当前位置:

京东健康

24岁腰椎间盘突出,右屁股小腿酸胀,需要怎样的治疗和锻炼?

24岁腰椎间盘突出,右屁股小腿酸胀,需要怎样的治疗和锻炼?

我是一名24岁的年轻人,曾经认为自己身体健康,直到去年夏天,我的腰部开始出现酸胀感。起初,我并没有太在意,认为只是普通的疲劳。但是,随着时间的推移,症状越来越严重,尤其是在阴雨天气,我的右屁股和右小腿外后侧会出现肿胀感。早上起床时,我甚至无法弯腰,站立一段时间后,右小腿也会感到酸胀。久坐后,腰部肌肉变得僵硬,非常不舒服。

我尝试了各种方法来缓解症状,包括中医推拿、针灸和牵引等传统疗法。虽然这些方法能够暂时缓解我的疼痛,但效果并不持久。于是我决定寻求专业的医疗帮助,并在互联网医院上进行了线上问诊。

医生详细询问了我的症状,并查看了我的核磁共振成像报告。最终,医生诊断我患有肾虚型腰椎间盘突出,并给出了相应的治疗方案。医生建议我进行腰背肌功能锻炼,改变不良生活习惯,避免久坐和长时间保持一个动作工作。同时,医生也开具了药物处方,包括腰痹通胶囊和甲钴胺等药物。

经过一段时间的治疗和锻炼,我的症状有了明显的改善。现在,我可以正常工作和生活,不再被腰椎间盘突出的疼痛所困扰。我非常感谢医生的专业指导和帮助,也希望我的经历能够帮助其他人更好地了解和应对这种疾病。

肾虚型腰椎间盘突出就医指南 常见症状 肾虚型腰椎间盘突出的常见症状包括腰部酸胀、右屁股和右小腿外后侧肿胀感、早上起床时无法弯腰、站立一段时间后右小腿酸胀等。这些症状可能会在阴雨天气加重。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 进行腰背肌功能锻炼,包括平板撑等动作; 2. 改变不良生活习惯,避免久坐和长时间保持一个动作工作; 3. 使用腰痹通胶囊和甲钴胺等药物进行治疗; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复查,监测病情变化。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 腰部拉扯酸疼,可能是拉伤了?

我是一名厨师,最近在工作中总是感到腰部拉扯酸疼,尤其是在活动后更为明显。这种疼痛让我无法专注于烹饪,影响了我的工作效率和生活质量。于是我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位主治医师进行了交流。医生首先要求我拍摄舌苔照片,并询问了我的症状出现的时间、是否有外伤史、做过哪些检查等信息。接着,医生又问及了我的大便情况、饮食和睡眠习惯,以及工作性质等细节。

在了解了我的情况后,医生初步判断我可能是因为长期站立和重物搬运导致的腰部拉伤。医生建议我去线下医院拍片子以确认诊断,并提醒我在日常生活中要注意休息和避免过度劳累。

虽然我还需要进一步的检查和治疗,但通过这次线上问诊,我感到很安心和放心。互联网医院的便捷性和专业性让我在家中就能得到及时的医疗帮助,避免了繁琐的挂号和排队等待过程。

腰部拉伤的诊断和治疗指南 常见症状 腰部拉扯酸疼、活动后加重等症状可能是腰部拉伤的表现,常见于长期站立或重物搬运的工作人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度劳累,给腰部充分的休息时间。 2. 物理治疗:如热敷、按摩等可以缓解疼痛和促进恢复。 3. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以减轻疼痛和炎症。 4. 康复训练:通过专业的康复训练可以增强腰部肌肉力量,预防再次受伤。 5. 改善工作环境:如使用合适的工具和设备,避免长时间站立或重物搬运等。

老年健康守护者

人阅读
查看详情

文章 全身肿胀、眼睛干涩、大便不通怎么办?

我是一名46岁的女性,最近总是感到全身肿胀、眼睛干涩、大便不通。这种情况已经持续了很长时间,甚至连我吃了一个多月的中药也没有改善。每天早上醒来,我的眼睛总是有很多干眼屎,非常不舒服。更糟糕的是,大便不通,经常两三天才拉一次,而且非常干燥,黏在马桶上,清理起来很困难。

我开始感到非常焦虑和无助,担心自己的健康问题会影响日常生活。幸运的是,我在宁波市找到了一个非常专业的医生,他通过互联网医院为我提供了线上问诊服务。医生非常耐心地听取了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便更好地分析我的病情。

在与医生的交流中,我了解到我的问题可能与脾虚湿气重有关。医生建议我进行饮食调理,避免食用油腻、辛辣和生冷的食物,多吃易于消化的食物如粥、面条等。同时,医生还推荐我进行适当的运动和休息,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

通过医生的指导和自己的努力,我逐渐恢复了健康。现在,我再也不会因为这些问题而感到困扰和不安了。我非常感谢那位医生和互联网医院的服务,他们让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

脾虚湿气重的饮食调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括全身肿胀、眼睛干涩、大便不通等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免食用油腻、辛辣和生冷的食物,多吃易于消化的食物如粥、面条等。 2. 运动休息:进行适当的运动和休息,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。 3. 中药治疗:可以使用一些中药如黄连、黄芩、茯苓等来调理脾胃,改善湿气重的症状。 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免过度担忧和压力。 5. 定期复查:定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。

未来医疗领航员

人阅读
查看详情

文章 腰椎突出,吃药还是运动?

我从小就很喜欢写作,梦想着有一天能成为一名成功的小说家。但是,生活总是充满了意外。最近,我开始感到腰部疼痛,尤其是在长时间坐着或站立后。起初,我并没有太在意,认为只是因为工作压力大或姿势不正确引起的。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和写作。

我决定去医院做进一步的检查。医生告诉我,我患有腰椎突出,并且需要采取一些措施来缓解疼痛和改善我的情况。他们建议我不要长时间久坐,多做一些运动来增强腰部肌肉。同时,他们也开了一些药物给我,帮助我暂时止痛。

我照医生的建议去做了,买了四种药物并开始每天进行一些简单的瑜伽和拉伸运动。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我开始感觉到疼痛减轻了很多。现在,我可以更专注地写作了,也不再因为腰疼而感到焦虑和沮丧。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和梦想,而忽视了自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体,才能更好地追求我们的目标和梦想。

腰椎突出就医指南 常见症状 腰椎突出是一种常见的脊柱疾病,主要症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等。长时间久坐、不良姿势、过度劳累等都可能引发或加重这种疾病。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 避免长时间久坐,隔一段时间站起来活动一下; 2. 进行适当的腰部运动,如瑜伽、拉伸等; 3. 使用药物缓解疼痛,如布洛芬、对乙酰氨基酚等; 4. 保持良好的姿势,避免弯腰、扭曲等不良习惯; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

运动与健康

人阅读
查看详情

文章 腰椎突出多年,近来臀部和腿疼,早上严重,怎么办?

我曾经是一名活泼的年轻人,热爱运动和旅行。然而,自从腰椎突出多年后,我的生活开始变得不一样。起初,我只是偶尔感到腰部不适,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。尤其是在早上,疼痛会让我无法坐立,严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、针灸等传统治疗方式。虽然这些方法能够暂时缓解疼痛,但并不能从根本上解决问题。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务,决定尝试一下。

通过与一位专业的医生进行在线交流,我得知自己的病情可能比我想象的要严重。医生建议我重新进行腰椎磁共振检查,以确定是否需要手术治疗。同时,医生也开了一些药物和贴膏药,帮助我缓解疼痛。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。虽然过程中有时候会感到困难和挫折,但我始终坚持下来。现在,我的疼痛已经大大减轻,生活也恢复了正常的节奏。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务,它为我提供了专业的医疗建议和有效的治疗方案。

腰椎突出就医指南 常见症状 腰椎突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、僵硬和活动受限。随着病情的发展,可能会出现下肢疼痛、麻木等症状,严重影响日常生活和工作效率。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行体育锻炼,增强腰部肌肉力量; 3. 注意饮食,多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物; 4. 在医生指导下使用药物和物理治疗; 5. 如有必要,考虑手术治疗。

未来医疗领航员

人阅读
查看详情

文章 腰椎突出、腰椎管狭窄怎么办?

我从来没有想过,自己会因为腰椎问题而无法正常生活。起初只是偶尔的脚痛和麻木,没太在意。但随着时间的推移,这些症状越来越严重,甚至影响到了我的日常工作和生活。走路不行,只能躺在床上休息,感觉整个世界都在与我为敌。

在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。医生非常专业,要求我上传片子进行查看。经过一番详细的分析和讨论,医生告诉我需要进行手术治疗,否则情况可能会进一步恶化。

我心中充满了恐惧和焦虑,毕竟手术对我来说是一个巨大的挑战。然而,医生的耐心解释和专业建议让我逐渐放下了心中的顾虑。最终,我选择了信任医生,并接受了椎间融合手术的建议。

手术后,我感到身体的变化非常明显。虽然恢复过程中仍然有不适,但我知道这只是暂时的。现在,我已经可以重新站起来,重新开始我的生活了。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了生活的信心和希望。

腰椎突出和腰椎管狭窄的治疗指南 常见症状 腰椎突出和腰椎管狭窄的常见症状包括脚痛、脚麻、走路困难等。这些症状可能会随着时间的推移而加重,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和腿部的拉伸运动; 3. 如果需要手术治疗,应选择正规医院和专业医生; 4. 在恢复期间,遵循医生的指导进行康复训练; 5. 注意饮食和生活习惯,保持健康的体重和心态。

跨界医疗探索者

人阅读
查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
王磊

主治医师

中医皮肤科

三甲
中日友好医院
脂溢性脱发(7例) 脂溢性皮炎(3例)
专业擅长:1.毛发疾病:如雄秃(脱发、掉发)、斑秃(儿童斑秃、全秃、鬼剃头)、休止期脱发(产后脱发、减肥脱发)、脂溢性皮炎(头油、头皮屑)等; 2.皮肤疾病:如银屑病(牛皮癣)、神经性皮炎、湿疹(汗疱疹)、荨麻疹、带状疱疹(缠腰龙)、痤疮(青春痘)、白癜风等; 3.皮肤外科:常见皮肤肿物的手术切除。
好评率:99% 接诊量:2278
盛宇俊

副主任医师

皮肤科

三甲
中日友好医院
湿疹(2例) 包皮龟头炎(2例)
专业擅长:长期工作在临床一线,擅长各种皮肤病和性病,包括尖锐湿疣,梅毒,艾滋病,HPV病毒感染,生殖器疱疹,淋病,衣原体或支原体感染,非淋性尿道炎,包皮龟头炎,外阴溃疡,生殖器感染,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,皮肤肿瘤,以及脱发,白癜风,痤疮,荨麻疹,湿疹,皮炎,过敏性皮肤病都有丰富的临床诊疗经验。
好评率:99% 接诊量:1309
冯爱平

主任医师

皮肤科

三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
慢性皮炎(1例)
专业擅长:过敏性皮肤病(皮炎,湿疹,特应性皮炎,荨麻疹,化妆性皮肤病,神经性皮炎,药疹等)、感染性皮肤病(毛囊炎,疣,皮肤癣症,念珠菌病等),白癜风及外阴白色病变(外阴白斑及硬化萎缩性苔癣),银屑病,痤疮,玫瑰痤疮,皮肤淀粉样变性,面部美容(老年斑,色斑和汗管瘤等),自身免疫性疾病(红斑狼疮,皮肌炎,白塞病等)等疑难重症皮肤病等。
好评率:99% 接诊量:912
健康小工具

友情链接