当前位置:首页>
许多新妈妈在产后都面临着缺钙的问题,这不仅仅关系到自身健康,更会影响到宝宝的生长发育。产后新妈妈需要通过母乳喂养为宝宝提供必需的钙质,因此补钙至关重要。
产后缺钙会导致新妈妈出现腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”,严重时还可能影响宝宝的骨骼发育,导致佝偻病等问题。
那么,新妈妈应该如何科学补钙呢?以下是一些建议:
1. 坚持每天喝牛奶
牛奶是钙的良好来源,每天饮用250毫升牛奶可以为身体提供300毫克的钙。如果对乳糖不耐受,可以选择酸奶。
2. 多吃豆制品
豆制品中含有丰富的钙质,每天摄入100克左右的豆制品,可以为身体提供100毫克的钙。此外,乳酪、海米、芝麻、芝麻酱、西兰花等食物也富含钙质。
3. 适当补充钙剂
在医生的建议下,可以适量补充钙剂,以满足身体对钙的需求。
4. 均衡饮食
保证饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素D等营养素,有助于钙的吸收和利用。
5. 适量运动
适量的运动有助于提高骨密度,预防骨质疏松。
总之,新妈妈在产后要注意补钙,以保证自身和宝宝的健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个阳光明媚的午后,我踏入了河南郑州市的一家互联网医院,开始了我的线上问诊之旅。
我是一位产后妈妈,自从生完孩子后,身体一直不太舒服。在朋友的推荐下,我选择了这家互联网医院。注册完账号,我迫不及待地预约了一位产科医生。
医生您好,我产后一直感觉身体很虚弱,医生您好,我这可能是妊娠合并甲减吗?医生详细询问了我的症状,然后为我解答了疑惑。
医生说,我这是产后诊断出的妊娠合并甲减,需要口服优甲乐来调节甲状腺功能。医生还告诉我,孕期她们都没有说也没有让我吃药,这对我对胎儿有影响吗?医生安慰我说,没有影响!产后尿失禁可以做产后康复。
听了医生的话,我心中的大石头终于落地了。我开始按时服用优甲乐,并且按照医生的建议进行产后康复。
在医生的指导下,我的身体逐渐恢复了。我感到非常庆幸,选择了这家互联网医院,也感谢那位产科医生的专业和耐心。
那是一个阳光明媚的下午,我怀着忐忑的心情,打开了我的手机,预约了京东互联网医院的线上问诊服务。
面对屏幕,我讲述了自己的困扰:产后抑郁。医生***的声音温柔而专业,她耐心地听我倾诉,让我感到一种前所未有的安心。
医生***详细询问了我的症状,包括情绪低落、焦虑、睡眠障碍等。她告诉我,产后抑郁是很常见的问题,许多新妈妈都会经历。她解释了产后抑郁的原因,包括身体激素水平的变化、抚养孩子的压力、家庭关系的处理等。
医生***建议我养成良好的生活和睡眠习惯,适当运动,减压,找亲朋好友倾诉。她还告诉我,哺乳期间不建议服用药物,但中成药类如舒肝解郁胶囊、舒眠胶囊等可以在不哺乳的情况下尝试。
当我提到月子期间不能出门,只能待在房间躺着时,医生***表示理解。她告诉我,老辈的观念有时候不科学,现在社会进步了,我们应该更加关注女性的身心健康。
我还提到了晚上宝宝哭一夜没睡,很怀念以前的二人世界。医生***安慰我说,这是每个母亲都会经历的阶段,虽然辛苦,但也是一种珍贵的经历。
当我询问老公是否知道我的情况时,医生***建议我与家人沟通,寻求支持。她还告诉我,如果长时间无法自我缓解,可以去公立医院进行心理咨询或治疗。
在医生的鼓励下,我渐渐学会了如何面对产后抑郁。虽然路途遥远,但线上问诊让我感受到了温暖和陪伴。
2024年9月5日,杭州市的李女士(化名)在哺乳期遇到了紧急避孕的问题。李女士产后70多天,奶水较多,但由于安全套破损,她担心自己可能已经排卵,需要紧急避孕。李女士联系了在线医生进行咨询,医生建议她去医院检查性激素以确认是否排卵,并告知她一般情况下产后70天没有恢复排卵,不需要使用事后避孕药。李女士在医生的指导下,决定去医院抽血检查性激素,医生表示可以在当天或第二天进行检查,并强调了保护患者隐私和个人信息的重要性。经过检查,结果显示李女士没有排卵,医生建议她继续哺乳,保持良好的生活习惯,并定期进行产后检查。李女士对医生的专业知识和细心服务表示非常满意,并感谢医生在她需要帮助时给予的支持和指导。
我是一名新晋的二胎妈妈,自从生完孩子后,我的身体就开始出现各种问题。最明显的就是肚子胀气,舌头锯齿状,脾气也变得暴躁起来。身边的人都说我是脾虚,需要调理一下身体。但是作为一个忙碌的母亲,我根本没有时间去医院排队等待就诊。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,才算是找到了救星。
我登录了京东互联网医院的平台,选择了中医科室,开始了我的线上问诊之旅。医生很耐心地听我描述了所有的症状,并询问了一些关于我的生活习惯和饮食的问题。通过对话,我才知道原来我不仅是脾虚,还有肝郁气滞的症状。医生告诉我,这些都是产后常见的身体反应,需要及时调理。
医生给我开了一些中药方子,并详细地解释了每一种药的功效和用法。同时,他也给了我一些建议,例如要注意饮食,少吃辣椒、海鲜等刺激性食物,多吃一些易于消化的食物;要规律生活,适当锻炼身体;还要调整好心态,避免过度焦虑和压力。
我按照医生的建议开始了调理,慢慢地,我的症状开始有所改善。肚子不再胀气,舌头也变得光滑起来,脾气也逐渐恢复了平静。更重要的是,我重新找回了自信和快乐,能够更好地照顾我的孩子和家人。
如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院的线上问诊服务。它不仅方便快捷,还能让你在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。相信我,你会像我一样,感受到它的神奇之处。
那天,我刚刚结束产后40天,突然发现自己有个小肉球从肛门处突出来,一开始以为是无所谓的,直到今天,我才意识到这可能是个严重的问题。于是,我决定通过网络问诊,寻求医生的帮助。
我选择了京东互联网医院,这是一个方便快捷的医疗服务平台。在详细描述了我的病情后,一位经验丰富的妇科医生与我进行了沟通。她耐心地询问了我的生产情况、孩子的体重、怀孕期间是否有异常感觉等,以便更好地了解我的病情。
医生告诉我,我现在尚在产褥期,身体还在恢复中,建议我多休息,不要久站,保持大便通畅。她还告诉我,我目前的情况还有待于进一步的休息和调整,如果现在没有出血的情况和肛门不适的情况,可以等56天以后再复查。
我产后一直便秘,医生也提醒我注意饮食,多吃含纤维素的蔬菜。她还推荐了一种澳洲产的药物“康乐片”,说这个对大便干燥很有帮助。医生还告诉我,这个药物是植物性的,对哺乳期的小孩儿没有影响。
医生还告诉我,如果恶露已排干净,可以用温盐水坐浴,或者用软纱布热敷往回按压。她详细地指导我如何操作,并告诉我需要注意的事项。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程有些痛苦,但我相信,在医生的帮助下,我的病情一定会得到改善。
这次线上问诊让我感受到了医生的专业和关爱,也让我更加信任互联网医疗服务。我相信,在不久的将来,我会恢复健康,重新投入到生活中。
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个新手妈妈,正在经历着产后身体的各种不适。月经的突然来临,让我感到既意外又担忧。月经量异常多,大片血块不断,让我倍感焦虑。
在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。医生***的耐心和专业让我感到十分安心。他详细询问了我的情况,并没有因为我是线上问诊而草率下结论。他告诉我,这种情况下,需要去医院做B超检查,以确定出血的原因。
在等待检查的日子里,医生***一直关注着我的情况。他告诉我,产后月经的异常可能是由于身体恢复不完全导致的,不必过于担忧。他还提醒我,保证营养摄入,多喝汤水,并保证充足的睡眠。当我咨询关于催乳颗粒的使用时,他告诉我,一般2周即可,并建议我不要喝红糖水、不要热水泡脚,也不要吃辛辣食物。
经过几天的观察,我的出血量明显减少。当我再次咨询医生时,他告诉我,如果现在出血很少了,可以不用特殊处理了。他再次提醒我,注意休息,不要过度劳累。
在整个过程中,医生***的耐心和专业让我深感温暖。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态。他的每一次回复都让我感到安心和被关爱。
虽然现在我的病情有所好转,但我深知,这仅仅是开始。未来,我还会面临更多的挑战。但我相信,有了医生***的陪伴,我一定能够顺利度过每一个难关。
在一个阳光明媚的午后,我接到了京东互联网医院的电话,医生***的声音温柔而专业,让我在遥远的家中也能感受到温馨的关怀。
自从产后第13天开始,我的身体出现了一些不适,高烧不退,体温一度高达40度。我焦急地拨打了京东互联网医院的电话,医生***耐心地询问了我的症状,并建议我上传化验结果以便进一步诊断。
在详细了解了病情后,医生***判断我可能出现了产褥感染,但血常规显示白细胞偏高,并非典型的感染症状。于是,医生给出了合理的治疗方案:按说明书服用蒲地兰消炎口服液,并注意休息和营养。
在用药过程中,我时刻关注着自己的身体状况。体温逐渐恢复正常,嗓子不适也有所缓解。医生***的指导让我倍感安心,仿佛身边就有一位贴心的朋友在关心着我。
在产褥恢复的过程中,医生***还提醒我要注意局部消毒,预防感染。这让我对产褥感染有了更深入的了解,也让我明白了产后护理的重要性。
这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在京东互联网医院,我不仅得到了专业、及时的医疗服务,还感受到了医生们温暖的人文关怀。我相信,在京东互联网医院这个大家庭里,我一定能度过这段特殊的时期,迎接更加美好的未来。
那天,阳光明媚,产后42天的我,带着一丝忐忑,再次踏上了前往***医院的征程。上次在这里咨询过产后恢复问题,这次,我又遇到了那位温柔如水的医生。
“医生,我的恶露前天开始又出现了,颜色比之前深,量也变大了。”我焦急地描述着我的症状。
“做过B超检查了吗?”医生的声音总是那么温和。
“做了,医生说一切正常。”我回答。
“哦,那可能是因为内膜还没有完全恢复。”医生的解释让我稍微安心了一些。
“可是,医生,我之前也有这种情况,后来就好了。”我不禁向医生表达了我的担忧。
“是的,产后42天之内,恶露反复出现是正常的,但我们需要通过B超来观察内膜的恢复情况。”医生耐心地安慰我。
我上传了B超的照片,医生仔细查看后,说:“内膜纤细,可能还没完全恢复。”
“那我现在该怎么办?”我有些慌张。
“你可以在月经干净后十天左右再去做B超,看看内膜是否已经增厚到8厘米左右。”医生给出了建议。
虽然心头的石头没有完全落地,但我对医生的耐心和专业感到无比的感激。我知道,在这条产后恢复的道路上,我并不孤单。
那是一个普通的周五,我因为宝宝生病去了医院。宝宝是产后77天,因为奶奶感冒,气管有些发炎。在医院排队等候的过程中,我不小心被传染了感冒。半夜醒来,发现盖得少,开了空调,嗓子开始疼。
周六,我的症状加重,头疼,体温升到了37.2-37.3度,全身无力,酸痛。我赶紧去了附近的京东互联网医院,通过线上咨询,与一位经验丰富的医生进行了交流。
医生很耐心,详细询问了我的病情,并给出了专业的建议。他告诉我,我可能是因为感冒引起了支气管炎,建议我尝试中医的夹痧方法。他还提醒我要多喝水,清淡饮食,保证充足的睡眠。
医生还告诉我,虽然我正在哺乳期,但可以继续哺乳,因为目前的情况不会对宝宝造成影响。这让我放心了许多。
在医生的指导下,我进行了夹痧,并注意了饮食和生活习惯。症状逐渐缓解,我终于可以安心地照顾宝宝了。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我非常满意。我相信,随着互联网医疗的发展,越来越多的患者会从中受益。
那天,我坐在电脑前,心情有些忐忑。42天了,剖腹产后的恢复让我既期待又担忧。京东互联网医院成了我的救命稻草,我鼓起勇气,向医生咨询我的状况。
“你好,医生。”我小心翼翼地问候。
“不要紧的,后续可能还有少量血会流出来。”医生的声音温和,让我心中的一块大石落地。
“整体恢复还可以的。”医生的话让我松了一口气。
“我需要注意什么吗?”我迫不及待地询问。
“可以喝五红汤吗?”我提到了最近嘴唇有些发白,饮食上多以活血的食物为主。
“可以喝的。”医生的回答让我放心。
“宫腔分离8MM是因为有积液吗?”我开始担心自己的恢复。
“对的,有积液。等全部排出来就好啦。”医生安慰我。
“怎样能快速排出积液呢?”我继续追问。
“产后一般需要一段时间才能恢复,所以你还比较虚弱。顺其自然就行,不需要服用特殊药物。”医生的建议让我安心。
“8MM不算严重对么?”我再次确认。
“不严重的。可以一个月后再复查一次。”医生的回复让我放心。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关怀。在京东互联网医院,我找到了属于自己的健康守护者。