我总是习惯性地摸索自己的脖子，可能是因为工作压力大，总想找个地方释放一下。直到那天，我在摸索时发现了一个异常的硬块，像一粒米一样突出在皮肤下面。我的心跳开始加速，脑海中充满了各种不好的猜测。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询。医生很快就接诊了我，开始询问我的症状和感受。我描述了那个硬块的位置和触感，医生让我拍照并发送过去。虽然我有些紧张，但还是按照医生的指示做了。

医生看了照片后，问我是否做过颈部彩超。我回答说还没有。医生建议我去做一个彩超，以排除淋巴结肿大的可能性。同时，他也提醒我可能是良性的增生，例如骨头增生等。听到这里，我的心情稍微放松了一些，但仍然无法完全消除内心的恐惧。

医生还问我是否能在颈部前面摸到骨头，我笑了笑，回答说当然不能。医生也笑了，告诉我不要太担心，明天去做个检查就好了。他的话让我感到安慰，但我仍然决定第二天一早就去医院做检查。

在等待检查结果的过程中，我不停地想象各种可能的结果。每当我摸到那个硬块时，我的心都会跳得更快。直到医生告诉我结果是良性的增生，我才真正松了一口气。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但它们可能会发展成大问题。所以，如果你发现身体有任何异常，一定要及时就医。京东互联网医院就是一个非常方便的选择，尤其是对于那些没有太多时间去医院的人来说。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。