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18岁男生想增重增肌,医生推荐了什么蛋白质?

18岁男生想增重增肌,医生推荐了什么蛋白质?

我一直以来都被人称作“豆芽菜”,不仅因为我瘦得像一根豆芽菜,更因为我总是被人嘲笑说我连一根豆芽菜的分量都没有。18岁的我,身高185厘米,体重却只有120斤。每次看到那些肌肉发达的男生,我都羡慕不已。于是,我决定要增重增肌,改变自己的体型。

我在网上搜索了各种方法,尝试了各种食谱和锻炼计划,但都没有什么效果。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。我决定试一试,希望能找到一个真正有效的方法。

我点击了“开始咨询”,很快就收到了医生的回复。医生问了我一些基本信息,包括我的年龄、身高、体重和锻炼情况。我如实回答了所有问题,心中充满了期待和焦虑。毕竟,这是我第一次向医生寻求帮助。

医生告诉我,增重增肌需要一个系统的计划,不能只靠单一的方法。他建议我使用增肌粉来增加营养和运动耐力,并在锻炼的后期选择乳清蛋白或分离乳清蛋白来塑形肌肉。我听了他的建议,心中充满了希望和感激。

但是,我还有一个问题:我主要是想增重,而不是只增肌。医生理解了我的需求,建议我在晚上睡前喝一些高能量的奶粉来增加营养。同时,他也提醒我要注意饮食,多摄入主食和高能量的食物,以达到增重的目的。

我感谢医生的建议,决定按照他的计划去做。从那天起,我开始了我的增重增肌之旅。每天早上,我都会喝一杯增肌粉,晚上则喝一杯高能量的奶粉。同时,我也开始了系统的锻炼计划,包括力量训练和有氧运动。

几个月过去了,我惊喜地发现自己的体重已经增加了10斤,肌肉也变得更加结实。我再也不是那个被人嘲笑的“豆芽菜”,而是一个自信、强壮的年轻人。我感谢京东互联网医院的医生,是他给了我正确的指导和建议,帮助我实现了自己的目标。

如果你也想增重增肌,不妨试试我的方法。记住,增重增肌需要耐心和毅力,但只要你坚持下去,成功一定属于你!

增重增肌就医指南 常见症状 18岁男性,身高185cm,体重120kg,饭量大但体重不增,活动量不大,小时候曾经很胖但现在比较瘦,希望增重增肌。 推荐科室 营养科或运动医学科 调理要点 1. 使用增肌粉或乳清蛋白来增加营养和运动耐力。 2. 晚上睡前选择高能量奶粉来增加营养。 3. 饮食方面注意多摄入主食或能量较高的食物。 4. 配合适当的运动来塑形肌肉。 5. 根据个人情况选择合适的蛋白粉或奶粉进行补充。
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文章 小孩过敏性鼻炎,需要用药建议和处方

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的小孩,才6岁,已经被过敏性鼻炎折磨了好几个月。每天早上醒来,他总是打喷嚏、流鼻涕,甚至有时候还会咳嗽。看着他那小小的身影,我的心就像被揪住了一样疼。

我曾经带他去当地的医院看过,医生开了一些药,但效果并不理想。后来,我听说京东互联网医院可以在线咨询医生,于是决定试一试。毕竟,作为一个忙碌的单亲妈妈,时间对我来说非常宝贵。

我打开京东互联网医院的APP,选择了耳鼻喉科,很快就被分配到了一位名叫郝医生的专家。我们开始了视频咨询。郝医生非常亲切,问了我很多关于我儿子病情的问题,包括他是否有特殊疾病史、药物过敏史等等。我一一回答了他的问题,心中充满了期待和焦虑。

郝医生听完我的描述后,告诉我他需要一份处方才能为我开药。由于我找不到之前的处方单,他建议我提供其他相关的医疗文件。幸好,我有我儿子的一份门诊病历,于是就把它发给了郝医生。郝医生看了看病历,确认了我儿子的病情,然后开始为我开具处方。

在等待处方的过程中,我不禁回想起过去几个月的艰难时光。每天早上,我都要花费大量的时间照顾我儿子,给他喂药、擦鼻涕、安慰他。有时候,我甚至会因为担心他的病情而失眠。现在,终于有了一线希望,我感到无比的庆幸和感激。

几分钟后,郝医生发来了处方单。我仔细阅读了上面的内容,发现他开了三盒药,正好可以用一个月。郝医生还告诉我,国家规定医生开具的处方不能超过一个月,所以只能开三盒。虽然我本来想买五盒,但我也理解了这个规定的必要性。

我按照郝医生的指示,截图了处方单,并在京东APP上预约了药品。整个过程非常顺利,药品很快就送到了我家门口。我给儿子服用了新药,果然,效果比之前的药好多了。他的鼻涕减少了,咳嗽也基本消失了。看到他健康快乐的样子,我的心情也变得轻松起来。

这次的经历让我深刻地认识到,京东互联网医院的存在是多么的重要。它不仅节省了我的时间和精力,还为我提供了专业的医疗服务。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了我的朋友和家人。希望更多的人能够从中受益,享受到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。毕竟,健康没有小事,及时就医是非常重要的。特别是对于那些忙碌的父母来说,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。祝大家都能保持健康,远离疾病的困扰!

过敏性鼻炎就医指南 常见症状 过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病,主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻痒等。易感人群主要是儿童和青少年,尤其是在春季和秋季更容易发作。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 避免接触过敏原,如花粉、灰尘等。 2. 使用抗过敏药物,如扑尔敏、氯雷他定等。 3. 使用鼻用类固醇喷雾剂,如丙酸氟替卡松、布地奈德等,减轻鼻腔炎症。 4. 如果症状严重,可以考虑免疫疗法或手术治疗。 5. 注意保持室内空气清洁,定期清洗床上用品和家具等易藏灰尘的物品。

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文章 6个月大婴儿睡觉哭醒、头冒汗严重,可能是缺钙?迪巧碳酸钙D3颗粒能和托马斯米饼一起喂吗?

我还记得那天晚上,我的小宝贝突然从梦中惊醒,哭声响彻整个房间。她的小脸通红,额头上冒着大滴的汗珠。我心急如焚,赶紧抱起她,轻轻拍打她的背部,试图安抚她。然而,她的哭声并没有减弱,反而越来越大声。我开始担心,难道是缺钙了?

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗咨询。通过视频通话,我向医生详细描述了小宝贝的症状。医生非常耐心地听完我的描述后,告诉我可能是缺钙引起的,并建议我给她服用迪巧碳酸钙D3颗粒。可是,小宝贝不喜欢吃药,我该怎么办呢?

我想起了托马斯米饼,于是问医生是否可以将药粉混在米饼里喂给她。医生表示可以,并且建议我在喂食时注意观察小宝贝的反应。于是我按照医生的建议,成功地将药粉混入米饼中,小宝贝吃得津津有味,完全没有察觉到药粉的存在。

在接下来的几天里,小宝贝的症状有所改善,睡眠质量也提高了不少。然而,她又出现了轻微的咳嗽。我再次向医生咨询,医生告诉我这可能是消化不良引起的,并建议我给她服用双歧杆菌益生菌。经过一段时间的调理,小宝贝的咳嗽也逐渐消失了。

回想起来,那段时间真是让人心力交瘁。幸好我在京东互联网医院上得到了及时的帮助,否则小宝贝的病情可能会加重。现在,我更加重视小宝贝的健康,定期带她去医院做检查,确保她能够健康快乐地成长。

如果你也有类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

婴儿缺钙的诊断与调理 常见症状 婴儿缺钙的常见症状包括睡觉哭醒、头冒汗严重、睡眠浅、容易惊醒等。这些症状可能会影响婴儿的正常发育和成长,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充钙质:可以使用迪巧碳酸钙D3颗粒等钙剂,按照医嘱服用,注意不要超量。 2. 调整喂养方式:如果宝宝不喜欢直接服用钙剂,可以将其混入米饼或米粉中喂食,提高接受度。 3. 观察咳嗽情况:如果宝宝出现轻微咳嗽,可能是消化不良引起的,需要调整饮食和喂养方式,必要时使用益生菌如双歧杆菌进行调理。 4. 定期检查:定期带宝宝去医院进行体检和微量元素检测,及时发现和处理任何健康问题。 5. 维持良好生活习惯:保证宝宝充足的睡眠和合理的饮食,避免过度疲劳和压力,有助于宝宝的健康成长。

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文章 宝宝吐奶、拉稀,可能是乳糖不耐受还是蛋白过敏?

我还记得那天,宝宝的哭声异常刺耳,仿佛在诉说着某种无法言说的痛苦。作为一名新手妈妈,我心急如焚,四处寻找答案。终于,在京东互联网医院的帮助下,我找到了可能的原因:乳糖不耐受或蛋白过敏。

那天,我带着宝宝来到医院,医生**的专业和耐心让我感到安心。他问了很多问题,包括宝宝的饮食习惯、排便情况等等。每一个细节都被他认真记录下来,仿佛在拼凑一幅完整的画面。

“肚子胀不胀?”医生问道。我摇了摇头,心中却充满了疑惑。宝宝的吐奶情况一直存在,但我从未将其与肚子胀联系起来。医生解释说,如果宝宝吃的是水解蛋白奶粉,且有效果,那么蛋白过敏的可能性就很大。我的心情像过山车一样起伏不定,既希望找到答案,又害怕结果。

医生继续说,大多数孩子都既有蛋白过敏,又有乳糖不耐受。听到这句话,我不禁想起了宝宝吃母乳时的排便情况。每天四五次,量少,颜色也有些异常。医生告诉我,这种情况可能会持续一段时间,但只要宝宝的身高体重在按照自己的生长曲线增长,就不需要过于担心。

我问医生,到底该不该继续混合喂养。医生建议说,一般加了辅食后情况会好一些,主要还是要监测宝宝的身高体重增长情况。听到这句话,我松了一口气,心中也多了一份信心。

“那就继续吃水解奶粉吗?”我再次确认。医生点了点头,告诉我只要宝宝的体重在增长,就可以继续这样喂养。他的话让我感到安慰,也让我更加坚定了要为宝宝寻找最好的治疗方案的决心。

现在回想起来,那段时间的焦虑和困惑仿佛都已经消失。宝宝的健康状况逐渐好转,我也从一个无助的新手妈妈成长为了一个更加自信和有经验的母亲。感谢京东互联网医院的帮助,让我在宝宝的成长道路上少走了许多弯路。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

宝宝吐奶、拉稀的可能原因及调理 常见症状 宝宝吐奶、拉稀可能是乳糖不耐受或蛋白过敏的表现,常见于婴幼儿,尤其是母乳喂养的宝宝。症状包括频繁大便、腹泻、肚子胀等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 如果是蛋白过敏,尝试水解蛋白奶粉;如果是乳糖不耐受,尝试无乳糖配方奶粉。 2. 监测宝宝的身高体重增长情况,确保其在正常生长曲线上。 3. 加入辅食后,宝宝的症状可能会有所改善。 4. 如果宝宝的症状持续存在,应及时就医,进行详细的检查和诊断。 5. 在医生的指导下,可能需要使用特定的药物或治疗方案来帮助宝宝恢复健康。

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文章 两岁宝宝发烧三天,验血白细胞不高,如何处理?

我还记得那天,我的世界仿佛被推入了一个无底的深渊。我的两岁宝贝,沐可,已经连续三天高烧不退。作为一个母亲,看到自己的孩子痛苦挣扎,心如刀割。我们匆忙赶往医院,验血结果显示白细胞不高,医生初步判断可能是病毒感染。听到这个消息,我心中一片茫然,仿佛被抛弃在一个陌生的荒野中。

回到家后,沐可的体温仍然居高不下,38度以上的高烧让他整个人都变得虚弱无力。看着他小小的身体在床上翻滚,我的心如同被千万根针扎一般。每当他睁开眼睛,眼神中透露出的无助和痛苦,都让我感到深深的自责和无奈。

我开始四处寻找解决方案,翻阅各种育儿书籍和网络资源,希望能找到一个有效的方法来帮助我的孩子。然而,所有的信息都指向同一个结论:病毒感染需要时间来治愈,目前最好的方法就是控制体温,等待病毒自行消退。

在这段艰难的日子里,我几乎没有合眼,日夜守护在沐可的身边。每当他发烧时,我都会用湿毛巾为他降温,给他喂药,安抚他的情绪。看着他小小的脸庞上流下来的汗珠,我心中充满了无尽的爱和担忧。

终于,在第五天的早晨,沐可的体温开始下降,整个人也变得精神起来。看到他重新恢复了活力,我心中的石头才算落地。虽然这段经历让我筋疲力尽,但也让我更加珍惜和爱护我的孩子。

回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业建议和耐心解答,让我在最困难的时刻找到了方向和希望。同时,我也想提醒所有的父母们,孩子的健康是最重要的,任何小问题都不能忽视。只有及时就医,才能避免更大的麻烦。

如果你也遇到了类似的情况,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生们会给你最专业的建议和帮助,让你在孩子生病时不再孤单和无助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

小儿发烧的处理方法 常见症状 小儿发烧是常见的症状,通常由病毒感染引起,易感人群为婴幼儿。常见症状包括体温升高、食欲不振、精神状态下降等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 对于体温38度以下的发烧,可以通过物理降温、多喝水等方式进行调理。 2. 如果体温超过38度,需要服用退烧药,如美林等。 3. 可以同时服用小儿宝泰康颗粒或小儿豉翘清热颗粒等中成药,辅助治疗病毒感染。 4. 注意观察孩子的精神状态和食欲变化,及时就医或调整治疗方案。 5. 在用药期间,如有不适,应及时线下就诊,避免延误病情。

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文章 20天大宝宝肚子胀气、吐奶怎么办?

我还记得那天晚上,我的小宝宝20天大,整夜都在哭闹,肚子胀气,吐奶。作为新手妈妈,我感到非常焦虑和无助。第二天一早,我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线咨询之旅。

我被分配到了一位名叫**的医生,他的专业知识和温暖的态度立即让我感到安心。我们开始了详细的病情描述和讨论。医生告诉我,胀气多是喂养时进气引起的,而吐奶则可能是因为孩子的胃还小,幽门括约肌等发育不完善,关闭不及时所致。他建议我平时喂少些,少量多次喂,喂后拍饱嗝,来回走走颠颠再放下,在脖子处垫个垫,头稍高些,向后仰些更好些。这些方法听起来很简单,但在实践中却需要耐心和技巧。

医生还提醒我,吐奶的其他原因可能包括肠梗阻、幽门梗阻、胃肠炎、遗传代谢病、脑炎、肺病等。这些信息让我更加警觉,意识到我需要更加细心地照顾我的小宝宝。医生还教我一些喂养技巧,例如喂时身低头高位,小儿嘴紧贴乳晕,喂后拍饱嗝等,这些都对我后续的喂养有很大帮助。

当我问及如何缓解宝宝的胀气时,医生建议我给宝宝吃一些益生菌和四磨汤,并进行顺时针揉肚子和伸屈下肢运动。这些方法听起来很温和,但实际上非常有效。最后,医生还教我做排气操,这对宝宝的胀气问题也起到了很好的缓解作用。

通过这次在线咨询,我不仅学到了很多关于宝宝喂养和护理的知识,也感受到了医生的专业和关怀。现在回想起来,我真的很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的燃眉之急,也让我在宝宝的成长过程中更加自信和从容。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询。它不仅方便快捷,还能让你在家中就能得到专业的医疗帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

新生儿脾虚食积证指南 常见症状 新生儿脾虚食积证常见症状包括肚子胀气、吐奶、睡眠不安稳等。易感人群主要是20天左右的新生儿,特别是喂养不当或消化系统发育不完善的婴儿。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 喂养时保持正确的姿势,避免吞咽空气; 2. 喂后拍背帮助排气; 3. 给予益生菌和四磨汤等中药调理肠胃; 4. 适当进行顺时针揉肚子和伸屈下肢的运动; 5. 定期做排气操,帮助改善肠胃功能。

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