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15岁学生想快速增肥,160cm,80斤,熬夜问题

15岁学生想快速增肥,160cm,80斤,熬夜问题

我是一名15岁的学生,身高160cm,体重只有80斤。每次看到同学们的健硕身材,总是感到自卑和羡慕。于是,我下定决心要快速增肥,改变自己的形象。

一天晚上,我在网上搜索“如何快速增肥”,结果却让我更加困惑。各种方法和建议五花八门,让我无从下手。就在这时,我想起了京东互联网医院,决定向专业的医生寻求帮助。

我打开京东互联网医院的APP,选择了在线咨询服务。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“你好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她温柔的声音让我感到安心。

我向她说明了我的情况,包括身高、体重和熬夜的问题。医生**非常耐心地听完了我的描述,然后问道:“有没有消化道问题,有没有焦虑失眠,情绪紧张问题,有没有甲亢糖尿病基础疾病,有没有熬夜抽烟问题?”

我一一回答了她的问题,告诉她我有熬夜的习惯,经常11点或1点左右才睡觉。医生**听完后,语气变得更加严肃:“这些方面的问题都需要解决。首先,你需要调整作息时间,保证充足的睡眠。其次,饮食上也要注意,多吃一些高蛋白、高热量的食物。”

我问她是否有推荐的保健品,医生**说:“保健品方面主要是增加营养支持,具体的也要看你自己的吸收情况。学生没多少钱,姐姐,你可以自己搜索一下哦,专门的青少年款会更贵的。”

我感谢医生**的建议,决定从改变生活习惯开始,慢慢地调整自己的饮食和作息。虽然增肥的路程可能会很漫长,但我相信,只要坚持下去,总有一天我会拥有健康、强壮的体魄。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同进步!”

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见于体重超标、食欲不振、消化不良、疲乏无力、精神萎靡等症状,多见于青少年和中年人群,特别是那些有熬夜习惯和不良生活方式的人。 推荐科室 中医科、营养科、内分泌科 调理要点 1. 调整饮食结构,增加蛋白质和复合碳水化合物的摄入,减少油腻和高糖食物的摄入。 2. 建立良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和代谢功能。 4. 可以考虑使用中药调理,如人参、黄芪、白术等具有健脾益气、利湿消肿的作用。 5. 如果有甲亢、糖尿病等基础疾病,需要在医生的指导下进行治疗和管理。
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文章 我减肥四个月了,体重不降怎么办?

我坐在电脑前,双手紧握着鼠标,心跳加速。四个月的减肥之旅,体重却像定格了一样,丝毫不见下降的迹象。我的内心充满了焦虑和挫败感。是时候寻求专业的帮助了。

我打开了京东互联网医院的网站,选择了营养科医生进行在线咨询。屏幕上出现了一个友好的面孔,医生微笑着问候我:“您好,我是营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气,开始描述我的困扰。医生耐心地听完后,询问了我的身高和体重。听到我说出自己的数据时,医生安慰我说:“目前BMI 属于正常范围内。”

我有些失望,但医生继续解释道:“早期体重下降一般比较快,丢失的是以水分和蛋白为主,而在平台期(体重下降缓慢时期),如果您仍然坚持饮食和运动配合,这时是以脂肪丢失为主,所以还是需要继续坚持的,正是我们减脂的好时候。”

我感到一丝希望,问道:“那我应该怎么做呢?”医生给出了详细的饮食调整意见,包括减少高能量食物、增加膳食纤维的摄入、调整进餐顺序等等。同时,医生也建议我可以配合补充复合维生素,以调节物质和能量代谢。

我认真地记录下所有的建议,心中充满了感激。医生还提醒我,减重主要看一段时间整体的能量摄入和消耗,需要通过调整饮食、增加运动实现减肥目的。这些话语让我重新燃起了信心。

在结束咨询之前,医生还推荐了一款益生菌产品,Life Space益倍适成人b420塑身益生菌胶囊,帮助改善便秘问题。医生再次强调,服用产品前请仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项,如有不适请暂停服用,必要时就医。

我感谢医生的耐心指导和专业建议,决定按照医生的建议去做。虽然减肥的道路可能会有波折,但我相信,只要坚持下去,总会有收获的一天。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同走向健康的生活方式。脾虚肥胖的减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、消化不良、便秘等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 营养科 调理要点 1. 控制饮食,减少高能量食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物摄入。 2. 调整进餐顺序,首先吃茎叶菌藻类蔬菜,然后吃高优质蛋白食物,最后吃主食。 3. 多喝水,促进消化及排便,改善便秘症状。 4. 可以补充复合维生素,帮助调节物质和能量代谢。 5. 可以选择Life Space益倍适成人b420塑身益生菌胶囊,帮助改善便秘和减肥效果。

医疗之窗

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文章 宝宝积食了,能吃药调理吗?

我还记得那天晚上,宝宝的肚子鼓鼓的,两天都没有上大厕了。作为一个新手妈妈,我心急如焚,担心宝宝的健康问题。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP,很快就被接入了一个在线医生。医生问我宝宝有没有食物或者药物过敏的情况,我告诉她没有。然后她又问了宝宝的症状和食欲情况。我描述了宝宝的肚子鼓鼓的和两天没上大厕的症状,并告诉她宝宝的食欲还不错。医生听完后,问我平时宝宝是否容易积食,平时多长时间大便一次。我回答说宝宝偶尔会积食,平时一天最少一次大便。

医生听完我的描述后,建议我今天给孩子吃点助消化的药物,推荐了健胃消食口服液。并且说如果宝宝后面还是经常性出现积食的情况,可以考虑给孩子吃点六物膏。她的建议让我感到安心,至少我知道该怎么做了。

在等待药物送达的过程中,我开始反思自己的育儿方式。是不是我喂养的方式有问题?是不是我没有注意到宝宝的身体信号?这些问题在我脑海中盘旋,让我更加焦虑和自责。幸好我在京东互联网医院咨询过,否则我可能会因为不了解情况而延误治疗,导致病情加重。

当药物送达后,我按照医生的建议给宝宝服用。几天后,宝宝的症状明显改善,肚子不再鼓鼓的,大便也恢复了正常。看着宝宝健康快乐的样子,我心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,保护自己和家人的健康。宝宝积食的调理指南 常见症状 宝宝积食的常见症状包括肚子鼓鼓、食欲不振、便秘等。这种情况多见于小儿脾虚、消化不良的宝宝。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 给宝宝吃助消化的食物或药物,如健胃消食口服液。 2. 如果经常性出现积食,可以考虑给宝宝吃六物膏等中药调理。 3. 保持宝宝的饮食规律,避免暴饮暴食。 4. 增加宝宝的运动量,促进肠胃蠕动。 5. 注意宝宝的精神状态,避免过度紧张或焦虑影响消化功能。

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文章 宝宝拉肚子多,益生菌有用吗?

我还记得那天,宝宝的拉肚子次数多得让人心慌。每次换尿布都是一场小型灾难,我的心情也随着宝宝的哭声而起伏。作为一名新手妈妈,面对这种情况,我感到无助和焦虑。幸好,我在京东互联网医院找到了公共营养师**,她给了我宝贵的建议。

在与**的对话中,我了解到宝宝的拉肚子可能与脾肾阳虚有关。**建议我使用奶味版益生菌来调理宝宝的肠道菌群。然而,当我得知宝宝有乳糖不耐受时,我的心又沉了下去。**很快就安慰了我,推荐了一款没有乳糖的益生菌,并详细说明了使用方法。

在接下来的几天里,我按照**的建议给宝宝服用益生菌。每次冲泡时,我都小心翼翼地控制水温,生怕一不小心就影响了益生菌的效果。宝宝的拉肚子次数逐渐减少,我的心情也随之好转。虽然过程中遇到了一些小插曲,比如地区没有货,但**总是耐心地解答我的问题,给予我信心和支持。

大约一周后,宝宝的拉肚子次数明显减少,整个人也精神了许多。看着宝宝健康快乐的模样,我不禁感慨万千。**的专业知识和细心指导,让我这个新手妈妈在困难时刻找到了方向和希望。

现在回想起来,那段日子虽然艰难,但也让我更加珍惜宝宝的健康和成长。同时,我也深刻体会到,面对孩子的健康问题,及时寻求专业人士的帮助是多么重要。感谢**,感谢京东互联网医院,让我在最需要的时候得到了最好的帮助。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试益生菌调理,或者直接去京东互联网医院咨询专业人士。毕竟,健康没有小事,及时就医是我们每个父母的责任和义务。希望我的经历能够帮助到更多的父母,共同守护孩子们的健康和快乐成长。

小儿泄泻的调理指南 常见症状 小儿泄泻是指宝宝大便次数增多、质地稀薄,常伴有腹泻、腹痛等症状。易感人群包括婴幼儿、免疫力低下儿童等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用益生菌调理肠道菌群,推荐奶味版益生菌(乳糖不耐受及牛奶蛋白过敏宝宝不适用)早晚各一包,空腹或随餐效果更佳,37度水冲服。 2. 如果宝宝有乳糖不耐受,需要选用无乳糖的益生菌产品。 3. 监测宝宝的拉肚子次数,调整益生菌的使用量和频率。 4. 维持一个月以上的益生菌使用,以建立稳定的肠道菌群。 5. 根据医生的建议,可能需要配合其他药物或治疗方法来加速康复。

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文章 38天宝宝肚子帐气、吐奶怎么办?

38天的宝宝,肚子有点帐气,吃奶吃着就吐奶,整个人都被折腾得不行。作为新手妈妈,我心急如焚,恨不得立即找到解决办法。幸好,在京东互联网医院的帮助下,我终于找到了出路。

那天早上,宝宝的状况让我非常担忧。他的小脸蛋涨得通红,肚子鼓鼓的,像个小气球。每次喂奶,他总是吃着吃着就吐出来,弄得我手忙脚乱。看着他那无助的眼神,我心如刀绞,恨不能代他受苦。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,我就和一位医生进行了在线咨询。医生问了很多问题,包括宝宝的症状、饮食情况、是否有其他不适等等。他的专业和耐心让我感到安心。

医生告诉我,宝宝可能是脾虚引起的消化不良,建议我给他服用一些中药调理。同时,他还推荐了七星茶和四磨汤,分别用于清热解毒和消食化积。对于剂量和服用方法,医生也给出了详细的指导。

我按照医生的建议,给宝宝服用了药物。几天后,宝宝的症状明显改善,肚子不再帐气,吐奶的次数也减少了。看到宝宝的健康状况逐渐恢复,我不禁松了一口气,心中的石头终于落地。

这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,遇到问题要及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便捷、快速的解决方案,避免了我奔波于各大医院的麻烦。现在,宝宝已经完全康复,我也学到了更多关于育儿的知识和技巧。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样,找到适合自己的解决方案。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

新生儿消化不良调理指南 常见症状 新生儿消化不良常见症状包括肚子胀气、吐奶、睡眠不安稳等。这些症状可能与脾虚、泄泻大便和溏泄有关,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝服用四磨汤和益生菌,帮助改善消化功能和调节肠道菌群。 2. 可以添加七星茶,缓解积食引起的不适症状。 3. 注意宝宝的喂养方式和频率,避免过度喂养或喂养不当导致的消化问题。 4. 保持宝宝的腹部温暖,避免受凉引起的消化不良。 5. 定期带宝宝去医院复查,确保宝宝的健康状况得到有效管理和改善。

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文章 一岁两个月宝宝需要补充什么?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的一岁两个月大的宝宝,躺在床上,脸色有些发黄。作为一个新手妈妈,我开始感到一丝恐慌。是不是我做错了什么?宝宝是不是生病了?

我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线咨询。屏幕上出现了一个名叫**的公共营养师,她的笑容让我感到一丝安慰。

我向她描述了宝宝的症状,包括面黄和半夜哭闹。她问了很多问题,包括宝宝的饮食习惯、是否有过敏史等等。她的专业知识和耐心让我放下了心中的大石头。

在了解了宝宝的情况后,**建议我给宝宝补充一些钙剂,并观察是否有腹胀的情况。她还提醒我,如果宝宝有过敏史,一定要仔细查看说明成分,谨慎使用。

我问她童年时光的钙镁锌是否适合宝宝使用,她告诉我那个产品适合6个月以上的宝宝服用,但她推荐了另一种适合新生儿婴幼儿使用的产品。看到图片上的说明,我才发现自己之前的选择是错误的。

在结束咨询后,我按照**的建议给宝宝补充了钙剂,并注意观察宝宝的反应。几天后,宝宝的面色开始恢复正常,半夜哭闹的次数也减少了。我深深地感激**的帮助,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我明白,作为父母,我们需要不断学习和成长,才能更好地照顾我们的孩子。同时,也让我意识到,健康问题不能忽视,及时寻求专业的帮助是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他的父母们,避免走弯路,给孩子提供更好的照顾。

如果你也有类似的问题,欢迎在评论区留言分享你的经验和困惑。让我们一起学习和成长,成为更好的父母。一岁两个月宝宝的营养补充指南 常见症状 一岁两个月的宝宝可能会出现面黄、夜间哭闹等症状,这可能与营养不良或缺乏某些微量元素有关。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 如果宝宝有过敏史,应谨慎选择营养补充品,详细查看成分说明。 2. 对于面黄的宝宝,可以适当补充维生素B族和铁元素。 3. 如果宝宝夜间哭闹,可能需要补充钙剂,建议使用适合婴幼儿的钙镁锌产品,如童年时光的钙镁锌。 4. 观察宝宝是否有腹胀等消化不良症状,必要时调整饮食结构或就医咨询。 5. 维持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食,促进宝宝的健康成长。

康复之路

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谭艳华

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糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
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王志宏

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内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
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