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我感觉很空虚、恐慌,可能是边缘型人格障碍?

我感觉很空虚、恐慌,可能是边缘型人格障碍?

我从小就生活在一个不幸福的家庭里,父亲家暴,离婚后基本没怎么联系过我,不养我,有困难找他帮助被拒绝,母亲又不懂得关注我的心里状况,以为供我吃喝,花钱不怎么愁就很幸福了。我和我妈从小到大经常吵架,恶语相向,我感受不到她对我的爱,我一直是在孤独,没有安全感的状态中度过的。中间发生了一些其他事也对我有很大打击,让我对她产生了恨意。比如小时候,晚上我睡觉了她就去找别的男人在一起,偷偷的,把我一个人就在家里,她以为我睡着了,也隐瞒这件事,我那时躺在床上有一种被背叛的感觉,很绝望,觉得天都要塌下来了,虽然现在也理解了,到那时真的不能接受。

我现在经常想狂笑尤其是感到压力的时候,或者恐慌的时候?我觉得一切都很荒唐,有时候希望爆炸。这种感觉让我很难受,像有一只无形的手在压迫着我,让我喘不过气来。我开始寻求帮助,通过互联网医院找到了一个医生,他耐心地听我倾诉,并给我开了一些药物来缓解我的症状。虽然我知道这只是暂时的解决方案,但至少我现在可以稍微好一点了。

在这个过程中,我也开始反思自己的生活,试图找到一些可以让我快乐的事情。我开始写作,写下我的感受和经历,希望通过文字来表达自己。同时,我也尝试去接触一些新的人和事,虽然这对我来说很困难,但我知道这是我必须要做的。慢慢地,我开始感觉到生活中的一些美好,虽然它们可能很小,但对我来说已经足够了。

边缘型人格障碍就医指南 常见症状 边缘型人格障碍的常见症状包括情绪不稳定、自我认知的不稳定、人际关系的恐惧、对外部世界的恐惧等。患者可能会出现长期深深的空虚和迷茫,整体状态很苦闷,没有希望,没有继续面对人生的意愿。 推荐科室 精神科 调理要点 1.药物治疗:根据医生的建议,按时服用药物,例如来士普、律康等。 2.心理咨询:寻找专业的心理咨询师,进行长期的心理治疗和支持。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间,进行适当的运动和放松活动,例如瑜伽、冥想等。 4.社交支持:尝试与家人、朋友或支持小组建立联系,分享自己的感受和经历。 5.自我探索:通过写作、绘画等方式,探索自己的内心世界,增强自我认知和自我接纳能力。
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