我怀孕28周了，每天上下班步行1000米左右，最近发现只要一走路就会出现假性宫缩。这种感觉就像子宫在收缩，非常不舒服。有时候我会担心这是否会影响到宝宝的健康，甚至会想象出各种可怕的后果。这种焦虑感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

在一个周末的下午，我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细情况。他们告诉我这种情况在孕28周是比较常见的，可能是由于子宫对外界刺激的敏感性增加所致。医生建议我适当休息，走路时可以慢一些，避免过度劳累。如果不走路，宫缩现象是否依然存在？我回答说不走路一般没有。医生认为如果宫颈长度正常，那么问题不大，但仍然建议我去医院做个B超检查，以确定宫颈的状态。

这次线上问诊让我感到非常安心。医生专业的解释和建议让我明白了自己的情况，并且知道该如何调整自己的生活方式来缓解这种不适。现在我已经开始按照医生的建议去做，走路时会慢一些，适当休息，避免过度劳累。希望我的宝宝能健康成长。