我从小就知道自己的乳头有些不同，总是内陷着，像被什么东西吸住了一样。起初我并没有太在意，直到我18岁那年，突然发现这个问题变得越来越严重了。我的乳头不仅内陷，而且还伴随着一些疼痛和不适感。这种感觉就像有一只无形的手在不断地拉扯着我，既难受又尴尬。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种书籍和网站，甚至还去了一些小诊所。但是每次都被告知这只是一个小问题，不用太担心。可我知道这不是小问题，它已经影响到了我的生活和自信心。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业和友好的医生。她详细询问了我的情况，并且给出了一个简单而有效的解决方案：手法牵拉和外固定器固定。

起初我有些犹豫，毕竟这听起来像是一种很奇怪的治疗方法。但是医生解释说，这是一种常见的非手术治疗方法，很多人都用过并且取得了良好的效果。于是，我决定一试。

在医生的指导下，我开始了这个治疗过程。刚开始的时候，确实有些疼痛和不适感，但是随着时间的推移，我逐渐适应了这种感觉。每天早晚，我都会花一些时间进行手法牵拉和固定，慢慢地，我发现我的乳头开始有所改善了。它们不再那么内陷，甚至开始向外突出了一点点。

这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记进行治疗，或者因为疼痛而放弃。但是每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话：“坚持下去，你会看到改变的。”

现在，我的乳头已经基本恢复正常了。虽然还有一些小问题，但是我已经不再那么焦虑和自卑了。我很感激京东互联网医院和那位医生，是他们给了我希望和勇气去面对这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择，方便快捷，专业可靠。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！