我从小就有这个褐色斑点状胎记，起初它只是一个小小的点，几乎可以忽略不计。然而，随着时间的推移，它开始逐渐变大，变成了一块明显的斑块，像一只小小的手掌覆盖在我的皮肤上。每次照镜子，我都会不由自主地盯着它，心中充满了焦虑和不安。

我记得有一次，一个小朋友问我这是什么，我当时的回答是“这是我生下来就有的”，但实际上，我并不知道它是什么，也不知道它为什么会在我身上。这种无知和不确定性让我感到非常困扰。

随着年龄的增长，我的胎记也越来越大，甚至有些地方可以用指甲刮掉。每当我看到它时，总会想起那些不友善的目光和嘲笑声，心中充满了自卑和恐惧。我开始避免穿短袖和短裤，尽量隐藏这个“缺陷”。

直到有一天，我鼓起勇气，决定去医院皮肤科咨询。医生很友善地问我一些问题，包括胎记的大小、形状和颜色等。然后，他建议我可以通过激光去除这个胎记。我感到一丝希望，但同时也担心手术的风险和疼痛。

医生似乎看出了我的顾虑，安慰我说这个手术是非常安全和常见的，很多人都做过。他还告诉我，激光可以精确地作用于胎记，减少对周围皮肤的损伤。我开始感到放心，决定接受这个治疗。

手术的过程并不像我想象的那么可怕，医生和护士都非常专业和温柔。虽然有一些疼痛和不适，但总体来说还是可以忍受的。几周后，我的胎记开始消退，直到完全消失。我感到非常开心和自信，仿佛重获新生。

现在回想起来，我意识到自己的焦虑和恐惧是多余的。这个小小的胎记并没有定义我是谁，也没有影响我的生活质量。相反，它教会了我勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。希望我的经历可以鼓励其他人，也能帮助他们更好地理解和接受自己。

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