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我一直都很瘦,怎么才能增重?

我一直都很瘦,怎么才能增重?

我一直都很瘦,怎么才能增重?这个问题困扰了我很久。每次看到别人吃得多、长得壮,我都羡慕不已。我的身高175厘米,体重却只有110斤,简直就是一根竹竿。为了解决这个问题,我决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。

在与医生的对话中,我感到非常放松和安心。医生首先询问了我的身高体重,并告诉我我属于消瘦的范畴。接着,医生问我是否一直都这么瘦,还是近期出现了体重下降的情况。我坦白地告诉医生,我的体重一直都很低,几乎没有变化过。医生又问我平时的饮食习惯和生活方式,包括熬夜、吸烟和运动情况等等。我承认自己经常熬夜,吸烟也比较多,运动量不大。医生建议我尽量不要熬夜,因为熬夜会增加营养消耗代谢,并且可以尝试少食多餐的方式来改善饮食习惯。

我向医生提到了我曾经购买过一些营养液和健胃消食片,想知道它们是否有用。医生非常负责任地询问了我的病史、过敏情况和肝肾功能等信息,确保我在使用这些产品时不会有任何风险。医生还建议我在运动后半小时服用蛋白粉或者正餐配合主食吃一些,来增加能量摄入。同时,医生也提醒我要注意营养液的成分和使用方法,避免不良反应和过敏。

整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了很多实用的建议和指导。通过这次咨询,我不仅了解了如何增重,还学到了很多关于健康和营养的知识。现在,我已经开始改变自己的生活方式,少熬夜、多运动、合理饮食,希望能够早日达到理想的体重目标。感谢京东互联网医院的医生们,他们的帮助真的让我受益匪浅!

如果你也有类似的问题,或者对健康和营养有任何疑问,欢迎随时向京东互联网医院的医生们咨询。他们会给你最专业、最贴心的建议和服务。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

消瘦症就医指南 常见症状 消瘦症的主要症状是体重过轻,可能伴随着食欲不振、易疲劳等。易感人群包括长期饮食不规律、缺乏运动、有吸烟习惯的人群。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 规律饮食,少食多餐,增加每日总热量摄入; 2. 增加蛋白质和健康脂肪的摄入,如牛奶、坚果、水果等; 3. 适当运动,循序渐进地增加运动量; 4. 避免熬夜,保持良好的睡眠质量; 5. 如果有必要,可以考虑使用营养液或健胃消食片等辅助治疗手段,但需在医生指导下使用。
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文章 宝宝不爱吃东西,怎么补锌?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和宝宝的脸庞。可我的心情却像外面的天气一样阴沉。宝宝不爱吃东西,整天都在哭闹,我的心也跟着揪紧了。作为一名新手妈妈,我不知道该怎么办,只能在网上搜索各种方法,希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院上,我找到了儿科医生**。他问我宝宝是否有药物过敏及肝肾损害、慢性病史。我紧张地回答说没有,心中却充满了担忧。医生建议我给宝宝补锌,可以用赖氨葡锌颗粒或葡萄糖酸锌口服液。我问他是否需要同时用,医生说选用一个就可以了,并且告诉我赖氨葡锌颗粒的吸收效率更高。

我按照医生的建议给宝宝服用了赖氨葡锌颗粒,每天一袋,连续服用了一个月。宝宝的食欲逐渐恢复,整个人也变得活泼起来。看着宝宝健康成长,我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

在这个过程中,我也学到了很多关于宝宝健康的知识。比如,宝宝肾虚可以吃一些中成药来调理,像参苓白术散、健儿消食口服液、山麦健脾口服液、化积口服液等。这些药物都有助于改善宝宝的食欲和消化系统。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

婴儿厌食与补锌指南 常见症状 婴儿厌食可能是由于多种原因引起的,包括肾虚、营养不良等。常见症状包括食欲不振、体重增长缓慢、免疫力下降等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补锌:可以使用赖氨葡锌颗粒或葡萄糖酸锌口服液,每日1袋,连续服用1-2个月。 2. 中成药:如参苓白术散、健儿消食口服液、山麦健脾口服液、化积口服液等,也可以作为辅助治疗。 3. 饮食调理:增加富含锌的食物摄入,如肉类、海鲜、豆类等。 4. 观察宝宝的食欲和体重变化,及时调整治疗方案。 5. 定期复查,确保宝宝的健康状况得到改善。

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文章 肠内蛋白粉和普通蛋白粉有什么区别?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑和不安。最近,我的身体状况不太好,总是感到疲惫无力,食欲不振。尤其是肠胃问题,经常便秘,严重影响了我的日常生活。听说京东互联网医院的医生很专业,于是我决定在这里寻求帮助。

我点击了“在线咨询”按钮,很快就接通了医生**。他温和的声音让我感到一丝安慰。我向他描述了自己的症状,他耐心地听完后,问我是否了解肠内蛋白粉和普通蛋白粉的区别。我有些茫然,于是他开始详细解释。

“肠内蛋白粉是一种营养素,除了蛋白质外,还含有维生素、微量元素等多种物质。而普通蛋白粉只是单纯的蛋白质。”医生**说,“对于老年人来说,肠胃功能可能会下降,吃不下去饭,先吃点蛋白粉可以帮助补充营养。”

我点头表示理解,并请求他发给我一款成分表详细的蛋白粉链接。医生**很快就发了过来,我打开链接,仔细查看了成分表,发现这款蛋白粉确实含有多种营养素,非常适合我目前的身体状况。

在与医生**的交流中,我不仅了解了肠内蛋白粉和普通蛋白粉的区别,还得到了专业的医疗建议。他的耐心和专业让我感到非常安心和放心。现在,我已经开始服用这款蛋白粉,希望它能帮助我改善肠胃问题,恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下,相信你也会得到满意的答案。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肠内蛋白粉与普通蛋白粉的区别 常见症状 肠内蛋白粉和普通蛋白粉主要区别在于成分。肠内蛋白粉是营养素,除了蛋白质外,还含有维生素、微量元素等多种物质;而普通蛋白粉则单纯是蛋白质。对于老年人肠胃不好、吃不下去饭的情况,医生建议先吃蛋白粉以补充营养。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 根据个人情况选择合适的蛋白粉类型; 2. 在医生指导下使用,避免过量或不当使用; 3. 结合饮食调整,保证均衡营养; 4. 如果出现不适症状,及时就医; 5. 注意肠胃健康,避免食用刺激性食物和过多油腻食物。

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文章 宝宝营养问题:如何正确补充微量元素和改善肠胃吸收?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的小宝贝,两岁的女儿,最近总是显得无精打采,食欲不振,体重也在逐渐下降。作为一名母亲,看到自己的孩子这样,我心如刀绞。

我决定带她去看医生,希望能找到解决问题的方法。我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,遇见了李医生。李医生是一位非常亲切的医生,听完我的描述后,她建议我们先进行微量元素检测,了解一下宝宝是否缺乏某些营养素。

检测结果显示,宝宝缺铁、缺钙和缺锌。李医生告诉我,这些微量元素对宝宝的生长发育至关重要,需要及时补充。她推荐了一款适合6个月以上宝宝的营养品,每天一袋,饭后半小时服用。同时,她还建议我们补充DHA,促进宝宝大脑的发育。

我有些担心,宝宝的肠胃吸收能力不太好,会不会影响到营养的吸收?李医生安慰我说,钙、铁、锌可以一起补充,但最好不要同时补充,避免影响吸收。我们可以在不同的时间段分别补充。例如,钙可以在晚上补充,铁和锌可以在中午补充,DHA可以在早上补充。这样既能保证宝宝的营养需求,又能避免对肠胃造成过大的负担。

李医生还提醒我,宝宝的肠胃吸收差,可能需要加上益生菌来调节一下。益生菌不仅可以改善肠胃功能,还可以增加机体的免疫力,非常适合宝宝的健康成长。

我感谢李医生的专业建议和耐心解答。她的指导让我对宝宝的健康问题有了更深入的了解,也让我更加坚定了要为宝宝提供最好的营养和护理的决心。

现在,宝宝已经开始按照李医生的建议进行营养补充和肠胃调节。虽然还需要一段时间才能看到明显的效果,但我相信,只要我们坚持下去,宝宝一定会变得更加健康、活泼和聪明。

如果你也有类似的问题,或者对宝宝的营养和健康有任何疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

宝宝营养不良的调理指南 常见症状 宝宝营养不良可能表现为体重增长缓慢、语言能力差、肠胃吸收差等症状,常见于2岁以下的儿童。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充微量元素:根据检测结果,适量补充缺乏的微量元素如铁、钙、锌等。 2. 提高DHA摄入:DHA有助于大脑发育,可以通过食物或补充剂来摄入。 3. 调节肠胃:使用益生菌等产品改善肠胃吸收功能,增强机体免疫力。 4. 合理安排补充时间:钙、铁、锌可以一起补充,但要避免同时补充,建议分开在饭后半小时服用。 5. 定期复查:定期检查宝宝的微量元素水平和身体状况,及时调整补充方案。

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文章 酒精肝患者能长期吃健甘适吗?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑和不安。最近,我发现自己对酒精的依赖越来越深,肝脏也开始发出警告信号。医生诊断我患有酒精肝,建议我立即戒酒并进行相应的治疗。然而,戒酒谈何容易?我开始寻找其他的解决方案,希望能找到一种既能保护肝脏又不影响生活的方法。

在网上搜索中,我发现了汤臣倍健的健甘适,这款产品号称可以保护肝脏,防止酒精肝的进一步恶化。我决定尝试一下,于是下单购买了一盒。每天早上,我都会按照说明书上的指示服用两粒健甘适,希望它能帮助我渡过这段艰难的时期。

然而,随着时间的推移,我开始担心:这款产品真的安全吗?我能长期服用它吗?带着这些疑问,我登录了京东互联网医院,寻求专业的营养医师的建议。很快,一位名叫**的医生接待了我。

“您好,我是营养医师**,很高兴为您提供营养咨询服务😄”她友善地问候道。我们开始了详细的交流,我向她描述了自己的病情和服用健甘适的情况。医生告诉我,虽然健甘适是一款保健品,但也不能长期大量服用,建议我最多连续服用1-3个月,并定期检查生化指标。

我感到一丝安慰,但同时也有些失望。看来,想要完全依赖健甘适来解决问题是不现实的。医生继续说:“酒精肝的治疗需要综合考虑,包括改变生活习惯、合理饮食和适当的运动等。健甘适只是其中的一部分,不能替代其他治疗方法。”

我点了点头,心中暗自下定决心:我不能再依赖酒精来逃避生活的压力了。从现在开始,我要认真对待自己的健康,改变不良的生活习惯,积极配合医生的治疗方案。虽然这条路可能会很艰难,但我相信,只要我坚持下去,总有一天我会战胜酒精肝,重获健康的生活。

在结束咨询后,我深深地吸了一口气,感觉心中的负担减轻了许多。虽然我还需要面对很多挑战,但至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院和那位医生,她们的专业建议和关心让我重新找回了生活的方向。酒精肝的中药调理指南 常见症状 酒精肝的常见症状包括肝区疼痛、食欲不振、恶心、呕吐、乏力等。易感人群主要是长期大量饮酒者。 推荐科室 肝病科或消化内科 调理要点 1. 停止或减少饮酒,避免进一步损害肝脏。 2. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 3. 使用中药调理,如健甘适等产品,需在医生指导下使用,并定期检查生化指标。 4. 如果出现严重症状,应及时就医,接受专业治疗。 5. 注意个人卫生,避免交叉感染,保护肝脏健康。

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文章 菊花茶泡几次才合适?

我总是对自己的健康状况感到忧心忡忡,尤其是当我开始出现一些不明原因的症状时。最近,我发现自己经常感到疲惫不堪,食欲不振,甚至连最喜欢的菊花茶也无法提起我的精神。于是,我决定寻求专业的医疗建议。

在京东互联网医院的平台上,我找到了主治医师姜枣茶。他的名字听起来就像一杯温暖的茶,给人一种安心的感觉。我向他描述了我的症状,并询问是否可以通过喝菊花茶来改善我的健康状况。

姜医生耐心地听完了我的描述,然后解释说:“脾胃为气血生化之源,脾胃喜欢温暖的食物和饮品。菊花茶虽然有清热解毒的功效,但如果你的脾胃虚弱,可能需要其他的调理方法。”

我感到有些失望,但也很感激姜医生的专业建议。他继续说:“你可以试试姜枣茶,这种茶可以帮助温暖你的脾胃,促进消化和吸收。”

我决定按照姜医生的建议去做。每天早上,我都会泡一杯姜枣茶,慢慢地品尝它的温暖和香气。同时,我也开始注意自己的饮食习惯,尽量选择易于消化的食物,避免过度劳累和熬夜。

几周后,我惊喜地发现自己的身体状况有了明显的改善。疲劳感减轻了,食欲也恢复了正常。即使在工作压力大的时候,我也能保持良好的精神状态。

我再次向姜医生表达了我的感激之情,并询问是否可以将菊花茶和姜枣茶混合在一起泡。姜医生笑着说:“当然可以,两种茶的功效可以互补,共同帮助你保持健康。”

从那以后,我每天都会泡一杯混合了菊花茶和姜枣茶的茶水,享受着它带来的温暖和舒适。我的生活也因此变得更加平衡和健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗建议,像我一样找到适合自己的调理方法。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚养生茶饮指南 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、乏力等,易感人群为长期饮食不规律、压力大、体质虚弱者。 推荐科室 中医内科或消化内科。 调理要点 1. 饮用姜枣茶,具有温中散寒、健脾益气的功效; 2. 适量饮用红黄花茶,帮助改善脾胃功能; 3. 每日饮水量应保持在1500毫升以上,避免隔夜茶水; 4. 泡茶时间一般为10分钟,过长或过短都会影响茶的效果; 5. 可以尝试枣茶来改善头发稀少问题,但效果因人而异。

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