我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭。然而，最近我开始感受到一股莫名的疲惫和无力。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，走路也变得异常吃力。肩膝酸痛、头晕眼花更是家常便饭。起初，我以为这只是因为工作压力大或者是缺乏锻炼所致，但当这些症状越来越频繁地出现时，我开始担心自己可能生病了。

在一位朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的基本情况和症状，然后要求我提供舌苔和舌下静脉的照片。通过这些信息，医生初步判断我可能是因为湿热太重和血瘀引起的肾虚所致。

医生详细询问了我的饮食和生活习惯，了解到我以前喜欢喝酒和吃咸的冷饮。医生告诉我，这些不良习惯可能会加重湿热和血瘀的症状。医生还问了我是否有其他症状，如口渴、口苦、口臭、耳鸣、胃胀、腰疼等，并询问了我的大便情况。通过这些信息，医生进一步确认了他的初步诊断。

最终，医生给我开了一些中药颗粒，并建议我调整饮食和生活习惯，避免生冷寒凉油腻辛辣食物和过度饮酒。同时，医生也提醒我要注意休息，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对中药颗粒的味道和口感有些不适应，但我坚持服用，并且逐渐改善了自己的生活习惯。几个月后，我的症状明显减轻，精力也恢复了不少。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的工作和生活中。