秋季，气候干燥，气温逐渐降低，人们的食欲也随之增强。在这个季节，糖尿病病友在饮食上应特别注意，既要补充营养，又要控制血糖。鸭肉作为秋季的佳肴，不仅肉质鲜嫩，营养丰富，而且对糖尿病患者具有一定的益处。

首先，鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充糖尿病患者因代谢紊乱而导致的营养不足。其次，鸭肉的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，有利于降低胆固醇，预防心血管疾病。此外，鸭肉中还含有一定的B族维生素，可以改善神经功能，对糖尿病患者常见的神经病变有一定的缓解作用。

那么，糖尿病病友如何食用鸭肉才能更好地发挥其营养价值呢？以下是一些建议：

1. 选择新鲜的鸭肉，避免食用冷冻或变质的鸭肉。

2. 烹饪方法以清蒸、炖煮、煲汤为主，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式，以免破坏鸭肉中的营养成分。

3. 可以将鸭肉与冬瓜、生姜等食材搭配，以增强其营养价值。

4. 适量食用，每周食用2-3次为宜。

除了鸭肉，糖尿病病友在秋季还应适当增加以下食物的摄入：

1. 蔬菜：如菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等，富含膳食纤维和维生素，有助于控制血糖。

2. 水果：如苹果、梨、猕猴桃等，含有丰富的果胶和维生素，可以降低血糖。

3. 全谷类：如糙米、燕麦、玉米等，富含膳食纤维和B族维生素，有助于控制血糖。

4. 豆制品：如豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质和钙质，有助于补充营养。

总之，糖尿病病友在秋季可以通过合理的饮食搭配，既能满足口腹之欲，又能控制血糖，保持身体健康。

地龙，又称广地龙或蚯蚓，是一种常见的中药材。中医认为地龙性寒，味咸，具有清热定惊、通络平喘、利尿等功效。在中医临床中，地龙常用于治疗高热神昏惊痫抽搐、半身不遂、肢软无力、语言不利、口眼歪斜、面色萎黄或暗淡无华等症状。

以下是一些以地龙为主料的中药方剂，可用于治疗相关疾病：

1. 桃仁地龙饼：桃仁、地龙、红花、当归、川芎、黄芪、玉米面、小麦面、白糖。将桃仁去皮尖，略炒后研碎，地龙酒炒后研细末，余药水煎取汁，以药汁和玉米面、小麦面、地龙粉及白糖，制成小饼，撒上桃仁末，烙熟服食。可补气活血，通经活络，适用于气虚血瘀之半身不遂、肢软无力、语言不利、口眼歪斜、面色萎黄或暗淡无华等。

2. 地龙炖凤爪：地龙、凤爪、调味品。将鲜地龙清水活养24小时，使其吐出泥沙浊液，然后放入锅中。煎取地龙汁100毫升左右。凤爪洗净晾干，置油锅内炸至爪皮起泡时捞出。用料酒、食醋、蒜泥、姜米、精盐、湿淀粉勾成芡汁，倒入锅中，放入凤爪，小火焖30分钟，而后加入地龙汁，再焖片刻即成。适用于卒中后遗症、糖尿病足等。

3. 冬瓜焖地龙：地龙、冬瓜、调味品。将地龙烘干，研末备用。冬瓜刨净外表皮，去瓤，洗净，切块，在沸水锅内稍烫至半断生。沙锅内放入适量清汤、混合油、蒜泥、淡豆豉等，武火煮沸后，再入冬瓜、地龙末，文火煮至冬瓜熟时，调入精盐、胡椒粉、酱油、味精、葱白调味即成。适用于卒中后遗症、肥胖症、冠心病、肾病综合征等。

需要注意的是，以上方剂仅供参考，具体用药还需在医生指导下进行。

地龙作为一种中药材，其药效和适用范围还有待进一步研究。在日常生活中，我们应注意饮食健康，加强锻炼，预防疾病的发生。

糖尿病是一种常见的慢性疾病，其并发症众多，对患者的健康造成严重威胁。其中，糖尿病眼病是较为常见的并发症之一，对视力影响较大。为了预防和延缓糖尿病眼病的发生，以下是一些有效的措施：

一、定期眼科检查

糖尿病视网膜病变是一种不可逆转的疾病，因此定期进行眼科检查至关重要。1型糖尿病患者应在发病5年后每年进行一次眼底检查；2型糖尿病患者则应从确诊糖尿病开始，每年进行一次眼底检查。如果出现眼部不适，应立即就医，听从医生的治疗建议。

二、养成良好的生活习惯

1. 戒烟：吸烟会加重糖尿病眼病的病情，因此糖尿病患者应戒烟。

2. 饮食：糖尿病患者应保持清淡饮食，少吃辛辣、刺激性食物和高脂肪食物。

3. 锻炼：适当锻炼有助于控制血糖，延缓糖尿病眼病的发生。

4. 用眼卫生：长时间使用电脑、看书等会导致视疲劳，应适当休息，避免长时间用眼。

三、控制血糖、血压和血脂

1. 控制血糖：良好的血糖控制是预防和延缓糖尿病眼病的关键。

2. 控制血压：高血压会加重糖尿病眼病的病情，因此糖尿病患者应积极控制血压。

3. 控制血脂：高血脂会导致视网膜血管病变，加重糖尿病眼病的病情。

四、中医调理

中医认为，糖尿病眼病与肝肾阴虚、气血瘀滞有关。因此，可以通过中药调理、针灸等方法改善症状。

五、注意眼部保健

1. 眼部按摩：眼部按摩可以改善眼部血液循环，缓解视疲劳。

2. 热敷：热敷可以缓解眼部不适，改善眼部血液循环。

总之，预防和延缓糖尿病眼病的发生，需要综合运用多种措施。糖尿病患者应积极配合医生的治疗，并养成良好的生活习惯，以保护自己的视力。

糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，其可怕之处并非疾病本身，而是由此引发的一系列严重后果。其中，糖尿病足的危害尤为严重，不仅影响患者的生活质量，甚至可能导致截肢。

糖尿病足的早期症状主要包括：患肢发凉、麻木、酸胀或疼痛，遇寒加重，遇暖稍减。患者可能还会出现间歇性跛行、患肢局部皮温下降、皮肤颜色异常、肢端出现瘀斑或痹点、肌肉萎缩、皮肤干燥或水肿等症状。

随着病情的发展，糖尿病足的症状会逐渐加重。后期可能出现趾端脚腿坏疽溃烂，创面棕灰，脓似粉浆污水，气味恶臭，脓腐难脱，或脱后肉芽暗红，脓水清稀，创口日久不敛。由于下肢动脉硬化，加之植物神经病变使血管运动减弱，导致足部供血不足，局部组织缺血和抵抗力下降。

糖尿病足的症状可以分为四个阶段：第一阶段：没有临床症状的阻塞性动脉病变；第二阶段：出现间歇性跛行；第三阶段：出现缺血性静止性疼痛；第四阶段：发生脚腿溃疡或坏疽。

预防糖尿病足的关键在于控制血糖，避免高糖、甜腻食物的摄入，适当锻炼，如竞走、慢跑等。一旦出现糖尿病足的早期症状，应及时就医。

随着生活水平的提高，老年人对健康长寿的关注度越来越高。糖尿病作为一种常见的慢性疾病，老年人患病率较高。珠江医院老年病科主任刘宏指出，身体衰竭和生活习惯的改变是导致老年人易患糖尿病的主要原因。

刘宏主任解释，随着年龄的增长，人体各项器官功能逐渐衰退，胰腺功能也不例外。此外，现代生活方式下，老年人普遍存在吃得过多、运动过少的问题。长期进食过饱会导致胰岛素分泌功能障碍，进而诱发糖尿病。

除了糖尿病本身，老年人还容易合并其他慢性疾病，如高血压、高血脂、高尿酸等。刘宏主任指出，这些疾病并非糖尿病的并发症，而是与糖尿病有着共同的病理生理基础。因此，要预防和治疗糖尿病，首先要改善生活方式，保持良好的饮食习惯和适量的运动。

刘宏主任建议，老年人要注重饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，要积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，提高身体素质，降低患病风险。

珠江医院老年病科拥有一支专业的医疗团队，为老年人提供全面的诊疗服务。科室开展糖尿病及其并发症的诊疗，包括糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足等。同时，还开展高血压、高血脂、高尿酸等疾病的诊疗，为老年人提供全方位的健康保障。

糖尿病足，作为糖尿病的严重并发症之一，对患者的身心健康和生活质量造成严重影响。要想有效预防和控制糖尿病足，除了及时治疗外，日常护理同样至关重要。那么，在糖尿病足的护理过程中，我们究竟需要注意哪些方面呢？

首先，保持足部清洁是预防糖尿病足的基础。每日用温水或温和的香皂清洗足部，水温不宜过高，以免造成烫伤。此外，擦干足部时，应特别注意足趾缝间，避免使用粗糙的布料摩擦，以免造成皮肤损伤。

其次，保持足部皮肤湿润，预防皲裂也是关键。可以使用护肤油、膏、霜等保湿产品，但需注意不要涂抹在足趾缝间。对于足汗较多的患者，应避免使用爽身粉，以防毛孔堵塞和感染。

定期检查足部也是预防糖尿病足的重要措施。每日观察足跟、足底、趾缝等部位，是否有溃破、裂口、擦伤或水疱等异常情况。一旦发现，应及时就医，避免延误病情。

在鞋袜的选择上，应选择合适的、宽松的鞋袜，每天更换袜子，保持鞋内干燥。避免穿着尖头鞋、高跟鞋、凉鞋等不适宜的鞋类，以免造成足部损伤。此外，避免赤脚行走或穿拖鞋外出，以防足部受伤。

对于鸡眼、胼胝等足部问题，切勿自行剪割或使用化学制剂腐蚀，应由专业医生进行处理。

除了以上护理措施，适当的体育锻炼也是预防糖尿病足的重要手段。通过锻炼，可以增强体质，提高免疫力，降低糖尿病足的发生风险。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，已经成为威胁人类健康的重要因素之一。控制血糖水平，是糖尿病患者日常生活中的重要任务。从‘衣、食、住、行’四个方面入手，可以帮助糖尿病患者更好地管理血糖，预防并发症的发生。

**衣**

选择合适的衣物对糖尿病患者来说至关重要。首先，衣物应选择宽松、透气性好的材质，如棉质，避免紧身衣物对血液循环造成压迫。其次，内裤要每天更换，保持干净卫生，预防尿路感染。此外，选择合适的鞋袜也非常重要，鞋子要选择厚底、圆头、透气性好的，袜子要选择浅色、棉质、开口宽松的，避免足部受压和摩擦。季节交替时，糖尿病患者更易受到感冒的侵袭，因此要关注天气预报，及时增减衣物，保持温暖。

**食**

控制饮食是控制血糖的重要手段。糖尿病患者应控制总热量摄入，多吃蔬菜、粗粮等富含纤维的食物，少吃甜食、油炸食品和高胆固醇食物。此外，还要关注食物的升糖指数，尽量选择升糖指数低的食物。少食多餐也是控制血糖的有效方法，可以将每餐主食分成几份，分多次食用，避免餐后血糖急剧升高。

**住**

糖尿病患者应定期监测血糖、血压、体重等指标，及时发现异常情况。血糖仪、血压计、体重秤等家用医疗器械可以帮助糖尿病患者更好地了解自己的健康状况。此外，糖尿病患者还要关注腰围的变化，预防肥胖和并发症的发生。

**行**

糖尿病患者外出时要注意足部保护，避免足部受伤。随身携带糖果、巧克力等零食，预防低血糖的发生。同时，要随身携带医疗信息卡，以便在紧急情况下及时获得帮助。糖尿病患者还应进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于控制血糖和体重。

糖尿病足是一种常见的并发症，主要表现为下肢疼痛和皮肤溃疡。早期症状包括下肢供血不足，如抬高下肢时足部皮肤苍白，下肢下垂时颜色发紫，足部发凉，足背动脉搏动减弱甚至消失。随着病情发展，患者可能出现间歇性跛行、休息时下肢疼痛、坏疽等症状，严重者甚至需要截肢。

糖尿病足的治疗需要综合控制血糖、改善循环、控制感染等措施。治疗方式包括药物治疗、手术治疗、足部护理等。药物治疗包括降糖药、改善循环药、抗生素等。手术治疗包括血管搭桥术、截肢术等。足部护理包括保持足部清洁干燥、定期修剪指甲、选择合适的鞋袜等。

预防糖尿病足的关键在于控制血糖、血压、血脂等指标，保持足部清洁干燥，避免穿紧身鞋袜，定期检查足部。对于糖尿病患者，建议每年进行足部检查，以便及早发现和治疗糖尿病足。

糖尿病足的检查方法包括：观察足部皮肤、检查足部动脉搏动、触觉检查、多普勒超声检查、血管造影等。

糖尿病足的并发症包括感染、坏疽、截肢等。感染是糖尿病足最常见的并发症，严重者可导致败血症、脓毒症等严重后果。坏疽是糖尿病足晚期并发症，严重者需要截肢。截肢是糖尿病足最严重的并发症，严重影响患者的生活质量。

糖尿病足的治疗和预防需要患者、医生和家人的共同努力。通过积极的干预措施，可以有效降低糖尿病足的发生率和死亡率。

糖尿病足，作为糖尿病的严重并发症之一，已成为糖尿病患者致残的主要原因。据统计，高达15%的糖尿病患者会并发糖尿病足，其中10%至14.5%的患者因糖尿病足而截肢，截肢后30天内的死亡率高达10%，生存期仅为22个月，对患者身心健康造成极大危害。那么，糖尿病患者该如何预防糖尿病足的发生呢？本文将邀请广东省第一位国际伤口治疗师陈颂卿护师为大家详细介绍。

高危人群需警惕

广州军区广州总医院主管护师陈颂卿提醒，糖尿病病程超过10年、血糖控制不佳、个人卫生习惯差的患者，都属于糖尿病足的高发人群。此外，家族中有糖尿病史且出现过糖尿病足并发症的患者，患糖尿病足的几率更高。建议以上高危人群每年至少进行一次足部检查，有异常或截肢史的患者应平均每1-3个月检查一次。

老糖友更需重视预防

据统计，糖尿病足的发病率中，老年糖尿病患者位居第一。陈颂卿护师建议，老糖友应更加重视糖尿病足的预防。首先，要做好个人卫生，勤换袜子，修剪指甲，水温控制在37-38度左右，避免过分浸泡双脚。其次，要进行日常足部检查，可利用镜子查看足底，视力下降的患者可请家属帮忙检查。此外，选择合适的鞋子，穿着特制鞋垫，进行适当的有氧锻炼，每周进行三次，每次30分钟，有助于预防糖尿病足的发生。

小伤口也可能引发大问题

陈颂卿护师指出，糖尿病足高危人群即使足部出现一点点小伤口，也容易导致感染。截肢的糖尿病足患者中，有很大一部分是由于对足部破溃不重视而引起。因此，糖尿病患者一旦发现足部有损伤，应立即引起重视，并及时进行消毒处理，然后到医院进行详细检查，以免延误治疗。

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，严重威胁着患者的健康和生命。为了早期发现和干预糖尿病足，糖尿病患者需要进行定期的足部检查。本文将介绍糖尿病足的自我检查诊断方法，帮助糖尿病患者更好地关注足部健康。

一、足部查体

1. 视诊：观察足部皮肤颜色、有无肿胀、溃疡、硬茧、真菌感染等情况；检查趾甲生长情况，是否有嵌甲等问题。

2. 触诊：用手背从踝部向上滑动至脚趾，感受足部皮肤温度变化；检查足部是否有肿胀、硬块等。

3. 搏动检查：触摸足背动脉、胫骨下动脉搏动，判断血管状况。

二、感觉检查

1. 痛觉检查：用针轻刺足部皮肤，观察患者是否有疼痛感。

2. 触觉检查：用棉球轻触足部皮肤，观察患者是否能感觉到。

3. 震动感检查：用音叉轻敲足部，观察患者是否能感觉到震动。

三、血管检查

1. 视诊：观察足部皮肤颜色、汗毛是否脱落。

2. 触诊：感觉皮肤是否发冷，判断是否存在外周循环障碍。

3. 动脉检查：使用多普勒超声等仪器检查足部血管状况。

四、预防措施

1. 保持血糖稳定，控制糖尿病。

2. 定期进行足部检查，发现异常及时就医。

3. 选择合适的鞋袜，避免挤压、摩擦足部。

4. 保持足部卫生，预防真菌感染。

5. 戒烟限酒，改善生活方式。