那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却感觉不到一丝温暖。我的颈椎，像是被无形的重锤击中，皱巴巴的，一动就响。两三个月了，这滋味可真不好受。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的症状，我如实相告。

‘出现不舒服多久了？’医生的声音温和，却带着一丝严肃。

‘两三个月了。’我回答。

‘头也沉沉的，是吗？’医生又问。

‘是啊，感觉像是被什么东西压着。’我皱着眉头，试图描述那种沉重的感觉。

‘平时有没有经常低头玩手机看电脑伏案工作，半躺半卧姿势看书看手机？’医生的问题让我一愣，我意识到自己确实有这些不良习惯。

‘熬夜劳累多。’医生接着问。

‘这些都有。’我无奈地回答。

‘这种属于颈部的肌肉劳损和颈椎小关节紊乱。’医生的话让我松了一口气，原来不是什么大病。

‘长期的颈部不良姿势会容易造成这种状态。’医生继续解释。

‘目前没有明显的颈部疼痛或者是手指麻木，暂时还没有出现颈椎病的症状。’医生的话让我稍微安心了一些。

‘对于现在的颈椎情况，我可以推荐几点治疗，尽可能的去纠正和改善。’医生的话让我重新燃起了希望。

‘第一，尽量多休息，避免经常久坐办公室，上网用电脑，低头玩手机看书太多，半躺半卧姿势看书看手机太多。平时可以多仰头休息去改善这种状态。’医生的建议让我意识到，改变生活习惯是关键。

‘第二，睡觉使用硬一些的枕头，有利于恢复，比如荞麦皮枕头。’医生的建议让我感到温暖。

‘第三，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次一次15分钟。’医生的建议让我感到实用。

‘第四，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。贴2周。’医生的建议让我感到安心。

‘第五，可以进行正规公立医院的颈椎推拿，按摩，牵引治疗，加快恢复。’医生的建议让我看到了希望。

‘这种不舒服并不是非常明显的话，或者是并没有明显的影响，日常的休息作息的话也可以不吃药。’医生的话让我感到宽慰。

‘谢谢您，我先按照您说的试一试。’我感激地说。

‘不客气的，有问题随时再联系，再见！’医生微笑着说。

‘希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！’医生的话让我感到温暖。

‘点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生的话让我感到安心。

‘处方已送达药师审核。’医生的话让我感到放心。

‘处方详情。’医生的话让我感到透明。

‘处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。’医生的话让我感到安心。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我心中暗自思忖，希望得到大家的共鸣。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我庆幸地说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我推荐道。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我真诚地建议。