凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。

 

对老年人来说，平时应该加强预防和避免一些白内障带来的巨大危害，生活当中要保持良好的心态，解读一些不良的生活习惯，加强用眼卫生，平时多喝水，控制盐分的摄入，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，这都有利于延缓老年人得白内障的几率。

 

 

老年人是容易得白内障的，是老年人的一种常见的眼部疾病，中老年人在上了岁数后，都会或多或少有一定白内障的症状，这个病对老年人的危害非常大，如果不注意及时治疗，市里会出现下降，甚至是失明。

 

1、注意精神方面调节

 

对老年人来说，要保持良好的心态，遇到事情要心胸宽广，避免比较容易发怒的情绪，培养一些良好的生活态度，通过生活当中的一些乐趣来陶冶情操，增加一些社会活动，都有利于保持一个良好的心态。

 

 

2、戒除不良的生活习惯

 

比如烟酒对身体的危害，最好戒烟戒酒，通过有些研究表明，吸烟是导致白内障发病率的一个重要原因，另外适当的服用一些阿司匹林，有利于软化血管，同时阿司匹林对于缓解和预防白内障也有一定的好处。

 

3、加强用眼卫生

 

平时不要用手来揉眼睛，也不要用不洁的手帕来擦眼睛，不要用眼过度，当眼睛出现疲劳的时候，可以做一下眼保健操，或者看一些绿色的植物，做一些远眺的活动，都有利于保持眼睛的健康和卫生。

 

 

4、平时多喝水

 

适当减少盐分的摄入，在脱水的情况下，容易造成代谢的紊乱，这时就容易使一些有毒的物质损害身体健康，对眼睛的晶体也会带来一定的危害，而盐分过多的摄入也和白内障有着一定的关系，平时饮食当中应该多吃一些富含蛋白质和其他微量元素的食物。

 

对老年人来说，平时应该加强预防和避免一些白内障带来的巨大危害，生活当中要保持良好的心态，解读一些不良的生活习惯，加强用眼卫生，平时多喝水，控制盐分的摄入，多吃一些富含维生素蛋白质的食物，这都有利于延缓老年人得白内障的几率。

 

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眼球屈光面弯曲度小，可以减弱屈折力，产生远视眼。这种远视眼叫作弯曲性远视。常见为角膜弯曲度异常，如扁平角膜。屈光间质的屈光指数低于正常，也可引起远视眼，叫作指数性远视。如白内障摘除术后(相当于眼内缺少了一个凸透镜)，屈折力大大下降，则为高度远视眼。

 

 

一、不同年龄的人远视症状有什么不同

1、 青少年时期，低度、中度远视者没有任何症状，因为调节幅度很大，近距离阅读的需求量也较少。高度远视者通常是在体检时，或伴有调节性内斜而被发现。远视的正确矫正可以减少调节，从而减少调节内斜，近距离阅读量需求增大，特别是孩子在10岁左右时，孩子的阅读量会增加，阅读字体变小，开始出现视觉症状。所以，得从小给孩子做好预防。

 

2、 当中年时期的时候，人们在近距离阅读时，会出现眼酸、头痛等视疲劳这些症状，有的部分病人还可能提前出现这种症状，这是因为随着年龄的增长，眼睛调节幅度减少，隐性远视减少，显性远视增加。这种情况，大家也是要注意的！　

 

3、 当老年时期的时候，人的眼睛调节幅度会进一步下降，隐性远视转为显性远视，这些病人不仅需要近距离阅读附加，而且还需要远距远视矫正。在此提醒有远视症状的患者，出现远视状况时，切勿乱用眼药水，一定要去正规的医疗机构去检查。这些情况我们一定要重视！

 

 

二、孩子的远视一定能消失么？

 

通过戴眼镜可以改善孩子的矫正视力，并且可以有效的改善视觉疲劳性能，但是孩子的远视不一定完全消失，并且仍然需要佩戴合适的眼镜。儿童远视的发展有其自身的规律，远视的变化随着眼球的发展而变化，随着孩子年龄的增长，远视程度逐渐降低，成为正视眼甚至是近视眼。如果孩子在成年后仍有一定程度的远视，除了戴眼镜外，还可以选择戴隐形眼镜或屈光手术矫正远视。
 

人在出生时绝大多数是远视眼，随着年龄的增长，眼球逐渐变长，远视度数会逐渐降低，因此如果有轻度远视，而视力良好就不用担心，这是正常现象。但如果远视度数偏高，矫正视力不良，或有视疲劳症状，则需在验光师指导下，配戴适当度数的远视眼镜，必要时还要做弱视治疗。建议大家平时不要过度用眼。希望有这些状况的一定提前做好预防工作！

人畏惧衰老，这是很正常的，但衰老发生的时间，在每个人身上可能都有差异。生活中我们常常看到，有些人年过40岁却不见初老的迹象，而有的人明明年纪不大，脸上却已经出现了岁月的痕迹。

  

 

其实，我们总是会忽略一个重要因素，它也被称为衰老的“加速器”，那就是失眠。长期失眠的众多危害中，加速衰老是大家最意想不到的。

 

经常晚睡的朋友可能会知道，在经历过很长一段时间的熬夜后，皮肤状态会变得非常糟糕。脸上毛孔变大，细纹增多，痘痘、粉刺丛生，皮肤越来越粗糙，这些问题都会慢慢浮现。

 

因为睡眠不足会影响我们的内分泌平衡，影响身体的排毒以及各个器官的运作，器官老化是身体衰老的第一步。所以，想要从根本上延缓衰老，用贵价护肤品是没有用的，还是要把重心放到解决失眠问题上来。

  
现代人对失眠已经看开了，因为工作、学习、生活的压力，每一个都可能把自己压得喘不过气，而在所有健康问题中，失眠比起脑梗、心脏病、脑溢血等疾病，实在是不足为奇。

 

但是短期失眠对身体健康影响不大，长时间的失眠，对我们的生活、工作、心理健康、身体健康都有影响。

 

一、长期失眠的危害

 

1、导致内分泌失调

 

不论是男性还是女性，内分泌平衡都是非常重要的，尤其是对于女性朋友来说，内分泌失调则意味着月经紊乱、卵巢早衰、子宫受损、皮肤变差等。而长期失眠，体内的激素分泌就会错乱，对人的生长发育、皮肤健康等都有影响。

  
2、导致免疫力变弱

 

睡眠不足不仅会让我们的精神状态不好，还会增加患病的风险，因为体内的各个器官，像肝脏、肾脏、肺脏等多个器官都没有得到充分的休息和调养，机体的免疫系统被破坏，防御能力减弱，更容易受到疾病的攻击。

 

 

3、带来情绪障碍

 

长期失眠的人，容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等情绪。很多人在安慰别人的时候，都喜欢说一句“睡一觉就好了”，但是对于失眠的人来说，睡觉反而是最难的事，负面情绪得不到缓解，还会增多。

  
二、失眠还有以下危害：

 

1、导致肥胖；

 

2、增加患老年痴呆的风险；

 

3、容易健忘，记忆力减退；

 

4、人际关系紧张；

 

5、增加患冠心病的风险；

 

6、降低工作效率；

 

7、导致神经衰弱；

 

8、影响注意力、判断力。

  
三、失眠的原因

 

1、心理因素

 

很多人失眠都是因为心理压力太大，现在每个人所负担的东西可能都比以前多，小时候盼望着长大，长大以后才发现，原来成年人要承受的东西那么多。工作压力、生活压力等像是一座山，压在我们的身上，晚上经常胡思乱想，分析这个，考虑那个，就很容易失眠。

 

2、环境因素

 

有些人住的地理位置离市区或公路很近，夜幕降临以后也有嘈杂的声音，如果房子隔音效果不好的话，这些声音就会伴着我们入睡，导致失眠。有些人对睡觉时的灯光、温度也有要求，这就需要大家摸清自己的习惯，尽量把睡眠环境调整到最佳入睡状态。

  
3、习惯因素

 

有些人睡前有一些小习惯，比如睡前喜欢吃东西、做运动、看电影、听音乐、喝咖啡等，这些都有可能是导致失眠的罪魁祸首。大家可以回想一下自己每次失眠前，有没有做什么特别的事情，找到失眠的原因，才能更好地解决入睡困难的问题。

 

四、如何睡个好觉

 

中医认为，睡不着是因为心神不宁，镇定安神才是关键。酸枣仁和百合是助眠的“高手”，古代人最喜用它们搭配大枣、核桃仁、茯苓、莲子等镇定心神的食材，来帮助入眠。

相信我们都听说过白内障这种疾病，但是大多数人并不是很了解，也只是听过而已。白内障多发生在老年人身上，所以，要多关注老人的眼部状况，出现不适时，要尽快去医院检查，如果没有得到及时的治疗，很可能会出现失明的风险。

 

 

早期白内障的表现：

 

视力模糊

 

在白内障早期，人们基本不会感觉到明显的异常，但是随着白内障的逐渐发展，慢慢的会出现视力下降，视力模糊的情况，很多老人都以为是衰老出现的正常现象，大多会选择忽视，会错过最佳治疗时间。

 

并且患者有时候还会感觉光线周围有光圈出现，在灯光明亮的情况下看物体时，也会感觉很灰暗，对色彩的辨别度不高。

 

眼前出现暗影

 

在早期眼前会出现暗影，并且还会出现点状或片状阴影，位置大多不固定，这些现象时而出现，时而消失。

视力突然清晰

 

在不戴老花镜的情况下，有些老人有时会突然感觉视力变清晰，他们大多认为是视力恢复了，其实这并不是一个好兆头，有可能是白内障导致的。

 

因此，中老年人要定期去医院检查眼睛，也有助于发现病情时及时治疗。

 

怕光

 

有些白内障老人在强光下反而会看不清东西，这是因为瞳孔缩小，眼睛的光通道变窄导致的。

 

白内障对老人的视力影响是很大的，也会影响到老人的日常生活，所以，预防工作很重要，要引起重视。

 

 

注意防晒

 

要减少紫外线的照射，紫外线不仅会伤害皮肤，还会对眼睛晶体造成很大的伤害，所以在外出时要注意防晒，可以选择佩戴墨镜或者是遮阳伞，能减少紫外线对眼睛的伤害，降低白内障的风险。

 

注意眼部清洁

 

我们日常中的小细节也会对白内障有一定的影响，在平时不要用手揉眼睛，手部本来接触的东西就比较多，有大量的细菌，如果经常揉眼睛，很容易使眼睛受到感染。尽量不要用不干净的毛巾擦眼睛，也对眼睛不利。

 

在平时要注意眼部的清洁，可以减少细菌滋生，增强眼部的抵抗力，从而减少炎症的发生，对预防白内障有一定的作用。

不要过度用眼

 

老年人平时不要过度用眼，看书时不要离得太近，间隔一定的距离，不要在昏暗的环境中阅读，很费眼睛，不利于眼部健康。

 

另外，长时间用眼记得休息一会，可以通过按摩双眼，眺望远方来使眼睛放松，缓解眼疲劳，能减少眼部疾病的出现。

 

饮食调理

 

上了年纪，身体的消化系统功能下降，会导致身体缺乏营养，老年人可以在平时多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃一些鱼肉，可以起到明目的效果，保护我们的眼镜，降低白内障出现的风险。

做眼部按摩

 

大部分老年人都已退休，平时的时间比较充足，尽量少看一些电子产品，闲暇时可以多出去走走，和其他老人一起打太极，在休息聊天的时候，做一下眼保健操，加快眼部血液的循环，有助于提高眼部的免疫力，延缓晶体浑浊的发展。

 

眼部按摩要长期坚持下去，能起到保护眼睛的作用，对眼睛有很大的好处。

 

总之，要想降低白内障出现的风险，眼镜保护不可少，从生活中的点滴做起，提前做好预防工作。

大家都知道白内障是一种比较常见的疾病，这种疾病一旦发生，就会给病人造成生活上诸多不便，而且会影响到病人的身心健康。

 

所以这是一种比较严重可怕的疾病，大家一定要做好预防措施来阻止这种疾病的发生，在平时生活里，一定要养成良好的生活习惯。

白内障对病人的生活造成一定的障碍，同时也会给病人的精神上带来巨大的摧残和痛苦。

 

这种疾病主要还是要做到，早发现早治疗为原则，千万不能因为工作原因而忽视了身体健康，而耽误了治疗时机，一旦耽误了治疗时机，就有可能发生更严重的疾病，有可能会导致失明。

 

​老年人缺水很容易患白内障。

 

因为老年人由于年龄逐渐增长，体质就会下降，身体素质就会下降，抵抗免疫力也变得低下，所以在这个时候很容易患老年白内障。如果眼睛长期干燥的话，就会加速患白内障的过程。有可能因为眼睛长期干燥缺水，而导致白内障的发生。

白内障形成的原因很多。

 

主要是由于生活当中存在着不良的生活习惯，比如说长期的看电脑和玩手机，这些电子类产品有一定的辐射，就会造成对眼睛的伤害，久而久之就会出现白内障。白内障形成的原因还有可能是遗传因素，如果自己的有白内障的病史，就有可能导致下一代也会出现白内障。

白内障要注意的事项有很多，主要还是要从良好的生活习惯出发。

 

在平时生活当中，一定要养成良好的用眼习惯，一定要有正确的用眼姿势，在看电脑和玩手机的时候，不能用眼太过劳累，如果眼睛长期处于一种劳累的状态，也很容易发生白内障。

 

 

同时要注意平时的个人卫生问题，不能用手去擦眼睛，不能用有细菌感染的毛巾去擦洗眼睛。

白内障是一种很严重的疾病，一旦发生了这样的疾病，要及时到医院进行诊断和治疗，千万不要耽误了治疗时机，否则会引起更严重的疾病发生，有可能会因为治疗不及时而导致失眠这样的惨剧。

 

病人平时在生活当中一定要注意饮食习惯，不能吃太过辛辣刺激的食物，不能吃垃圾食品，不能吸烟，喝酒。

 

平时一定要多吃水果和蔬菜，同时也补充一定的蛋白质。还要多参加一些户外活动和进行一些有益的健身运动，这样才能增强体质，病人才能够得到早日康复。

当发生白内障这种疾病的时候，我们可以承受的方式来进行治疗，那么早就睡了一定要做好一些检查方式，比如说可以做血常规检查，再就是学生会检查，其次就是可以做尿常规检查，我们还可以做一些眼压检查

 

通常来说，对于白内障主要经常出现的病变有有时候会出现糖尿病视网膜病变，有的时候还会出现了高度近视，眼底病变，其次再就是黄斑裂孔。

当我没说到白内障这种疾病来说，我想大家都应该非常的熟悉了当发生白内障这种疾病的时候，我们可以采用药物的方式来进行治疗，但是对于这个方法，他只是针对比较轻一点症状的人，如果说症状比较严重的话，那么可以采用手术的方式来进行治疗，在进行手术之前，我们一定要采取一些相对的检查方式。

 

 

那么对于白内障的检查手段有哪些呢。

​
首先当发生白内障这种疾病的时候，我们一定要采取正确的治疗方案了

 

最常见的治疗方法可以通过手术的方式来进行治疗，但我们在进行手术之前，一定要做好一系列的检查方式

 

最常见的检查主要是有一些常规检查比如说血常规，还有血液生化检查。

其次，当发生白内障这种疾病的时候，我们应该了解病人的身体健康状态，那么在这个时候可以做一下尿常规检查，通常来说，对于手术之前我们可以最少也要检查，他可以很好排除掉因为眼部压力高导致的视功能损害。

 

那么就是还可以使用B超检查，它可以很好的判断出晶状体是否发现浑浊。

当发生白内障这种疾病的时候最常见的治疗方法就是手术了

 

 

通常来说，对于影响术后视力恢复最常见的病变，主要是包括糖尿病视网膜病变

 

其实还就是高度近视引起的眼底病变，那么最后就是因为缺血导致的视神经病变，那么在这个时候可以做一下眼底血管造影检查。

以上就是我为大家讲解的关于白内障相关的检查了，当我们在发现这种疾病的时候，通常来说在早期的症状就非常的明显了，比如说当我们看东西的时候，就会变得视力模糊，如果说发现这个症状的时候，一定要去医院做一些相关的检查。

近来看了3个病人，都是40岁左右，都是白内障，而且都挺严重，已经需要手术了。当告诉他们时，几乎同样的惊讶：我才40岁，怎么就得了白内障呢，不是老人才得的病吗？

 

 

确实，在我们的意识里白内障只有那些7、80岁的老人才会有，似乎不应该来的这么早。事实如何呢，40岁就可以得白内障了，只是这个病初期症状不明显，并且不痛不痒，所以容易被忽视。

 

但40岁左右就比较严重的白内障也很少，这三例的病史各有特点，代表了当下很大一部分人的生活方式，值得深思。

 

病例1，女性，政府官员，生活不规律，经常熬夜，手机用的很多，精神压力大。

 

病例2，女性，企业高管，负责财务方面，同样熬夜较多，电脑前时间长，这两年还去过一些高纬度地区工作。

 

病例3，男性，程序员，每日电脑前12小时以上，高度近视，糖尿病。

 

 

这几例都有高强度的工作、熬夜、压力大、电子产品接触较多的特点，显然，这些生活和工作方式是和白内障发展较快有着密切关系的。

 

现代医学认为白内障是晶状体的氧化损伤、蛋白质变性，与年龄、烟酒、妇女生育过多、全身性疾病如糖尿病等相关，与紫外线照射也有关。而中医认为白内障和肝肾虚损和精血亏虚相关。

 

比照这几例患者，会发现他们的生活方式很不健康，必然导致身体的透支、衰老加快，表现在眼部就是晶状体的衰老，即白内障。这些生活方式同样损及精血肝肾，40岁时人体气血本就开始走下坡路，这时再雪上加霜，过度透支，则生白内障，是对整个身体状态的一个警报。

 

事实上，早期白内障如果我们细心一点儿是不难发现的。比如没有其他症状，只是双眼视力的缓慢下降， 眼前有固定的暗影，飞蚊症；或者视力虽然1.0，但视物昏暗不清、或者色觉降低；有时还会出现原本戴花镜才能看近处东西，现在反而不用戴了。这些都是白内障的早期表现。

 

出现了以上症状，早早看医生还是有必要的，一方面明确诊断，另一方面在疾病早期还能用些药物控制，比如麝珠明目眼药水，卡林优眼药水等都用来治白内障，中医更是可以口服一些补益肝肾明目的药物，除了治眼睛，还能调理身体。

 

其实最重要还是要预防，良好的生活方式是根本，如规律生活、规律饮食，合理分配工作时间，减少电子产品的应用时间等，外出去阳光比较强烈的地方时要注意戴墨镜防护等等。

 

饮食上更是可以有很多选择，可以较多食用枸杞子、红枣、龙眼肉、黑芝麻、猪肝等食物，可以滋补肝肾、益气养血明目，现代医学也证实，这些食物中富含多种维生素和抗氧化物质，对白内障的预防有积极作用。

 

 

事实上，很多疾病的发生都有其规律性，尤其是一些老年病、慢性病，预防应该是根本，早期积极规律药物治疗或可控制，如拖到中晚期则需加强治疗或手术等等，越往后耗费的精力、家庭和社会成本越大。真正重要的还是要治未病！

 

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家里有老人的，可能都有这样的感受，一靠近他们身上总有一股奇怪的味道，而且年龄越大，味道也愈浓，给身边的人带来了不少苦恼，但又没办法去说。

 

那么，为什么上年纪的老人总会出现“老人味”？老人味又该如何消除呢？

 

老人味的“根源”，多和这3方面原因有关。

 

第一：老年人皮肤衰老变化

 

一般都认为，随着年龄的增长，老人的皮肤新陈代谢变得越来越慢，而身上的皮肤褶皱较多，这些地方非常高容易藏匿细菌，细菌又会大量繁殖， 大量的死皮沉积下来，就会引发难闻的臭味。

 

第二：多和某些疾病有关

 

而从中医角度来看，产生老人味的原因，多半和人体脏腑衰败，各种疾病侵袭有关，而老人味的浓烈程度、以及气味往往和所患的疾病以及疾病类别关系很大。

 

1、发出的烂苹果的味道，若老人身上有这种味道，往往预示着可能有糖尿病重症等情况；

 

2、若身上发出尿骚臭味，很可能说明属于水肿晚期，由于脾胃、肾脏受到损伤，正气亏虚，体内大量湿热浊气夹杂，从而散发出难闻的尿骚臭味；

 

 

3、散发出酸腐味，多由于风寒、风热未经治愈，就入里化热，使得热结肠胃，与肠中糟粕互结，从而发出这种味道；

 

4、若身上散发出腐臭气味，多由于体内肿疡和溃疡感染后，导致浊腐之气上逆，出现腐臭的气味。

 

第三，和个人生活方式有关

 

除此之外，如果老人平时生活方式不讲究也会导致老人味加重，比如，很多上年纪的人，都不讲究卫生、或者长期有饮酒、抽烟的习惯，也会导致老人味的加重，使得子女都很尴尬。

 

 

如何避免老人味？牢记3点，消除异味，老了不被嫌弃

 

1、注意做好个人卫生

 

虽然，不注重个人卫生不是导致老人味的主要原因，但如果不讲究卫生习惯，会导致老人味更加难闻，所以，平时做到勤洗澡、勤更换衣服、勤清洁等，也能避免出现老人味加重的情况。

 

2、积极治疗疾病

 

前面我们已经分析过了，出现老人味的很大原因是由于疾病导致的，所以，要想使身上的老人味变淡，应该积极治疗现有疾病，若疾病得到控制和缓解，难闻的气味也会变淡，此外，保持定期体检的习惯也很重要，能及时发现潜在的疾病。

 

 

3、饮食上做出调整

 

如果经常吃一些刺激性的食物，也会导致身上的味道加重，饮食均衡、并且保持清淡，不仅有利于身体健康，还能为长寿助力。

 

最后要说的是，人上年级后难免会出现这种状况，而做为子女的我们，应该更加关爱老人，不能因为父母身上难闻的气味就远离他们，孝顺父母乃中华名族传统美德，多做善事也是积德行善，毕竟将来我们也会像他们一样老去......

 

随着年龄的增长比，身体各项机能老化，眼睛越来越不如以前，这是很多老年人常见的毛病，白内障就是其中的一种，尤其老年人患病率最高，那么，老年人要如何预防白内障呢，下边介绍了几种方法，我们一起来学习一下：

1.可在出门时戴上太阳镜

 

眼睛长期受到阳光的照射是引发白内障的常见原因。为了避免这种情况的发生，人们可在出门时戴上太阳镜来抵御阳光的照射。

 

其中镜片呈黄褐色的太阳镜抵御阳光的效果最理想。另外，一些视力较差、不方便戴太阳镜的老年人可在出门时戴一顶遮沿较大的帽子，这样也能防止阳光直接照射眼睛。

 

2.防止脱水的发生

 

脱水是引起老年性白内障的主要原因之一。因此，老年人——尤其是早期老年性白内障患者一旦遇到腹泻、呕吐或是在高温条件下大量出汗等脱水的情况时，应及时补液，以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。

3.中老年人应多服用含抗氧化的产品和食物，多吃富含维生素C的食物

 

 维生素C是维持人眼睛各种功能的主要营养成分。人眼睛中维生素C的含量比人血液中维生素C的含量高30倍。

老年人随着年龄的增长，吸收与代谢功能会逐渐减退，这会导致其眼睛中维生素C的含量明显下降，久而久之就可引起晶状体变性，从而引发白内障。

因此，多吃富含维生素C的食物可以有效地预防白内障的发生。富含维生素C的食物主要包括菠菜、四季豆、白菜、空心菜、苹果、橙子、柑橘和柚子等蔬菜和水果。

 

同时，老年人如能适当地补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和硒等营养成分，也能起到预防白内障的作用。另外，早期白内障患者可每天服用100～200毫克的维生素C片，这样可以有效地抑制或延缓白内障的生长。

4.减少阅读、写作、看电视的时间，不要使眼睛过度疲劳

以上为大家介绍了老年人预防白内障的方法，说的比较全面，大家一定学习到了很多，老年人因为身体各项机能的退化，都是互相影响的，所以们身体各种问题都要及时治疗，出门戴眼镜，以防强光刺激，多食用含维生素C的食物，不要让眼睛过度操劳，就是不要长时间用眼，让眼睛可以有足够的时间休息。

 

总而言之，只要平时注意得当，就能减少白内障患病几率，让我们一起预防白内障的发生吧。

提及白发，大家都会觉得是只有年龄大的人才会有的，年轻人怎么会有白头发。其实不是的，很多年轻人，甚至年龄很小的人，也会长白头发，我们称之为少白头。毕竟人都是爱美的，都希望自己的头发乌黑发亮。但是少白头看起来要比同龄人显老，会让人产生自卑的心理。

 

 

真实案例，我们家遗传少白头，我上小学的时候就已经有白头发了，我父亲在很年轻的时候就已经头发半白了。也并不都是遗传引起的，有的人是先天白头，有的人是后天因素白发。我们只知道这个是有遗传因素的，但是不知道是什么原因，而且这个是可以调好的。

 

少白头的原因有很多种，有些是遗传因素，有些并不是，而且还跟生活习惯等有关。

 

遗传因素

 

这种情况，一般是在孩子很小的时候，就已经有白发了。家族中有少年白发的，后辈中也会出现这种情况。这个是因为，遗传基因中的某种染色体的缺失，会使体内黑色素减少，便会生出白发。

 

 

营养不良

 

人在处于营养不良的情况下，会面色发黄，身体偏瘦，头发变白。我们都听过《白毛女》这个故事，她因为怕被抓长期躲藏，靠吃供果为生，而造成营养不良，才白了头发。

 

这都是有科学依据的，因为长期的营养不良，身体内缺少蛋白质、各种维生素、或者是微量元素等，使身体处于营养失衡，都会使头发变白。缺少铜元素、钴元素等更会促使少年白头。

精神因素

 

现代人的压力大多数来自于，生活压力，工作压力，学习压力等。抑郁症和长期的精神压抑，神经紧张；睡眠质量差，疲劳过度；情绪不稳定，易生气。会造成体内激素失调，导致头发变白。

 

生活习惯

 

有些不良的生活习惯，也会导致身体激素不平衡，也会导致白发。例如；很多人工作繁忙，每天加班熬夜，工作压力大。特别是长期从事脑力劳动的工作者，操劳过度也会生成白发。

少白头会带来什么影响？

 

少白头除了在外观上与常人，有一些不同以外，对人体还有其他的影响，严重的还会对生命健康造成危害。首先，人人都爱美，早早便白了头，会使人看起来显老；其次，尤其是小孩，自小头发发白，让其受到非议，导致自卑，从此自信心减小，也会对心理造成压力。

 

因此很多人开始选择染发，白色头发最不好上色，而且掉色还快；再次，时间久了，就会形成恶性循环，长期染发对健康造成非常的影响。

少白头怎么调理？

 

因为，白头发给我们带来的困扰，并不止于不美观，而且会给身体和心理上都会带来不同程度的伤害。白头发是可以调理的过来的吗？答案是可以的，但是并不是一朝一夕就能改变的，是需要靠长时间食疗或者是吃药。但是都不能盲目相信任何人，吃什么东西都要经过医生的同意。

 

中医上说“肾主骨，造血生髓，其华在发”。头发白跟肾脏是有关的，是肾气不足的表现，要想调理的好是一个半场的过程。可以多吃一些黑色的食物，例如：黑豆、黑米、黑芝麻等核桃、花生可以补充肾气的食物。必要的时候还可以去看中医，并且需要长期坚持才能有效果。

从西医上来看，少白头是因为营养不良，精神压力太大，跟不良习惯造成的。

 

首先，可以补充蛋白质、维生素特别是B族维生素、叶酸、微量元素铜，钴等均衡体内营养；其次，保持心情愉快，学会释放压力，平复自己的心情；最后，拒绝熬夜，均衡工作时间，在劳累的情况下，学会放松自己。工作是永远做不完的，生命也只有一次，没有生命一切都将是空谈。

白化病是一种常见的遗传性皮肤病，其病因主要与遗传因素有关。白化病患者的皮肤、毛发、眼睛等部位会出现色素缺失，导致皮肤白皙、毛发变白、眼睛出现白内障等症状。

白化病的遗传方式为常染色体隐性遗传，即父母双方均为携带者，子女有1/4的概率患病。此外，环境因素如紫外线照射也可能诱发白化病。

白化病目前尚无根治方法，主要采取对症治疗。治疗措施包括：

1. 防晒：白化病患者应避免长时间暴露在阳光下，外出时需佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。

2. 外用药：可使用外用药物如氧化锌、氢醌霜等，减轻皮肤症状。

3. 光疗：光疗可促进黑色素细胞生成，改善皮肤症状。

4. 美容整形：对于面部皮肤白皙的患者，可考虑进行美容整形手术，改善外观。

5. 手术治疗：对于严重白内障患者，可考虑进行白内障摘除手术，植入人工晶体。

白化病患者应定期到医院进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

白内障是一种常见的老年性疾病，随着年龄的增长，晶状体逐渐变得浑浊，导致视力下降。白内障不仅影响生活质量，还可能引发其他眼部疾病。那么，如何预防白内障呢？以下七个要点助您远离白内障的困扰。

1. 避免强烈紫外线照射

紫外线是导致白内障的重要因素之一。外出时，佩戴太阳镜或遮阳帽，可以有效阻挡紫外线对眼睛的损害。

2. 保持良好的心态

情绪波动会影响眼部健康，长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，容易诱发白内障。保持乐观的心态，有助于预防白内障。

3. 注意用眼卫生

用眼过度、眼部感染等都会增加患白内障的风险。平时要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部检查。

4. 积极防治慢性病

糖尿病、高血压等慢性病容易引发白内障。控制好慢性病，有助于预防白内障。

5. 保持良好的饮食习惯

均衡的饮食有助于维持眼部健康。多吃富含维生素A、C、E和硒的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

6. 戒烟限酒

吸烟和饮酒会加速晶状体的老化，增加患白内障的风险。戒烟限酒，有助于预防白内障。

7. 定期进行眼部检查

定期进行眼部检查，可以发现早期白内障并及时进行治疗。

白内障，一种常见的眼部疾病，困扰着许多中老年人。它是由晶状体混浊导致的视力下降。那么，究竟是什么原因导致了白内障的发生呢？

引起白内障的原因有很多，主要包括：

1. 老化：随着年龄的增长，晶状体会逐渐老化，导致混浊。

2. 遗传：家族中有人患有白内障，其他人患病风险也会增加。

3. 局部营养障碍：缺乏维生素、矿物质等营养素，会影响晶状体的代谢，导致混浊。

4. 免疫与代谢异常：自身免疫性疾病、代谢性疾病等，也会引起晶状体混浊。

5. 外伤：眼部受到撞击、挫伤等，可能导致晶状体损伤，发生混浊。

6. 中毒：长期接触某些有害物质，如重金属、农药等，可能导致晶状体损伤。

7. 辐射：长时间暴露在强光或辐射环境下，也可能导致晶状体损伤。

白内障的症状主要表现为视力逐渐下降，看东西模糊不清，如同隔着一层纱。早期白内障症状不明显，容易被忽视。随着病情的发展，视力会逐渐下降，甚至失明。

白内障的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗可以缓解症状，但无法治愈白内障。手术治疗是目前最有效的治疗方法，通过手术摘除混浊的晶状体，植入人工晶体，恢复视力。

预防白内障，首先要保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强光或辐射环境下。其次，要保证营养均衡，摄入足够的维生素、矿物质等营养素。此外，定期进行眼部检查，及早发现和治疗白内障，也是预防白内障的重要措施。

总之，了解白内障的病因和症状，采取有效的预防和治疗措施，对于保护我们的视力具有重要意义。

白内障，一种常见的眼科疾病，常常困扰着中老年人。它会导致视力模糊，甚至失明。那么，白内障是否会引起头晕呢？本文将为您详细解答。

首先，我们需要了解什么是白内障。白内障是指晶状体透明度降低或颜色改变，导致光线无法正常透过，从而引起视力模糊。白内障的发病机制复杂，与年龄、遗传、生活方式等因素有关。

那么，白内障是否会引起头晕呢？答案是肯定的。以下几种情况可能导致白内障患者出现头晕症状：

1. 视力模糊：白内障会导致视力模糊，患者看东西不清晰，容易产生眩晕感。此外，两只眼睛的白内障程度可能不一样，导致患者无法同时聚焦，失去立体感，从而增加跌倒的风险。

2. 继发青光眼：白内障可能导致眼压升高，进而引发青光眼。青光眼是一种严重的眼科疾病，会导致头痛、眼痛、视力下降，甚至失明。因此，白内障患者若出现头痛、头晕等症状，应及时就医。

为了预防白内障，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯：避免长时间用眼，适当休息；减少紫外线暴露，外出时佩戴太阳镜；保持室内光线充足，避免眼睛疲劳。

2. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免眼部感染。

3. 定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并治疗白内障。

4. 适量运动：适量运动，增强体质，预防疾病。

5. 饮食调理：保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。

视物模糊，是许多老年人常见的困扰。济南市第二人民医院眼科近日接诊了一位60岁的男性患者，因视物模糊前来就诊。经过详细检查和诊断，确诊为白内障。在接受了白内障超声乳化抽吸术联合人工晶体植入术治疗后，患者视力明显恢复，重见光明。

白内障是一种常见的眼科疾病，主要发生在老年人群体中。随着年龄的增长，晶状体会逐渐发生浑浊，导致视力下降。白内障的主要症状是视力模糊、眩光、重影等。目前，白内障的治疗方法主要是手术治疗，其中白内障超声乳化抽吸术联合人工晶体植入术是首选方法。

济南市第二人民医院眼科拥有一支专业的医疗团队，拥有先进的设备和技术，能够为患者提供优质的医疗服务。在为患者进行治疗的过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，确保手术的安全和效果。

白内障术后，患者需要按时用药，注意眼部卫生，避免剧烈运动，定期复查。同时，保持良好的生活习惯，合理用眼，有助于预防白内障的发生和发展。

白内障是一种常见的眼科疾病，但并不可怕。只要及时就诊，接受科学的治疗，患者就能重见光明。济南市第二人民医院眼科愿为患者提供优质的医疗服务，帮助患者摆脱白内障的困扰。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，晶状体会逐渐发生浑浊，导致视力逐渐下降。早期白内障往往没有明显症状，但随着病情的发展，会出现一些明显的早期症状。

一、白内障的早期症状

1. 视力模糊：白内障早期最明显的症状就是视力模糊，看东西变得模糊不清。

2. 光线敏感：强光下视力模糊，看东西容易出现重影或眩光。

3. 视野缩小：视野逐渐变小，看东西有遮挡感。

4. 色彩失真：颜色辨识能力下降，看东西颜色偏黄或偏蓝。

5. 视力波动：视力时好时坏，不稳定。

二、白内障的预防方法

1. 使用滴眼液：可以使用吡诺克辛滴眼液或卡林优滴眼液等药物来延缓晶状体浑浊的发展速度。

2. 改变生活方式：外出时佩戴墨镜，避免紫外线辐射，减少电子产品的使用时间，保证充足的睡眠。

3. 治疗原发病：患有糖尿病、高血压等代谢性疾病的患者，要积极治疗原发病，控制病情。

4. 注意眼部卫生：保持眼睛清洁，避免眼睛受到外伤。

5. 定期体检：定期进行眼科检查，及早发现和治疗白内障。

三、白内障的治疗方法

1. 手术治疗：对于严重影响视力的白内障，需要手术治疗。手术方法包括白内障摘除术和人工晶状体植入术。

2. 药物治疗：对于早期白内障，可以使用药物治疗来延缓病情的发展。

四、白内障的注意事项

1. 不要盲目使用药物治疗：药物治疗只能缓解症状，无法治愈白内障。

2. 定期复查：白内障患者要定期复查，观察病情变化。

3. 遵医嘱：按照医生的建议进行治疗。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，晶状体逐渐变得混浊，导致视力下降。白内障术后需要注意眼部卫生，避免用力揉眼睛，不能用力低头、弯腰及用力咳嗽、打喷嚏，注意饮食清淡，避免剧烈活动，戴墨镜等事项。

白内障手术常用的术式是白内障超声乳化术加人工晶体植入术。术中需要注意以下几方面：

• 眼部卫生：按时使用术后用药，定期到医院复查，注意眼部和双手的清洁。
• 避免用力揉眼睛：手术切口不做缝合，用力揉眼睛可能导致切口破裂或者是细菌感染。
• 避免低头、弯腰及用力咳嗽、打喷嚏：这些动作会增加眼内压力，影响手术效果。
• 饮食清淡：避免辛辣刺激、油腻的食物，保持大便通畅。
• 避免剧烈活动：术后短期内避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
• 戴墨镜：出门时佩戴墨镜，保护眼睛免受紫外线伤害。

白内障的病因包括老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养障碍等。预防白内障的关键在于保持良好的生活习惯，避免长时间使用电子产品，保持心情开朗，保证睡眠，预防感冒、咳嗽等。

白内障的治疗除了手术治疗外，还可以通过药物治疗、眼镜矫正等方法。药物治疗包括抗氧化剂、维生素等，眼镜矫正则适用于轻度白内障患者。

白内障手术在眼科医院进行，由专业的眼科医生进行操作。术后护理非常重要，需要患者积极配合，才能保证手术效果。

白内障术后康复期间，患者需要定期复查，医生会根据患者的恢复情况调整治疗方案。在日常生活中，患者要注意保护眼睛，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，以促进康复。

白内障手术是常见的眼科手术之一，帮助许多患者重获清晰视力。然而，术后可能会出现一些并发症，其中之一便是黄斑水肿，医学上称之为Irvine-Gass综合征。

Irvine-Gass综合征通常在白内障手术后的4-3个月内发生。患者可能会出现视力模糊、中心视力下降等症状。治疗方面，可以采用药物治疗，如吲哚美辛、乙酰唑胺等，以减轻水肿。大部分患者预后良好，但少数患者可能会出现视力急剧下降。

除了药物治疗，中医治疗也是一种可行的选择。中医认为，白内障术后黄斑水肿与气血不畅、瘀血阻络有关。通过中药补气化瘀、利水消肿，可以改善视网膜缺氧状态，促进视网膜下液积的吸收，有助于水肿消退。

值得注意的是，白内障术后黄斑水肿可能与多种因素有关，如玻璃体活动度大、伤口牵拉、嵌顿等。因此，术后患者需要定期进行眼底检查，以便及时发现并治疗。

此外，术后患者还需注意日常保养，如避免剧烈运动、保持良好的用眼习惯等。若出现视力下降等异常情况，应及时就医。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，晶状体会逐渐变混浊，影响视力。那么，什么时候做白内障手术比较合适呢？

一般来说，当患者的视力下降到0.3左右时，就需要考虑进行白内障手术了。这是因为，外界光线需要透过眼睛的屈光系统，才能在视网膜上形成清晰的图像。而混浊的晶状体会阻碍光线的透过，导致视力下降。

除了视力下降，白内障还会引起其他一些症状，如眩光、视物模糊、颜色失真等。当这些症状影响患者的生活质量时，也应该考虑进行手术治疗。

白内障手术是一种成熟的技术，手术过程相对简单，恢复也较快。术后，患者需要遵医嘱使用抗生素滴眼液，并定期复查视力，以确保手术效果。

除了药物治疗，日常保养也很重要。患者应该避免剧烈运动和揉眼，以免影响人工晶体的位置。同时，建议患者多食用富含叶黄素、花青素、维生素C和维生素E的食物，以保护眼底健康。

白内障手术是一种安全有效的治疗方法，可以帮助患者恢复清晰的视力。如果您或您的家人患有白内障，请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。

白内障，作为常见的眼科疾病，其初发期症状常常被人们忽视。许多患者在白内障初发期可能没有任何明显不适，但也有一些患者会经历视物模糊、光线昏暗等早期症状。

白内障的形成与多种因素有关，包括年龄增长、遗传、长期暴露在强光下、眼部外伤、某些疾病等。随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、混浊，导致光线无法正常聚焦在视网膜上，从而出现视力下降。

在白内障初发期，患者可能会出现以下症状：

• 视物模糊，看东西变得模糊不清
• 光线昏暗，感觉周围环境昏暗，对比度降低
• 眩光，强光下感觉刺眼，难以看清物体
• 颜色感知异常，颜色变得暗淡或失真
• 视力波动，视力时而清晰时而模糊

对于白内障的预防和治疗，以下是一些建议：

• 避免长时间暴露在强光下，佩戴太阳镜保护眼睛
• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，均衡饮食，适量运动
• 定期进行眼部检查，及时发现并治疗白内障
• 如果出现白内障症状，应及时就医，根据医生建议进行治疗

白内障的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和激光治疗等。药物治疗主要用于延缓白内障的发展，手术治疗是目前最有效的治疗方法。

总之，了解白内障的早期症状，做好预防和治疗，有助于保护我们的视力健康。