随着冬季的到来，冷空气频繁、气温骤降，人们为了保暖，往往会减少户外活动，增加室内活动时间。然而，这样的生活方式容易导致室内通风不畅，空气质量下降，进而引发一系列呼吸道传染病。本文将介绍冬季常见的四种呼吸道传染病，并给出相应的预防和治疗建议。

首先，冬季是流感的高发季节。流感病毒主要通过飞沫传播，具有传染性强、传播迅速的特点。流感的主要症状包括突起畏寒、高热、头痛、全身疼痛、软弱乏力等，呼吸道症状相对较轻。婴幼儿、老年人及免疫力低下的人群更容易发生肺炎等并发症。为了预防流感，建议广大居民及时接种流感疫苗。

其次，水痘、流行性腮腺炎和流行性脑脊髓膜炎也是冬季常见的呼吸道传染病。这三种疾病均具有较强的传染性，主要感染儿童。因此，托幼机构和学校的老师应注意加强晨检，及时发现并隔离病人，以防止疾病的蔓延。

为了改善室内空气质量，预防呼吸道传染病，居民应注意以下几点：

1. 保持室内通风，每天开窗换气，保持空气流通。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免接触患者。

3. 加强体育锻炼，提高免疫力。

4. 饮食合理，保持营养均衡。

5. 出现呼吸道症状时，应及时就医。

此外，医院和社区卫生服务中心也应当加强呼吸道传染病的监测和预防工作，提高医疗服务水平，保障人民群众的健康。