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肩周炎治疗应先分型 学会七招缓解肩周炎

肩周炎治疗应先分型 学会七招缓解肩周炎
发表人:医疗之窗

肩周炎,又称冻结肩、漏肩风,是一种常见的肩关节疾病。其特点是肩关节周围疼痛,伴随关节活动受限,严重影响患者的日常生活。

肩周炎的诊断并不困难,但治疗却需要根据患者的具体情况进行分型,才能取得更好的疗效。

肩周炎一般可分为三个阶段:早期表现为肩关节疼痛,活动不利,有僵硬感;中期肩关节出现粘连,活动受限更加明显;后期肩关节周围肌肉僵硬、萎缩,肩峰突起。

针对不同阶段的肩周炎,治疗方法也有所不同。对于轻症肩周炎,可以采用电针刺激、拔罐、推拿按摩等方法缓解症状。对于中度肩周炎,可以采取神经阻滞、手法松动、物理治疗等方法。对于重症肩周炎,可以通过麻醉无痛下肩关节大手法松解治疗。

除了药物治疗,肩周炎患者还可以通过以下七种锻炼方法缓解症状:

1. 屈肘甩手:背靠墙站立或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。

2. 手指爬墙:面对墙壁站立,用患侧手指沿墙面缓缓向上爬动,然后缓缓将上肢下降至原处,反复做多次,逐渐增加高度。

3. 体后拉手:自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。

4. 展臂站立:上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停一会儿,然后回原处,反复做多次。

5. 梳头:站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上,尽量用肘部擦额部。

6. 旋肩:患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后画圈,幅度由小到大,重复数次。

7. 头枕双手:患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩周炎疾病介绍:
肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的粘连性肩关节囊炎,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限[1-3]。
推荐问诊记录
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  • 我从来没有想过,自己会因为肩周炎而感到如此的无助和绝望。过去的一年多里,我尝试了各种方法来缓解疼痛:吃药、扎针、贴膏药...但所有的努力都没有带来任何改善。每天晚上,疼痛都会让我辗转反侧,无法入睡。甚至连坐着也会感到疼痛,仿佛整个世界都在与我为敌。

    在我几乎放弃希望的时候,我听说了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我联系了一个医生。起初,我对线上问诊持怀疑态度,但这位医生的专业知识和耐心让我改变了看法。他详细询问了我的病情,并要求我提供肩关节的片子。经过仔细分析,他告诉我可能不是单纯的肩周炎,而是肩袖损伤。这个消息虽然让我有些失望,但也让我意识到问题的严重性。

    医生给我开了一些药物,并详细说明了用法和注意事项。我按照他的建议,开始了新的治疗方案。虽然一开始我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,疼痛逐渐减轻了。我终于可以安心入睡,不再被疼痛所困扰。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院的存在意义。它不仅可以为我们提供便捷的医疗服务,还可以让我们在家中就能得到专业的诊断和治疗。对于像我这样长期遭受疼痛折磨的人来说,这无疑是一种福音。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限。长期不治疗可能会导致肩袖损伤等并发症。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用肩部;2. 物理治疗,如热敷、冷敷和按摩;3. 药物治疗,包括非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂;4. 康复训练,包括肩部和上肢的力量和灵活性训练;5. 在必要时进行手术治疗。

  • 我是一名55岁的老年女性,生活在西安市。最近,我开始感到肩膀和左手大拇指的不适。起初,我以为只是因为工作过度或姿势不正确引起的,但随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,影响了我的日常生活。我试图通过休息和自我按摩来缓解症状,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我在京东互联网医院上找到了一位经验丰富的医生。通过线上问诊,医生诊断我患有肩周炎和左手大拇指腱鞘炎。医生建议我继续使用药物治疗,并使用腕关节托固定一个月以促进康复。同时,医生还推荐我进行烤电按摩来缓解疼痛,但要注意力度不要过大。

    在医生的指导下,我开始了治疗。经过一周的用药和按摩,我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复正常活动,但我感到非常欣慰和感激。医生的专业知识和耐心解答让我在这个困难时期感到安心和支持。

    我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷和高效的医疗服务。即使在家中,也可以得到专业的医疗帮助和指导。这种方式不仅节省了时间和精力,还可以避免在医院等待的不便和感染的风险。我希望更多的人能够了解和利用这种现代化的医疗服务。

    肩周炎和大拇指腱鞘炎的治疗指南 常见症状 肩周炎和大拇指腱鞘炎的常见症状包括肩膀和手指的疼痛、僵硬和运动受限。这些症状可能会影响日常生活和工作,尤其是在需要频繁使用手臂和手指的活动中。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用药物治疗,如非甾体抗炎药(NSAIDs)等; 2. 使用腕关节托固定患处,促进康复; 3. 进行物理治疗,如烤电按摩等; 4. 适当休息和避免过度使用患处; 5. 在医生指导下进行康复训练和按摩。

  • 我从来没有想过自己会成为一个需要看医生的病人。然而,昨天晚上,我突然感到肩膀剧烈疼痛,手臂也无法抬起。这种情况在去年也曾经发生过,但我没有太在意。现在,疼痛已经影响到了我的日常生活,我不得不寻求专业的医疗帮助。

    在芜湖市,我找到了一家互联网医院,通过线上问诊的方式,我与一位医生进行了交流。起初,医生建议我进行颈椎磁共振检查,但结果显示我的颈椎并没有大问题。于是,医生又建议我进行肩关节磁共振检查,以确定疼痛的具体原因。

    在等待检查结果的过程中,我感到非常焦虑和无助。幸运的是,医生很快就给出了诊断结果,并开具了相应的药物处方。虽然我还需要继续治疗,但至少我现在知道自己患了什么病,并且有了明确的治疗方案。

    这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗服务。尤其是在当前的疫情形势下,线上问诊成为了许多人的首选。

    肩关节疼痛就医指南 常见症状 肩关节疼痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。易感人群包括长期从事重体力劳动或姿势不良的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度使用肩部;2. 进行物理治疗,如热敷、按摩等;3. 如果需要,服用止痛药或消炎药;4. 在医生的指导下进行肩部康复训练;5. 改善工作和生活中的姿势,避免长时间保持同一姿势。

  • 我曾经是一个焊工,整天都在重复着同样的动作。直到有一天,我发现自己的左肩膀锁骨里面隐隐作痛,左胳膊转动时还会有响声。我开始感到焦虑和恐惧,不知道这是什么问题,会不会影响我的工作和生活。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷和休息,但都没有明显的效果。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

    在网上搜索后,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我向一位骨科医生描述了我的症状,他很耐心地听完了我的问题,并进行了一系列的询问和分析。最终,他告诉我可能是肌腱炎或肩周炎,并开了一些药物给我服用。

    我按照医生的建议服用了药物,并注意休息和避免剧烈活动。经过一段时间的治疗,我的疼痛逐渐减轻,左胳膊的响声也消失了。我非常感激这位医生和京东互联网医院的在线问诊服务,它们让我在家就能得到专业的医疗帮助,避免了去医院排队等待的麻烦。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我通过京东互联网医院预约了一位医生,想要咨询关于肩周炎的问题。医生***在详细询问了我的病情后,仔细分析了我的磁共振报告,经过一番讨论,他告诉我,我并不是肩周炎,而是肩袖损伤合并冈上肌腱病。

    医生***不仅没有因为我的病情复杂而显得焦虑,反而用平易近人的语气向我解释了病情,并给出了详细的治疗方案。他建议我休息,避免肩部剧烈活动,并且局部用氟比洛芬凝胶贴膏。他还告诉我,如果条件允许,可以进行肩部冲击波治疗。

    我之前在其他地方接受过治疗,但效果并不理想。医生***的耐心和专业让我感到非常安心。他不仅给了我用药建议,还提醒我,如果一周后病情没有改善,需要及时复诊。

    我按照医生的建议进行治疗,一周后复诊,医生***看到我的恢复情况,对我的治疗给予了肯定,并鼓励我继续坚持下去。在整个过程中,医生***的关怀和专业让我深感温暖。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生***的专业素养和对患者的关心,让我对京东互联网医院充满了信任。

  • 我是一名小说家,平日里总是伏案写作,没想到这次却因肩膀疼痛而动弹不得。半个月前,我的右肩开始隐隐作痛,起初我以为只是劳累所致,休息几天就会好转。然而,疼痛不仅没有减轻,反而越来越剧烈,甚至影响了我的日常生活和工作。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一位专业的医生。医生非常耐心地听我描述症状,并询问了我的日常生活习惯。根据我的情况,医生初步诊断我可能患有肩周炎,并建议我服用双氯芬酸钠胶囊进行治疗。

    除了药物治疗外,医生还提醒我要注意休息,避免长时间保持同一姿势,并适当进行肩部按摩和热敷。听完医生的建议,我感到非常安心和放心。现在,我的肩膀疼痛已经明显减轻,生活和工作也逐渐恢复正常。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限等,多见于长时间伏案工作或重复性肩部运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 服用双氯芬酸钠胶囊等非甾体抗炎药物以缓解疼痛和炎症; 2. 适当休息,避免长时间保持同一姿势; 3. 进行肩部按摩和热敷以促进血液循环和肌肉松弛; 4. 在医生指导下进行物理治疗,如超声波、电疗等; 5. 如果疼痛严重,可能需要进行局部注射或手术治疗。

  • 那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。我的肩膀像是被什么东西压着,酸疼无比,那种感觉就像是有无数只蚂蚁在爬行。我翻来覆去,试图找到一个舒适的姿势,但都无济于事。最终,我不得不起床,寻找一些缓解疼痛的方法。

    第二天,我决定去看医生。我选择了线上问诊,这种方便快捷的方式让我感到很安心。我打开手机,找到了一家知名的互联网医院,填写了必要的资料,然后开始了我的问诊之旅。

    医生在了解了我的症状后,询问了我一些问题,比如疼痛的具体部位、是否有外伤史、是否有过剧烈运动等。我详细地回答了他的问题,并上传了一些疼痛部位的照片,以便他更好地了解我的情况。

    医生很快就给出了初步的诊断:可能是肩周炎或肩袖损伤导致的。他建议我进行核磁共振检查,以确认诊断。他还为我提供了一些保守治疗的方法,包括减少局部活动、热敷、药物治疗等。

    在治疗过程中,我遇到了一些困惑。医生给我开了一些药物,其中包括塞来昔布胶囊,但我不确定自己是否适合使用这种药物。我再次联系了医生,他耐心地为我解答了疑问,并告诉我封闭针和输液的效果可能更好。

    在整个治疗过程中,医生都表现出极高的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,还关心我的生活,为我提供了很多实用的建议。我感到非常幸运,能够遇到这样一位负责任的医生。

  • 我是李阿姨,今年72岁,一个月前开始感到肩膀疼痛,去医院检查后被诊断为肩周炎。医生开了一些药物和膏药,嘱咐我多休息,少活动。起初,症状有所缓解,但一周前,我的胳膊开始发凉,两天前,部分皮肤发红,涂抹炉甘石后,情况并未改善,反而昨天起了疹子。看着镜子中的自己,我不禁感到焦虑和无助。老伴也很担心,总是问我有没有好转的迹象。我们住在东城区,交通便利,但我却不想出门,怕被人看到我的病态。这种窘迫和焦急的情绪让我更加难受。

    在家人的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我联系到了孙教授的专家助理。虽然一开始需要等待,但我还是耐心地等待着专家的回复。期间,我详细描述了自己的病史和用药过程,希望能够得到更准确的诊断和治疗方案。最终,孙教授回复了我的信息,并给出了专业的建议和指导。他的耐心和专业让我感到安心和信任。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。老年人是易感人群,尤其是长期从事重体力劳动或保持不良姿势的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行肩部运动和按摩,促进血液循环; 3. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症; 4. 根据医生建议服用消炎止痛药物; 5. 如果症状严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗。

  • 我是一个小说家,平日里习惯伏案写作,最近却被一阵阵的右手臂内侧疼痛和麻木所困扰。左手手腕也开始有轻微的不适感。起初,我以为只是简单的劳损,休息几天就能好转。但是,疼痛和麻木感却日益加剧,影响了我的工作和生活。

    在徐汇区的家中,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊平台,希望能快速得到医生的建议和治疗方案。通过视频连线,我向医生描述了我的症状和病史。医生耐心地听完后,提出了可能的诊断方向,并建议我进行一系列检查以排除某些疾病的可能性。

    在医生的指导下,我先去做了颈椎正侧位平片复查,结果显示颈椎没有明显问题。接着,医生建议我去运动医学或神经内科做特定部位的神经传导速度检查,以排除胸廓出口综合征的可能性。医生还提醒我,近期要避免长时间保持同一姿势,防止脖子受力过大。

    经过一系列的检查和诊断,医生最终确定我的症状可能是由于肩周炎引起的臂丛神经受损所致。医生开了一些神经药物给我,并建议我进行物理治疗和适当的休息。同时,医生也强调了长期伏案工作的危害,提醒我要注意保持良好的坐姿和定期休息。

    在医生的帮助下,我的症状逐渐缓解,手臂的疼痛和麻木感也减轻了许多。通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。它不仅节省了我宝贵的时间,也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

    肩周炎引起的臂丛神经受损就医指南 常见症状 肩周炎引起的臂丛神经受损可能会导致手臂内侧疼痛、麻木感,甚至无力感。这种情况多见于长期伏案工作或肩部受力过大的人群。 推荐科室 运动医学或神经内科 调理要点 1. 避免长时间保持同一姿势,定期休息和活动肩部和手臂; 2. 进行物理治疗,如热敷、按摩等; 3. 如果需要,可以服用神经药物如维生素B12、甲钴胺等; 4. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并接受专业治疗。

  • 那天,我正为母亲肩周炎的疼痛而烦恼,她每天手抬起来都感觉剧痛,晚上睡觉时更是难以忍受。我带着她来到了一家互联网医院寻求帮助。

    医生询问了母亲的病情,了解了疼痛的具体情况,并询问了是否受过伤。母亲表示没有受过伤,疼痛已经持续了几个月。

    医生又询问了母亲是否经常去按摩和针灸,母亲说一直都在做这些治疗,但效果并不明显。

    医生建议母亲做一个核磁共振检查,以确定肩袖是否有损伤。母亲表示不愿意去医院,但医生耐心地解释了肩袖损伤的严重性,如果长期不治疗,老了可能就无法抬起胳膊。

    医生还告诉我,如果确定是肩袖损伤,需要考虑手术治疗。我决定带母亲去医院进行检查,并对医生的耐心和专业的态度感到非常满意。

    在等待检查结果的过程中,我向医生询问了一位骨科专家的信息,但被告知这位专家并不擅长肩关节疾病。医生建议我先带母亲去普通门诊进行检查,然后再去找专家进行进一步的诊断。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业建议和耐心的沟通让我对母亲的病情有了更清晰的认识,也让我对未来的治疗方案有了信心。

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