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打呼噜特别厉害,白天也总是想着不现实的东西,怎么办?

打呼噜特别厉害,白天也总是想着不现实的东西,怎么办?

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,却怎么也睡不着。我的呼噜声像是一台破旧的机器,轰鸣着,震得整个房间都在颤抖。白天,我总是想着一些不现实的东西,仿佛我的大脑被某种无形的力量占据了。

高中的时候,我就开始胡思乱想,晚上更是想得停不下来。那时候,我还以为这只是青春期的烦恼,直到后来,我开始打呼噜,而且声音越来越大,连我自己都感到惊讶。

白天,我总是犯困,注意力不集中,记忆力减退,情绪也容易激动。有时候,我甚至感觉自己在梦中,而现实却像是一场梦。我尝试过集中注意力去做题,但总是集中不了,心里总是想着那些不切实际的事情。

有一天,我在网上看到了京东互联网医院的广告,心想试试看。于是,我拨通了电话,一个温柔的声音告诉我:“您好!我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请问您有哪些医药问题需要咨询的?”

我向医生详细描述了我的症状,医生耐心地询问了我一些问题。他问我:“有十来年了,以前高中的时候爱胡思乱想嘛,想的特别厉害,到了晚上也想个不停,就这样过了几?”我回答道:“有十来年了,以前高中的时候爱胡思乱想嘛,想的特别厉害,到了晚上也想个不停,而且越想越精神,过了几晚上鼻子就不舒服了,慢慢就开始打呼噜了,后来声音就越来越大。”

医生告诉我,引起打鼾的常见原因有上呼吸道阻塞和混合型鼾症,建议我到医院耳鼻喉科进行检查,常规做电子喉镜及睡眠呼吸监测,确定原因,对症治疗。

我又问医生:“为啥是想的一些不现实的动西,而且爱傻笑,爱回忆以前开心的事,不开心的事,就是集中不了注意力去做题?”医生告诉我,这种情况需要咨询精神心理科医生的。

我感到一丝希望,但又有些失望。医生告诉我,目前他们全职医生没有开通精神心理科的,我需要在平台搜索“精神心理科”预约咨询兼职医生的。

我决定试试看,毕竟,我已经走投无路了。我开始在网上搜索“精神心理科”,希望能找到一位愿意帮助我的医生。

我想,也许,这就是我人生中的一个转折点吧。我不知道未来会怎样,但我已经决定,无论遇到什么困难,我都会坚持下去。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

打呼噜的原因与治疗 常见症状 打呼噜是一种常见的睡眠障碍,主要表现为在睡眠时发出响亮的呼吸声。它可能与上呼吸道阻塞、混合型鼾症等因素有关。易感人群包括肥胖者、老年人、嗓子或鼻子有问题的人等。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 如果是上呼吸道阻塞引起的打呼噜,可能需要手术治疗,如扁桃体切除术或鼻中隔矫正术等。 2. 对于混合型鼾症,可能需要佩戴呼吸机来改善睡眠质量。 3. 保持健康的体重,避免肥胖。 4. 避免睡前饮酒和服用镇静剂等可能影响呼吸的物质。 5. 如果打呼噜伴随其他症状如白天嗜睡、注意力不集中等,可能需要进一步检查和治疗,例如使用抗抑郁药物或认知行为疗法等方法来改善睡眠质量和日间功能。
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