我从来没想过，记忆力下降会成为我生活中的一大困扰。每天晚上，我都要反复确认多次才能安心入睡。开车过红绿灯，总是要等到灯变绿后再确认一遍，生怕自己出了什么差错。这种情况已经持续了一年多了，分事情想不起来，不是所有事情都想不起来，但总觉的需要确认多次才行。有时候，甚至连早上的事下午就忘记了。

我曾经去医院做过CT，结果显示一切正常。医生说可能是神经衰弱，但我总觉得这不是全部的原因。直到有一天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，才开始逐渐揭开这个谜团。

那位医生问了我很多问题，包括症状持续的时间、是否有其他不适等等。最后，他告诉我可能存在睡眠呼吸暂停综合征，引起的低氧血症，导致的记忆力减退。这个解释让我大吃一惊，但也让我感到一丝希望。至少现在我知道问题可能出在哪里了。

医生建议我去线下医院呼吸内科就诊，进行睡眠呼吸监测，以明确诊治。我虽然有些犹豫，但还是决定听从医生的建议。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生给了我一些生活建议，包括营造良好的睡眠环境、使用加湿器、睡前不要喝酒、注意睡眠姿势等等。我也开始尝试改变自己的生活方式，希望能够改善自己的症状。

现在回想起来，那段时间的经历真的很难熬。每天都在担心自己的记忆力会不会越来越差，会不会影响到工作和生活。但是，通过这次经历，我也学到了很多。首先，健康真的很重要，我们不能忽视任何一个小问题。其次，京东互联网医院是一个非常好的资源，能够在我们需要的时候提供帮助。最后，改变生活习惯也许并不是一件容易的事情，但只要我们愿意尝试，就一定能够看到改善的效果。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康是我们最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。