我还记得那天早上，镜子里的我看起来有些不同。我的嘴角微微上扬，眼神中透露着一丝期待。因为我知道，今天我将要去京东互联网医院，解决我长期以来的烦恼——乳牙滞留。

我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会影响我的牙齿生长，但我就是改不掉。直到最近，我发现自己的乳牙还没有脱落，而新的牙齿已经长出来了。这让我非常担心，会不会影响我的外貌？会不会影响我吃东西？

我决定去京东互联网医院咨询。通过视频连线，我见到了口腔科医生。他问我这种情况多久了，之前有没有线下就诊过。我告诉他，最近才发现的，之前没有去医院看过。医生解释说，换牙期间乳牙没有脱落、新的牙齿已经长出的现象称为乳牙滞留，为了不影响恒牙生长，出现乳牙滞留应到口腔科及时拔除对应的乳牙，拔牙以后恒牙的位置会有所改变。

我有些紧张，问医生是否需要立即拔牙。医生说，我的乳牙已经活动了，快要掉了的感觉，为了不影响恒牙生长，建议到口腔科及时拔除对应的乳牙。周末可以观察到周一口腔科上班，没掉再去拔，很简单的。

医生还告诉我，平时吃的食物偏软和精细，咀嚼不足，所以乳牙不能及时脱落，导致这种现象。改善饮食结构以后可避免。适当吃些粗纤维含量丰富或者比较硬的食物，比如芹菜、韭菜、苹果、牛肉、鸡胸肉、竹笋、毛肚、排骨等，促进牙齿和颌骨发育。

我感谢医生的建议，决定按照他的指导去做。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。