我是一名年轻的作家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。最近，我开始感到舌质不适、右腹胁痛、气短乏力，整个人都处于一种低迷状态。起初，我以为只是工作压力大导致的，但症状却越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位资深的中医师。医生详细询问了我的症状和生活习惯，结合舌质观察，初步诊断我为胃寒脾虚湿气重。医生开了一份中药方，告诉我需要至少1-2个月的调理时间，才能看到明显的改善。

在服用中药的同时，医生也给了我一些日常调理的建议，包括饮食上要避免生冷食物，多吃温热的食物；生活上要保持规律作息，适当运动等。经过一段时间的调理，我的症状逐渐缓解，精神状态也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作而忽视自己的健康。同时，也让我感受到了互联网医院的便捷和专业性，希望更多人能够通过这种方式获得及时有效的医疗帮助。