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想长胖,怎么吃?

想长胖,怎么吃?

我总是羡慕那些身材健硕的人,尤其是在夏天,看到他们在海滩上自信地展示自己的肌肉,我就更是心生向往。可惜,我天生瘦弱,怎么吃都长不胖。为了改变这种状况,我决定寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上,我找到了医生**。他听完我的情况后,建议我每天摄入足够的蛋白质来增加肌肉含量。于是,他推荐我使用蛋白粉,并详细解释了如何正确服用。起初,我有些疑惑,问他能不能用开水冲泡。医生**笑着说:“当然不能,温开水最好,40度以下的水。”

我按照医生的指示开始服用蛋白粉,但效果并不明显。医生**告诉我,光靠蛋白粉是不够的,还需要配合适当的运动来增肌。可我并不是很喜欢运动,主要是想增重而不是增肌。医生**理解我的需求,于是他建议我使用全营养素来补充营养,并且在饭后服用。同时,他还推荐我使用益生菌来调理肠胃,促进营养吸收。

在医生**的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯全营养素,晚上再喝一杯。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量多吃一些高蛋白、高热量的食物。虽然一开始我还是有些不适应,但慢慢地,我发现自己的胃口变好了,体重也开始逐渐增加。

现在,我已经成功地增重了不少。虽然我还没有达到理想的体重,但我已经很满意了。感谢医生**的专业指导和耐心解答,让我找到了适合自己的增重方法。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗咨询。希望我的经历能帮助到其他有同样困扰的人们。脾虚增重指南 常见症状 脾虚常见症状包括食欲不振、消化不良、体重下降、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 使用全营养素补充营养,促进体重增加。 2. 饭后服用益生菌,调理肠胃,提高营养吸收率。 3. 保持规律的饮食习惯,多吃易消化的食物。 4. 适当进行运动,增强体质和代谢功能。 5. 如果有需要,可以考虑服用中药调理脾胃功能,例如四君子汤等。

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文章 1岁5个月宝宝每天需要多少DHA?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的宝贝女儿,1岁5个月大,正躺在床上,睁着大眼睛看着我。她的小手紧紧抓住我的手指,仿佛在说:“妈妈,我需要你。”

我心中一紧,担忧的种子开始生根发芽。最近我注意到她总是很容易疲劳,食欲也下降了。作为一个关心孩子健康的母亲,我开始担心她是否缺乏某种营养素。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询。我向他描述了女儿的症状,并询问她每天需要多少DHA。

医生**的回答让我有些吃惊。他说:“实际上,DHA的摄入量应该根据孩子的体重和年龄来确定。对于1岁5个月大的宝宝来说,建议每天摄入100-150毫克的DHA。”

我感到一丝安慰,但同时也有些困惑。我之前听说过一些关于儿童肾虚的信息,于是问医生:“如果孩子有肾虚的症状,应该吃什么?”

医生**解释道:“肾虚是中医的概念,西医并没有这个诊断。然而,如果孩子出现了类似于肾虚的症状,比如疲劳、食欲不振等,可能是由于营养不良或其他健康问题引起的。最好的方法是通过合理的饮食和适当的营养补充来改善孩子的健康状况。”

我点了点头,心中有了些许的明悟。医生**继续说:“如果你想给孩子补充DHA,可以选择一些专门针对儿童的营养品。但是,需要注意的是,选择合适的产品非常重要。有些产品可能不适合这个年龄段的孩子。”

我问道:“那我之前看到的那个产品呢?它是否适合我的女儿?”

医生**摇了摇头:“不太适合。那个产品可能更适合3岁左右的孩子。”

我感到有些失望,但也明白了医生的建议是出于对孩子健康的考虑。我们继续讨论了一些其他的营养补充方案,医生**给了我很多有用的建议。

在结束咨询之前,我问医生:“如果我有任何其他问题,应该怎么办?”

医生**微笑着说:“你可以随时联系我们。我们会尽力帮助你。”

我感激地结束了咨询,心中充满了对女儿健康的关注和对医生**的信任。从那天起,我开始更加注意女儿的饮食和营养摄入,希望她能健康快乐地成长。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助。宝宝DHA补充指南 常见症状 1岁5个月的宝宝在生长发育过程中,可能会出现视力和大脑发育不良的症状,特别是如果缺乏足够的DHA。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 根据宝宝的年龄和体重,选择合适的DHA补充剂,通常每天需要200-300毫克的DHA。 2. 在选择DHA补充剂时,应注意产品的成分、来源和安全性,避免选择不适合宝宝的产品。 3. 如果宝宝已经在食用含有DHA的配方奶粉或其他食物,应根据实际情况调整补充剂的用量,避免过量摄入。 4. 在给宝宝补充DHA的同时,也应注意其他营养素的摄入,保持均衡的饮食。 5. 如果宝宝有特殊的健康问题或过敏史,应在医生的指导下使用DHA补充剂。

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文章 肠胃不适、腹泻便秘,能和奥美拉唑一起吃吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。肠胃不适、腹泻便秘,这些症状已经伴随我一个月了。每天早晨醒来,第一件事就是跑厕所,胃部不适感如影随形,像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。

我曾经尝试过各种方法,吃药、喝中药、甚至尝试了网上流传的偏方,但效果都微乎其微。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。毕竟,传统的医院排队等待的时间太长了,而我又不想让家人担心。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,选择了在线咨询。很快,一位名叫**的医生接待了我。他的语气温和,专业知识扎实,令我感到安心。我向他描述了自己的症状,他认真倾听,提出了一系列问题,了解我的病情。

“请问肠胃不好主要表现哪些症状?”他问道。我告诉他,除了胀气和肚子微疼外,还有腹泻便秘的情况。他继续追问:“这样的情况有多久了?做过哪些检查吗?”我回答说,已经持续了一个月,虽然做过血液检查和体检,但并未针对胃肠道做过专门的检查。

医生建议我进行大便常规检查,并询问了我近期的饮食情况。我承认,最近的饮食确实不太规律,吃了很多油腻的食物。医生告诫我,需要控制饮食,避免给胃肠道增加负担。同时,他推荐我服用益生菌类药物和藿香正气软胶囊,以改善肠胃功能。

整个咨询过程非常顺利,医生不仅解答了我的疑问,还提供了实用的建议。他的专业知识和耐心让我感到非常满意。最终,我按照医生的建议进行了治疗,症状逐渐缓解,生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们不能忽视身体的信号,应该及时就医,寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的服务,解决了我的燃眉之急。希望更多的人能够了解并利用这个平台,保护自己的健康。脾虚泄泻的治疗与调理 常见症状 脾虚泄泻是一种消化系统疾病,常见症状包括腹泻、便秘、胀气、肚子不舒服微疼等。易感人群主要是饮食不规律、过度疲劳或长期精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,多吃易消化的食物。 2. 药物治疗:可以服用益生菌类药物和藿香正气软胶囊来改善症状。 3. 生活习惯:保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,适当进行体育锻炼。 4. 心理调节:保持心情舒畅,避免长期精神压力大。 5. 定期复查:定期进行胃肠道相关检查,及时发现和处理问题。

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文章 宝宝大便稀,白细胞正常,需要吃消炎药吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可当我看到宝宝的便便时,心一下子沉了下去。稀稀的,像水一样,我的心也跟着变得忐忑不安起来。五天了,宝宝的便便一直不正常,时好时坏,白细胞检查也显示正常范围内,但我仍然担心不已。

我决定带宝宝去看医生,希望能找到问题的根源。医生问了很多问题,包括宝宝的饮食习惯和大便情况。我一一回答,心中充满了焦虑和期待。医生告诉我,宝宝的症状可能是消化不良引起的,胃肠功能紊乱,需要服用益生菌来调理。听到这个消息,我松了一口气,但同时也感到一丝失望,毕竟我希望能找到一个更直接的解决方案。

医生还建议我给宝宝补锌,推荐了一款赖氨葡锌颗粒,并详细解释了服用方法和注意事项。我认真听着,生怕漏掉任何一个细节。医生还提醒我,宝宝的饮食需要控制,清淡易消化的食物为主,避免辛辣油腻刺激性食物。这些话语像一盏明灯,照亮了我迷茫的心路。

回到家后,我开始按照医生的建议给宝宝服用药物。每天早餐后半小时,我会给宝宝服用一包赖氨葡锌颗粒,间隔十分钟左右再服用其他药物。虽然过程有些繁琐,但我知道这是为了宝宝的健康着想。同时,我也开始注意宝宝的饮食,尽量给他吃清淡易消化的食物,避免过于油腻或刺激性的食物。

几天过去了,宝宝的症状有所改善,大便也逐渐恢复正常。看着宝宝健康快乐的样子,我的心情也变得轻松起来。虽然这次经历让我感到焦虑和担忧,但同时也让我更加珍惜宝宝的健康,更加重视日常生活中的细节。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你也能及时就医,早日康复。同时,也希望大家能从我的经历中汲取一些经验和教训,共同关注和维护我们和家人的健康。宝宝大便稀的调理指南 常见症状 宝宝大便稀可能是消化不良引起的胃肠功能紊乱,常见症状包括大便性质时好时坏、次数不定等。易感人群为辅食添加不当或饮食不当的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝服用益生菌,帮助恢复肠道菌群平衡。 2. 补锌可以促进宝宝的消化吸收功能,建议在两餐之间服用赖氨葡锌颗粒。 3. 饮食方面应以清淡易消化的食物为主,避免辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果。 4. 给宝宝多喝水,促进新陈代谢,保持空气通风清新,适当参加户外活动。 5. 如果宝宝有过敏性鼻炎或结膜炎等过敏症状,应查明过敏源并规避相关物质,减少过敏药物的使用。

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文章 孕6个月了,益生菌怎么吃?

孕期的我,总是小心翼翼地对待自己的身体。每一个不适都让我心生恐惧,担心会影响到宝宝的健康。最近,我的肠胃开始有些不舒服,经常感到胀气和不适。听说益生菌可以调节肠道,于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就和一位名叫**的医生进行了视频连线。医生看起来很年轻,但他的专业知识和耐心让我感到安心。他告诉我,益生菌确实可以帮助调节肠道,缓解孕期的不适症状。

“益生菌的服用方法很简单,”医生说,“可以随餐服用,也可以单独服用。只需要注意温度,不能和抗生素同时使用。”我认真地听着,心中的一块石头落了地。医生还建议我在早上空腹时服用,这样效果会更好。

“那我晚上吃的DHA、维生素和钙会不会有冲突?”我有些担心地问道。医生笑了笑,告诉我这些都是可以同时服用的,不用担心。他的回答让我感到非常放心。

在结束咨询之前,医生还提醒我,孕期的饮食和生活习惯也非常重要。要多吃新鲜蔬菜和水果,避免油腻和刺激性食物。同时,保持良好的心态和充足的休息也很重要。

我感谢医生的建议,决定从今天开始认真执行。希望我的肠胃问题能得到改善,也希望我的宝宝能健康成长。孕期的路上,总是有很多不确定和担忧,但有了专业的医生指导和支持,我觉得自己更有信心和勇气面对一切挑战。

如果你也遇到了类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

孕期益生菌使用指南 常见症状 孕期肠道功能紊乱,可能会出现便秘、腹泻等症状,影响母婴健康。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 选择适合孕妇的益生菌产品,遵循医生或营养师的建议。 2. 注意益生菌的保存和使用温度,避免高温破坏活性菌群。 3. 不要与抗生素同时使用,以免影响益生菌的效果。 4. 可以将益生菌添加到饮食或饮料中,早上或晚上服用都可以,但要避免与其他药物同时服用。 5. 在孕期,除了益生菌外,还应注意均衡饮食,多摄入富含纤维的食物,保持良好的生活习惯和心态。

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文章 宝宝大便干燥,益生菌没用怎么办?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的小宝贝,才一周零14天大,正躺在摇篮里,安静地睡着。可我却心急如焚,因为他已经好几天没有大便了,益生菌也没起到什么作用。我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生问我孩子多大了,我回答说一周零14天。医生告诉我,益生菌都可以用,可能是孩子对这款效果不好。益生菌可以维持肠道正常的微生物群,利于消化道健康,提高消化道的能力,同时能改善体质,提高免疫力。

我问医生为什么大便干燥,医生说这个原因比较复杂。可能是孩子肠胃蠕动慢,或者水分少,甚至是菌群失衡都有可能。听完医生的解释,我才意识到问题的严重性。我的小孩有时候不爱喝水,有时候喝一口两口。所以也有原因,不是单纯吃了妈咪爱就可以完全解决的呢,医生说。

医生建议我改善孩子的日常生活,多给他喝水,适当增加运动量。同时,医生也开了一些药物,帮助孩子缓解便秘症状。我按照医生的建议去做,慢慢地,孩子的便秘问题得到了改善。

这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。儿童脾虚便秘就医指南 常见症状 儿童脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、肚子胀、食欲不振等。易感人群主要是小儿,尤其是1周到1岁的婴幼儿。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:增加膳食纤维摄入,多喝水,避免过度依赖益生菌; 2. 生活习惯改善:培养良好的排便习惯,定时排便; 3. 中医调理:可以考虑服用中药如四君子汤、健脾丸等; 4. 药物治疗:在医生指导下,适当使用开塞露、乳果糖等药物; 5. 家长关注:家长应密切关注孩子的排便情况,及时就医处理。

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专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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