夏天来临，阳光明媚，孩子们户外活动增多。然而，阳光中的紫外线对孩子的眼睛健康构成潜在威胁。那么，我们应该如何保护孩子的眼睛呢？

首先，要了解紫外线对眼睛的危害。紫外线分为UVA、UVB和UVC三种，其中UVA和UVB对眼睛健康有害。UVA可以穿透云层，长时间暴露在UVA下会增加患白内障和黄斑变性的风险。UVB则可能导致角膜和结膜炎症，甚至引发皮肤癌。

其次，选择合适的太阳镜至关重要。选择太阳镜时，要关注以下几个方面：

• 紫外线防护：选择标有100%紫外线防护或UV400的太阳镜，确保有效阻挡紫外线。
• 透光率：根据孩子的年龄和活动需求选择合适透光率的镜片。
• 镜片颜色：灰色、绿色等中性颜色为最佳选择，可减少眩光。
• 镜片材质：选择耐摔、不易破碎的镜片。
• 镜框设计：选择轻巧、舒适的镜框，避免压迫鼻梁和耳朵。

此外，日常生活中也要注意保护孩子的眼睛：

• 避免长时间直视太阳或强烈反光物。
• 户外活动时，尽量选择阴凉处或佩戴太阳帽。
• 培养良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
• 定期进行眼科检查，及时发现并处理眼部疾病。

总之，夏天保护孩子的眼睛需要从多方面入手，既要选择合适的太阳镜，也要注意日常生活中的防护措施，让孩子拥有健康明亮的眼睛。

白内障，这个困扰着许多中老年人的眼部疾病，被形象地称为“白色噩梦”。它会导致视力模糊、视物变形等症状，严重影响生活质量。那么，如何远离这个“白色噩梦”呢？

首先，我们要了解白内障的成因。白内障主要是由于晶状体蛋白变性导致的，随着年龄的增长，晶状体逐渐变硬、变浑浊，从而形成白内障。此外，紫外线照射、长期吸烟、糖尿病等因素也可能诱发白内障。

对于白内障的治疗，手术是目前公认的最有效方法。药物治疗虽然可以延缓白内障的发展，但对于白内障的蛋白变性，药物是无法逆转的。因此，手术是治疗白内障的关键。

超声乳化手术是当前最常用的白内障手术方法。与传统手术相比，超声乳化手术具有不打针、不出血、不缝针等优点，手术过程简单，恢复速度快。对于患者来说，越早进行超声乳化手术，对眼睛的损伤越小，并发症也越少。

除了手术治疗，日常生活中的一些保养措施也可以帮助预防白内障。比如，佩戴太阳镜、避免长时间暴露在强光下、保持良好的生活习惯等。

在治疗白内障的过程中，选择一家专业的眼科医院和经验丰富的医生至关重要。建议患者选择正规医院，与医生充分沟通，制定适合自己的治疗方案。

总之，白内障并不可怕，关键是要及时治疗，做好日常保养。让我们共同努力，远离“白色噩梦”，拥有清晰的世界。

随着电子产品的普及，越来越多的人长时间沉浸在手机、电脑、平板等屏幕中。这不仅给我们的生活带来了便利，同时也对我们的眼睛健康造成了潜在威胁。

长时间盯着屏幕，眼睛容易出现疲劳、干涩、视力模糊等症状，甚至可能引发眼部疾病。

那么，如何保护我们的眼睛，预防眼部疾病呢？以下是一些建议：

1. 适当休息：长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，建议每隔一段时间就休息一下，远眺一下远方，放松眼睛。

2. 调整屏幕亮度：屏幕亮度过高或过低都会对眼睛造成刺激，建议将屏幕亮度调整到适宜的程度。

3. 保持正确的坐姿：保持正确的坐姿可以减少眼睛的负担，避免近视等眼部疾病。

4. 避免长时间熬夜：长时间熬夜会导致眼睛疲劳，影响视力。

5. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查可以及时发现眼部疾病，并采取相应的治疗措施。

此外，以下眼部疾病也需要引起重视：

1. 近视：近视是指眼球轴过长，导致光线在到达视网膜前聚焦，从而出现视力模糊。近视可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行激光矫正手术等方法进行治疗。

2. 白内障：白内障是指晶状体混浊，导致视力模糊。白内障可以通过手术治疗，将混浊的晶状体取出，并植入人工晶状体。

3. 青光眼：青光眼是指眼压过高，导致视神经损伤，从而出现视力下降。青光眼可以通过药物治疗、激光手术等方法进行治疗。

4. 干眼症：干眼症是指泪液分泌不足，导致眼睛干涩、不适。干眼症可以通过人工泪液、眼药水等方法进行治疗。

你是否知道，眼角膜捐献是一项拯救视力的善举？在我国，角膜病是仅次于白内障的第二大致盲眼病，每年有大量患者苦于没有角膜而无法进行移植手术。

那么，哪些人可以捐献角膜呢？其实，几乎所有人都可以。只要年龄在5岁到70岁之间，自愿捐献，即使视力较差、戴眼镜或做过眼部手术，也有机会成为捐献者。捐献的角膜不仅可以用于治疗角膜疾病，还可以用于医学教育和科学研究。

很多人担心角膜捐献需要取出整个眼球，其实并非如此。捐献的只是角膜本身，眼球中的巩膜可以保存后用于其他手术，如眼部烧伤、受损眼球等治疗。

此外，角膜捐献不需要费用，相关工作人员会负责取材和处理费用。捐献者的个人信息将得到严格保护，捐献者家属和接受移植的患者都不会知道彼此的信息。

那么，如何成为一名角膜捐献者呢？首先，需要生前自愿或身后家属同意，并办理相关手续。其次，需要了解角膜捐献的相关知识，如捐献流程、注意事项等。最后，保持健康的生活方式，定期进行眼部检查，确保捐献的角膜质量。

角膜捐献是一项充满爱心的善举，让我们一起行动起来，为那些失去光明的患者带去希望。

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人都面临着视力下降、眼睛疲劳等问题。为了保护视力，人们开始关注各种护眼产品，其中玉米黄素作为一种重要的护眼成分，受到了广泛关注。

玉米黄素是一种天然存在于多种食物中的类胡萝卜素，具有强大的抗氧化作用。研究表明，玉米黄素在抑制细胞脂质的自动氧化和防止氧化带来的细胞损伤方面比β-胡萝卜素更有效。因此，玉米黄素对于保护眼睛、预防眼部疾病具有重要作用。

那么，玉米黄素是如何保护眼睛的呢？首先，玉米黄素可以作为一种光过滤器，减少紫外线对眼睛的损害。其次，玉米黄素在眼部代谢和功能中发挥重要作用，有助于保护视网膜免受损伤。此外，玉米黄素还可以清除由于紫外线产生单分子氧对眼睛造成的损害，降低老年性失明风险。

除了护眼作用外，玉米黄素还具有抗癌作用。研究表明，玉米黄素可以抑制细胞脂质的自动氧化和防止氧化带来的细胞损伤，从而减少癌症的发生。此外，血液中玉米黄素水平与冠心病发病危险成反比，玉米黄素可以降低心肌梗塞的发病率，并可降低颈总动脉内膜血管中层的增厚。

那么，如何摄入足够的玉米黄素呢？研究表明，玉米黄素的最丰富食物来源是深绿色叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。此外，玉米、卷心菜、豌豆等食物也含有一定量的玉米黄素。因此，在日常饮食中，我们应该多吃这些富含玉米黄素的食物，以保护我们的眼睛和身体健康。

白内障，作为一种常见的眼科疾病，严重影响着中老年人的生活质量。随着年龄的增长，白内障的发病率逐渐升高，给患者带来诸多不便。本文将为您详细介绍白内障的成因、症状、治疗方法以及日常护理，帮助您更好地了解和应对白内障。

一、白内障的成因与症状

1. 成因：白内障的形成与多种因素有关，如年龄、遗传、长期暴露在强光下、糖尿病、高血压等。

2. 症状：早期白内障的症状不明显，但随着病情发展，患者会出现视力模糊、视力下降、视物重影、眩光、畏光等症状。

二、白内障的治疗方法

1. 药物治疗：目前尚无特效药物可以治愈白内障，但一些药物可以缓解症状，如维生素、抗氧化剂等。

2. 白内障手术：是目前治疗白内障最有效的方法，包括囊内摘除术、囊外摘除术、超声乳化术等。

三、白内障的日常护理

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在强光下。

2. 定期进行眼部检查，早期发现白内障。

3. 适当进行眼部锻炼，改善眼部血液循环。

四、选择合适的医院与科室

治疗白内障应选择正规医院的眼科进行，由专业医生进行评估和手术。

随着人口老龄化加剧，白内障已成为我国致盲的主要原因之一。据统计，我国每年新增白内障患者约40万，占总盲人数的50%以上。许多患者因对手术的恐惧而拖延治疗，导致病情加重。中山大学中山眼科中心白内障科主任陈伟蓉教授提醒，白内障患者应尽早接受手术治疗，避免延误病情。

白内障是一种常见的眼科疾病，主要表现为视力逐渐下降、视物模糊、眼前有阴影等。白内障的发生与年龄、遗传、糖尿病等因素有关。糖尿病患者更容易发生白内障，且病情发展较快。

陈伟蓉教授指出，药物治疗对白内障的治疗效果有限，只能延缓病情进展。白内障手术是目前治疗白内障最有效的方法。手术过程简单，创伤小，术后恢复快。

为了提高白内障患者的诊疗水平，中山大学中山眼科中心定期开展白内障义诊活动，为患者提供免费咨询、检查和手术服务。中心还开展了一系列白内障科普宣传活动，提高公众对白内障的认识和重视程度。

专家建议，白内障患者应定期进行眼科检查，一旦发现视力下降等症状，应及时就诊。同时，糖尿病患者应控制好血糖，降低白内障的发生风险。

此外，日常生活中，白内障患者应注意用眼卫生，避免长时间用眼过度，保持良好的生活习惯，有助于延缓病情进展。

随着科技的发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用电脑，尤其是睡前使用电脑，对身体健康却可能带来诸多危害。北京同济医院专家提醒大家，睡前使用电脑的危害不容忽视。

首先，电脑屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害。蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。长时间在电脑前工作或游戏，容易导致视力疲劳、干眼症、近视等问题。

其次，电脑辐射对人体的健康也有一定影响。长时间接触辐射，可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至增加患癌症的风险。

此外，睡前使用电脑还会影响人体的生物钟。电脑屏幕发出的光线会干扰人体内褪黑激素的分泌，导致失眠、多梦、睡眠质量下降等问题。

为了保护我们的身体健康，建议大家在睡前2小时停止使用电脑，尽量减少辐射对人体的伤害。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，对身体健康至关重要。

此外，以下是一些预防电脑危害的建议：

• 合理规划工作和休息时间，避免长时间连续使用电脑。
• 使用防蓝光眼镜，减少蓝光对眼睛的伤害。
• 保持良好的坐姿，减少电脑辐射对身体的伤害。
• 定期进行眼部检查，及时发现并治疗视力问题。
• 保持室内通风，减少电脑辐射对人体的危害。

总之，为了我们的身体健康，希望大家能够重视睡前使用电脑的危害，养成良好的生活习惯，保护我们的眼睛和身体健康。

今天早上，我打开手机上的互联网医院APP，预约了一位眼科医生进行线上问诊。作为一名上班族，我平时工作繁忙，实在难以抽出时间去医院排队挂号，线上问诊真是解决了我的大问题。

我选择了“近期验光”这个选项，因为最近我感觉眼睛看近处有种毛边，特别是看书本时，字体有种毛边，看字也看不快。医生询问了我一些问题，比如矫正视力是多少，我回答说1.0。医生告诉我，这可能是近视的症状，可以通过配镜来矫正。

随后，我又提到了最近做了B超和OCT检查，但医生说看不出来白内障。我有些疑惑，因为我觉得白内障不是年龄大才会得的吗？我今年才21岁，怎么会得白内障呢？医生耐心地告诉我，白内障是可以发生在任何年龄段的，需要通过裂隙灯检查才能确定。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅对我提出的问题一一解答，还给我提供了很多有用的建议。我真的很感谢互联网医院，让像我这样的上班族也能方便地享受到优质的医疗服务。

南方医科大学第五附属医院作为一家集医疗、教学、科研为一体的综合性医院，拥有一支高素质、经验丰富的五官科专家团队。

欧阳绍基主任，耳鼻喉科主任，主任医师，广州医学会耳鼻咽喉科分会委员、广东省医师协会耳鼻咽喉科分会委员。他从事耳鼻咽喉科临床工作多年，曾在中山大学第二附属医院、南方医院及珠江医院研修，全面掌握耳鼻咽喉科的临床操作技能。擅长耳显微外科、鼻内窥镜手术、甲状腺疾病手术、小儿鼾症治疗等。

易维副主任医师，擅长治疗耳鼻咽喉科常见病，对嗓音疾病、变应性鼻炎、耳鸣有独特的疗效。他参与过广州市科技推广项目，并在院内应用多项新技术，发表过专业论文。

周新彪副主任医师，口腔科主任，从事口腔科工作30年。他擅长诊治口腔颌面外科的疑难杂症，精通口腔颌面外伤和颌面肿瘤的诊治，在美容牙科方面有独到之处。他主持开展了微创拔牙和种植牙等高新技术项目。

罗平副主任医师，眼科主任，在从化地区率先开展白内障超声乳化及角膜移植手术，创新翼状胬肉的手术方法，眼科显微技术精湛。擅长诊治白内障、青光眼、翼状胬肉等眼前段疾病，有近万例白内障手术经验。