硬化,还容易诱发肝癌,胰腺炎,胰腺癌,心脑血管疾病等。
所以,如果长期大量酗酒,而且毫无控制,那么随着时间的推移,这些潜移默化形成的慢性病,很有可能会危及生命。
酒精在人体中首先会被代谢产生乙醛。如果饮酒过量或者是代谢受阻,乙醛会在体内堆积起来,导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……在随后的分解过程中,乙醛被进一步代谢为乙酸,上述症状就能得到缓解。
如果摄入的酒精过量,来不及代谢,酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用,可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱,严重的时候往往需要送医处理。此外,酒精也会造成人体脱水,加剧醉酒带来的痛苦。
作为医生,要提醒大家的是,如果喝酒时出现四个表现,最好引起重视。
第一,喝酒时出现剧烈头痛,要引起重视,长期酗酒,容易诱发高血压病,高血压对脑血管的损伤很大,会让脑动脉硬化,而且让脑血管的脆性增加,这样,随着时间的推移,容易出现脑出血。
第二,喝酒时出现腹胀、黄疸,长期喝酒,对肝脏的影响很大,其中最易引起的肝脏病变就是酒精性肝硬化,一旦发生肝硬化,患者往往会出现门脉高压,引起腹胀,肝功能减退又会引起黄疸。
第三,喝酒时出现腹痛,呕血,黑便,长期喝酒,对胃的影响很大,容易诱发消化性溃疡,导致腹痛,呕血,黑便,喝酒还会影响胰腺,诱发急性胰腺炎,也会导致剧烈腹痛。
第四,喝酒时出现胸痛胸闷,喝酒不仅容易诱发脑出血,也容易诱发冠心病,甚至是急性心肌梗死。
由此可见,喝酒对身体的危害其实很多,寿命短的人,喝酒时会有四个表现,若你四个都没有,恭喜你身体硬朗,但是没有不代表你不需要戒酒,因为喝酒时间越长,喝酒的量越大,对身体的影响越大,建议还是及时戒酒。
肝是人体最大的消化腺,它主要负责人体的排毒、解毒和各种营养物质的分解、合成。
然而,很多人经常做一些伤肝的事情,常见的有酗酒、熬夜等,等到肝功能下降后,身体也会随之出现一些异常现象,别视若无睹。
早期后,身体若有4个异常,可能是肝已病变,劝你早查肝CT
异常1、早起尿黄如茶
一般情况下,小便呈淡黄色,如果饮水量少、或者上火,小便颜色往往会加深。
这是因为,肝病变时,会影响体内胆红素的代谢,使血液、尿液中胆红素含量增加引起的。
尿液的颜色越黄,说明肝细胞被破坏的越严重,如果尿持续变黄变浓,要警惕,可能是肝有问题。
异常2、早起牙龈出血
牙龈出血不一定只是由牙龈出血造成的,也可能与其他的疾病相关,如肝病。
因为肝受损后,肝功能异常,机体的凝血功能下降,导致的凝血机制障碍,从而引起牙龈出血、皮肤瘀斑等状况。
调查数据显示,这种出血现象多发生在慢性肝炎患者,重症的肝炎患者会更为严重,甚至是咬过的食物也有血。
异常3、早起口臭、口干
口臭是一种常见的现象,像吃了很多的肉、喝了酒,都容易引起这种症状。
如果发现自己口中出现一股腐臭味,很可能是肝受损,代谢能力下降,体内氮气、氨气就会随着呼吸排除体外。
这种口臭是无法用刷牙清除的,一经发现,注意警惕。
异常4、早起右上腹疼痛
当肝部出现肿瘤后,随着肿瘤的增大,会使肝包膜逐渐胀大,产生拉扯痛。
而患有肝炎的患者,一般会有腹部胀痛、钝痛的感觉,起身活动时,疼痛感会加剧。
若早起发现这种现象,就要注意了,因为这种症状常出现肝病中晚期的患者身上,一经发现,及早就医。
除了熬夜、酗酒,不良的饮食习惯也是肝病的"加速器",这"2白"最好少吃
1、白肉
这里的"白肉"指的是肥肉。
生活中,很多人喜欢吃肥肉,觉得味道好,入口即化。但是,肥肉中含有大量的脂肪,利于肝的代谢和人体的吸收。
长期过量食用,容易增加肝负担,导致大量的脂肪在肝部堆积,引起脂肪肝等疾病。
2、味精
味精是一种常见的调味品,里边的很多物质其实对我们的身体并无好处,尤其是摄入过多时,还会对身体造成一定的刺激,使人体内分泌紊乱。
作为调味品,我们不是不可以吃,但要注意使用量,即每公斤体重30mg,相当于60公斤重的成年人每天摄入上限是 1.8 g。
日常养肝,做好3件事,保护肝健康,帮助肝排毒
1、以茶代酒
喝酒对肝不好,这是大家都知道的,而多喝养肝茶可以帮助排除肝毒素,减少肝负担。
2、养成健康的生活方式
在日常生活中,我们可以进行有氧锻炼以增强肝功能,常见的有游泳、快步行走、骑车等。
每周进行3-5次有氧运动,每次持续30分钟左右即可,运动强度以身体无疲劳感为宜。
对肝功能不全的患者来说,保持充足睡眠是预防肝癌变的有效措施。
进入深度睡眠时,也是骨髓造血的最佳时期,有利于肝细胞的再生和自我修复,成人最好保证每天有6-8小时的睡眠时间。
3、改变不良的饮食习惯
饮水不洁、长期食用霉变、含亚硝胺食品、卫生条件差等也是诱发肝癌的重要因素。
霉变食物中常含有黄曲霉毒素,这是一种毒性68倍于砒霜的强烈致癌物质,直接摄入20 mg,可导致一名70 KG的成人死亡。
这种物质多出现在有哈喇味的食用油、发霉的玉米等农作物中。
4、控制病毒感染和进展
调查结果表明,乙肝高发区也是肝癌高发地区。
乙型肝炎病毒感染后,可在体内复制、活化,引起肝损伤。久而久之,会引起肝硬化,进而引起肝癌。
国内大部分肝癌患者,都是病毒性肝炎恶化而成,所以,预防乙肝,也可以在一定程度上预防肝癌。
常做一个动作,强健肝
以木质梳子每日梳一次,每次3-5分钟,每分钟20-30次,然后逐渐加速。
先按头发方向梳理,然后将头发顺直,再反向梳理,再顺直。梳理时要均匀、适度,不要过度用力,以免划破头皮。
不但可以促进局部血液循环,还可以刺激肝胆经血,理肝养血。对于有偏头痛,眩晕,耳鸣等症状的慢性肝病患者,治疗效果明显。
养成3个好习惯,科学养肝事半功倍
1、多喝茶
肝喜润,经常喝茶可以及时补充体液,使肝脏处于一个湿润的环境,加速排毒,滋养肝脏。
可以把一些较好的养肝食材如菊花、决明子、金银花、牛蒡根以及桂花等搭配,温水冲泡3分钟左右,没事喝点,养肝护肝,效果明显。
决明子:养肝、明目、清热下火;菊花:灭肝火、养肝明目;
金银花:疏肝理气、温补肝肾;
牛蒡根:解毒保肝,通便润肠;
桂花:养肝润肺,止咳化痰。
2、少熬夜
熬夜伤肝是多数人的共识,其实肝脏有很强的自我修复能力,肝细胞有很强的再生能力,夜间静躺,肝脏血流量增加,帮助肝脏很好的完成修复损伤的工作,长期熬夜的话,肝脏可能会出现永久性损伤,无法修复。
3、多运动
运动可以加速脂肪消耗,其好处远不止减肥,对养肝护肝来说也是一剂良药。
数据显示,进食高营养食物后2小时左右运动,可以使多数脂肪在转化为体脂之前被消耗或是排出体外,可以减少肝脏内的体脂含量,降低脂肪肝的发病风险。
此外,保持长期的合理运动习惯,可以增强免疫力,抵抗病毒入侵,预防病毒性肝炎的发生。
年轻的时候,总觉得衰老还很远,怎么折腾还是充满活力。但人一过了40岁,身体状况也急剧下滑,免疫力变弱,感冒发烧都扛不住。其实这就是每个人都必须经历的过程,虽然这条路上有很多不甘心的人,但世界就是这么运转的。
生、老、病、死,是我们无法逃避的问题,到了一定的年纪,就要拥有接受和面对这些问题的勇气。
晚上睡觉时,身上若有4种“怪象”,说明衰老已经来临
睡觉时容易出汗
很多朋友在睡觉的时候,一到后半夜,身上就容易出汗,甚至整个被子都会被汗水浸湿。其实除了夏天天热,在其他季节,人在入睡后是不会莫名出汗的。而且如今家家户户都装上了空调,被“热醒”已经不太可能。所以,睡觉是容易出汗的最大可能就是衰老将至,身体机能出现异常,从而导致的“盗汗”现象。
睡觉时腿容易抽筋
相信大部分朋友都曾经遇到过这种现象,明明已经睡着了,却硬生生因为腿抽筋而惊醒。这种现象在年轻的时候可能不被大家重视,但人到中年,腿部经常抽筋,除了要适当补钙以外,也要考虑一下衰老的因素,及时保养身体,以免骨质疏松或血管堵塞找上门。
夜尿次数增多
不知道大家平时睡觉后会不会半夜起来上厕所?一般情况下,如果睡前没有大量喝水的话,是不会半夜起床上厕所的,而那些肾功能异常的人,却已经习惯了半夜被尿憋醒好几次。如果你经常夜尿,并且下肢容易水肿的话,建议你早查肾功能,同时在日常生活中要注意养肾。
睡觉时容易咳嗽
很多有抽烟习惯的人,抽烟时间长了,会不可避免地出现呼吸急促、气喘、咳嗽等症状,因为长期吸烟对肺部的刺激和伤害是最大的,到了中年,人体各个器官开始走下坡路,肺部的免疫力也变弱了,更容易受到香烟的刺激。当夜晚睡觉出现频繁干咳、胸闷气短的症状时,希望大家能警惕起来。
以下4种行为,会加快衰老的进程,希望你能克制住
重口味饮食
相信很多朋友平时都离不开重口味的食物,吃这类食物的时间久了,对于一些清淡的食物就没有“感觉”了。所以有些人即使明白重口味食物会导致盐分摄入超标,也不舍得放弃这类食物。然而,过了40岁以后,健康才是第一位的,希望你别自讨苦吃。
经常熬夜
有些人熬夜是因为加班,没办法,而有些人熬夜可能就是为了娱乐,确实,大家的“夜生活”越来越丰富,熬夜也成了不可避免的事。但要知道,中年人的身体可不像年轻人那么“耐造”,长期熬夜会增加身体患病的风险。
酗酒
不知道大家平时会不会主动喝酒?有的人本身是不爱喝酒的,只是在一些重要场合喝一点,而有的人却离不开酒,甚至到了每天都要喝的地步。酒精对身体的伤害不是暂时的,会一点点蚕食我们的健康,让血管变脆、肝脏变硬,最终危害人体健康。
吸烟
有人爱喝酒,就有人爱抽烟,有的人烟酒无度,把这两个坏习惯当作自己的“避风港”。其实很多人一开始都明白抽烟的坏处,但随着烟龄的增长,大家渐渐忽略了这些问题,反而会为抽烟找借口。长期抽烟的人,皮肤更容易衰老,体内的各个器官也会受到深度伤害。
总结:健康永远应该放在享乐的前面,每个人都会衰老,但衰老的速度却跟我们的态度以及习惯有关,希望你能珍视接下来的每一天,过好自己的生活。
医生,我最近一段时间,每天早上起床的时候都会感到天旋地转,头晕的特别厉害。55岁的老何找到医生,说出了自己的症状。
通过检查,医生发现导致老何头晕的罪魁祸首是脑梗塞。
医生说,晨起的这段时间非常重要,因为晨起之后交感神经兴奋,血压升高,心率增快,再加上经过漫长的一夜,血液更加粘稠,血脂更高,导致晨起之后心脑血管疾病的发病率更高。
作为医生,要提醒大家的是,如果晨起时有四个表现,全部符合的话,恭喜你身体不错。
第一,晨起时精神状态良好,思维敏捷,反应迅速,没有头晕头痛,没有记忆力下降,那么恭喜你,你的大脑还很正常,反之,你则要警惕脑血管疾病的来临。
第二,晨起时排便习惯良好,排便顺畅,没有异常的排便困难,也没有异常的腹泻,那么恭喜你,你的肠道很健康,反之,你要警惕肠道可能已经发生了病变,比如大肠癌。
第三,晨起时食欲好,进食后没有异常的腹痛腹胀,无消化不良的表现,那么,恭喜你,你的胃很好,反之,你要警惕胃病的发生。
第四,晨起时没有胸痛胸闷,起床活动一切正常,那么恭喜你,你的心脏很健康,反之,你要警惕心脏已经发生了病变。
注意观察自己的身体至关重要,发现异常的信号及时到医院检查,才能发现身体的病变,及时采取合适的治疗方式,才能避免小病转为大病。
晨起之后,心脑血管疾病的发生率最高,要特别注意预防心脑血管意外,也要注意胃的健康,因为胃病的发生率同样很高,同样要注意肠道的健康。
要喝大量的水。水是生命之源!他能清楚身体毒素,维持我们免疫系统的正常工作!如果你感到口渴、头痛、疲劳等症状,你的身体可能已经缺水了!极端的缺水会引起肌肉痉挛甚至死亡,不要到了口渴再喝水!每天都要保证喝大量的水!
不要和碳水化合物。现在很多人习惯喝可乐,果汁等饮料!但这些物质会导致我们的胰岛素上升,特别是女性,患乳腺癌的几率就会上升!所以还是少点喝吧!
不要过量进食。太多的东西可以造成伤害,无论是食品,饮料,药物。
30岁的刘先生参加公司的正常体检,平时身体基本没有任何不适,饮食、睡眠、体力等基本没有异常变化,可是体检后医生却强烈建议去医院复查,怀疑胃内有癌变可能,结果,胃癌中晚期。这简直是晴天霹雳,毫无征兆的天灾人祸。像这样的情况,现在也是比较常见的,因为很多癌症的早期并没有明显的症状发生,或者一些细微的身体变化并不能引起人们的关注,等到查出疾病却已晚矣。
那么,对于这种突然而至的灾祸,有没有办法提前预知呢?任何事情都有一个发生发展的过程,在人体而言,这些变化一定会在体征、症状、身体状态、精神状态等方面出现蛛丝马迹,当然对于一些发病非常隐匿、进展非常迅速的癌症,靠这些方法就比较被动。
因此,还有更加主动的预测方式,那就是定期的癌症筛查,很多公司每年都会进行健康体检,为员工的身体健康保驾护航,这对于预知癌症有非常积极的作用。对于现代化的检查手段,可能并不适合每个人,因此,身体出现的一些反常变化还是比较有实际意义的。
第一、很多癌症的发生会伴随不明原因的发热,常规的内科退热方法不能解决问题,或者低热反反复复。
第二、也有一些癌症会伴随有淋巴结肿大的现象,因此,需要您通过网络等渠道,了解人体浅表淋巴结区,定期观察、触摸是否存在淋巴结肿大的现象。
第三、女性突然出现的阴道出血、淋漓不尽,有别于月经期出血,伴有异常的分泌物和气味,或者外阴出现不正常的白斑、瘙痒等皮肤表现,应该高度注意妇科方面的癌变。
第四、体重在短时间内下降,消瘦,不思饮食,甚至出现贫血、持续性不明原因的疼痛、黄疸等表现,应尽快进行相应检查。
第五、身体疲惫,焦虑忧虑,而且还会出现眼睛干涩,并且人的脸色会变得不好,与平常脸色不一样,精神状态差。
如果身体出现这些征兆表现,建议到医院做一个全身检查,在医生的指导下进行治疗,饮食上应该合理搭配,早睡早起,不熬夜,提高身体的免疫力,这样有助于身体的健康,也可以预防癌症。
俗话说:"肝是哑巴"。
一方面,肝脏没有痛觉神经,肝脏病变后身体不会有明显表现,且不具有特异性,因此多数患者一经确诊就是中晚期的严重地步。
另一方面,肝脏本身的自我修复能力及代偿功能较强,即使受损后,也会正常工作,导致人们难以发现早期肝脏疾病。
但肝病不是"悄无声息",不管男女,出现4种表现,最好去检查一下!
表现1:右肋疼
右肋部是肝脏所在的位置。
若右肋部出现疼痛,尤其是间歇性疼痛、持续性隐痛、钝痛、胀痛等,疼痛感时轻时重、短期内可自行缓解,要警惕肝癌。
因为肝脏肿瘤生长的过程中,会拉扯或者压迫到肝包膜,产生疼痛感,因此,肝不好的人右肋疼时要及时就医检查。
表现2:消瘦、乏力
体重突然减轻,要警惕肝癌。
肝癌发生后,肝功能受损严重,会导致食欲不振、消化吸收障碍,使机体无法正常吸收营养,体内的毒素也无法及时灭活,导致机体有乏力感。
肝癌发生后,癌细胞还会释放出有毒物质,这些物质也会使患者出现无法缓解的乏力感。
表现3:出血倾向
经常牙龈出血、鼻出血、皮下有瘀斑,要警惕肝功能受损,导致的凝血功能异常引起的。
若消化道出血,要高度警惕肝癌、肝硬化,这主要是门静脉高压导致食管胃底静脉曲张导致的,要立即就医。
表现4:发热
有肝病者,在排除感冒的因素后,要警惕是肝脏癌变引起的。
是因为癌细胞坏死后,释放出的致热源进入血液循环系统导致的,一般为中低度发热,少数为39℃以上的高热。
另外,患者也可能因为免疫力低下,合并了感染引起发热。
肝癌有"癌中之王"之称,发病率高、恶性程度也高,一旦确诊,治愈的可能性极低,因此,面对肝癌最好的是预防。
养护肝脏,预防肝癌,生活中做好4件事
第1件:接种疫苗,预防乙肝
乙肝也就是医学中的乙型病毒性肝炎。
若乙肝患者、或乙肝病毒携带者不积极配合治疗,不定期进行复查,很可能会沿着"乙肝→肝硬化→肝癌"肝病发展三部曲。
只要控制住乙肝病毒的持续感染复制,就可有效降低癌变的发生,而预防乙肝最好的方法就是接种乙肝疫苗。
建议,每3~5年检查一次乙肝五项,若体内没有抗体,要及时到附近防疫站接种疫苗。
第2件:以茶代酒
酒精被世界卫生组织评定为"一级致癌物"。
保护好肝脏,最好戒酒,尤其是乙肝患者、酒精依赖者,经常喝酒会促使肝细胞病变,增加癌变的可能。
第3件:远离霉变食物
生活水平在提高,家中霉变的食物也很少有人留了,这种做法是正确的。
因为霉变食物中,会滋生"一类致癌物"黄曲霉毒素,它的毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,且主要对肝脏产生破坏作用,是诱发肝癌的重要因素之一。
常见的食物有发霉的玉米、花生、水果、食用油、坚果等,一旦发现,最好及时丢掉。
第4件:坚持运动
有研究成果显示,运动可将肝癌的发生风险降低27%。
▪ 运动可消耗体内多余的能量,保持健康的体重;
▪ 运动能调节体内的激素,如前列腺素、胰岛素、性激素等,从而间接预防癌症;
▪ 运动能增强免疫力,减少癌症的发生。
建议,选择慢跑、骑自行车、打太极拳等有氧运动,每周运动3~5次,每次最好不少于30分钟。
最后,定期检查
肝脏B超:发现肝脏肿块占位,需尽快进行CT、磁共振等进一步检查;
血清甲胎蛋白测定、CA199:这是肝细胞肝癌的特异性指标和胆管细胞癌的敏感指标。
建议,每年至少检查一次;
肝病患者、其他疾病患者,每6个月检查一次;肝硬化患者每3个月检查一次。
那天,我如往常一样,坐在电脑前处理日常的工作。突然,一个陌生的电话号码出现在了我的屏幕上。我犹豫了一下,最终还是接起了电话。电话那头传来了一个温柔的声音:“您好,我是江苏无锡市的王女士,最近有些身体不适,想咨询一下医生。”
我立刻意识到,这可能是我的第一个线上问诊患者。我耐心地询问了她的症状和病史,她告诉我,她最近感到乏力、食欲不振,并且右上腹有轻微疼痛。我建议她进行一些基本的检查,如肝功能、血常规等。
几天后,王女士再次联系我,告诉我检查结果一切正常,但她仍然担心自己的身体状况。我安慰她,告诉她这只是暂时的不适,不必过于担心。她听了我的话,似乎心情好了许多。
随着时间的推移,王女士的病情并没有恶化,反而有所好转。我告诉她,这可能与她的生活习惯和饮食习惯有关。我建议她保持良好的作息,合理膳食,适当运动。王女士非常感激我的建议,她表示会努力调整自己的生活。
在这个过程中,我深深感受到了互联网医院的优势。不仅方便了患者,也提高了我的工作效率。我可以随时随地为患者提供咨询服务,让他们在家就能得到专业的医疗建议。
最后,当王女士告诉我她的病情已经完全康复时,我由衷地为她感到高兴。这让我更加坚信,互联网医院将会在未来发挥越来越重要的作用。
我是一名新晋的妈妈,自从生完孩子后,我的手部就出现了一块儿红斑。起初,我并没有太在意,认为可能是因为生产过程中身体虚弱所致。然而,随着时间的推移,这块红斑不仅没有消退,反而越来越明显。它像一只无形的手,时刻提醒着我自己的不完美。
我开始四处求医,跑遍了南宁市的各大医院,做了无数次的检查。每次医生都告诉我,我的肝肾功能正常,身体没有任何异常反应。可那块红斑依然存在,仿佛在嘲笑我的无能为力。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号,选择了皮肤科,开始了我的线上问诊之旅。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了一些相关问题。最终,他告诉我,这可能不是肝病引起的,而是皮肤的问题,建议我去皮肤科做进一步检查。
虽然这次问诊并没有给我一个确切的答案,但我感到一丝希望。至少,我知道了我需要去哪个科室寻求帮助。于是我再次踏上了求医之路,直到找到了一位专业的皮肤科医生。经过一系列的检查和治疗,我的手部红斑终于开始消退。
这次经历让我深刻体会到,互联网医院的存在是多么重要。它不仅可以为我们提供便捷的就医方式,还可以在我们最需要的时候给予我们正确的方向指引。
我是一名小说家,平时总是把生活中的点滴转化为文字。然而,最近我却遇到了一个令我措手不及的问题:肝脏低回升区17✖️16cm。这个问题不仅影响了我的创作,也让我感到深深的焦虑和不安。
我开始频繁地上网搜索相关信息,希望能找到一些答案。然而,网络上的信息五花八门,让我更加困惑。于是,我决定寻求专业医生的帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我,这个肝脏低回升区可能是囊肿或血管瘤,都是良性的情况,不需要过于担心。但是,如果我有肝病的基础,还是需要进一步检查甲胎蛋白,以排除恶性肿瘤的可能性。
我也向医生询问了丙氨酸氨基转移酶增高的原因,医生解释说这可能与脂肪肝有关,但也可能是其他疾病引起的。医生建议我去医院做进一步的检查,包括乙肝五项、丙肝抗体、自身免疫肝炎全套和铜蓝蛋白等项目。
听完医生的建议,我感到了一丝安慰。虽然我还需要去医院做更多的检查,但至少我知道自己应该做什么了。这个经历也让我深刻地体会到,互联网医院和线上问诊服务的重要性。在这个信息爆炸的时代,能够快速、便捷地获取专业的医疗建议,真的是太重要了。
那天下午,我拖着疲惫的身躯走进了江苏省南京市的一家互联网医院。心中满是焦虑,因为最近失眠、头疼、食欲不振,身体疲惫,注意力也不集中,我怀疑自己的肝脏可能出了问题。
我选择了肝病科的一位资深医生进行线上问诊。医生***的态度温和而专业,他耐心地听我描述病情,没有一丝不耐烦。我告诉他自己的症状,他一边听一边在屏幕上快速记录,然后让我做了一次肝功能检查。
几天后,我收到了检查结果。当我拿着报告再次连线***医生时,他首先询问了我检查的结果。我告诉他没有做B超,但肝功能检查结果是OK的。
***医生没有直接下结论,而是温和地询问我:“好的谢谢,肝是没有问题还是有些小问题呀?”我被他这种细致入微的态度所感动,同时也有些疑惑。
***医生接着解释:“肝功能检查只是初步的评估,没有B超等影像学检查,我们无法完全排除肝脏的小问题。不过,根据你的症状,肝脏问题可能性不大。”
听到这里,我心中的石头终于落下了。我感谢***医生的专业和耐心,他不仅为我提供了正确的诊断,还给予了我心理上的支持。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,更重要的是,它让患者能够接触到专业、细心的医生。我相信,在互联网医疗的推动下,未来的医疗服务将更加人性化、高效。
那天,阳光明媚,我坐在电脑前,心情却有些沉重。最近一段时间,我发现自己的眼睛有些发黄,虽然没有什么不适,但总感觉有些不安。于是,我决定通过网络咨询一位神经内科的专家。
很快,屏幕那头的专家***医生热情地与我打招呼,询问了我的症状。我详细地描述了自己的感受,他听了之后,告诉我可能需要排查是否有肝脏方面的问题。
听到这里,我有些紧张,但***医生安慰我说,这只是初步的判断,不必过于担心。他建议我查一下肝功能、肝炎指标及上腹部CT,以便更准确地诊断。
我按照他的建议去做了检查,并再次联系了他。他告诉我,建议我再排查一下是否有其他类型的肝炎,比如甲肝、丙肝等。我问他需要做什么检查,他建议我查一下其他种类肝炎的抗原抗体。
这时,我想到了消化科,便向***医生咨询。他告诉我,也可以咨询一下消化科医生,以便得到更全面的诊断。
整个咨询过程中,***医生始终保持着耐心和细心,他不仅为我提供了专业的建议,还关心我的情绪,让我感受到了医患之间的温暖。最后,他提醒我说,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
这次线上咨询的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在繁忙的生活中,我们有时无法立刻赶到医院,但通过互联网,我们依然可以及时得到专家的帮助。我相信,随着科技的不断发展,互联网医疗将会为更多的人带来便利。
2024年9月4日,21时26分,南京市的一位年轻男性在网上咨询了一位经验丰富的医生。他的主诉是肝病乙肝,并且担心是否会影响他的性功能。医生在仔细分析了他的病情后,给出了专业的建议和指导。这个故事揭示了在线问诊的重要性和便利性,特别是在当今忙碌的生活中,人们可能无法亲自去医院就诊。通过这次在线咨询,这位年轻男性得到了及时的帮助和支持,避免了不必要的焦虑和恐慌。医生的专业知识和同情心使他感到安慰和放心,体现了医生们的优良品质和责任感。
记得去年的这个时候,我刚刚通过线上问诊平台预约了肝病科的刘医生。那时的我,正为小三阳的问题感到焦虑,毕竟是在成年后感染,而且没有任何症状,这使得我对病情的严重性感到迷茫。
在刘医生的帮助下,我了解到了小三阳的相关知识,以及如何通过体检来监控病情。每年,我都会按时进行体检,然后通过线上平台提交报告,等待刘医生的诊断。
今年的体检报告再次通过线上平台发给了我。在等待刘医生回复的日子里,我一边关注着自己的健康状况,一边也在思考着远程医疗的便利之处。
终于,刘医生的回复来了。他告诉我病毒量一直很低,不需要治疗,只要每年定期检查就好。这让我松了一口气,同时也对刘医生的专业和耐心感到敬佩。
不久后,刘医生又提醒我,乙肝患者应该每三月查肝功,肝胆脾彩超、甲胎蛋白,乙肝五项定量,乙肝病毒定量。当我把今年的检查报告发给他后,他发现了一些指标超标,但经过了解我的身高体重和肝功情况后,他告诉我先不用治疗,只需要调整饮食,控制体重。
在刘医生的指导下,我开始注意饮食,低油低脂,同时也在努力减肥。虽然过程艰辛,但每当想到刘医生的专业建议,我就会充满信心。
线上问诊,不仅让我能够方便快捷地获得专业医疗建议,更让我感受到了医者的温暖和关怀。我相信,随着远程医疗的发展,更多的人会从中受益。
2024年9月4日晚上7点44分,海淀区的一位患者通过京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉咳嗽并伴有吐血的症状,引起了医生的高度关注。医生首先询问了患者的具体情况,包括咳嗽的频率、血的颜色和量等。患者表示,咳嗽已经持续了一周,并且近两天开始出现了吐血的现象。医生在详细了解患者的病史后,初步判断可能是肺功能问题或者其他原因导致的。为了排除其他可能性,医生建议患者进行胃镜检查以确定是否存在胃病等其他疾病的影响。患者对医生的建议表示感谢,并表示会尽快去医院进行检查。医生还提醒患者,在等待检查结果期间,需要注意休息,避免剧烈运动和吸烟等不良习惯,以免加重病情。患者对医生的建议表示认同,并表示会好好照顾自己。整个问诊过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质,赢得了患者的信任和赞誉。