肩关节是一个复杂的球窝关节,能做多轴性灵活运动,
其周围肌肉多而薄弱,这些肌肉的损伤都会导致肩痛。其周围的肌肉主要有:冈上肌、三角肌、冈下肌、小圆肌、
肩胛提肌、肩胛下肌、胸大肌、肱三头肌、背阔肌、大圆肌、 喙肱肌、上后锯肌、前锯肌、肱二头肌、斜方肌等。
一、冈上肌
冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝,肌腱在喙突肩峰韧带 及肩峰下滑囊下面、肩关节囊的狭小间隙通过,止于肱骨大结节上部。对于冈上肌的损伤可以进行空罐实验判断是否损伤。
当损伤时冈上肌第 1 筋膜点会导致肩部深部酸痛并且主要集中在中三角区疼痛,沿上臂和前臂向下延伸,肘关节外侧疼痛明显,上臂外展时疼痛强烈,静止时隐隐酸痛,但很少干扰睡眠(与冈下肌不同)。肩峰撞击综合征与冈上肌有关,肩关节附近的“咔嚓”声与之有关。冈上肌第 2 筋膜点会导致三角肌中束疼痛。
二、三角肌
文章 早上起来脖子筋疼,转头就痛,怎么办?
我是一名小说家,平日里总是埋头写作,忽视了身体的健康。某天早上,我醒来发现脖子筋疼,转头就痛,连续几天都没有好转。起初我以为只是落枕,没太在意,但疼痛感越来越强烈,影响了我的日常生活和创作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。
在京东互联网医院上,我遇到了一位非常专业的医生副主任医师。他首先询问了我的过敏史和肝肾功能,并关心我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。然后他告诉我,我的症状很可能是落枕,也叫急性肌肉型颈椎病,通常由不当的姿势引起颈部肌肉痉挛所致。
医生建议我在最疼处按摩、热敷,并使用氟比洛芬膏药来缓解疼痛。同时,他也提醒我平时要注意保护颈椎,避免长时间保持一个姿势,尤其是低头看电脑或手机。对于疼痛较为严重的情况,他开了塞来昔布和乙哌立松的处方药,等待药师审核后即可下单购买。
在整个问诊过程中,医生非常耐心和细心,给了我很多实用的建议和指导。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。最终,我按照医生的建议进行治疗,很快就恢复了健康。
医者荣耀
文章 焦虑症引起的肢体疼痛?医生建议尝试抗焦虑药物
我一直被焦虑症困扰,经常感到全身不适,疼痛无处不在。最近,我的脚痛得厉害,去医院做了各种检查,结果都显示没有问题。医生告诉我可能是焦虑症引起的肢体疼痛。我很难接受这个诊断,因为我总觉得自己应该有更严重的疾病。然而,医生建议我尝试抗焦虑药物,希望能缓解我的症状。
在网上搜索治疗肾虚而筋骨不健者时,我发现了一个与我情况类似的人。他们也经历了长期的肢体疼痛和焦虑,最后通过中西医结合的方法找到了缓解的途径。这个故事给了我很大的启示,也让我更加坚定了要战胜焦虑症的决心。
生物医疗创新站
文章 左冈肌腱损伤三个月了,怎么锻炼才能快点恢复?
我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的病人。三个月前,我在一次意外中受伤了,左冈肌腱损伤。起初,我并没有太在意,认为只是小伤口,休息一段时间就能恢复。然而,随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而变得越来越明显。每当我尝试做一些日常活动时,肩膀就会传来一阵阵刺痛。我开始感到焦虑和无助,担心这次受伤会对我的生活造成长期影响。
在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。经过一番搜索,我选择了京东互联网医院。与医生进行了初步的交流后,我被告知需要进行查体才能确定治疗方案。由于我不在广州,无法亲自去看医生,但医生还是很耐心地听取了我的症状描述,并告诉我继续锻炼就是治疗的关键。虽然我希望能有更具体的指导,但医生的建议也让我感到安慰和鼓舞。
这次在线问诊的经历让我意识到,互联网医院不仅可以为我们提供便捷的就医服务,还能在一定程度上缓解我们的焦虑和恐惧。虽然我仍然需要面对恢复过程中的挑战,但至少我知道我不再孤单,有专业的医生在背后支持我。
未来医疗领航员
文章 喉结下面有个硬硬的凸起,像另一个喉结?
我从小就对自己的身体有着敏锐的感知力。每当我感到不适,总是第一时间察觉到。然而,最近我发现了一件让我非常困扰的事情:我的喉结下面好像长了另一个小凸起,摸起来硬硬的,像是一个小石头。起初,我并没有太在意,认为可能只是一个小疙瘩。但是,随着时间的推移,这个小凸起不仅没有消失,反而变得越来越大,甚至开始影响我的日常生活。每次吞咽都变得困难,感觉就像有东西卡在喉咙里一样。更糟糕的是,我还经常出现咽炎的症状,喉咙痛得厉害,连说话都变得困难。
我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网站,试图找到这个小凸起的原因。然而,所有的信息都指向了一个可能的解释:甲状舌管囊肿。这个名字听起来很陌生,但我知道这是一种常见的颈部疾病,可能需要手术治疗。想到这里,我不禁感到一阵恐慌。我不想接受手术,尤其是在脖子上。但是,如果不治疗,我的症状只会越来越严重。
在一位朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的视频咨询,医生仔细询问了我的症状,并要求我拍摄了一些照片以便更好地观察。最终,医生给出了一个初步的诊断:甲状舌管囊肿。虽然这个结果并不是我想要的,但至少我现在知道了问题的所在,并且可以开始制定治疗计划。
接下来的一段时间,我将要进行一系列的检查,包括彩超和CT扫描,以确定囊肿的大小和位置。如果确诊为甲状舌管囊肿,可能需要进行手术治疗。虽然我对此感到担忧,但我也知道这是必要的步骤。毕竟,健康是最重要的财富。
未来医疗领航员
文章 脊柱侧弯引起的高低肩和肩部疼痛怎么办?
我是一名小说家,平时总是埋头写作,忽视了自己的身体健康。直到有一天,我发现自己左肩高右肩低,低头时右肩疼痛难忍,已经持续了一年多了。起初我以为只是因为长时间保持同一姿势导致的,但疼痛感却越来越强烈,影响了我的日常生活和工作。
在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与一位副主任医师的交流,我了解到我的症状可能是由于脊柱侧弯引起的。医生建议我纠正不良姿势,进行腰背肌锻炼,并考虑使用可调式支架来矫正脊柱侧弯。
在医生的指导下,我开始了自我调理的旅程。每天我都会花时间进行专门的锻炼,改善自己的坐姿和站姿。同时,我也购买了医生推荐的支架,并按照医嘱佩戴。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,生活质量也得到了显著提升。
这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以为我们提供便捷的医疗服务,还能帮助我们更好地管理自己的健康。通过这次经历,我也更加珍惜自己的身体,开始注重日常生活中的细节,避免再次陷入疼痛的困扰中。
医者荣耀
李凯群
主治医师
骨科
南方医科大学南方医院
黄晓微
主治医师
骨科
苏州大学附属第一医院
魏小康
主治医师
骨科