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我睡觉打鼾,怎么办?

我睡觉打鼾,怎么办?

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,鼾声如雷贯耳。妻子翻了个身,皱着眉头说:“你能不能不打了,我都快被你吵醒了。”我尴尬地笑了笑,心里却有些不安。

第二天,我决定去医院看看。挂号后,我坐在医生对面,他看起来很年轻,但眼神里却透着坚定。我告诉他我的情况,他认真地记录着,然后问我:“身高体重多少?”我回答:“178厘米,85公斤。”医生皱了皱眉:“体重偏重,建议你做一个睡眠呼吸监测。”

我有些惊讶,没想到打鼾还和体重有关。医生解释说:“偏胖的人更容易打鼾,看看有没有睡眠呼吸暂停综合征。”我点了点头,心里开始紧张起来。

之前体重是70公斤的时候也打鼾,但现在更严重了。医生建议我预约睡眠监测,我犹豫了一下,因为需要请假,一直没抽出时间。医生说:“如果存在睡眠呼吸暂停综合征,那睡觉时需要使用无创呼吸机。”我顿时感到一阵压力,心想这可怎么办。

医生安慰我说:“戴着仪器睡一夜就行了,不需要白天的。”我松了一口气,决定去我们当地医院预约一下。离开医院的时候,我心里五味杂陈,既期待又害怕。

回到家,我向妻子提起这件事,她也很关心。我告诉她:“如果需要买呼吸机有推荐吗?”她想了想,说:“一般也是挂呼吸内科吗?”医生告诉我:“健康指导,这几个是比较有代表性的,价位不等。”

我看着那些呼吸机,心里有些犹豫。全自动的好一些是吧?我问道。医生解释说:“全自动跟半自动有什么区别?全自动好一些,适用于大众人群。”我松了一口气,原来是这样。

我又问:“那种mini便携的管用吗?”医生回答:“可以,只针对鼾症,对慢阻肺患者可能不行。”我点了点头,心想自己只是打鼾,应该没问题。

回到家,我躺在床上,心里想着医生的话。我告诉自己:“争取晚上睡一夜早晨正常上班。”我希望这次的治疗能让我摆脱鼾声的困扰。

现在,我正在等待预约的结果。我心里既期待又紧张,不知道这次的治疗会给我带来什么样的改变。但我相信,只要努力,一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议?希望大家都能拥有一个美好的睡眠。

打鼾与睡眠呼吸暂停综合征 常见症状 打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的常见症状之一,尤其是在体重偏重的人群中更为普遍。其他症状可能包括白天嗜睡、注意力不集中、头痛等。 推荐科室 呼吸内科或五官科 调理要点 1. 做睡眠呼吸监测以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合征。 2. 如果确诊,使用无创呼吸机辅助呼吸。 3. 控制体重,避免过重。 4. 避免饮酒和使用镇静剂等可能加重打鼾的物质。 5. 保持良好的睡眠习惯,例如规律作息、避免睡前过度兴奋等。
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