作者：陈玉

在日常生活中的拉肚子症状中，有时我们可能会遇到拉肚子但肚子不疼的情况。这种现象可能是慢性腹泻的表现，也可能是其他腹泻症状的早期征兆。因此，我们需要了解其原因，并采取适当的措施来保护自己的健康。

首先，我们要注意观察拉肚子伴随的症状。单纯的拉稀或细菌感染通常不会引起肚子疼痛。因此，我们应该保持良好的饮食习惯，避免食用垃圾食品，注重饮食卫生，均衡膳食。在拉肚子期间，适量饮用牛奶有助于促进肠道消化系统的吸收，帮助胃部蠕动，从而有效缓解拉肚子症状。

其次，拉肚子时应谨慎对待。即便在肚子不疼的情况下，也应采取积极的治疗措施，并谨慎选择药物。药物治疗通常能有效缓解症状，帮助身体恢复。然而，如果拉肚子时间过长，可能导致肠道发炎，从而引发更严重的问题。因此，一旦出现拉肚子症状，应及时就医。

拉肚子的原因很多，可能是细菌、炎症或肠道感染等。对于拉肚子不疼的情况，患者不必过于担心，适当用药即可控制病情。在此期间，还应注意睡眠质量，避免因睡眠不当导致的肠胃性拉肚子。

最后，拉肚子期间应采取适当的护理措施。如果腹泻症状严重，应及时就医，防止病情恶化。拉肚子可能导致心律失常或饮食不当等问题，及时治疗有助于控制病情，避免其他疾病的发生。

我曾经是一个健康的年轻人，直到28年前的一天，我开始经历慢性腹泻的折磨。每天早上醒来，总是要去三次厕所，我的生活被这无休止的腹泻所控制。尝试了各种西药和饮食调整，但都没有明显的改善。直到我在京东互联网医院遇到了这位医生，他推荐我使用中药进行调理。

起初，我对中药持怀疑态度，但医生详细解释了中药的原理和效果，并且告诉我需要长期服用才能看到真正的改善。于是，我决定试一试。经过几个疗程的治疗，我的腹泻次数逐渐减少，胃部也开始感觉舒适。医生还根据我的舌苔照片调整了处方，确保我得到最合适的治疗。

现在，我已经服用了600粒双歧杆菌胶囊，完成了5个疗程。虽然药费比上次多了一些，但我知道这是为了更好地治疗我的病情。医生告诉我，慢性腹泻需要4-6周左右的时间来调理，中药的作用是调理而非立竿见影。只要我坚持服用，并注意饮食和心情，我的腹泻就不会再反复了。

我非常感谢这位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给了我信心和希望。现在，我可以重新享受正常的生活，不再被腹泻所困扰。

夏季炎炎，人体生理机能受到影响，饮食、睡眠问题增多，上火烦躁成为常见症状。中医认为，夏季宜养心，因此推荐以下食物帮助您度过炎热的夏季。

莲子：养心安神

莲子芯味苦，可清心火，养心安神，同时也有助于壮肠胃。

黄瓜：清热解暑

黄瓜爽口、清热、解暑，还能增进食欲。黄瓜中的葡萄糖甙、果糖等不参与糖代谢，适合糖尿病患者食用。

西红柿：平肝去火

西红柿清热解毒，平肝去火，适合夏季食用。

萝卜：清热消痰防上火

萝卜清热消痰，预防上火，青萝卜效果最佳。

大豆：滋阴去火补营养

大豆富含蛋白质，滋阴去火，补充营养。

蜂蜜：解毒润燥

蜂蜜清热解毒，润燥，适合夏天饮用。

梨：补水降火

梨补水降火，适合夏天食用。

西瓜：滋养皮肤促食欲

西瓜滋养皮肤，促进食欲，适合夏天食用。

蛤蜊：抑制胆固醇合成

蛤蜊高蛋白、低脂肪，抑制胆固醇合成，适合夏天食用。

海带：清积热

海带清除体内积热，降低血压、降低血液黏稠度，适合夏天食用。

绿豆：清暑益气、止渴利尿

绿豆清暑益气，止渴利尿，适合夏天食用。

那天，阳光明媚，我因为腹泻三天，每天去厕所十多次，除了腹泻没有其他不适，熬的姜水和买的益生菌都没什么效果，心里十分焦虑。我决定试试线上问诊，于是选择了京东互联网医院。

医生***耐心地询问了我的症状，让我详细描述了病情。他先是通过聊天了解了我的饮食和生活习惯，然后又让我拍了舌苔照片。经过仔细分析，他判断我可能是因为饮食不当导致肠道感染，建议使用沙星类药物。

听到这个结果，我心里既紧张又期待。医生***告诉我，虽然我现在只是备孕，还没怀孕，但为了确保安全，他可以给我开一些中药。我非常感激，因为担心药物对备孕有影响。

医生***还提醒我要多喝水，防止脱水。他告诉我中药会从河北安国用顺丰或京东物流配送，预计明后天就可以收到。收到处方后，我立刻预约了药品。

用药期间，我严格按照医嘱，每天按时服药。过了几天，腹泻的情况明显好转，整个人也轻松了许多。我觉得医生***不仅医术高明，而且非常细心、有耐心，让我在异地求医时也感受到了家的温暖。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。无论是在家中还是出差，只要有网络，就可以随时随地咨询医生，获得专业的医疗建议。感谢京东互联网医院，感谢医生***，让我在异乡也能享受到优质的医疗服务。

在使用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊时，患者务必避免盲目用药，要充分了解其功效和作用，这样才能确保药物发挥最佳疗效。接下来，让我们详细探讨双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊的作用与功效。

双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊的主要成分包括长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌。该药物主要用于治疗因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、便秘，以及轻、中度急性腹泻、慢性腹泻和消化不良、腹胀等症状。此外，它还可以辅助治疗因肠道菌群失调引起的内毒素血症。

双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊的服用方法如下：饭后半小时温水服用，一日2次，一次2-4粒。重症患者可加倍服用。儿童用药需根据体重和年龄酌情减量。婴幼儿服用时，可将胶囊内的药粉用温开水或温牛奶冲服。在使用过程中，请尽量按照上述方法服用，以便药物充分吸收。同时，在服药期间，应避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响药物吸收，降低疗效。

双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊的主要功效是调节肠道菌群，缓解腹泻和腹胀等症状。该药物由长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌组成，这三个菌株在肠道中形成一道生物屏障，阻止致病菌侵袭，抑制有害菌产生内毒素，从而维持肠道正常的生理功能。

双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊的批准文号和国药准字分别为：国药准字S10950032。生产企业为上海信谊药厂有限公司。

南方潮湿的天气，让很多人感到困扰。潮湿的空气，不仅影响心情，还可能对身体健康造成影响。那么，如何应对潮湿天气，给身体祛湿呢？本文将从中医理论、日常生活习惯、饮食调理等方面，为大家提供一些建议。

中医认为，湿气是引发多种疾病的重要因素。湿气过重，容易导致身体出现食欲不振、疲劳、四肢沉重、皮肤瘙痒等症状。因此，祛湿对于保持身体健康至关重要。

首先，我们要了解湿气的来源。湿气主要来源于外界环境，如潮湿的空气、阴雨天气、长时间处于水中等。此外，不良的生活习惯，如饮食不节、过度劳累、情绪波动等，也会导致体内湿气过重。

那么，如何祛湿呢？以下是一些建议：

1. 适度运动：运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于排出体内湿气。可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式。

2. 保持干燥：潮湿天气里，要尽量避免长时间处于潮湿环境中。注意室内通风，保持衣物干燥，避免直接睡在潮湿的地板上。

3. 饮食调理：饮食上要避免油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。

4. 起居有规律：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

5. 调整心态：保持乐观的心态，避免情绪波动过大。

此外，以下几种食物具有较好的祛湿效果：

【苋菜肉片汤】

【胡椒根煲猪肚】

【薏米莲子汤】

需要注意的是，祛湿是一个长期的过程，需要我们养成良好的生活习惯，才能有效预防湿气过重带来的健康问题。

慢性腹泻是一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来诸多不便。本文将介绍慢性腹泻的食疗方，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

1. 荔枝粥：将荔枝（干品）5枚去壳，与粳米100克加水共煨粥。晚餐服用，连服5日为1个疗程。适用于黎明前腹泻、口臭者。

2. 菱粉粥：取粳米100克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30～60克和红糖少许，煮熟即成。适用于慢性腹泻、营养不良、年老体虚者。亦可作为食道癌、胃癌的辅助食疗品。

3. 藕粥：取新鲜老藕适量，洗净，切薄片，与粳米100克、白糖少许共入砂锅中，加水煨粥，供早晚取食。适用于大便溏薄、食欲不佳、年老体弱者。

4. 山药粥：将山药30克切碎、炒熟，糯米30克水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服用。可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。适用于虚寒久泻者。

5. 赤豆山药汤：取赤小豆50克，煮至半熟，将山药50克去皮切片后放入赤豆汤共煨熟，加白糖少许调服。适用于大便溏薄、小便短少、倦怠腹胀者。

6. 山药蛋黄粥：将山药500克捣碎，加适量清水，用文火煮沸约2分钟时，调入鸡蛋黄2枚，再沸即可。1日内分次空腹温服。适用于脾虚腹泻者。

7. 猪肚粥：取猪肚1具，洗净后切成小块，与粳米100克共煨粥。亦可取白术30克、生姜适量煎汁代水，与猪肚、粳米共煨粥。可补益脾胃，适用于腹泻者。

8. 扁豆粥：取新鲜扁豆30克、粳米100克，按常法共煨粥，用少许葱、盐调服。适用于暑天腹泻者。

9. 青梅汤：将青梅20克放入砂锅中，加水煮汤，汤成放入饴糖少许调服。每日2次。适用于腹泻历久不愈、无粘液脓血者。

10. 炒米粥：取粳米50克，放入铁锅中干炒至溢香时加水适量，烧汤服用。适用于腹泻伴饮食积滞、食欲不佳者。

11. 苹果汁饮：取苹果2只，去皮、核，绞汁，入沸水中烫温即可。日饮2次。可健脾和胃止泻。

除了食疗，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物和生冷食物。

2. 注意饮食卫生，避免食源性疾病。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 如症状严重，应及时就医。

小儿腹泻是儿科常见病症，尤其多发于秋冬季节。根据病程不同，可分为急性、迁延性和慢性腹泻三种类型。急性腹泻多由病毒感染引起，如轮状病毒、杯状病毒等，表现为呕吐、腹泻等症状；迁延性腹泻和慢性腹泻则可能与肠道菌群失调、消化系统疾病等因素相关。

对于小儿腹泻的治疗，首先要明确病因。针对病毒感染，一般不需要使用抗生素，可以通过调整饮食、补充水分和电解质、服用益生菌等方式缓解症状。如果腹泻伴有脱水症状，应及时就医进行补液治疗。对于细菌感染引起的腹泻，则需要在医生指导下使用抗生素。

除了药物治疗，饮食调理也是治疗小儿腹泻的重要环节。家长应避免给宝宝进食油腻、生冷、刺激性食物，以免加重病情。可以适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，帮助改善肠道功能。

预防小儿腹泻的关键在于养成良好的卫生习惯。家长要教育孩子勤洗手、勤剪指甲，避免与患病儿童接触。此外，要保证食物和水源的安全，避免食用未煮熟的食物和饮用生水。

在日常生活中，家长还要注意观察宝宝的消化情况，如出现腹泻、便秘、腹胀等症状，应及时就医，避免病情加重。

寒湿泄泻，作为一种常见的胃肠道疾病，在寒冷季节尤为多发。其主要临床表现为泄泻清稀，严重者甚至如水样，同时伴随腹痛肠鸣、耳鼻四肢厥冷、口色白滑、口腔温低、食欲不振等症状。

寒湿泄泻的发生，与湿气和寒气入侵密切相关。湿气首先影响胃肠道，导致消化吸收功能下降，进而出现身体虚弱、呼吸短促、语声低微、四肢乏力、面色苍白、头晕、动则汗出、失眠健忘、头晕目眩、精神不振、食欲不振等诸多不适。

患者常表现为舌软无力、走路摇摆。寒湿泄泻的典型症状还包括腹部怕受凉受冻，不能食用寒凉食物，否则腹泻会更加严重。因此，治疗寒湿泄泻需注重散寒与祛湿并重，以达到止泻的目的。

寒湿泄泻患者常出现突然拉稀，粪便酸臭或腥臭。腹泻会导致脱水，因此患者需多喝水，补充身体流失的水分。

为了预防和治疗寒湿泄泻，日常生活中应注意保暖，加强体质锻炼，提高自身免疫力。若出现严重症状，应及时就医，以免引发更严重的后果。

在治疗寒湿泄泻的过程中，可考虑以下药物：

• 健脾丸：具有健脾益气、止泻止痢的功效。
• 藿香正气水：具有解表化湿、理气和中、健脾止泻的功效。
• 参苓白术散：具有健脾益气、利湿止泻的功效。

此外，患者还需注意饮食调理，避免食用寒凉、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化、富含营养的食物。