当前位置:首页>

跑步一千米患上肌溶解症?

跑步一千米患上肌溶解症?
发表人:医疗新知速递

近年来,随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康,参与各种体育锻炼。然而,在追求健康的同时,我们也需要注意运动风险。本文将为大家介绍一种常见的运动损伤——横纹肌溶解症,并探讨如何预防此类疾病的发生。

一、横纹肌溶解症是什么?

横纹肌溶解症,又称肌溶解,是一种因肌肉损伤导致的疾病。当肌肉受到过度刺激或损伤时,肌肉细胞会释放出大量的肌红蛋白和肌酸激酶等物质,这些物质会堵塞肾小管,导致肾功能损害,严重时甚至危及生命。

二、哪些运动容易引发横纹肌溶解症?

1. 剧烈运动:如马拉松、长跑、高强度间歇训练等。

2. 突然增加运动量:如短时间内进行大量运动,或长时间未运动后突然进行剧烈运动。

3. 错误的运动方式:如运动姿势不当、运动强度过大等。

三、如何预防横纹肌溶解症?

1. 逐渐增加运动量:避免突然增加运动量,让身体逐渐适应。

2. 选择适合自己的运动方式:根据自己的身体状况选择合适的运动项目。

3. 注意运动姿势:保持正确的运动姿势,避免运动损伤。

4. 适当休息:运动后要及时补充水分和电解质,保持充足的休息。

5. 定期体检:了解自己的身体状况,及时发现潜在的健康问题。

四、如何治疗横纹肌溶解症?

1. 休息:避免进行剧烈运动,给予肌肉充分的休息。

2. 补充水分和电解质:保持充足的水分摄入,补充电解质。

3. 药物治疗:根据病情,医生可能会开具止痛药、利尿剂等药物。

4. 透析治疗:在严重情况下,可能需要进行透析治疗。

总之,横纹肌溶解症是一种常见的运动损伤,我们在追求健康的同时,要注意预防此类疾病的发生。合理运动、科学锻炼,才能让我们的生活更加健康、美好。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

其他急性肾衰竭疾病介绍:
属于一种常见急性病。该病的致病原因复杂,可能与肾脏供血不足、炎症感染、尿路阻塞及外伤等因素有关。急性肾衰竭主要表现为少尿或无尿、肢体乏力等,需经血液检查、尿液检查、影像学检查及肾活检等方法来辅助诊断,在治疗时可以通过药物、透析及手术等方式进行治疗,部分患者可以治愈。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 您好,我是来自互联网医院的医生。那天,我接到了一位名叫小王的患者咨询。小王主诉身体乏力,面色萎黄,月经颜色暗。我询问了他的其他不适,他提到了光吃不胖,消瘦,口干口苦口臭。我让他拍了张舌头的照片,发现舌体边缘齿痕明显,舌苔发黄腻,体内湿气过重,湿热蕴结。

    小王很关心病情的严重程度,我告诉他这种情况需要一段时间调理。他问我多久才能见效,我解释说这是个体差异,但一般需要一段时间。他还担心吃不胖的问题,我告诉他这与他的症状有关,因为脾虚、湿重。

    我推荐了他京东互联网医院的中药配方颗粒,这是一种疗效稳定、服用方便的药物。小王很放心,询问了我关于药物的问题,包括是否会上火、是否很寒凉、月经期间是否可以喝等。我一一解答了他的疑问,并告诉他避开生理期,不会寒凉,只会有滋补调理。

    在整个咨询过程中,我感受到了小王的焦虑和不安,我耐心地解答他的每一个问题,让他感到被尊重和关心。我告诉他,为了用药安全,需要了解他的药物过敏史、肝肾功能、其他疾病史等信息。最后,我提醒他如果对我的服务满意,可以在右上角评价。

  • 那天,我独自坐在电脑前,心里充满了焦虑。液尿频多,房事软弱无力,中途疲软,种种症状让我怀疑自己可能患上了肾虚。我犹豫了很久,终于鼓起勇气,通过互联网医院找到了一位经验丰富的中医男科专家。

    医生的热情和专业让我感到安心。他耐心地询问了我的症状,然后建议我拍个舌苔照片,以便进行中医辨证。照片传过去后,医生很快给出了诊断:肾阳不足,肾阴缺失,脾虚湿盛,阴阳两虚。

    医生不仅给出了中医治疗方案,还告诉我如何调整生活方式,比如熬夜要少,抽烟喝酒要戒,保持心情舒畅等。他的话语让我深感温暖,仿佛一位亲人给予了我无尽的关爱。

    在接下来的治疗过程中,我按照医生的指导,调整了饮食和作息,症状逐渐减轻。我感到身体充满了活力,生活质量也得到了很大提升。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷,而且医生的专业水平很高。我相信,在未来的日子里,互联网医院会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 那天,阳光正好,我走进了京东互联网医院。心里有些忐忑,毕竟这是第一次在网上与医生沟通。屏幕那头,一位温柔的女医生向我微笑着,让我顿时感觉放松了许多。

    医生先是询问了我的基本情况,然后针对我的主诉尿频和头发发白进行了详细询问。我如实回答,她一边听一边在电脑上记录着。

    医生告诉我,我的症状可能与工作压力大、生活作息不规律有关,建议我调整生活方式,并开了一些中成药来调理身体。

    接下来的日子里,我严格按照医嘱调整作息,并在京东互联网医院继续与医生沟通病情。每当我上传舌苔照片,医生都会仔细观察,并根据舌苔的变化调整药方。

    记得有一次,我因为工作繁忙,吃药断断续续。医生发现后,特意打电话提醒我,告诉我这样做的危害。在她的鼓励下,我重新调整了生活,坚持按时服药。

    渐渐地,我的尿频症状有所缓解,头发也变得不那么白了。这让我对京东互联网医院充满了感激,也对那位不知名的医生充满了敬意。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医生的专业素养和服务态度都让人满意。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的患者从中受益。

  • 挤压伤是指人体肌肉丰富的部位,如四肢、躯干,受重物长时间压榨或挤压后所造成的损伤。挤压综合征是挤压伤进一步发展,表现为急性肾功能衰竭,特征为肌红蛋白尿和高钾血症。病理生理上,挤压伤导致肌肉组织坏死、血液循环重建、组织间隙出血和渗出,进而引发急性肾功能衰竭。辅助检查包括血常规、尿常规、血电解质、血肌酐等,以判断损伤程度、肾功能状况和电解质平衡。

  • 我的线上医疗之旅

    那天,我像往常一样,坐在电脑前,打开了京东互联网医院。我的心脏一直有早搏的问题,一个月前我去看过医生,偶然验血发现钾有点偏高。今天,我决定再次咨询,主要是想了解一下肾功能的情况。

    很快,一位医生出现在了屏幕上。他看起来非常专业,面带微笑,给人一种亲切的感觉。我向他说明了我的情况,他耐心地听我说完,然后详细地询问了我的病情。

    医生告诉我,我的肾功能检查结果是正常的,肾小球滤过率在正常范围内。他还解释说,肾小球滤过率偏高并不意味着有问题,只要保持良好的生活习惯,注意饮食,就没有大碍。

    接着,我提到了钾的问题。医生告诉我,我的血钾已经从上个月的5.4降到了5.1,这在正常范围内。他建议我多喝水,少吃点水果,这样就能帮助身体更好地排出多余的钾。

    在咨询的过程中,医生还告诉我,如果血糖偏高,长期下去可能会导致肾小球滤过率下降,甚至发展至尿毒症。听到这里,我深感医生的专业和负责。

    最后,医生提醒我,他的回复仅为建议,如果需要进一步的治疗,请前往医院就诊。我非常感谢他的建议和关心。

    这次线上问诊让我感受到了医生的专业和亲切,也让我对自己的病情有了更深的了解。我相信,在京东互联网医院,我能得到更好的医疗服务。

  • 我从未想过,自己会在这个年纪经历如此的健康危机。拉肚子、恶心、呕吐,这些症状已经持续了10天左右,开始我以为只是中暑,没想到情况会恶化到这个地步。更糟糕的是,我有20多年的脑梗塞史,这使得我的身体状况更加脆弱。

    我住在沈阳市,去当地的医院进行了检查和治疗,但情况并没有好转。输液也无济于事,反而引起了水肿和呼吸困难。医生告诉我,我的肌酐水平非常高,需要进行透析治疗。然而,县城的医疗条件有限,无法提供这种高级的治疗方法。

    我开始感到绝望,担心自己的生命是否能延续。幸运的是,我听说了京东互联网医院,决定尝试在线问诊。通过视频通话,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的病情,并查看了我的检验报告。他们告诉我,我的情况非常危险,需要立即转院到大城市的医院接受透析治疗。

    在医生的指导下,我成功转院并开始了透析治疗。虽然过程艰辛,但我感激京东互联网医院提供的帮助。他们不仅让我及时得到了正确的诊断和治疗建议,还为我节省了宝贵的时间和精力。

    现在,我正在逐渐恢复中。虽然未来仍然充满不确定性,但我知道,只要有京东互联网医院的支持,我就有信心战胜任何健康挑战。

    急性肾功能衰竭就医指南 常见症状 急性肾功能衰竭的常见症状包括拉肚子、恶心、呕吐、水肿、呼吸困难等。易感人群主要是有慢性肾脏疾病或其他健康问题的人群。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 及时就医,接受透析治疗;2. 遵循医嘱,控制饮食和水分摄入;3. 定期进行血液检查,监测肾功能;4. 避免使用可能损害肾脏的药物;5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。

  • 我妈妈今年快80岁了,几年前因为静脉用丁胺卡那这种抗生素导致过急性肾衰竭,住院通过透析治疗好了,之后每年体检肾功能都没问题。最近我在网上看到一些文章说肾虚的人需要优质蛋白饮食,于是我带着这个问题来到京东互联网医院寻求专业医生的建议。

    医生首先询问了我妈妈的用药情况和肾功能情况,了解到她现在的肾功能正常后,医生告诉我可以适量补充蛋白质到1.2到1.5g每公斤体重。医生还解释说,优质蛋白主要是指摄入的蛋白质的成分,比如鸡蛋、牛奶、肉、大豆等都属于优质蛋白的。老年人存在肌少症的情况,蛋白质的摄入量需要增加。

    我问医生如果想长点脂肪和肌肉,1.5的蛋白质和现在的热量够不够,医生说1.5的蛋白是可以的,主要是不知道饮食能摄入多少了。医生建议我评估一下我妈妈现在的食物能摄入多少热量及蛋白质,以便更好地制定营养补充计划。

    通过这次线上问诊,我不仅了解了我妈妈的饮食需求,也感受到了互联网医院的便捷和专业性。无论是远程咨询还是在线开药,都可以在家中轻松完成,省去了奔波医院的时间和精力。同时,医生的专业解答也让我对我妈妈的健康问题有了更深入的理解和掌握。

    急性肾功能衰竭的饮食调理指南 常见症状 急性肾功能衰竭的常见症状包括尿量减少、尿液颜色深、水肿、恶心、呕吐等。老年人存在肌少症的情况,蛋白质的摄入量需要增加。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 适量补充蛋白质到1.2到1.5g每公斤体重; 2. 饮食中应包含优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、肉、大豆等; 3. 老年人需要增加蛋白质的摄入量以防止肌少症; 4. 定期体检,监测肾功能; 5. 如果需要,可以考虑使用营养粉补充蛋白质和热量,但需在医生指导下进行。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。医生***温和地询问了我的症状,我详细地描述了身体乏力、记忆力下降,以及频繁忘记事情的情况。他耐心地听我讲述,没有打断,也没有表现出不耐烦。

    医生让我上传了舌头舌苔的照片,经过仔细观察后,他告诉我,根据我的症状,可能是肾虚。我问他,停止手淫能不能恢复?他肯定地告诉我,控制频率是第一步。

    接下来的日子里,我按照医生的建议,调整了生活习惯,并开始关注自己的身体状况。虽然过程有些艰难,但我没有放弃。直到有一天,我再次联系了医生,他告诉我,我的情况已经有所好转。

    随后,我又咨询了关于个人全身体检的费用问题,医生告诉我,套餐价格因医院而异,几百到几千不等。我明白了他的意思,便决定去当地的体检科详细了解。

    这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和耐心,让我对健康问题有了更深的认识。我相信,在京东互联网医院,每一位患者都能得到专业、贴心的医疗服务。

  • 您好,我是主任的助理张晓医生。那天主任正忙于处理其他紧急病例,我便在这里为您解答。

    关于您的病情,肾衰宁确实是用来降低血肌酐的,而黄葵胶囊则是用来降低尿蛋白的。最近您提到嘴里干燥,这可能是由于药物副作用引起的。我们建议您多饮水,以缓解这种情况。

    另外,您提到的手心发青紫,这通常不是肾病加重的表现。当然,我们仍需要关注您的整体情况。关于诊后跟踪挂号,您可以根据自己的需求退掉,但请注意,这样我们可能无法及时了解您的病情变化。

    4月24号您在省中医线下看过病后,反馈您在服用肾衰宁后出现了一些腹泻的情况。这可能是药物副作用,我们建议您按照医嘱调整用药,如有不适,请及时与我们联系。

    您的病情一直在我们的关注之中,我们会根据您的病情变化调整治疗方案。请您放心,我们会竭诚为您服务。

  • 那是一个晴朗的午后,我,一个75岁左右的老者,因近期发烧而不得不再次踏上了医院的大门。我的生活因10年前的那次脑出血而变得不再轻松,半个身子行动不便,而这次,肾萎缩的问题让我感到前所未有的焦虑。

    在京东互联网医院,我遇到了一位医术高超的肾病内科医生。她耐心地倾听我的病情描述,仔细地询问了我的病史,然后给出了专业的建议。她告诉我,目前我的情况可以暂时观察,不一定立即进行长期透析。这让我心中的石头终于落地了一点点。

    医生还告诉我,如果情况恶化,可以通过在胳膊上放置管子进行透析。这让我想起了那位医生温暖的眼神,她的专业和关怀让我感到无比安心。她说:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”

    在回家的路上,我回想起医生的建议,心中充满了感激。我想,这不仅仅是因为她的专业,更是因为她那颗关心患者的心。在这个互联网时代,我们有了更多的选择,也有了更多的便利。京东互联网医院,让我感受到了科技与人文的完美结合。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号