我从来没有想过，自己会因为脖子上长了几个小包而感到如此的焦虑和恐惧。两三天前，我无意间摸到了脖子右侧的这四颗小豆子，轻轻一按就疼得我倒吸一口冷气。起初，我并没有太在意，毕竟谁都有过皮肤长小疙瘩的经历。但是，随着时间的推移，这些小包不仅没有消失，反而变得越来越硬，越来越疼。

我开始频繁地触摸它们，试图找到一些安慰。可每次触摸都让我心跳加速，仿佛在触摸自己的命运。记得过年的时候，我曾经因为淋巴结肿大而住院治疗，虽然当时医生说没什么大碍，但我总是担心这次的症状和上次有关联。这种不确定性让我夜不能寐，总是想着最坏的结果。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了普外科的医生。他的专业和耐心让我感到一丝安慰。医生问了我很多问题，包括这些小包的硬度、表面是否光滑、能否活动等等。他的每一个问题都让我更加紧张，但同时也让我感到他在认真地对待我的病情。

医生告诉我，根据我的描述，很可能是反应性淋巴结炎引起的。他建议我控制原发病，待原发病控制后，淋巴结的症状也会相应缓解。同时，他也提醒我，如果这些小包一直存在，还是建议我去线下医院复查一下颈部的彩超，以明确诊断。他的话让我感到一丝希望，但同时也让我意识到，我的病情可能比我想象的要严重。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活方式。医生提醒我要规律作息、多吃蔬菜水果、戒烟戒酒，忌辛辣刺激饮食。我意识到，自己的生活习惯可能是导致病情加重的原因之一。从那天起，我开始改变自己的生活方式，尽量避免刺激因素，多休息，多吃健康的食物。

现在，虽然我的病情还没有完全好转，但我已经不再像之前那样焦虑和恐惧了。通过这次经历，我学到了很多关于健康的知识，也更加珍惜自己的身体。希望我的经历能够提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。