当前位置:

京东健康

孕前期饮食均衡,还需补充维生素片吗?

孕前期饮食均衡,还需补充维生素片吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,温暖而明亮。我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。因为我即将步入人生中最重要的阶段——备孕。虽然我和老公已经做好了充分的准备,但我仍然感到一丝不安。尤其是关于孕前期的饮食和营养补充问题,我总是担心自己做得不够好。

在网上搜索了无数次后,我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。通过视频咨询,我遇到了医生**。她温柔而专业的态度让我感到非常安心。我们开始了关于孕前期营养的讨论。

“从备孕期就建议补充叶酸和复合维生素。”医生**说,“可以一直吃到宝宝出生。”我点了点头,心中的一块石头落了地。然而,我的疑问并没有完全消除。“我孕前没有备孕,这个维生素片叶酸够吗?”我问道,声音中带着一丝紧张。

医生**微笑着回答:“0.4-1.0mg都可以。”她的回答让我松了一口气。我们继续讨论了其他关于孕前期营养的问题,包括如何保持饮食均衡和如何避免某些食物。整个咨询过程非常顺畅,医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常满意。

在结束咨询后,我开始认真执行医生**的建议。每天早上,我都会吃一片叶酸和复合维生素片,确保自己和未来的宝宝都能得到足够的营养。同时,我也开始更加注重自己的饮食,尽量选择新鲜、健康的食材,避免过多的油腻和辛辣食物。

现在回想起来,那次咨询对我来说意义重大。它不仅让我更好地了解了孕前期的营养需求,也让我在备孕的过程中更加自信和放心。感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业服务让我在人生中最重要的时刻得到了最好的帮助。

如果你也在备孕的路上,希望我的经历能对你有所启发。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

孕前期维生素补充指南 常见症状 孕前期的女性可能会出现营养不良、贫血等问题,影响胎儿的健康发育。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 从备孕期开始补充叶酸和复合维生素,直至宝宝出生。 2. 每日叶酸摄入量应在0.4-1.0mg之间,具体剂量可根据医生建议调整。 3. 饮食均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物等。 4. 避免过度依赖维生素片,应以食物为主要营养来源。 5. 定期进行孕前检查,了解自身的营养状况和健康情况,及时调整补充策略。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孕期第三个月,需要补充什么?

孕期第三个月,我的心情像过山车一样起伏不定。每天都在担心宝宝的健康和自己的身体变化。尤其是最近,食欲不振,总是饿得难受,吃了一会儿又饿。这种情况让我非常焦虑,担心会影响到宝宝的发育。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过在线平台,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生耐心地听完了我的描述后,首先建议我适当补充DHA和复合维生素片,以满足孕期的营养需求。同时,医生还提醒我在孕16周开始可以适当口服碳酸钙D3片,补充钙成分。

我有些疑惑,问道:“不是4个月才开始补充吗?”医生解释说:“每个人的情况不同,根据你的描述和检查结果,适当提前补充是有益的。”

医生还建议我做一个血常规检查和血清铁蛋白检查,以确定是否有缺铁性贫血的风险。如果检查结果显示缺铁性贫血,医生推荐我选择适当的铁剂进行补充,例如蛋白琥珀酸铁口服溶液、速力菲琥珀酸亚铁片或右旋糖酐铁片。

对于我的食欲问题,医生建议我平时少量多餐,多吃一两餐,均衡饮食,加强营养,适当吃些清淡的食物。同时,医生也提醒我避免长途颠簸奔波,特别是在早孕期,需要注意休息,避免劳累,早孕期禁性生活。

我问医生:“如果我没有先兆流产症状,并且产科彩超检查结果没有胎盘位置偏低的话,什么时候可以适当过性生活?”医生回答说:“在孕14周到孕27+6周之间,也就是中期妊娠期间可以适当少量过点性生活的,但是孕期过性生活需要特别注意动作轻柔些,而且孕期性生活不宜过于频繁。”

我深深地感激医生的耐心解答和专业建议。通过这次咨询,我不仅了解了孕期的营养需求和注意事项,也缓解了我的焦虑和担忧。现在,我可以更加放心地度过孕期,期待着宝宝的健康成长。

如果你也在孕期中遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。专业的医生团队会为你提供最合适的建议和帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

孕期第三个月的营养补充指南 常见症状 孕期第三个月,孕妇可能会出现食欲不振、总是饿、容易疲劳等症状,这些都是正常的妊娠反应。同时,孕妇也可能面临缺铁性贫血的风险。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 适当补充DHA和复合维生素片,补充维生素及矿物质。 2. 在16周开始,口服朗迪品牌的碳酸钙D3片,补充钙成分。 3. 如果检查结果提示缺铁性贫血,口服蛋白琥珀酸铁口服溶液、速力菲琥珀酸亚铁片或右旋糖酐铁片,补充铁剂,纠正缺铁性贫血对症治疗。 4. 平时少量多餐,均衡饮食,加强营养,适当吃些稍微清淡点的食物。 5. 避免长途颠簸奔波,注意休息,避免劳累,保持心情舒畅;定期行产前检查。

医疗故事汇

人阅读
查看详情

文章 喉咙不舒服、心慌、胃胀疼,慢性非萎缩性胃炎用药咨询

我记得那天早晨,喉咙里像塞了块石头,呼吸都变得困难。心跳加速,胃部不适,仿佛有一只无形的手在挤压着。这种感觉我并不陌生,慢性非萎缩性胃炎已经伴随我多年了。每次发作,总是让我感到无助和恐惧。

我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院,希望能找到一些缓解的方法。医生问我最近的主要症状,我一五一十地告诉他:喉咙不舒服,声音嘶哑,心慌,胃胀疼,早上吃东西没胃口,甚至要干呕。这些症状已经影响了我的日常生活,工作和休息都受到了很大影响。

医生听完我的描述,问我之前有没有用过什么药。我列举了一串药名:阿莫西林胶囊、兰索拉挫肠溶片、枸橼酸莫沙必利胶囊、吗丁啉、维u颠铝胶囊3。医生点了点头,建议我口服奥美拉唑、吗丁啉和铝碳酸镁咀嚼片。他还问我是否做过吹气试验,是否有幽门螺旋杆菌感染。这些问题让我意识到,我的病情可能比我想象的更复杂。

我告诉医生我正在吃中药,他说这可能会影响药物的效果。然后他提醒我,幽门螺旋杆菌感染与胃炎的相关性很强,需要做进一步检查。听到这里,我不禁感到一丝恐惧。医生安慰我说,先别担心,等检查结果出来再说。

几天后,我拿到了检查报告。医生告诉我,报告显示我有息肉。这个消息让我心情沉重,但同时也让我明白,为什么我总是感到不适。医生建议我继续服用之前的药物,并且要注意饮食和生活习惯的调整。

在整个治疗过程中,我深深地感受到了医生的专业和关心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案,还耐心地解答了我的疑问和担忧。现在回想起来,我很庆幸自己选择了京东互联网医院。它不仅让我省去了排队挂号的麻烦,还让我在家就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的症状,千万不要忽视。及时就医,选择合适的治疗方法,才能让自己早日恢复健康。希望我的经历能对你有所帮助。慢性非萎缩性胃炎用药指南 常见症状 慢性非萎缩性胃炎的常见症状包括喉咙不舒服、心慌、胃胀疼、早上吃东西没胃口、干呕等。易感人群主要是长期使用非甾体抗炎药(NSAIDs)的人群、吸烟者、饮酒者、压力大的人群等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 口服奥美拉唑、吗丁啉、铝碳酸镁咀嚼片等药物以减少胃酸分泌和保护胃黏膜。 2. 如果存在幽门螺旋杆菌感染,需要进行相应的抗生素治疗。 3. 饮食上要避免辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物,保持规律的饮食习惯。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。 5. 在医生指导下,适当服用中药以辅助治疗和调理身体。

生命之光传递者

人阅读
查看详情

文章 下巴脸颊长闭口,泛红,怎么办?

我从小就有皮肤问题,尤其是下巴和脸颊,总是长闭口,泛红。每次照镜子都像是在看一个陌生人,心情也随之低落。最近这两三个月,情况变得更糟了,痘痘几乎遍布全脸,连小闭口也开始变大,变红。每天早上醒来,第一件事就是检查镜子里的自己,希望能看到一些改善,但总是失望而归。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了**医生。她的专业和耐心让我感到安心。我们详细讨论了我的病情,她甚至要求我拍照给她看,以便更好地了解我的皮肤状况。她的认真和细心让我对治疗充满了信心。

医生告诉我,这种情况可能是丘疹性痤疮,需要用药治疗。她推荐了阿达帕林凝胶和夫西地酸软膏,并建议我每晚使用阿达帕林凝胶,白天使用夫西地酸软膏。同时,她还推荐了理肤泉b5修复霜,帮助肌肤修复和去除痘印。医生特别强调了防晒的重要性,因为阿达帕林凝胶可能会使皮肤对光过敏。

在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚都要涂抹药膏,虽然一开始有些不适应,但很快就习惯了。同时,我也注意了饮食和生活习惯,尽量避免辛辣刺激油腻的食物,多吃水果蔬菜,保持良好的作息和适量运动。这些改变虽然微小,但对我的皮肤健康产生了积极的影响。

经过两周的治疗,我的皮肤开始有所改善。闭口变小,泛红减轻,整体肤色也变得均匀了。虽然还有一些痘痘,但我已经看到了希望。医生也很高兴我的进展,并继续指导我如何保持皮肤健康。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们常常忽视小问题,直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我也想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是最重要的。同时,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

丘疹性痤疮就医指南 常见症状 丘疹性痤疮是一种常见的皮肤病,主要表现为下巴、脸颊等部位出现闭口、泛红、痘痘等症状。易感人群包括青少年、长期接触油脂、化妆品等刺激性物质的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用阿达帕林凝胶和夫西地酸软膏进行局部治疗,注意防晒和避免刺激性食物和化妆品。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜,多吃水果蔬菜,适量运动提高自身免疫力。 3. 使用理肤泉b5修复霜帮助肌肤修复,去除痘印,预防痘坑。 4. 如果情况严重,可以考虑到皮肤科进行针清和刷酸治疗,但需注意敏感肌肤的特殊情况。 5. 在戴口罩时,选择医用一次性口罩或海绵口罩,减少戴口罩的时间,避免加重皮肤问题。

医疗故事汇

人阅读
查看详情

文章 想买复方乙酰水杨酸片,需要医生开具处方吗?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑和不安。最近我总是头痛,尤其是在工作压力大的时候,疼痛感就像一把锤子在敲打我的头部。以前我也遇到过类似的情况,去药店买了复方乙酰水杨酸片,效果还不错。所以这次我决定再次购买这种药物,但我记得上次医生说过,长期服用可能会对胃有影响,需要医生开具处方。

我打开京东互联网医院的网站,点击了“在线咨询”按钮。很快,一位名叫李医生的医生接待了我。我们开始了对话。

“您好,我是李医生,将由我为您提供医疗咨询帮助,请问您有什么需要咨询的医学问题?”李医生问道。

我向他描述了我的症状和想法。李医生听完后,问我是否有其他慢性疾病、重大疾病、或者过敏的药物,肝肾功能是否正常,目前病情是否稳定。我回答说没有,我的身体状况一直很好,只是最近头痛比较频繁。

李医生告诉我,复方乙酰水杨酸片确实可以缓解头痛,但需要注意的是,长期服用可能会对胃黏膜造成损害,尤其是对于有胃病史的人来说更需要小心。他建议我在服用药物的同时,注意饮食,避免辛辣刺激性食物,多喝温开水,并且如果出现不适,及时就诊。

我听了李医生的建议,感到很安心。李医生随后为我开具了处方,并告知我在服药期间要保持作息规律,清淡饮食,多休息。最后,他还提醒我,如果头痛情况没有改善,或者出现其他不适症状,应该立即停止服用药物并就医。

我按照李医生的指示,购买了药物并开始服用。几天后,我的头痛情况明显好转。虽然我知道这只是暂时的缓解,但我还是感到非常庆幸,庆幸自己及时寻求了医生的帮助,庆幸自己有了京东互联网医院这样一个方便快捷的医疗资源。

在这个过程中,我深刻体会到了医生的重要性。他们不仅是我们的健康守护者,更是我们在疾病面前的精神支柱。无论何时何地,只要我们需要,他们总是会在我们身边,给我们最专业、最温暖的帮助和关怀。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求医生的帮助,不要让小病变成大病。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

复方乙酰水杨酸片使用指南 常见症状 复方乙酰水杨酸片主要用于缓解轻至中度疼痛、发热和炎症。常见症状包括头痛、牙痛、关节痛、肌肉痛、神经痛、月经痛等。易感人群包括经常出现上述症状的人群,尤其是女性在月经期间可能需要使用此药物。 推荐科室 内科或家庭医生 调理要点 1. 按照医生建议的剂量使用,避免超量使用。 2. 如果有出血症状的溃疡病或其他活动性出血时,应禁用此药物。 3. 如果有血友病或血小板减少症,也应禁用此药物。 4. 在服用期间,注意保持作息规律,清淡饮食,不吃辛辣刺激性食物,多饮温开水。 5. 如有不适,应及时就诊并告知医生正在使用复方乙酰水杨酸片。

健康饮食指南

人阅读
查看详情

文章 2个月大婴儿大便两天一次,需要吃益生菌吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的小宝贝,两个月大的婴儿,正躺在摇篮里,安静地睡着。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我发现,我的宝贝已经两天没有大便了。

作为一名新手妈妈,我开始感到焦虑和恐慌。是不是我喂养的方式不对?是不是宝贝生病了?我翻阅了所有的育儿书籍,搜索了无数的网络资源,但都没有找到一个明确的答案。最后,我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。

在与**的对话中,我详细描述了宝贝的情况。**问我宝贝的大便是否干燥,我回答说不干,甚至比成人的大便还要稀一些。**告诉我,2个月大的婴儿大便本来就应该稍微稀一点,如果像大人的大便那么干燥,反而可能是有问题的。听到这话,我松了一口气,但仍然担心宝贝的健康。

**建议我再观察一段时间,同时可以选择益生菌来调理宝贝的肠道。由于宝贝是母乳喂养,**还建议我多吃蔬菜,尤其是叶类菜,每天400-500克。最后,**推荐了奶味版益生菌,并详细说明了服用方法和注意事项。

我按照**的建议,给宝贝服用了益生菌,并且自己也开始注意饮食。几天后,宝贝的便便恢复了正常,我的心也终于放下了。现在回想起来,我意识到,作为一名新手妈妈,面对宝贝的健康问题时,往往会感到无助和恐慌。但是,通过与专业人士的交流和学习,我可以更好地照顾我的宝贝,给他提供一个健康、快乐的成长环境。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,不要像我一样过度焦虑。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

婴儿大便不畅调理指南 常见症状 2个月大的婴儿大便两天一次,且大便成型,相对较干,可能是由于母乳喂养引起的消化不良或肠道菌群失衡所致。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 母亲多吃蔬菜,尤其是叶类菜,帮助改善母乳质量。 2. 可以选择奶味版益生菌调理肠道菌群,早晚各一包,空腹或随餐效果更佳,37度水冲服。 3. 观察一段时间,若情况无改善,建议就医咨询专业医生。

医学奇迹见证者

人阅读
查看详情
相关内容
快速问医生
健康小工具

友情链接