我这一周了，前两天好多了，今天有点胀，走路又疼了。医生询问有过外伤吗？患者回答说双下肢没有疼痛麻木，只是搬水把腰扭了，没有麻木，偶尔有点胀的感觉。医生询问做的是CT还是MRI检查，患者回答是核磁。医生要求患者传上片子看看，经过医生查看，确认为腰椎间盘突出症，并告知如果不手术，平时不注意是会反复发作的。医生告知患者注意事项，不能久坐久站，卧硬板床休息1-2周，不能作剧烈运动，腰椎不能突然发力。患者问卧床姿势有没有讲究，医生告知要躺平，不要躺在床上看电视，电视等。医生还告知腰突症的发病原因和口服肌松剂+外用药物的治疗方法，以及康复后可以适量运动的建议。医生建议休息2周左右，并在一年以后复查MRI，看看有没有加重的趋势。患者表示理解，并询问走路是否有问题。医生告知可能会发作，发作时注意卧床休息2周左右，一般就能回复，如果不能缓解，要及时去医院就诊。最后，医生提醒患者站和坐的时间不要持续45分钟以上，并告知这样可以避免加重。患者表示谢谢，并表示会谨记医生的建议。