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踝关节作为人体重要的承重关节,在日常活动中扮演着至关重要的角色。然而,由于各种原因,踝关节骨折的情况时有发生。那么,踝关节骨折后,患者能否恢复到原来的状态呢?本文将为您详细介绍踝关节骨折的恢复过程以及一些有效的康复方法。
首先,关于踝关节骨折的恢复,我们需要明确一点:绝大多数情况下,踝关节骨折是可以恢复如初的。当然,恢复的速度和程度会受到多种因素的影响,包括骨折的严重程度、患者的年龄、体质以及恢复期间的配合程度等。
那么,踝关节骨折后,患者应该如何进行康复呢?以下是一些常用的方法:
1. 早期制动:骨折早期,患者需要佩戴石膏或支具进行制动,以避免踝关节过度活动,影响骨折愈合。
2. 物理治疗:在石膏拆除后,患者可以开始进行物理治疗,包括热敷、按摩、理疗等,以促进血液循环,缓解肌肉紧张,加速骨折愈合。
3. 功能锻炼:在康复过程中,患者需要进行针对性的功能锻炼,如踝关节屈伸、旋转、抗阻训练等,以恢复踝关节的灵活性和稳定性。
4. 负重练习:在康复后期,患者可以在医生的指导下进行适当的负重练习,以增强踝关节的力量和耐力。
5. 合理饮食:保证充足的钙质和蛋白质摄入,有助于骨折愈合和肌肉恢复。
除了以上方法,患者还需要注意以下几点:
1. 严格遵循医生的治疗方案,不要擅自调整治疗方案。
2. 保持良好的心态,积极配合治疗。
3. 避免剧烈运动和负重,以免再次受伤。
4. 定期复查,及时了解病情恢复情况。
总之,踝关节骨折后,只要患者积极配合治疗,坚持康复锻炼,绝大多数情况下是可以恢复到原来的状态的。
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那个晚上,我正准备结束一天的工作,突然感到一阵腿麻。在我起身去洗手间的时候,一个不小心,脚下一滑,整个身体失去了平衡。我本能地用脚踝撑住地面,但那一瞬间,剧烈的疼痛让我忍不住倒吸一口凉气。第二天一早,我赶紧去了附近的医院。
在医院里,我遇到了***医生。她温和地询问了我的症状,并仔细观察了我的脚踝。随后,她为我做了一系列检查,包括X光和CT。起初,X光片并没有显示出明显的问题,但在CT片上,医生发现了我脚踝的骨裂。
得知结果后,我心中充满了担忧。但***医生却给了我很大的安慰,她告诉我,我的骨折没有明显移位,只需要石膏固定即可。听到这个消息,我心中的大石头终于落地了。
今天是我打石膏的第四天。虽然脚踝还是有些疼痛,但我知道,这已经是好转的迹象。在咨询过程中,我发现***医生不仅医术高明,而且非常关心患者。她会耐心地解答我的每一个问题,让我感到非常温暖。
我还记得,当我询问石膏固定多久可以拆除时,***医生告诉我大约需要6周左右。而我之前的一位医生说我只需要4周。我有些疑惑,但***医生却安慰我说,因为我才19岁,恢复能力较强,可以4周后去拍片子,评估一下再决定是否拆除石膏。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。无论是在时间上还是地点上,我都能够轻松地与医生沟通,获取专业、及时的医疗建议。我相信,随着互联网技术的发展,未来会有越来越多的患者享受到这种便捷的医疗服务。
那天,阳光明媚,我,一个普通的上班族,正面临着右腿疼痛的困扰。疼痛来得突然,让我无法正常行走。在朋友的推荐下,我决定尝试互联网医院,希望能找到解决的办法。
我选择了京东互联网医院,注册并上传了病情描述和一些相关检查报告。很快,一位足踝外科的医生与我取得了联系。医生的态度非常和蔼,耐心地询问了我的病情,并对我的报告进行了详细的分析。
经过医生的诊断,我的病情并不严重,主要是由于长时间站立工作导致的肌肉劳损。医生为我开了一些口服药物,并建议我注意休息,适当进行按摩和热敷。
在用药过程中,我感受到了医生的专业和细心。每次我询问用药问题,医生都会耐心解答,并提醒我注意饮食,避免辛辣、油腻食物。在医生的指导下,我的病情逐渐好转。
这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生的专业素养也让我感到放心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将为更多的人带来健康和便利。
那是一个平凡的下午,阳光透过窗户洒在我的工作桌上,我正在忙碌地处理着文件。突然,一阵急促的电话铃声打破了办公室的宁静。我接起电话,对面传来一个焦急的声音:“您好,我最近感觉踝关节有些疼痛,可能是表面骨质增生引起的。”
我安慰道:“别担心,我会尽力帮您分析。”我详细询问了他的症状,包括疼痛的部位、程度和持续时间。他告诉我,疼痛主要集中在踝关节表面,摸起来特别硬,但疼痛并不剧烈。
我告诉他,这种情况可能是由于骨质增生引起的,会慢慢消失,但需要一定的过程。我建议他不要揉、不要刺激,以免加重症状。
在询问完他的情况后,我为他提供了一些基本的护理建议,并告诉他:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”
他听后表示理解,并对我的服务表示满意。这让我感到非常欣慰,因为我知道,作为医生,我们的职责就是为患者提供帮助和支持。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,作为医生,我们需要具备丰富的医学知识和良好的沟通能力。同时,我们还要关注患者的情绪,给予他们足够的关爱和支持。我相信,只要我们用心去做,就一定能够为患者带来希望和健康。
那天,我如往常一样坐在电脑前,突然脚踝一阵剧痛,让我忍不住倒吸一口凉气。我知道,这可不是小问题。于是,我决定尝试一下线上问诊,希望能找到快速解决问题的方法。
我选择了苏州一家知名的互联网医院,很快就接通了一位关节科医生的咨询。医生非常专业,耐心地询问了我的病情,包括疼痛的时间、程度、诱因等。我详细描述了自己的症状,医生又针对我的情况提出了一系列问题,让我感觉被重视。
医生告诉我,我的症状可能是由于近期天气潮湿,加上空调直吹导致的。他建议我休息几天,并开了一些消炎镇痛的药物。我感到非常安心,因为医生的专业建议让我对病情有了更清晰的了解。
在用药期间,我严格按照医生的指示,注意饮食清淡,并定期观察病情的变化。幸运的是,疼痛逐渐减轻,我的生活也恢复了正常。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利。医生的专业素养、耐心和细心让我印象深刻。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将成为我们生活中不可或缺的一部分。
那是术后60天的一个午后,我如往常一样,坐在京东互联网医院的线上问诊室里,等待着医生的回复。手机屏幕上,那个熟悉的名字闪现出来,是***医生。
‘您好,这个术后60天,还不建议完全负重的。’
‘通常建议在90天,也就是三个月的时候去负重。’
‘你现在如果没有开始接受专业的康复指导,建议到康复科进行专业的评估,再在治疗师的指导下,进行康复训练。’
我看着屏幕上的文字,心中有些忐忑。之前门诊做了9次治疗,但效果似乎并不明显。‘在门诊做了9次治疗,没住院’我回复道。
‘康复主任说我可以负重下地了,但要区分力度不断加强’
‘不住院康复可以?’我再次询问。
‘可以双拐下地负重了?’
‘90天是完全负重。如果现场阅片,康复以后,觉得情况允许的话,现在可以开始轻微的负重,先从脚尖落地开始’
‘完全负重意思是可以脱拐?’
‘从脚尖落地,过度到足跟落地,从一开始的患足完全不用力,逐渐过度之前正常的用力’
‘我需要住院康复不’
‘负重,就是你走路的时候,这个脚,要不要承受身体的重量。’
‘也可以门诊做啊。’
‘有些朋友也是三踝骨折,他们可以70-80天脱拐的?’
‘是的呢。’
‘门诊只是一周三次,一次一个小时,有效?’
‘需要做多久次?’
‘90天是平均水平撒,有些人恢复的快,逐渐落地的过程中很顺利,没有任何不适,疼痛。’
‘那就可以适当的加快时间撒。’
‘我目前双脚站立不痛’
‘您之前门诊做了9次,不是在逐渐的恢复吗?’
‘骨头生长的平均时间是90天撒。’
‘担心比住院强度小,不利于康复’
‘疼不疼痛,只是判断标准之一。也有可能随着你站立时间的延长,会出现疼痛的。’
‘我目前有骨痂形成了,还有多久愈合’
‘站立可以的吧?伤脚负重一点点’
‘本来就是循序渐进的过程。康复训练是很个体化的过程,每个人身体素质,体重,康复训练的过程,对动作的领悟都不一样。’
‘刚才已经说了,从脚尖落地开始,逐渐过度。至于具体到哪一步,还是以接诊医生的意见为准。’
‘医生已经定了,目前这个康复强度,也在顺利的恢复,那就不要过分的去担心。我到底要不要住院啦,我负重晚一点,是不是就要比别人慢一点啦。’
‘嗯好的,我能90天正常走路开车吧’
‘医生让我住院十天的,我不想住院’
‘你一方面又担心,强度不够,另外一方面,医生让住院康复,你又不愿意。’
‘90天正常走路,是平均的水平。’
‘嗯住院是不是更好?’
‘当然是的,住院的话,医生对你观察的时间更长。也能配合一些理疗什么之类的项目,更加全面。’
‘一般住院多久’
‘加上每个地区的医保政策原因,我们这里的话,住院康复,做同样的康复项目,花费是更少的。’
‘每个地区政策不一样啊。’
‘那边医生让你住多久,你就住多久撒。’
‘你的判断呢’
‘不考虑医保’
‘我们一般只让住10到15天,留就得出院。’
‘嗯明白,谢谢’
‘没有不考虑医保。有钱人,经济条件好,可以请私人康复师,每天给他做。没钱人,骨折以后不做康复,躺几个月,最好可能也可以走路。就是可能面临肌肉萎缩,走路跛行之类的。’
‘不然那些顶级的运动员,怎么受个伤,很快就可以重返赛场。只有快速康复,重返赛场,才能赚钱撒。’
‘我的肌肉萎缩严重不’
‘所以,还是那个意思,康复训练,最后一定是个体化的。具体的训练,只是有一个大体的原则和方案。’
‘用尺量一下,两边对比不就知道了’
‘肉眼看得出来,那就已经很明显了。’
‘量那个位置?’
‘通常髌骨一下10cm,’
‘左右两边选同样的位置。’
‘通常髌骨以下10cm,髌骨以上15cm’
‘选择同样的参考位置。考虑有测量误差的原因,超过2cm,会认为有差异。’
‘有朋友介绍一些乡村铁打医生,说开中药敷和药水泡脚给我,十天消肿,可信不’
‘好的,肌肉萎缩也可以改善吧?听说以后走路就好了’
‘我看着好像也不肿啊。’
‘大多数情况,一般的肢体肿胀,10天时间,也该消退叻。’
‘中间哪里还有一点肿,敷了佛山中医院的黄水现在’
‘我是肿了2个月,慢慢消肿中’
‘至于泡脚解决肌肉萎缩,你信吗?如果有用的话,那健身教练都该失业了。但是泡一泡都能长肌肉,谁还去训练。’
‘至于泡脚解决肌肉萎缩,你信吗?如果有用的话,那健身教练都该失业了。都是泡一泡都能长肌肉,谁还有必要去训练。’
‘他说消肿,不是解决肌肉萎缩’
‘肌肉萎缩需要多久好起来’
‘通常有个概念,萎缩一天,需要2-3天练回来。’
‘嗯明白了,那挺漫长,躺了60天,肌肉萎缩不好,不能脱拐?’
‘脱不脱拐,主要看你骨头长的怎么样,逐渐负重以后有没有疼痛不适,逐渐延长时间,能不能耐受。’
‘嗯明白,怎么避免瘸呢’
‘按照医生的方案,循序渐进的康复,不急不躁,等骨头长好,关节活动范围恢复好,肌肉的功能慢慢恢复。’
‘嗯,我的骨折不算特别严重吧’
‘严不严重,取决于你的预期。对于一个运动员来说,可能来说,很严重,因为可能影响他的运动生涯。’
‘对于一个普通人来说,这个骨折,经过规范化的康复,恢复到正常走路,应该是问题不大的。’
‘我只要满足正常生活和工作需要’
‘工伤能评级不’
‘那就不清楚了。’
‘得去专门的鉴定机构鉴定’
‘好的’
我还记得那天晚上,我的世界仿佛被打翻了。一个不小心的滑倒,导致了我踝关节骨折。疼痛和恐惧充斥着我的心头,我不知道该怎么办。幸运的是,互联网医院为我提供了及时的帮助。
在与医生的在线交流中,我了解到我的骨折线变灰色并不意味着我可以放松警惕。医生解释说,虽然骨头可以愈合,但如果没有在正常位置上愈合,可能会导致走路疼痛,甚至引发创伤性关节炎。这些信息让我更加焦虑和担忧。
然而,医生也给了我希望。他们建议我进行手术,以确保骨头能够正确愈合。虽然这个决定并不容易,但我知道这是为了我的健康和未来着想。现在回想起来,我很感激那位医生和互联网医院的存在,他们让我在最困难的时刻找到了方向和支持。
那天,我像往常一样,坐在电脑前,打开京东互联网医院,准备咨询我的皮肤问题。自从脚踝干裂,我已有两个月的时间了,干燥得让我忍不住想去抠。
我详细描述了我的症状,医生***耐心地听我讲述,并给出了专业的建议。他考虑我为神经性皮炎,建议我涂抹卤米松或复方酮康唑乳膏一天两次治疗,并告诉我平时也可以多涂保湿霜。
不久前,我老公也觉得脚踝干燥,我立刻向他推荐了医生的处方。他涂抹后,症状有了明显改善。
然而,最近我的皮肤又出现了硬块,身上还起了红疹,我十分担忧。医生再次给出了诊断,他认为这可能是虫咬引起的皮炎,建议我继续使用炉甘石洗剂,并告诉我哺乳期暂时不需要用其他的药物。
在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和关怀。他不仅给出了治疗方案,还告诉我如何护理皮肤,让我感到十分安心。
尽管医生的建议让我暂时放心,但我仍决定去医院就诊,以便得到更全面的诊断和治疗。
感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业医生的诊疗服务。我相信,在医生和我的共同努力下,我的皮肤问题一定会得到解决。
那天,我像往常一样在小区里遛弯,却不小心崴了脚。疼痛让我瞬间失去了平衡,摔倒在地。我挣扎着站起来,但每走一步都像踩在针尖上。心里满是担忧,不知道脚踝受伤这么严重该怎么办。
在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。通过京东互联网医院,我预约了一位足踝外科的医生。医生在详细了解了我的症状后,建议我拍了X光片以确定伤势。
当我把片子发给医生后,他告诉我,我脚踝的韧带拉伤了。虽然有些失望,但医生的回答让我觉得安心,因为他既专业又亲切。医生告诉我,不需要吃药,只需要佩戴踝关节固定支具,并且让我在哺乳期也要注意休息。
随着时间的推移,我的脚踝消肿了不少。每次和医生的沟通,我都觉得他非常细心,会耐心地询问我的恢复情况,并根据我的反馈调整治疗方案。在他的指导下,我学会了如何正确地使用支具,如何进行适当的康复训练。
在医生的鼓励下,我渐渐恢复了信心。虽然康复之路漫长,但我相信,在医生的陪伴下,我一定能战胜伤病。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到专业、便捷的医疗咨询。
那是一个阳光明媚的下午,我正准备结束一天的工作,突然脚侧面一阵剧痛,我忍不住倒吸一口凉气。回想起来,那已经是几年前的事情了,当时我在路上被一辆车撞到,虽然没有骨折,但自此之后,我的脚侧面时不时会有疼痛感。
那天,我决定不再拖延,通过网络咨询了一位来自京东互联网医院的足踝外科医生。医生询问了我的病史,得知我几年前被车撞过,但并未采取治疗措施。医生告诉我,如果康复良好,那么现在的情况可能与之前的被撞无关。
然而,当我描述了现在的症状——脚侧面突然剧痛,脚都翻不过来时,医生却严肃起来。他告诉我,现在可能另有原因,建议我尽快去医院看骨科,进行详细的检查。
在医生的引导下,我进行了影像学检查,最终确诊为脊神经问题。医生为我详细解释了病情,并告诉我需要采取的治疗方案。
在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和细致,他不仅为我提供了专业的治疗建议,还关心我的生活细节,让我感受到了家人般的温暖。现在,我已经按照医生的指导进行治疗,疼痛感得到了明显缓解。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在繁忙的生活中,我们很难抽出时间去医院就诊,而互联网医疗则为我们提供了一个便捷的选择。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将为更多的人带来健康和便利。
那天,我还在家里悠闲地享受周末,突然脚踝一阵剧痛,我意识到可能出了大问题。当我赶到附近医院时,医生诊断我为右脚内踝骨折。经过三个月的保守治疗,情况并没有明显改善,反而畸形愈合,走路时疼痛不已。
一个偶然的机会,我了解到了互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了足踝外科的一位专家进行线上问诊。
医生非常专业,他详细询问了我的病情,并耐心地解答了我的疑问。当我提出想要重新手术时,他不仅没有推辞,反而详细地为我解释了手术的利弊,以及可能出现的并发症。
尽管我担心手术后的恢复,但在医生的鼓励下,我决定接受手术。现在,手术已经成功完成,我的脚踝正在逐渐恢复。这一切都要感谢那位足踝外科的专家,他的专业和耐心让我深受感动。